Magnez ...

[adelkowska]

Zadziwiające że po paru dniach brania magnezu już czułaś poprawę. No i w ogóle Twoje problemy psychiczne znikły jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki. Tylko czemu ja biorąc po 300 mg dziennie MGB6 od ponad 3 miesięcy dzień w dzień nie czuję się ani na jotę lepiej ????????

[Moniunia27]

Moniunia27 a bierzesz jakies leki psychotropowe? bo jesli tak to omegi nie bierz na razie , jesli bys nie brala lekow to wtedy mozesz stosowac omege.

 

biore abilify .czemu omegi z lekami nie mozna

[Moniunia27]

Zadziwiające że po paru dniach brania magnezu już czułaś poprawę. No i w ogóle Twoje problemy psychiczne znikły jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki. Tylko czemu ja biorąc po 300 mg dziennie MGB6 od ponad 3 miesięcy dzień w dzień nie czuję się ani na jotę lepiej ????????

 

po 300 mg dziennie to ile tabletek bierzesz?bo holek cos pisal ze 6 bierze i mu pomoglo.

[Jovita]

Moniunia27 a bierzesz jakies leki psychotropowe? bo jesli tak to omegi nie bierz na razie , jesli bys nie brala lekow to wtedy mozesz stosowac omege.

 

biore abilify .czemu omegi z lekami nie mozna

 

Gdyz wchodzi w reakcje z lekami i zmienia ich własciwosci. Jak wiadomo omega dziala antydepresyjnie i leki maja dzialanie antydepresyjne wiec to sie kloci ze soba , to tak samo jak nie mozna pic dziurawca biorac niektore leki bo dziurawiec takze ma dzialanie antydepresyjne.

[mefiboszet]

Z preparatów z magnezem korzystny stosunek jakość/cena prezentuje MBE

[adelkowska]

A co sądzicie o MgB6 Forte, firmy Aflofarm? Brał ktoś i pomogło?

[tomakin]

W górę, w górę ten wątek - kilkadziesiąt osób kompletnie wyleczonych z nerwicy nie żadną psychoterapią, nie psychotropami, ale najzwyklejszą poprawą błędów dietetycznych

[tomakin]

A tu garść wygrzebanych tematów:

 

post163846.html

 

magnez-t1309.html

 

Nie mogę za cholerę znaleźć takiego jednego tematu, długi był chyba na 30 stron, o magnezie właśnie. Tam do dopiero były jazdy, heh.

[Marjetka]

Rok temu zaczęła mnie dręczyć nerwica żołądkowa i nerwica natręctw.

Szukałam pomocy w terapii grupowej, ale z racji trwającego wtedy strajku, nie miałam szans na jej rozpoczęcie. Nie wiedziałam czego się chwycić. Przez przypadek prywatnie rozmawiałam z lekarzem, który zaproponował, żebym przez miesiąc lub dwa pobrała sobie magnez. Tak też zrobiłam. Nawet nie zauważyłam kiedy przykre dolegliwości związane z nerwicą żołądkowa zaczęły zanikać (przykre posmaki w ustach i przykre uczucia w żołądku itd...). dodatkowo zaczęłam sobie popijać herbatkę ziołową z dziurawca, co dodatkowo zaczęło stawiać mnie do pionu.

Wprawdzie nadal mam gorsze dni z pewnymi natręctwami (np. muszę po kilka razy sprawdzać, czy wszystko pozamykałam i powyłączałam wychodząc z pracy), ale i tak postęp jest ogromny.

 

Pozdrawiam wszystkich walczących!!!

[Marjetka]

PS Nieodłącznym motywem mojej walki jest codzienne mówienie sobie z pełną stanowczością "JA TU RZĄDZĘ" - właśnie nie strach, tylko JA. Po pewnym czasie wytrwałego "powtarzania" można dostrzec, że łatwiej jest nad pewnymi rzeczami zapanować. Jest to czasem ciężka praca, ale przynosi efekty!!!

