Jak opanować nerwice

[agapla]

Jak zwykle masz rację Michał.Człowiek nie wie co traci dopóki nie pozna swojej bratniej duszy! (szkoda tylko że taka zielona) Pozdrowionka.

[kochajacy]

szkoda tylko że taka zielona) Wink Wink

 

zaakceptuj mnie agaplunia

zielony to piekny kolor , kolor nadzieji

aaa jeszcze jedno

czy ty jestes podobna do tej dziewuszki na twoim avatarze

jesli tak to sie zakochalem

pozdro

[agapla]

No oczywiście! że jestem podobna mam wielkie oczy żeby cię lepiej widzieć, ogromne uszy żeby cię slyszeć, i zębiska do kąsania.A tak wogóle to jestem wilkiem tylko się dobrze kamufluję udając czerwonego kapturka!!!!!! Pozdrowionka.

[didado1]

xxx

Edytowane 25 Marca 2008 przez Gość

[kochajacy]

Kochający

Za bratnią duszę to ja uważam Agaplę z całym szacunkiem ja też uprawiam czarną magię więc HOKUS POKUS

 

[ Dodano: Czw Kwi 13, 2006 19:09 ]

Agapla pozdro

hmm hmm z calym szacunkiem ale to juz jest kopiowanie troche oryginalnosci czarnoksiezniku didado

[agapla]

Didado pozdrowionka i buziaczki Ale masz super emblemacik

[didado1]

xxx

Edytowane 25 Marca 2008 przez Gość

[kochajacy]

Kochający

trochę orginalności a po co

Wyczaruję las, plaże, słońce, szum fal morza, ptaki śpiewające i to wystarczy to będzię kojące, miłych i życzliwych ludzi dookoła i to będzie wystarczające

bardzo piekna wizja i nawet sie zrymowalo (czyzbys mial talent poety )

jednak nawet tak czarujac dobrze zeby "nogi caly czas mialy kontakt z ziemia"

pozdrawiam i zycze wesolych,spokojnych swiat pelnych nadzieji ,milosci,wiary

[didado1]

xxx

Edytowane 25 Marca 2008 przez Gość

[kochajacy]

Kochający jestem kobietą Very Happy Very Happy Very Happy

 

ooo

w takim razie tym bardziej mi milo , a za pomylke sory

[didado1]

Itsari

podpisują się pod tym mnie to też pomaga

pozdrawiam

[Crystalia]

Cieszę się, że pomagają wam afirmacje Ja też zaczynam prace z afirmacjami, ale 210 na dzień to nie wydolę napisać

[Gość]

Tez o tym slyszalam ale zeby nie wypisywac tego na kartce tylko ciagle sobie w mysli powtarzac.Np.Ja jestem szczesliwa....Ja niczego sie nie boje...Ja daje sobie ze wszystkim swietnie rade itd itp co kto lubi.Z tego co zauwazylam to naprawde poprawia samoocene i daje swietny efekt.

[dalilah]

no to gratuluje, ja pisalam afirmacje przez ROK i nic, widocznie nie kazdemu pomagaja

[runa]

witam :)

afirmacje pomagają ale jest 1 warunek- TRZEBA wierzyc w nie i widzieć w nich sens. choruje i lecze się od 4 lat ale dopiero od 1,5-2 lata czuję się dobrze ( na tyle, że odbyłam podróż samolotem bez żadnych "sensacji") zawdzięczam to ( pomijając leki) jodze, tai chi i właśnie afirmacja . teraz moje afirmacje dotyczą tego, że nie potrzebuje lekarstw aby czuć się dobrze.

pozdrawiam wszystkich gorąco

[didado1]

no to gratuluje, ja pisalam afirmacje przez ROK i nic, widocznie nie kazdemu pomagaja

bez pracy nad sobą i wiary same afirmacje nie pomogą, do tego jest potrzebna dobra psychoterapia i rozwiązanie swoich wewnętrznych

konfiktów

dla przykładu jeżeli pasywnie wyrażamy gniew i stłumiamy reakcje energetyczne, czyli przeżywamy to wewnątrz a nie podejmujemy otwartych działań powstaje obciążenie organizmu niewyrażonym napięciem emocjonalnym i ewentualne konsekwencje somatyczne od bólu głowy i alergi skórnych, po choroby żołądka i układu krążenia, a także psychologiczne narastanie dystansu wobec świata, gromadzenie żalu, rozgoryczenia a czasem wrogości.

