Skocz do zawartości
Nerwica.com
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki które...
Znajdź wyniki...

mefiboszet

Użytkownik
  • Zawartość

    272
  • Rejestracja

  • Ostatnia wizyta

  1. Cześć, czy Deprexolet 30 mg ma podzielne pastylki, czy nie? To istotne, bo mam brać 15 mg: http://aptekagold.pl/media/products/a8022d13669a017bdb47d3e2e1068637/images/thumbnail/big_deprexolet-tabl-powlekane-30-mg-30-tabl-3x10.jpg?lm=1470158014
  2. mefiboszet

    SSRI-temat ogólny

    Biorąc SSRI po alkoholu miewałem większego kaca i dołek, dlatego alkohol całkowicie wyeliminowałem. Wolę pobiegać albo poczytać Na dodatek alkohol wybudza mnie o 1 w nocy, nawet jak wypiję bardzo mało. Dla mnie to go całkowicie dyskwalifikuje.
  3. Nie żałuję, bez nich jakość mojego życia była znacznie niższa [mam porównanie]. Żałuję tego, że jestem chory Natomiast same leki uważam za ratunek.
  4. mefiboszet

    SSRI-temat ogólny

    Jakiś czas temu odstawiłem Citabax [citalopram] - dramatycznie mi się pogorszyło, chociaż nie od razu. W ciągu miesiąca nastrój spadał bardziej i bardziej. Pod koniec zacząłem zamieniać się w pozbawione zainteresowań, prawie bezwolne warzywko. Zmierzam do tego, że w moim przypadku strasznie trudno odstawić leki - w tym czasie miałem mało stresów w pracy, dużo ćwiczyłem, biegałem a mimo wszystko nastrój spadał i spadał, do dolnej granicy depresji ciężkiej w skali Becka. Citabax szybko postawił mnie na nogi, ale on zawsze pogarsza mój sen - stąd jeszcze Lerivon [mirtazapina]. Przykre to wszystko, nie chcę się dożywotnio faszerować, ale bez leków pogarsza mi się tak, że zagraża to mojemu życiu zawodowemu i rodzinnemu Nie biorę ogromnych dawek [są podane w stopce], ale bez nich totalnie wysiadam.
  5. Ten lek wyciągnął w snach wszystkie moje lęki. Zażyłem dopiero raz a miałem naprawdę pełną wrażeń noc. Wszystkie lęki w wyrazistych snach. -- Pn lut 10, 2014 12:12 pm -- Po 2 dniach mijają efekty uboczne [rozbicie, ospałość i ból głowy], zaczyna się normalność.
  6. Waga stoi mi w okolicach 78 [przy 180 cm], ale całkowicie zaniedbałem ćwiczenia. Jestem sflaczały. Całe wakacje pisałem książkę i zupełnie odpuściłem aktywność fizyczną. Mam plany, aby to zmienić - już wczoraj zacząłem od przysiadów, bo ledwo chodzę od tego siedzenia bez przerwy przed kompem.
  7. Od kłopotów związanych z jesienią i pracą pogorszył mi się nastrój, zacząłem mieć lęki, koszmary senne i wczesne budzenie. 10 mg Citronilu zaczyna właśnie działać - po 4 dniach. Na razie dopiero się rozkręca, ale już jest lepiej. 3 pierwsze dni nie czułem żadnej poprawy. Byłem 4 miesiące wolny od antydepresantów, ale cóż, jak trzeba, to trzeba.
  8. Przypominajcie swój wzrost, jak piszecie o wadze, bo wątek jest troszkę długi i wiele osób może nie pamiętać waszych parametrów
  9. Ja wreszcie wyprowadziłem się od rodziców i sam gotuję. Zabrałem się za potrawy, których nikt nie chciał mi robić, typu pasztet z wątróbki wieprzowej. Pasztet wyszedł mi znakomity, inne potrawy też. Waga wciąż w okolicach 78 [przy 180 cm wzrostu], więc doskonała stabilizacja. Nie warto kupować gotowych wędlin, skoro samemu można zrobić coś pysznego, np. upiec schab karkowy, zrobić pasztet z wątróbki czy klopsa. Wychodzi taniej i wiem, co tam siedzi. Tylko wydać na mocną maszynkę do mięsa i można szaleć Robiłem już pyszną zapiekankę z mielonej łopatki, pasztet, teraz chyba pora na karkówkę. Kusi mnie też móżdżek, ale trochę się brzydzę Moja narzeczona się wprowadzi pod koniec czerwca i powiedziała, że mi zrobi ten móżdżek Przy okazji: odstawiłem Citronil, 3 dni chodziłem nieco wkurzony a teraz czuję się bardzo dobrze. Odstawienie po pół roku poszło gładko.
  10. A ja wciąż jem tłuściutko i stabilne 78 kg
  11. Moja waga ustabilizowała się między 77 a 78 kg [180 cm wzrostu] i chyba już tak zostanie [znaczy nie będę za wszelką cenę obniżał]. Siła i kondycja wyraźnie poszły w górę, mięśnie zdecydowanie bardziej jędrne, teraz dodałem 6 Weidera żeby dopieścić brzuszek Jestem jeszcze lekko otłuszczony, ale bez oponki, widocznych bocznych wałków itp. atrakcji - po prostu brakuje mi rzeźby i jestem troszkę zalany tłuszczykiem. Chodzę najedzony, forma przyzwoita, gdyby nie ta cholerna, stresująca robota to zapewne i Citronil poszedłby w odstawkę, ale niestety pociągnę na nim co najmniej do czerwca. Zrzuciłem w ciągu miesiąca od 4 do 5 kg bez żadnych dużych wyrzeczeń, tylko licząc to, co jem Dr Kwaśniewski wie, co mówi -- Śr maja 09, 2012 10:47 am -- Ukrainka, po prostu napisz uczciwie swój codzienny jadłospis, z gramaturą. Dyskusja, którą do tej pory prowadzisz, niczemu i nikomu nie służy. A jeśli nie wiesz dokładnie, ile czego jesz, to w ciemno mogę powiedzieć, że jesz za dużo
  12. Stare, kontrolne jeansy - i nie ma problemu z mierzeniem. One mierzą najlepiej Ja ostatnio porządkuję i urządzam nowe mieszkanie - mam nadzieję, że przy tym trochę zgubię. Dieta wciąż oparta na tłuszczu, okolice 78 kg przy 180 cm, ale sadełka nadal sporo.
  13. Dzięki, znowu potrzebny mi pasek do jeansów
  14. Kilka dni się nie wpisywałem, bo mój jadłospis jest dość podobny i proporcje B:T:W też niemal identyczne. Za to są efekty 11.04.2012 były 82 kg a dzisiaj rano: 78,3 Gdyby nie fakt, że z początku stosowałem trochę zbyt wiele tłuszczu, przebiłbym 78, ale i tak jestem zadowolony. Jak dobrze pójdzie, w miesiąc spadną 4 kg.
×