[wróbelek Elemelek]

łał, Holek85, to naprawde szokujące co napisałeś ja właśnie dziś się dowiedziałam o tym, i jestem naprawde dobrej myśli że to pomoże, chociaż troche... narazie jestem w takim stanie że nie wychodze z domu bo się boje całego otoczenia, cały czas wydaje mi się ze jestem strasznie słaba i wogóle nie wyobrażam sobie jak mam iśc na studia:( to jest moja ostatnia deska ratunku, bo rpzez ostatni tydzień przekonałam się że na lekarzy nie ma co zbytnio liczyć:/ mam jeszcze pytanie: czy jak już poczułeś się lepiej i wszystko ci przeszło, czy chodzisz na jakąś terapie?? bo każdy trąbi że to trzeba wyleczyć myślenie, tak od środka, itd itp. wiec to dziwne ze sam magnez wystarczy, ja od pół roku praktycznie znajduje się w takim stanie, ze nic mi się nie chce, naprawde, czasami siedze godzine przy stole i musze się zbierać do tego zeby wstać:/

[eligojot]

Ja tez przyłączam się do "ćpających" magnez, biorę cztery tabletki Mg (maksymalna dopuszczalna dawka plus jedna lub dwie tabletki wapnia. Na rezultaty tak naprawde uzupelnienia magnezu w calym organizmie trzeba czekac okolo 2 miesiacy. Z Mg to polecam Maglek - 50 tabletek za 4,50 PLN.

[baszka]

......a nie lepiej spozywac produkty naturalne zawierające magnez?.

 

 

....kasza ,orzechy

[wróbelek Elemelek]

oczywiście ze lepiej, ale jak już się uzupełni niedobory;) a potem rzeczywiscie najlepszą metodą jest zdrowe odżywainie :)

[Chiquitita]

No to gratulacje :) Ja takze uwazam, za magnez to swietna sprawa, pod warunkiem ze sie bierze regularnie. Oczywiscie, ze cudow nie nalezy oczekiwac, ale jak najbardziej jest pomocny jako 'wspomagacz' walki z nerwica!

[Gość]

a w czym jest duzo magnezu?jesli chodzi o produkty spozywcze?wiem, ze w kakao i w orzechach...jakos nie lubie lykac tabsow:P??

[Chiquitita]

a w czym jest duzo magnezu?jesli chodzi o produkty spozywcze?wiem, ze w kakao i w orzechach...jakos nie lubie lykac tabsow:P??

 

a ja nie umiem połykać tabletek :/ wiec magnez gryze :) a jesli chodzi o jakies produkty. ktore zaweraja magnez to :

 

Produkty zawierające magnez w 100 g produktu.

 

suche nasiona roślin strączkowych 124

suche nasiona soi 216

orzechy 100-180

kakao 420

czekolada 130-165

otręby 490

kasza gryczana 218

 

dorsz 25

mintaj 43

makrela 30

banany 33

szpinak 53

kukurydza 23

 

mleko, sery twarogowe, jaja, mięso, karp, śledź, jasne pieczywo, ryż, ziemniaki < 20

 

xD

[Gość]

hehe dzieki za info:)fajnie,ze wtym zbiorze znajduje sie czekolada pewnie chodzi o gorzka:/ ale to i tak dobrze:)zaraz zjem banana!!zaczynam magnezowa diete:)bo czuje normalnie w kosciach jego braki

a wiesz moze przypadkiem co jest dobre(z naturalnych produktow),zeby podwyzszyc poziom serotoninki??slyszalam, ze dobre sa grajpfruity, ale za bardzo nie lubie kwiii pozdro

[Chiquitita]

hehe dzieki za info:)fajnie,ze wtym zbiorze znajduje sie czekolada pewnie chodzi o gorzka:/ ale to i tak dobrze:)zaraz zjem banana!!zaczynam magnezowa diete:)bo czuje normalnie w kosciach jego braki

a wiesz moze przypadkiem co jest dobre(z naturalnych produktow),zeby podwyzszyc poziom serotoninki??slyszalam, ze dobre sa grajpfruity, ale za bardzo nie lubie kwiii pozdro