Subforum jest stop newicy temat pozytywny Swoim negatywnym podejściem naruszasz moje zdanie, moją wiarę w to co mi pomaga, ja określam co jest moim sukcesem

pozdrawiam

[kochajacy]

Itsari runa Angelika didado1 zdecydowanie was wszystkich popieram

afirmacje to niezwykle prosta i skuteczna psychotechnika ,polaczona z psychoterapia ,badz tez z samodzielna praca nad swoim umyslem daje oszalamiajace efekty

nie od dzis o tym trabie :)

 

Tak samo jak zakorzenilismy sobie lęk tak samo można zakorzenic poczucie bezpieczenstwa.Tą metodą mozna pracowac ze wszystkimi błędnymi wzoracmi.

 

dokladnie tak jest

pzdr

[didado1]

Mogę zmienic siebie

Mam prawo dobrze myślec o sobie

Mam prawo dbac o siebie

Chcę dbac o siebie

Mam prawo byc sobą

Mam prawo wyrażac siebie

Mam wiele mocnych stron

Wolno mi wyrażac swoje myśli, uczucia i pragnienia, o ile nie krzywdzę tym innych osób:!:

Wiele razy udawało mi się zrobic, to zo zamierzałam

Moje zdanie jest tak ważne, jak innych

Mam prawo byc niedoskonała

Jestem wystarczająco silna

Jestem tak samo ważna jak inni

Nie muszę byc doskonała

Mam prawo do własnego zdania

Wierzęw siebie

Jestem w stanie osiągnąc to, czego pragnę

Mam prawo do popełniania błędów

Mam prawo byc asertywna

Na asertywnośc nigdy nie jest zapóźno

Mam prawo chciec, tego czego chcę

Chcę, żeby inni wiedzieli czego pragę

Mam prawo odmawiac

Chcę żeby inni traktowali mnie tak, by sprawiało mi to satysfakcję

Mam prawo do radości i przyjemności

Mam prawo, byc nieasertywna

Potrafię się zachowac stanowczo, jeśli sytuacja tego wymaga

Mam prawo byc niezadowolona

Wolno mi prosic innych o przysługi

Potrafię się obronic

Mam prawo byc taka, jaka jestem

Są osoby, które dobrze się czują w moim towarzystwie

Nie wstydzę się siebie

Wolno mi pytac

Nic się nie stanie, jeśli mi się nie uda

Nie muszę udawac

Nie muszę byc najlepsza

Jestem wartościowym człowiekiem

Jestem dla siebie autorytetem i nie chcę oddawac tego w ręce nikomu innemu

Nie muszę robic tak, jak chcą inni

Mam prawo byc dobra dla siebie

Mam prawo byc wspaniałym człowiekiem

Mam własne zdanie na swój temat

Jestem wartościowym człowiekiemnawet gdy popełniam błędy

Potrafię powiedziec to, co chcę

Mam prawo bronic siebie

Mam prawo przeciwstawic się nieuprawnionej krytyce mojej osoby

Wolno mi nie zgadzac się z oceną innych

Nie pozwolę, by ktoś robił mi krzywdę

Chcę, by moje stosunki z ludzmi były jasne i oparte na prawdzie

Nie pozwolę dręczyc się aluzjami-chcę rozmawiac otwarcie o tym co się dzieje między nami

Mam prawo zastanowic się, jeśli czegoś nie wiem

Mam w sobie wiele dobroci Dobrze jest mówic ludziom o tym, co w nich lubię

Jestem wartościowym człowiekiem, nawet wtedy gdzy nie wiem,

co zrobic

Mam prawo byc zakłopotana

Nie wstydzę sie mojego zakłopotania

Mam prawo przeżywac złośc

Wolno mi wyrażac gniew

Umiem wyrażac swój gniew

Nie chcę ukrywac swojej złości

Nie muszę się spotykac z osobą, która mnie złości

Mam prawo i umiem stawiac ludziom swoje warunki

Nie jestem bezradna

Jestem w porządku Jestem w porządku, nawet gdy nie podobam się innym

Są osoby, którym moje zdaniewydaje się interesujące

Jestem ciekaw opini innych

Nie chcę ukrywac moich przekonań

Moje własne opinie są wartościowe

Moje zdanie wzbogaci przemyślenia innych

Jestem w porządku, również wtedy , gdy ktoś nie zgadza się z tym co mówię

Umiem bronic własnych przekonań

Mam prawo do opinina każdy temat

Zasługuję na miłośc i szacunek innych

Za każdym razem idzie mi lepiej

To, normalne, że nie odrazu mi wychodzi gdy robie coś nowego

Sama decyduję o sobie i swoim życiu

Mogę zmienic to, z czego jestem niezadowolona

Chcę zmienic marzenia na programy działania

Zasługuję na nagrodę

Umiem nagradzac siebie

Dokonam wiele małymi krokami

nie musze zdobywac wszystkiego od razu

Ja określam co jest moim sukcesem

 

