Nerwica Lękowa Co zrobić? Moja historia...część 2

Subforum poświęcone nerwicy lękowej.

Nerwica Lękowa Co zrobić? Moja historia...część 2

Avatar użytkownika
przez LukLuk 05 mar 2012, 19:34
Raz na jakis czas w mojej nerwicy pojawiają się pytania: dlaczego Ja ? Czego mi brakuje w zyciu, że akurat mnie dopadła te parszywe zaburzenie. Mam świetną praca - praca to Moje hobby z, którego czerpie dobrą sałate, fizycznie Jestem zdrowy, mam świetna dziewczynę - przyszłą żonę, mam zainteresowania, mam znajomych, mam rodzine, mam gdzie mieszkać, mam co zjeść, mam w co się ubrać, .., mam wszystko. Z teoretycznego punktu widzenia powinienem cieszyć się zyciem na całego a z praktycznego punktu widzenia Jestem z wami na tym forum jako osoba, której brakuje tego 'czegoś' .. czego ? jakiegos zapalnika zyciowego, mocnego kopa w dupe. Prawda jest taka, że nie umiem się cieszyc życiem i nie moge Sobie darować, że to wszystko zaczęło się tak nagle. Piękna wrześniowa pogoda (1.5 roku temu), wróciłem z pracy, zjadłem, usiadłem, wyjrzałem przez okno i nagle poczułem, że: Ja to nie Ja, że wszystko co mnie otacza to jakiś sen, i pytanie: czemu Ja to Ja, dlaczego mysle, jem, spie ?.. - derealizacja. Objawy somatyczne i psychiczne doprowadziły mnie już chyba do skraju. :shock:
'Tonący brzytwy się chwyta' - było mi juz wszystko jedno, byłem w stanie wydać wszystkie pieniądze na leczenie, żeby tylko byc wreszcie zdrowym. .., ale niestety pieniądze nie prowadzą do wyleczenia.
Pierw brałem Asentre, następnie Setaloft. Poprawa jest znacząca, ale bywaje takie dni, takie okresy jak teraz kiedy nie daje Sobie rady. I powracam do pytań: dlaczego Ja .. ? Czego mi brakuje .. ? Nie moge tego zrozumieć, nie umiem zaakceptować Siebie z nerwicą, nie moge pojąć tej choroby.

p.s musiałem się wyzalić.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
430
Dołączył(a)
12 lip 2010, 17:42

Nerwica Lękowa Co zrobić? Moja historia...część 2

przez olaplu 07 mar 2012, 12:21
Witam
Mam 19 lat od ok.3 lat boję się chyba wszystkiego. Np. chciałam się iść zarejestrować do UP, dzień przed było ok, ale już się denerwowałam, że mam tam iść, bałam się wyśmiania, że coś źle powiem, nie będę czegoś umieć wypisać na tej karcie o rejestracji no i nie poszłam.:(
Kolejnym przykładem jest np. szukanie pracy, chciałam poszukać pracy, bo mój tata ciągle, że nie ma pieniędzy itp. Poszłam więc także w nerwach, przeszłam kilka sklepów i chyba w przed ostatnim sklepie pani się mnie pyta " Ile masz lat?" myślałam, że szlak mnie trafi, co ją to obchodzi. Co ja mam na to poradzić, że mam 19 lat a wyglądam na 13. :(
Najbezpieczniej czuję się w domu, umiem iść np. do sklepu, ale boję się, że coś głupiego powiem przy kasie, coś zrobię. Wiem te moje objawy się wydają głupie jak to czytam, ale tak mam.
Staram się wszystko kontrolować, ale wiem, że tak nie da rady, tylko nie umiem sobie tego wbić do głowy. Czuję, że już nie daję rady, mam maturę w maju i boje się, że jej nie napiszę, bo nie daję rady się uczyć, ciągle myślę o porażce.
Boję się, że będę musiała się wyprowadzić z domu, jak nie zdam matury. Nie wiem już co robić, nie mam na kogo liczyć. Boję się, że nigdy nie znajdę pracy.Umówiłam się na terapię ale termin dopiero za 2 miesiące. Pomóżcie jak sobie radzić?
Ostatnio edytowano 11 mar 2012, 14:25 przez Artemizja, łącznie edytowano 1 raz
Powód: połączono z uwagi na tematykę
Offline
Posty
10
Dołączył(a)
29 gru 2011, 12:32