 

pomijajac 'sztuczna' serotonine, ktorej mozemy dostrczyc organizmowi bardzo latwo, ale do czego bron boze nie namawiam (wiecej szkod niz korzysci), to na pewno trzeba zwiekszyc dostarczanie organizmowi weglowodanow (tu szczegonie te złoznone, a nie proste)

[mikelek5]

Postanowiłem też napisać cos. Też miałem objawy lęku, napięcie wewnątrz, mała aktywność fizyczna, lęki w nocy, po prostu zwiększony stres przed pójsciem gdzieś. Wczoraj kupiłem magne b6 kiedyś też go miałem kiedyś i pomagał, wczoraj wziełem pierwszą dawke i jak by napięcie w srodku opadało troche i co wazna leków wieczorem nie miałem co zdarzało sie praktycznie w kazda noc. Lek pomaga i dlatego go kupiłem. Warto też do tego dobrze się odzywiac dieta bogata w magnez. Zamierzam kupić jeszcze do tego tabletki uspakajające firmy Labofarm badz persen forte podobno pomaga:) ale to już zależy od nas jak kto woli.Więć proponuje kupić magne b6 mi bynajmniej pomaga i lepiej się czuje. Magnez pierwiastek przeciw stresowy jak kto sie mówi, warto sprobować.

[Gość]

polecam magnez chelatowy, a więc łątwo przyswajalny, w połączeniu z wapniem oraz cynkiem.

Jeśli chodzi o omega, to jest dobry omega 3, 6, 9 w jednej kapsułce.

 

W obydwa leki zaopatruję się w Anglii, przez neta lub osobiście w sklepie sieci hollad and barret

 

www.hollandandbarret.com

 

to sklep, który prowadzi sprzedaż suplementów z usa, są dobre ceny, bardzo konkurencyjne do polskich. Bardzo polecam. Nie jestem sprzedawcą netowym, nie mam żadnego interesu w promowaniu ich produktów, oni mają tylko sieć sklepów na całym świecie.

[nataliaggr1]

Ja również zrobiłam sobie badania na obecność magnezu w organizmie ( kosztują 6 zł) - wyszło, że mam na granicy niedoboru. Neurolog mi je zlecił. Zaczęłam go brać i fakt, cudów nie było, ale czuję się spokojniejsza i nie robi mi się już słabo. Magnez ma duży wpływ na układ nerwowy.

[cinnamon_inspiration]

Cześć, mam pytanie?

 

Czy moje uzależnienie od coca coli może powodować, że wypłukuje ona magnez, a co za tym idzie, mam ostrą depresję?

 

Gdzie i czy możliwe jest zbadanie ilości wszystkich ważniejszych pierwiastków w naszym organizmie? Ile jest to platne? Chcialabym wiedziec czego mi moze brakowac

 

Pozdrawiam

[tomakin]

Od coli masz wypłukany magnez i cynk, do tego też wapń, nadżerki w ściance żołądka - owszem, od tego ma się depresję. Za jakieś pół roku suplementacji, dobrej diety (bez cukru) i całkowitego odstawienia coli wszystko powinno wrócić do normy - chociaż to zależy ile to piłaś, możliwe że krócej.

 

Jedyny pierwiastek jaki w miarę skutecznie da się zmierzyć badaniami to wapń - bada się na osteoporozę (prześwietlanie kości bodajże ultradźwiękami, są takie maszyny do badania gęstości), sporo kosztuje ale może jak Ci powiedzą, że masz kości osoby 20 lat starszej i czeka Cię przyszłość na wózku inwalidzkim, to rzucisz colę.

