hopefully.00

Mnie wystrzelił po dwóch tygodniach ale potem odstawiałem bo byłem ciągle na bombie

Na silne lęki to benzo ale można też bezpieczniej jak hydroksyzyną albo jakieś neuroleptyki typu Chlorpotixen , ja chloru używam czasem i pomaga

Hmm dziś , depresja , rano na cmentarzu jakoś było dobrze , potem okropny dół , jakieś złe wspomnienia ,patrzę na grób ojca myślę ile mi lat zostało na tym padole

Iść na detoks od benzodiazepin i wyrzucić to gówno

Mam GAD , gad charakteryzuje się praktycznie ciągłym odczuwaniem objawów lęku , martwieniem się i ogólnie takim lękowym stylem bycia,ja z GAD męczę się prawie 10 lat i leki w tym przypadku mi nawet pomagały ale nigdy nie spowodowały u mnie remisji ,GAD to najczęściej zaburzenie na terapię najlepiej poznawczo -behawioralną by nauczyć się ten lęk okiełznać i zmienić sposób myślenia bo to on jest turaj problemem.Na mnie na GAD najlepiej działała pregabalina ,duloksetyna ale za to w prezencie dostawałem anhedonii po tych lekach. Ja do GAD się już przyzwyczaiłem bo uważam to poprostu za mój styl bycia XD nie umiem się nie martwić i lękać , diagnozę miałem postawioną w 2017 ale mam wrażenie że ataki paniki miałem już jak miałem 8 lat. Lęk to nasza podstawowa emocja więc trzeba się nauczyć z nim funkcjonować chociaż ja mam z tym ciężko. Ze swojej strony mi pomagały leki ale też spacery , aktywność fizyczna , muzyka relaksacyjna. Od alkoholu się uzależniłem więc nie polecam bo osoby z GAD szybko się uzależniają. Spróbuj terapii bo terapia w lęku to podstawa

Rano to co odczuwam przez pół życia to lęk przed dniem , codziennie a oprócz tego pustka

Jak to przemóc to ciężko powiedzieć , kiedyś jeszcze przed moimi zabawami z alko i narko w okresie jesieni ratowala mnie silownia/bieganie, obecnie zmagam się z epizodem depresyjnym od jakiś 3 miesięcy po odstawieniu wszelkich substancji. Mi pomaga trochę terapia , bylem równiez na grupie AD czyli anonimowi depresanci , może poszukaj jakiejś grupy u ciebie , spotkasz tam osoby z takimi samymi zaburzeniami jakie posiadasz/posiadamy. Ja obecnie wkręcilem się w gryyy , gram w Read Dead Redemption 2 i to trochę odciąga moją uwagę od kola beznadzieii i jesiennego przyj3bAn!a , ale wychodzę na te spacery , trochę pomagają też przewietrzyć leb, ja jestem bez leków obecnie , biorę tylko naltex ale nie wiem jak dlugo pociągnę bez chemicznego wspomagania ;pp chcę iśc do rodzinnej po sulpiryd jedynie bo to lek który mi akurat na anhedonie i brak motywacji potrafi pomóc ale pewnie po konsultacji z terapeutką nie będzie zadowolona z tej opcji z powodu mojej lekomanii ;X ale sulpirydu to się chyba cpać nieda xD

mi wrocila dopiero jako tako na 75 mg a po odstawieniu lepiej

Kur:a ale zestaw

moja samoocena jest w skali od 1-10 na poziomie -4

chuj n1a , mysli S

Tak zdecydowanie

Wortioksetyna a duloksetyna to zupełnie dwa inne leki , Wortioksetyna jest dużo słabsza od duloksetyna a działanie przeciwlękowe to jest przepaść.

Ją jak odstawiłem leki wszystkie całkowicie to na detoksie jak włączyłem sobie muzykę to myślałem że zmartchwystałem,coś niesamowitego.

Szkoda gadać , ale u mnie leki zrobiły więcej dobrego niż złego w pewnym momencie życia więc nie narzekałem.Bardzo dużo dałbym żeby ich nie brać ale ja choruje od 16 roku życia na depresję i GAD więc tak zj3ban3j głowy już nic nie naprawi.Zresztą ja nawet jak mam depresję czy lęki i już łapie mnie epizod to bronię się przed lekami jak mogę , obecnie już mam trochę wywalone i niechce wracać chyba że będzie bardzo ciężko ale nie planuje długiego żywota , ale to mi też pomogło i najlepsze jest to że np myśli S dają mi ulgę xd może już za długo w depresji