Medytacja - nasza forumowa GRUPA WSPARCIA

Czysty optymizm, czytając to forum nie poznasz kolejnych objawów nerwicy czy depresji, wręcz przeciwnie. Przeczytasz jak ludzie walczą z zaburzeniami!

Medytacja - nasza forumowa GRUPA WSPARCIA

przez kaatarzynaa 07 sie 2016, 12:33
Ja mam bardzo duże problemy ze sobą. Wynikają one z różnych etapów mojego życia, raczej mniej udanego. Większość rzeczy już od najmłodszych lat nie układała się tak jak powinna. Teraz w dorosłym już życiu próbuję walczyć ze wszystkimi problemami i przeciwnościami. Niestety, raz jest lepiej, raz gorzej. Teraz rozpoczynam medytować, bo zostało mi to polecone. Nie wiem jak będzie, czy takie rozwiązanie się dobrze sprawdzi ale mam nadzieję, że tak. Zaczęłam już powoli się przygotowywać do tego i widzę, że jestem spokojniejsza. Może właśnie ta droga będzie dla mnie dobra.
Medytacja - stosuję.
Offline
Posty
11
Dołączył(a)
04 sie 2016, 21:13
Lokalizacja
Katowice

Medytacja - nasza forumowa GRUPA WSPARCIA

Avatar użytkownika
przez jeruka9 07 sie 2016, 13:34
medytacja hmm niby najlepsza to styl wschodu : buddyjska czy zen
polecam tez medytacyjna muzyke oraz
skupic sie na tym co robisz dac sie temu pochlonac bez myslenia o niczym to tez bedzie forma medytacji
*w kazdym razie powinna byc
Poznałem kobiete swego zycia jestem na zawsze Mai :105:
Avatar użytkownika
Offline
Posty
103
Dołączył(a)
07 sie 2016, 09:42

Medytacja - nasza forumowa GRUPA WSPARCIA

Avatar użytkownika
przez Kontrast 07 sie 2016, 13:39
Tez bym pomedytował ale nie ma z kim.
Nie znam roli którą gram, wiem tylko, że jest moja - niewymienna.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
4203
Dołączył(a)
13 cze 2014, 22:18
Lokalizacja
TKI

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Medytacja - nasza forumowa GRUPA WSPARCIA

Avatar użytkownika
przez jeruka9 07 sie 2016, 14:05
Kontrast napisał(a):Tez bym pomedytował ale nie ma z kim.

a ty jako ego jako calosc ego i alter ego
medytacja jest dla ciebe tz dla twej duszy i umyslu inni sa zbedni
tz mozna z innymi ale glownie powines skupic sie na sobie by osiagnac spokoj
;)
Avatar użytkownika
Offline
Posty
103
Dołączył(a)
07 sie 2016, 09:42

Medytacja - nasza forumowa GRUPA WSPARCIA

Avatar użytkownika
przez Kontrast 07 sie 2016, 14:17
Ego na to nie pójdzie coś mi się wydaje.
Nie znam roli którą gram, wiem tylko, że jest moja - niewymienna.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
4203
Dołączył(a)
13 cze 2014, 22:18
Lokalizacja
TKI

Medytacja - nasza forumowa GRUPA WSPARCIA

Avatar użytkownika
przez neon 07 sie 2016, 21:05
Zen-ie nikt go nie pyta o pozwolenie ;)
bóg dał, bóg zabrał.
Avatar użytkownika
Offline
I Mister Forum
Posty
7436
Dołączył(a)
18 lis 2013, 12:05

Medytacja - nasza forumowa GRUPA WSPARCIA

Avatar użytkownika
przez Neurotica_Lostica 25 sty 2017, 13:48
Chciałabym medytować... ale nie wiem od czego zacząć. Znaczy... czytałam trochę o podstawach, ale... nie umiem. Boję się. Wstydzę się jakoś...
Mój dzienniczek, gdzie spisuję mą depresję...
-> lostica.blogspot.com
Posty
175
Dołączył(a)
13 cze 2016, 20:56

Medytacja - nasza forumowa GRUPA WSPARCIA

Avatar użytkownika
przez nvm 29 sty 2017, 00:09
Ja praktykuję medytację typu "flow" :)
Tzn. nie stawiam oporu, lecz swobodnie sobie przepływam.
Avatar użytkownika
nvm
Offline
Posty
436
Dołączył(a)
21 lis 2015, 07:26