Stanowczo, łagodnie bez lęku

pozdrawiam

[dalilah]

Swoim negatywnym podejściem naruszasz moje zdanie, moją wiarę w to co mi pomaga

 

didado po pierwsze nie sugerujcie prosze ze nie wierzylam w afirmacje piszac je bo staralam sie wierzyc w kazde pisane slowo, nie bazgralam bezmyslnie wyrazow tlyko naprawde sie w to wczuwalam. Po roku takiego pisania wystarczyla jedna sytuacja i stracilam wiare w sens afirmacji - nie daly mi nic, nic sie nie zmienilo, ani troszke, nie poradzilam sobie nawet z mniejszymi kompleksami, reagowlaam dokladnie tak samo jak przed pisaniem, zupelnie zmarnowany czas.

 

Po drugie skoro twierdzisz ze swoim negatywnym podejsciem naruszam Twoje zdanie i Twoja wiare w afirmacje, to moze Twoja wiara wcale nie jest taka mocna skoro moje skromne slowa ja tak naruszaja?

 

Po trzecie nie mierzmy kazdego swoja miarka. To ze Tobie afirmacje pomagaja nie znaczy ze wszystkim pomoga. Tak samo jak z lekami: na jednych dany lek dziala na innych nie. I tyle. Pozdrowka

[kochajacy]

didado po pierwsze nie sugerujcie prosze ze nie wierzylam w afirmacje piszac je bo staralam sie wierzyc w kazde pisane slowo, nie bazgralam bezmyslnie wyrazow tlyko naprawde sie w to wczuwalam. Po roku takiego pisania wystarczyla jedna sytuacja i stracilam wiare w sens afirmacji - nie daly mi nic, nic sie nie zmienilo, ani troszke, nie poradzilam sobie nawet z mniejszymi kompleksami, reagowlaam dokladnie tak samo jak przed pisaniem, zupelnie zmarnowany czas.

 

byc moze robilas tego wlasciwie afirmacje powinno sie praktykowac wg. pewnych scisle okreslonych zasad

podobnie jest np. z pieczeniem ciasta :)

mozna to zrobic wg odpowiednich zalecen i konretnego przepisu i wtedy wyjdzie smaczne i dobrze wyrosniete

a mozna z kolei zrobic to na tzw. wyczucie i wtedy czesto gesto zamiast dobrego ciasta wychodzi spieprzony zakalec.

Po drugie skoro twierdzisz ze swoim negatywnym podejsciem naruszam Twoje zdanie i Twoja wiare w afirmacje, to moze Twoja wiara wcale nie jest taka mocna skoro moje skromne slowa ja tak naruszaja?

mysle ze czesto zdarza sie ze osoby cierpiace na nerwice sa bardzo podatne na sugestie innych ,a skoro ty wylacznie na podstawie swoich nieudanych doswiadczen z afirmacjami probujesz wysnuc wniosek ze one sa nieskuteczne to jeszcze nie musi to oznaczac ze masz racje i reakcja didado1 nie jest dziwna

afirmacje sa stosowane w terapii racjonalno emotywnej ,sa bardzo skuteczna psychotechnika wplywajaca na podswiadomosc i to jest niepodwazalny fakt

tylko jak we wszystkim konieczne jest zachowanie pewnych okreslonych wlasciwych zasad

pzdr

[didado1]

Swoim negatywnym podejściem naruszasz moje zdanie, moją wiarę w to co mi pomaga

 

didado po pierwsze nie sugerujcie prosze ze nie wierzylam w afirmacje piszac je bo staralam sie wierzyc w kazde pisane slowo, nie bazgralam bezmyslnie wyrazow tlyko naprawde sie w to wczuwalam. Po roku takiego pisania wystarczyla jedna sytuacja i stracilam wiare w sens afirmacji - nie daly mi nic, nic sie nie zmienilo, ani troszke, nie poradzilam sobie nawet z mniejszymi kompleksami, reagowlaam dokladnie tak samo jak przed pisaniem, zupelnie zmarnowany czas.

 

Po drugie skoro twierdzisz ze swoim negatywnym podejsciem naruszam Twoje zdanie i Twoja wiare w afirmacje, to moze Twoja wiara wcale nie jest taka mocna skoro moje skromne slowa ja tak naruszaja?