Nerwica Lękowa Co zrobić? Moja historia...część 2

przez emi333 07 mar 2012, 13:16
Witaj! Bardzo dobrze Cię rozumię i znam Twój stan. Najbardziej dołujące jest osamotnienie...Mi pomaga wiara, Święci Patronowie i Anioł Stróż. Z doświadczenia wiem, że tylko Opatrzności Bożej można powierzyć swe zalęknione serce :papa:
Offline
Posty
4
Dołączył(a)
07 mar 2012, 08:46

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Nerwica Lękowa Co zrobić? Moja historia...część 2

przez kasza 09 mar 2012, 23:10
Czujecie czasami dziwny niepokój w klatce piersiowej? To nie jest ból, raczej odczuwa się takie ciągłe pobudzenie, jakby sie człowiek spodziewał czegoś strasznego, chociaż nic takiego się nie zbliża. Takie "przeskakiwanie" serca jak przy wystraszeniu się i uczucie, że może serce stanie albo przeciwnie - zaraz zacznie walić jak młot. I oddech czasami taki przyduszony, bardzo niespokojny, niedający tej ulgi, takie niedopełnienie płuc jakby. Jest to bardzo uciążliwe, nie wiem już co z tym zrobić. Możliwe, że to objawy nerwicowe? Czy może mam coś ze zdrowiem? Pojawia się często także kłucie w pobliżu serca, ogólnie w klatce piersiowej, bóle róznego rodzaju. Jeśli ktoś z Was ma podobne objawy, piszcie jak sobie z takimi stanami radzicie, proszę, to powoli nie daje mi żyć, zabiera radość z życia.
Pozdrawiam :)
Ostatnio edytowano 09 mar 2012, 23:16 przez Artemizja, łącznie edytowano 1 raz
Powód: połączono z uwagi na tematykę
Offline
Posty
12
Dołączył(a)
06 sty 2012, 01:40

Nerwica Lękowa Co zrobić? Moja historia...część 2

przez Tukaszwili 09 mar 2012, 23:54
kasza, miewam co jakiś czas takie uczucia. Ewentualnie wrażenie, że połykam serce bądź pompowanie serca od wewnątrz. Acz nie czuję żadnego bólu przy tym. Zdarzyło się również parę razy, że po takim ataku serce zaczynało mi walić z częstotliwością młota pneumatycznego i po jakiś 2 min wracało do normalnego rytmu. Ja zrobiłem sobie odpowiednie badania, 3 razy ekg i echo serca, wszystkie wyniki były dobre, więc sądzę, że u Ciebie będzie tak samo i po prostu masz nerwicę :)
Offline
Posty
556
Dołączył(a)
08 gru 2011, 21:07
Lokalizacja
Gdynia

Nerwica Lękowa Co zrobić? Moja historia...część 2

przez kasza 10 mar 2012, 00:21
"po prostu masz nerwicę", heh :D co tam :D pikuś :P najprościej w ogóle jakby jej nie było wcale :) dzięki za odpowiedź ;)
Offline
Posty
12
Dołączył(a)
06 sty 2012, 01:40

Nerwica Lękowa Co zrobić? Moja historia...część 2

Avatar użytkownika
przez niedoskonały 10 mar 2012, 02:06
z nieprzyjemnym przypływem adrenaliny i atakiem lęku uciekam zaraz w książkę. to nic, że czytam 5 razy jedno zdanie, ale cały czas udaję, że nic mi nie jest, mało staram się w ogóle nie myśleć o tym co się dzieje, tylko uciekam w coś innego, tutaj książka, w autobusie patrzę na to co mijam i na siłę sobie to komentuje, wkręcam inny temat.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
29
Dołączył(a)
08 mar 2012, 17:00

