Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Czysty optymizm, czytając to forum nie poznasz kolejnych objawów nerwicy czy depresji, wręcz przeciwnie. Przeczytasz jak ludzie walczą z zaburzeniami!

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Skrajna 28 maja 2012, 15:48
Bez kitu teraz coś mnie tchnęło i te nieszczęsne lody odstawiłam. :D

Dokładnie, teraz jakoś ciało to świetnie znosi, ale za jakiś czas już nie będzie tak fajnie jak nie zmienię swego sposobu odżywiania. :(
Nadal jestem ludzka...
Prawda?
Avatar użytkownika
Offline
Posty
179
Dołączył(a)
27 maja 2012, 12:18
Lokalizacja
Dobrze wiedzieć?

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez idle 28 maja 2012, 16:55
Spędź 4 dni z chłopakiem, schudnij kilogram :twisted: :lol:
watch me disintegrate
Avatar użytkownika
Offline
Posty
675
Dołączył(a)
20 maja 2012, 08:11

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez girl anachronism 28 maja 2012, 18:54
idle, kg to mi się waga waha w ciągu doby, ale rozumiem, że chciałaś się pochwalić chłopakiem - cieszę się razem z Tobą udanym pożyciem ;) ;) ;)
wild hearts can't be broken.

F31
Posty
1315
Dołączył(a)
16 wrz 2011, 09:12
Lokalizacja
Kraków

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Michuj 28 maja 2012, 18:55
kg to schodzi jak się solidnego kloca walnie :twisted: to tylko bład pomiarowy ;)
Avatar użytkownika
Offline
Loża szyderców
Posty
7562
Dołączył(a)
13 sty 2012, 16:39

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez idle 28 maja 2012, 18:56
Tak, bo mało o tym mówię w innych tematach, dlatego tutaj też musiałam :roll: Mi się kilogram nie waha w ciągu doby, bo ważę się tylko rano i na czczo. A kilogram to akurat tyle, ile zrzucam w tydzień, więc nie jest źle :P
watch me disintegrate
Avatar użytkownika
Offline
Posty
675
Dołączył(a)
20 maja 2012, 08:11

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez slow motion 28 maja 2012, 19:25
I śniadanie: owsianka + green tea
II śniadanie: 100 g twarogu z cebulą i pomidorem
Obiad: ziemniaki z masłem i mlekiem + kawałek pieczeni drobiowej + mizeria + świeżo wyciśnięty sok z kiwi i jabłka
Kolacja: musli z truskaweczkami + green tea

no i wracam do brzuszków.
Dziś 100 :mrgreen:
___________________

▪█─────█▪
Avatar użytkownika
Offline
Erithacus rubecula
Posty
9658
Dołączył(a)
15 sty 2012, 17:33
Lokalizacja
Czyściec

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Michuj 28 maja 2012, 19:28
śniadanie - 2 drożdzówki + jogurt :pirate:
południe - jogurt
obiad - cyc kury w panierce + pyry+kapsuta kiszona
(pomiędzy 2 piwa)
kolacja - 2 x chleb z serem i pomidorem.

Bo ja wiem, czy to da się zaliczyć jako dzień odchudzania... ;/

-- 28 maja 2012, 19:31 --

Pomijając te 2 piwa. To tak wygląda mój szczęśliwy dzień bez obżarstwa, gdzie nie chodzę głodny ;)
Avatar użytkownika
Offline
Loża szyderców
Posty
7562
Dołączył(a)
13 sty 2012, 16:39

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez slow motion 28 maja 2012, 19:31
Michuj napisał(a):(pomiędzy 2 piwa)
Bo ja wiem, czy to da się zaliczyć jako dzień odchudzania... ;/


:hide:
___________________

▪█─────█▪
Avatar użytkownika
Offline
Erithacus rubecula
Posty
9658
Dołączył(a)
15 sty 2012, 17:33
Lokalizacja
Czyściec

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Michuj 28 maja 2012, 19:36
dziecinko, zauważ że ja przy 2800 kalorii dziennie bym chudł.

śniadanie = dróżdzówki ok. 400 + 150= 550 kalori.
południe= 150 kalorii.
obiad = 500 kurczak+ 250 ziemniaki+ dodając nawet 150 = 900
kolacja = 400 kalori?

Bez piwa = 2000 kalori tylko!!!
Avatar użytkownika
Offline
Loża szyderców
Posty
7562
Dołączył(a)
13 sty 2012, 16:39

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Kiya 28 maja 2012, 19:36
kolacja - 2 x chleb z serem i pomidorem.

Ja bym się dwiema nie najadła...
"Jestem toksycznym produktem odpadowym aktu stworzenia."
Avatar użytkownika
Offline
Posty
7416
Dołączył(a)
07 lip 2011, 13:10
Lokalizacja
Never Never Land

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Michuj 28 maja 2012, 19:36
z piwem = 2800 z lekkim zaokrągleniem :]

-- 28 maja 2012, 19:39 --

Kiya napisał(a):
kolacja - 2 x chleb z serem i pomidorem.

Ja bym się dwiema nie najadła...


Kurczaka robiłem na głębokim oleju+ te piwa, jakoś mnie to napchało. Normalnie maximum 3 kawałki chleba. Więc tragedi nie ma ;)
Avatar użytkownika
Offline
Loża szyderców
Posty
7562
Dołączył(a)
13 sty 2012, 16:39

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez dogomaniaczka 28 maja 2012, 19:40
Michuj napisał(a):
Bez piwa = 2000 kalori tylko!!!


a bez drożdzówek tylko 1500 :mrgreen:
Avatar użytkownika
Offline
Posty
6074
Dołączył(a)
21 maja 2011, 13:42

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez girl anachronism 28 maja 2012, 19:40
idle, nie irytuj się, żartuję :D Michuj, też o tym pomyślałam, ale nie przeszło mi przez klawiaturę :lol:
wild hearts can't be broken.

F31
Posty
1315
Dołączył(a)
16 wrz 2011, 09:12
Lokalizacja
Kraków

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Kiya 28 maja 2012, 19:43
slow motion napisał(a):Faktycznie zdrowa żywność do najtańszych nie należy, ale myślę, iż jest to dobra inwestycja, bo inwestujemy w swoje zdrowie by w przyszłości nie wydawać miliony monet na lekarzy i tabletki. Więc można powiedzieć, że się zwraca. :)

Dopiero zauważyłam. Slow Motion, najpierw trzeba mieć co inwestować...

-- 28 maja 2012, 19:45 --

A co do kupek - nie wiem, czy ktoś czytał na poprzedniej stronie jak pisałam:
A mnie od tygodnia waga trzyma się twardo na 68,2 - mimo obżerania, potem dwóch dni na warzywkach i okresu w międzyczasie. Toć to nienormalne, waga powinna się wahać! :shock:
"Jestem toksycznym produktem odpadowym aktu stworzenia."
Avatar użytkownika
Offline
Posty
7416
Dołączył(a)
07 lip 2011, 13:10
Lokalizacja
Never Never Land

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 3 gości

Przeskocz do