 

Po trzecie nie mierzmy kazdego swoja miarka. To ze Tobie afirmacje pomagaja nie znaczy ze wszystkim pomoga. Tak samo jak z lekami: na jednych dany lek dziala na innych nie. I tyle. Pozdrowka

 

wiesz co ja na to

dalilah

Wypowedz moja oparta jest na Twoim stwierdzeniu i negatywnym podejściu mimo wszystko, ja tak twierdzę i widzę, to jest oczywiście moje zdanie, co nieznaczy, że musisz się z tym i ze mną zgadzac.

Nie będę Cię namawiac do czegoś, co dla Ciebie jest z góry porażką, pozatym nie chce mi się Twoja sprawa To jest moja tolerancja.

 

Jeżeli mnie źle zrozumiałaś powtarzam jeszcze raz temat jest pozytywny, a swoją wypowiedzią powodujesz tak, że inna osoba mogłaby z tego skorzystac , a nie zrobi tego dlatego że przeczyta Twoją porażkę,

sama napisałaś

afirmacje jednemu pomagaja a drugiemu nie.

jest tak wiele pozakładanych tematów w których wieje pesymizmem, lękiem i rezygnacją więc myślę, że tam można również pisac o tym a nie tu, kiedy ludziom się udaje naturalnie zwalczac nerwicę.

Powiem Ci coś jeszcze, jestem już tak dośc silna, że mogę o sobie powiedziec śmiało powracam do zdrowych ludzi do wolności, o którą tu tak wszyscy zabiegają i tęsknią za nią, dlatego moja wiara nie jest do złamania:D

Kolejny post, który napiszesz jeżeli będzie naruszeniem mojego przekonania przy którym stoję twardo, i będzie z nutą złośliwości

w stosunku do mojej osoby zostanie przezemnie zignorowany jak również Twoja osoba

krótko mówiąc Twoje zdanie mnie nie interesuje jest mało wiarygodne, widzisz Ty siedziałaś rok i nic, a ja teraz mam lęk w nosie Nie pisałam wyłącznie o afirmacjach A swoją drogą możesz nawet wierzyc w hipopotama ważne, żeby Ci pomogło, rób co uważasz Twoja sprawa.

[didado1]

melissaa

mnie osobiście pomaga stwierdzenie " jestem zdrowa, jestem bezpieczna zawsze i wszędzie, bezpiecznie wychodzę z domu" i pomaga chodzę codziennie już do sklepu

pozdrawiam

[atrucha]

Oooo..i znowu afirmujemy

[no_fear]

[dalilah]

didado: po pierwsze szacuneczek dla Ciebie i szczere pozdrowienia, naprawde ciesze sie ze Ty z tego wychodzisz dzieki afirmacjom (szczerze sie ciesze i poniekad zazdroszcze ze znalazlas cos co Ci pomaga)

 

niestety po drugie musisz jeszcze popracowac nad sposobami wyrazania sie bo Twoje sformulowania zdradzaja ze wcale nie jestes chyba wyleczona, masz postawe obronna i niepewna: po raz drugi napisalas "post, który napiszesz jezeli będzie naruszeniem mojego przekonania przy którym stoję twardo, i będzie z nutą złośliwości

w stosunku do mojej osoby zostanie przezemnie zignorowany jak również Twoja osoba ". Oznacza to ze moje skromne zdania (do ktorego mam prawo bo po to istnieje forum zeby sie dzielic doswiadczeniami zwiazanymi z terapia prawda?) tak bardzo chwieje i narusza Twoje przekonanie ze az musisz je ignorowac, nie mozesz go spokojnie przeczytac bez emocji itd? Twoje posty mojego przekonania nie naruszaja...

 

Ja Twoje posty czytam i nie mam nic przeciwko Twoim przekonanim, naprawde ciesze sie ze afirmacje Ci pomagaja ale mysle ze tematy sa tu po to, zeby kazdy wyrazil swoje doswiadczenie z dana terapia/ lekiem/ itd. Jesli bedziemy unikac negatywnych opinii to troche sie bedziemy oszukiwac prawda? Poza tym, jak juz podkreslalam: kazdy inaczej reaguje na afirmacje. Nie chce jednak zeby kazdy zyl w przekonaniu ze one NA PEWNO mu pomoga, bo moze sie rozczarowac tak jak ja. Moze zreszta sa osoby ktorym afirmacje nie pomagaja, jak sie naczytaja waszych zachwytow to pomysla ze moze cos nimi nie tak?

Chociaz nikomu oczywiscie tego nie zycze i naprawde trzymam za wszsytkich tutaj kciuki. Oby wam sie udalo!