Medytacja - nasza forumowa GRUPA WSPARCIA

Avatar użytkownika
przez Natla_Miness 29 sty 2017, 20:52
Oglądanie TV to też forma medytacji. Siedzisz w fotelu i gapisz się w ekran. Kiedyś nie było takiej technologii to patrzeli w płomień, wodę wodospadu.
Jedyna różnica teraz, że łatwiej nam oglądać filmy, niż siedzieć w ciszy. Nasza civilzation is very noisy. Kiedyś wyzwaniem było czytać. Dzisiaj jest wyzwaniem siedzieć jak lud Afryki na ławce bez myśli.
Wcześniej monk.2000
http://natlaminess.blogspot.com/
Oficjalny blog, na który serdecznie zapraszam.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
665
Dołączył(a)
28 sty 2016, 21:09

Medytacja - nasza forumowa GRUPA WSPARCIA

Avatar użytkownika
przez neon 29 sty 2017, 21:11
Neurotica_Lostica napisał(a):Chciałabym medytować... ale nie wiem od czego zacząć. Znaczy... czytałam trochę o podstawach, ale... nie umiem. Boję się. Wstydzę się jakoś...


radziłbym nie brać sie za to samotnie, lepiej zgłosić sie do jakiegoś ośrodka medytacyjnego, tym bardziej jeżeli cierpimy na jakieś zaburzenia.
bóg dał, bóg zabrał.
Avatar użytkownika
Offline
I Mister Forum
Posty
7436
Dołączył(a)
18 lis 2013, 12:05

Medytacja - nasza forumowa GRUPA WSPARCIA

Avatar użytkownika
przez rolosz 29 sty 2017, 22:56
neon, lepiej medytować pod czujnym okiem kogoś doświadczonego? Ponoć w głębszych stanach metabolizm zwalnia tak bardzo, że organizm prawie w ogóle nie oddycha (czy jakoś tak ;) )
Now I feel I'm growing older
And the songs that I have sung
Echo in the distance (...)
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1275
Dołączył(a)
23 mar 2016, 21:21

Medytacja - nasza forumowa GRUPA WSPARCIA

Avatar użytkownika
przez Natla_Miness 29 sty 2017, 23:15
Najlepiej chyba się zainteresować mindulness. To medytacja na gruncie psychologii. Skoro możesz siedzieć na forum psychologicznym, to Neurotica, nie powinno cię to zszokować.
Wcześniej monk.2000
http://natlaminess.blogspot.com/
Oficjalny blog, na który serdecznie zapraszam.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
665
Dołączył(a)
28 sty 2016, 21:09

Medytacja - nasza forumowa GRUPA WSPARCIA

Avatar użytkownika
przez neon 29 sty 2017, 23:31
rolosz, w pewnych sytuacjach medytacja to zabawa zapalnikiem. pół biedy, gdy mam silną osobowość i stabilną psychikę. Ponieważ w trakcie można uwolnić z głebin świadomosć niezbyt przyjazne nam siły, a wtedy trzeba dobrze stać na nogach, i pamiętać kim sie jest, nie ulegać-one potrafią niezłe kuku zrobić. zreszta jest pare związanych z tym niebezpieczeńsyw, szczególnie dla ludzi z zaburzeniami, ale i zdrowi mogą sobie zrobić popierdol w głowie. zresztą tu jest analogiczna sytuacja jak z lekami, co człowiek to moze być inna reakcja, dlatego lepiej jak obok jest ktoś doświadczony, kto podpowie w którym momencie lepiej sobie odpuścić, coś podpowiedzieć, podtrzymać przy duchu.
bóg dał, bóg zabrał.
Avatar użytkownika
Offline
I Mister Forum
Posty
7436
Dołączył(a)
18 lis 2013, 12:05

Medytacja - nasza forumowa GRUPA WSPARCIA

Avatar użytkownika
przez rolosz 29 sty 2017, 23:41
A mówią, że medytacja jest taka bezpieczna. Podejrzewam jednak, że wiele osób zaczynających medytację nie dojdzie aż do takiego stopnia zaawansowania, o ile w ogóle nie zrezygnują zniechęceni pierwszymi nieudanymi próbami skupienia uwagi.
Now I feel I'm growing older
And the songs that I have sung
Echo in the distance (...)
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1275
Dołączył(a)
23 mar 2016, 21:21

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 6 gości

Przeskocz do