Nerwica Lękowa Co zrobić? Moja historia...część 2

Avatar użytkownika
przez jasaw 10 mar 2012, 03:08
niedoskonały, ja też tak robię...albo książka, albo zajęcia domowe, albo zmiana tematu, przynajmniej próbuję, choć wiadomo - nie zawsze to się udaje...
Trzeba poszukiwać, trzeba starać się znaleźć sposób na opanowanie nieprzyjemnych stanów nerwicowych...tędy prowadzi droga do spokoju, wyciszenia, zdrowia..
nadziei tracić nie wolno :nono: :nono:
"Cierpliwość jest podporą słabości, niecierpliwość - ruiną silnych"
"Nie możesz dokonać wyboru, jak umrzeć. Ani kiedy.
Możesz tylko zdecydować, jak żyć. Teraz"
Avatar użytkownika
Offline
Dobra Dusza Forum
Posty
8063
Dołączył(a)
25 paź 2011, 19:36
Lokalizacja
Centrum

Nerwica Lękowa Co zrobić? Moja historia...część 2

przez ravb 10 mar 2012, 12:10
Około pół roku temu zdiagnozowano u mnie nerwicę lękową. Od tego czasu uczestniczę w psychoterapii indywidualnej z NFZ (czyli dość rzadko - raz na 3-4 tygodnie). Przyjmuję również dziurawiec (dawka: 425mg dziennie) Zaczęło się od fobii szkolnej i agorafobii, czyli napadów lęku poza domem połączonych z wrażeniem, że zaraz zemdleję. Ogólnie takie objawy miałem już wcześniej, ale nie uznawałem tego za nerwicę, tylko za jakieś zaburzenie somatyczne a dokładniej zespół Gilberta, który moja lekarka uznała za prawdopodobną przyczynę. W domu było względnie dobrze. Ale teraz już takie objawy praktycznie minęły.
Obecnie największym problemem jest lęk przed ciężką chorobą psychiczną. Analizuję wszystkie swoje myśli i zachowania pod kątem objawów. Starałem nie czytać się o objawach schizofrenii jako takiej, a jedynie o objawach nerwic wszelkiego rodzaju na tym forum. Tzn. wyszukiwałem ludzi podobnych do mnie. Przy czym często przy okazji znajdowałem takie objawy jako schizofreniczne.
Teraz przejdę do objawów właściwych:
- czasami, szczególnie rano i wieczorem pojawiają się w mojej głowie takie myśli oderwane od tego co obecnie robię, myślę, w postaci wspomnień rozmów z danego dnia, pojedynczych słów,
- wieczorem, tuż przed snem miewam takie ataki paniki z myślami typu: "zaraz zwariuję", "zaraz będę miał omamy"
- czasem mam też taki mętlik w głowie, że nie wiem już tak naprawdę co mi jest, co czuję, czego się boję
- gdy boję się tego, że zaraz będę miał omamy to od razu zaczynam je sobie wyobrażać, tzn. przypominam sobie wszystko co wiem o ludziach z omamami, czyli np.: "zaraz będę widział białe myszki", albo jak wchodzę do pustego pokoju "zaraz tam zobaczę jakąś postać, która nie istnieje)
- denerwują mnie również wszystkie ruchy, które widzę kątem oka albo odbicia w lustrach i błyszczących powierzchniach, zawsze sprawdzam, skąd one pochodzą i zawsze znajduję źródło, czyli omamów nie mam
- boję się też, że w pewnym momencie będę miał jakieś urojenia, których nie zauważę i w ten sposób stracę kontrolę nad sobą,
- najbardziej boję się tego, że będę miał w pewnym momencie urojenie wkładania mi myśli do głowy, tzn.: obecnie nie myślę że ktoś kieruje moimi myślami, ale boję się tych myśli, które pojawiają się znikąd (te o których pisałem)
- czuję też lekką derealizacje momentami i depersonalizację i wtedy mam właśnie największe wrażenie, że zaraz zwariuję
- chwilami, kiedy mam wrażenie, że już mi wszystko jedno, co to za choroba to znowu zaczynam się bać, że właśnie ta utrata krytycyzmu jest objawem psychozy,
- miewam również natrętne myśli typu: mam ochotę wziąć nóż i się pociąć, mimo że tego nie chcę (to już mniej więcej przeszło) albo np. mam ochotę zacząć krzyczeć, wrzeszczeć, skakać, żeby odreagować, ogólnie takie chęci zachowywania się jak ludzie z psychozami, mimo że ja wcale tego nie chcę
Najgorzej się czuję, kiedy jestem zupełnie sam, albo siedzę w domu nie robiąc niczego konkretnego. Gdy wychodzę gdzieś z ludźmi jest już lepiej, aczkolwiek mam problemy z koncentracją. Tzn. potrafię z kimś rozmawiać i na chwilę się wyłączyć i dopiero po chwili wrócić do słuchania.
Ponadto po tym jak się naczytałem o objawach nerwicy to zauważam je nie tylko u siebie, ale też analizuje zachowania innych, chociaż raczej w formie: on myśli tak i tak, ja też tak myślę, czyli to nie jest objaw nerwicy tylko normalne zachowanie!
Już tracę siły na walkę z tą nerwicą i mnie ona poważnie zaczyna wkurzać. W sumie z doświadczenia wynika, że nie powinienem wchodzić na to forum, bo wtedy się tylko nakręcam, ale jednak ciągle, gdy analizuję swoje zachowanie to myślę również: muszę znaleźć kogoś, kto ma tak samo na forum, żeby się upewnić, że to tylko nerwica.
Mam nadzieję, że wyraziłem się w miarę jasno, bo teraz nie dość, że mam nerwicę, to się jeszcze przeziębiłem, co potęguje objawy.
Ostatnio edytowano 10 mar 2012, 12:14 przez Artemizja, łącznie edytowano 1 raz
Powód: z uwagi na tematykę połączono z wątkiem zbiorczym
Offline
Posty
2
Dołączył(a)
11 lut 2012, 13:12
Lokalizacja
Słupsk

