Niepokój,chandra... Ćwicz!!! Ćwicz!!!

Czysty optymizm, czytając to forum nie poznasz kolejnych objawów nerwicy czy depresji, wręcz przeciwnie. Przeczytasz jak ludzie walczą z zaburzeniami!

ruch ruch ruch:> :)

Avatar użytkownika
przez Kasiaq88 23 kwi 2007, 14:11
de facto, zmusilam sie troszke do wysilku fizycznego:) zaczelam od najprostszych czynnosci w stylu odkurzania calego domu etc. od czegos trzeba zaczac:) chce sie nauczyc plywac;) (wstyd w moim wieku nei potrafie:P), na rower nie wsiadam bo mi sie rafka zlamala po ostatnich manewrach.. za duzo tez nie moge sobie pozwolic bo mam problemy z sercem i astma. ale powoli powoooooooli i jeszce bardziej schudne niz po lekach;) nerwice to ja mam chyba od poczęcia:D powaznie mowiac, to tak okolo 10 lat. ale myslalam ze po prostu taka jestem i tyle. no a stan depresyjny od okolo 3 lat. z tym ze lecze sie 4 miesiąc. aleeeeeeeeeeee CO MNIE NIE ZABIJE TO MNIE WZMOCNI;) zachecam na lookniecie na moj przedostatni post o depresji:) a nuż ze to komus pomoze:)
ruch to zdrowie wiec sie ruchajmy hahah;D a tak powaznie to zadne cwiczenia nikomu nie zaszkodzą. a jak po duzym wysilku wracaja nerwy, to zaczynac od lzejszych cwizcen!!!!!!!!!!
Buziole;*
Świat nie jest taki zły,
świat wcale nie jest zły:)
Niech no tylko zakwitną jabłonie!!!! :)
Avatar użytkownika
Offline
Posty
31
Dołączył(a)
19 wrz 2006, 16:17
Lokalizacja
okolice Krosna

Avatar użytkownika
przez IceMan 23 kwi 2007, 15:55
Kasiaq88 napisał(a):chce sie nauczyc plywac;) (wstyd w moim wieku nei potrafie:P)

Sorki że się wtrącę między wódkę a zakąskę, ale też nie umiem pływać. Nie jesteś sama ;)
Avatar użytkownika
Offline
Przyjaciel forum
Posty
4789
Dołączył(a)
30 wrz 2006, 13:49
Lokalizacja
Wroc

Avatar użytkownika
przez vide 23 kwi 2007, 16:14
To i ja się wtrącę ;) również nie umiem pływać - więc klub się powiększa :)
Ale przyznam się szczerze, że nie mogę się zmusić do żadnej formy aktywności. Wf-u nie znoszę. Nawet na rowerze nie mam ochoty jeździć, czy choćby wyjść na spacer. Nie mam z kim wyjść, a sama popadłabym tylko w jeszcze bardziej ponure myśli... Ogólnie rzecz biorąc jestem leniem ;)
nothing important
Avatar użytkownika
Offline
Posty
13
Dołączył(a)
31 mar 2007, 17:29
Lokalizacja
znikąd

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Avatar użytkownika
przez IceMan 23 kwi 2007, 17:33
vide napisał(a):Ogólnie rzecz biorąc jestem leniem

Ja dokładnie tak samo :P
Avatar użytkownika
Offline
Przyjaciel forum
Posty
4789
Dołączył(a)
30 wrz 2006, 13:49
Lokalizacja
Wroc

Avatar użytkownika
przez GRACJA 23 kwi 2007, 22:38
W szkole przez dwa lata miałam zajęcia na pływalni. Mimo to nie umiem pływać. Jakoś się prześlizgnęłam. Może było to spowodowane tym że brakowało mi w wodzie oddechu, bałam się głębokiej wody. Z aktywnośćia też jest problem. Jednego dnia wigor, energia, a na drugi dzień totalne lenistwo. No i dobra-widocznie taka moja uroda. Pozdrawiam.
"Budząc się rano, pomyśl jaki to wspaniały skarb żyć, oddychać i móc się radować."
Avatar użytkownika
Offline
Posty
462
Dołączył(a)
03 mar 2007, 04:21

Avatar użytkownika
przez Mona75 23 kwi 2007, 22:54
vide napisał(a):Ogólnie rzecz biorąc jestem leniem

No to załóżmy klub leniwców, dla mnie tto dużolepiej brzmi niż aktywność
Avatar użytkownika
Offline
Posty
601
Dołączył(a)
24 mar 2007, 12:19
Lokalizacja
Wrocław

Avatar użytkownika
przez IceMan 23 kwi 2007, 23:08
OK jestem za. Ale mottem klubu będzie "motywacja do roboty" oki? ;)
Avatar użytkownika
Offline
Przyjaciel forum
Posty
4789
Dołączył(a)
30 wrz 2006, 13:49
Lokalizacja
Wroc

Avatar użytkownika
przez vide 23 kwi 2007, 23:13
To ja też jestem za ;) już gdzieś coś takiego widziałam... ;)
Piotrek napisał(a):Ale mottem klubu będzie "motywacja do roboty" oki?