[Gawron]

1 Byleem w domku letniskowym i nagle sie zaczalem martwic. Strach dlawil mi gardlo, balem sie czegos, nei widzialem czegos, ze poumiereja mi rodzice itd. Zaczelo malec samo, poszedlem do psychiatry (lekko zaczelo malec ) Stwierdzfil depresje i dal leki. Ja jednak sam u siebie stwierdzielm nerwice lekowa. Teraz niczeym sie nie smuce, smucielm sie tylko ze 3 razy, tylk o sie denerwuje i wkurzam pierdolami - a to tym, ze kabel ywstaje zza biorka, a to tym ze nierowono opada, a to tym ze moze kumpel beezie mowil ze mam bryzdko w pokoju. Wtedy od razu lek itd. Zaczalem jest magnez jak polecil tomakin. Jednak po tym tekscie:

 

"( mowa o antybiotykach )Lekarze to przepisują, bo pacjent po antybiotyku częściej choruje, częściej do nich przychodzi i już można kasę wyciągać. A powinni wzmacniać odporność, żeby pacjent nie chorował. Tylko z czego by żyli, jakby pacjenci przestali chorować? "

 

Nie no czlowieku opnauj sie !! Zeby pisac cos takiwego, trzeab by miec przynajmniej WZGLEDNE pojecie o tym ! A im bardziej czytam twoje posty, mam coraz wieksze wrazenie ze zaraz pozwiesz ze lekarze to kosmici ktorzy uknuli spiesek zeeby wycignac od ludzi pieniadz e i ich wyzabijac, i pomoc nam moze tylko twoj bog YnGYankcostam itd itd. !! L O L ! Masz rackje ze nieraz sie lekarzom nie chce dopkladnie czegos sprawdzc ( jak mojemu psychiatrze czy mam depresje czy nercia- to bgyl jego ostatni dzien pracy, potem urlop ) No ale bez przesady ! Powiedzmy ze mam grype/angine - lekarz przepisuje mi 10 kg witamny C magnezu kwasow i inych pierdol. Moja odpornsc jesttaka ze NIC sie nie przeslizgnie. SUPER. A za kilka dniu umieram bo mnei wykonczyla angina (przesadza, ale to przyklad ). CZemu ? No tak, nic nowego nie weszlo do org. Ale anigna tez nie wyszla. uwaga uwaga,a teraz slowa prawdy ! uwaga....antybiotyki to leki BAKTERIOBÓJCZE. Nie dokladnie, ale one wlasnie WZMACNIAJA ODPORNOSC pocdzcas angine. Na jeden sposob wzmacniaja na drugi oslabiajua. Juz mowie. Oslabiaja - wyrzynyaja biale cialka . POmagaja - wybijaja bakterie ( np anginy) i profilaktuycznie zapobiegaja rowojowi bakteri ( grypa/angina sie nie roziwja ) DOSZLO !?! I nie mow mi, ze moja lekarka, sasiadka i dorbra znajomna chce na mnie zarobic, skoro ma chate-wille a maz zarabia forsy na kopy ? A no tak zapomnialem ze ona nalezy do spisku ktory wyciaga od ludi pieniadze. No sorry ale to przesada.

 

A teraz co do mnie xD Zaczynam zrec ten magnez i mam nazdieje ze pomozze. Jak mowilem nie mam tak jak inni mocnjego tego, ale wkurzaja mnie rzeczy - kable pod biurkiem - mimo ze mam je w dpuelku i PIKNIE zrobione ze idzie tylko jeden kaberl od gory ( lekko w lewo - to mnie w k***ia !! on ma byc PROSTY ) i na lewo i an prawo ( ten na lewo sie ozlacza na 2 - i to widac bo birtuko jeuz nie zaslania , jezu )ii sie jakos tak martwie ( nie dokladnie, ale tak jak sie zaglebilem w te mysli tak mi wyczlo ) i sie martwie tym ze ktos przycjdzie , kumpel i obaczy ze mam nie aldnie. mimo ze normalnei nie widac tego. Chyuba ze ktos specjalnie zaglada pod biurko.

 

Sorry za pismo jestem zmeczony nawet nie patre co pisze tylko prosto na klawiature i sie martwie tym, czy wykupic drugie opakowanie lekow co( mam 2ga recept na psychotropy jakby pomagaly 0- sam nie wiem ) czy sc do psychiatry narazic sie na to ze uznaa mnie za debila bo ja mu mowie naco jestem chory xD )

"