Ok, tylko niech mnie ktoś rzeczywiście zmotywuje do jakiejkolwiek aktywności :) czy to umysłowej, czy fizycznej :D
nothing important
Avatar użytkownika
Offline
Posty
13
Dołączył(a)
31 mar 2007, 17:29
Lokalizacja
znikąd

Avatar użytkownika
przez IceMan 23 kwi 2007, 23:39
vide napisał(a):już gdzieś coś takiego widziałam...

Kluby? W offtopicu ("Klub Pozytywnej Odmiany" na przykład).
Mona75 jesteś pomysłodawczynią - czekamy na nowy temat w offtopie ;)
Avatar użytkownika
Offline
Przyjaciel forum
Posty
4789
Dołączył(a)
30 wrz 2006, 13:49
Lokalizacja
Wroc

Avatar użytkownika
przez vide 23 kwi 2007, 23:47
Hmm chodziło mi konkretnie o Klub Leniwców z innego forum - nazywa się właściwie: Niezależne Zrzeszenie Leniwców. Wystąpiłam z niego po to, aby jakoś zmobilizować się do działania, ale to jednak nie pomogło :D Mam nadzieję, że Klub tutaj zmieni moje nastawienie lenia choć w niewielkim stopniu ;)
nothing important
Avatar użytkownika
Offline
Posty
13
Dołączył(a)
31 mar 2007, 17:29
Lokalizacja
znikąd

Avatar użytkownika
przez jevii 24 kwi 2007, 06:49
Mi świetnie wychodzi pływanie- że się wtrące - pod warunkiem, że:
- woda jest do kolan;
- mam nadmuchiwane koło ratunkowe lub te specjalne rękawki,
- pływam na materacu, łódce itp.;)


Ale rower, polecam jazdę na rowerku. :smile:
Bo są dwa rodzaje bólu, Oskarku. Cierpienie fizyczne i cierpienie duchowe.
Cierpienie fizyczne się znosi. Cierpienie duchowe się wybiera.Éric-Emmanuel Schmitt
Avatar użytkownika
Offline
Posty
242
Dołączył(a)
13 sie 2006, 20:26

Avatar użytkownika
przez Kasiaq88 24 kwi 2007, 11:20
no to nie jestem sama rzeczywiscie :D :D hehe ;) i leniem tez jestem ;] ale to chyba nasza wada narodowa :D dzisiaj nie mam ochoty nic zrobic:) poltorej godziny zwlekałam sie z łózka :) uhhhhh.. ale sie zwlokłam ;) pozdrawiam wszystkich LENIWCÓW :D
PS. przypomnial mi sie ten leniwiec z epoki lodowcowej:D Sid mu chyba bylo :D moze zostanie naszą klubową maskotką? :D
buziaki;*:*:*
Świat nie jest taki zły,
świat wcale nie jest zły:)
Niech no tylko zakwitną jabłonie!!!! :)
Avatar użytkownika
Offline
Posty
31
Dołączył(a)
19 wrz 2006, 16:17
Lokalizacja
okolice Krosna

Avatar użytkownika
przez IceMan 24 kwi 2007, 15:56
Ooo... maskotka fajna ;) Tylko gdzie klub? :lol:
Avatar użytkownika
Offline
Przyjaciel forum
Posty
4789
Dołączył(a)
30 wrz 2006, 13:49
Lokalizacja
Wroc

Avatar użytkownika
przez nieudacznik 26 kwi 2007, 13:30
Piotrek napisał(a):Jeżeli chodzi Ci o drgawki i trzęsienie się to niekoniecznie musi być nerwicowe. Po prostu z wycieńczenia. Mi się to często zdarza.


niezrozumiałes mnie... jak niećwicze to mam takie drgawki a jak ćwicze to jakos o tym zapominam i sie nietrząse, potem jak przyjde z rowera do domu to mi sie tylko trzęsą ręce (jak ja bym chciał by mi sie tylko rece trząsły...) i sie czuje dobrze a np. na nastepny dzien jak jestem w szkole i siedze w ławce to wszystko powraca i jestem cały roztrzęsiony.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
58
Dołączył(a)
24 mar 2007, 12:31
Lokalizacja
polen

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 8 gości

Przeskocz do