Nerwica Lękowa Co zrobić? Moja historia...część 2

przez ladywind 10 mar 2012, 12:45
ravb, powienieneś również skonsultowac się z psychiatrą i przyjmowac leki, bo sam
sobie z tym nie poradzisz.
Festiwal psiego mięsa? Tak. Podpisując petycję wzrasta szansa na zaprzestanie tego mordu https://secure.avaaz.org/pl/stop_the_pu ... 52&v=76652
Offline
Posty
7567
Dołączył(a)
02 lut 2012, 21:32

Nerwica Lękowa Co zrobić? Moja historia...część 2

przez coraloft 15 mar 2012, 21:40
Tak, leki połączone z psychoterapia ale niestety leki przeciwdepresyjne zaczynają działać dopiero po 2-3 tygodniach a przetrwać ten czas to koszmar, ja biorę lek dopiero 9. dzień już modle się żeby zadziałał.
Offline
Posty
22
Dołączył(a)
03 mar 2012, 15:08

Nerwica Lękowa Co zrobić? Moja historia...część 2

przez SUNSETKAM 15 mar 2012, 21:59
witam mam pytanie czy moze ktos wie jak sie ma fluoksetyna do miansecu
Offline
Posty
1
Dołączył(a)
15 mar 2012, 21:46

Nerwica Lękowa Co zrobić? Moja historia...część 2

Avatar użytkownika
przez pisanka 15 mar 2012, 22:05
mi leki dopiero zaczęły działać w okolicach 2 miesiąca.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1585
Dołączył(a)
19 sty 2012, 13:20
Lokalizacja
warsaw

Nerwica Lękowa Co zrobić? Moja historia...część 2

przez Ola+3 16 mar 2012, 16:19
Jestem tu nowa (i na nodatek nie mam polskiej klawiatury), wiec miejcie cierpliwosc ... Lęki mam od tak dawna, ze nie pamietam juz, wlasciwie od dziecka, ale takie "nieszkodliwe" sie wydawaly... ale od roku jest beznadzieja. Mam wszystko, o czym marzylam - kochanego meza, trojke zdrowych madrych dzieci, dom... i do tego depresję, agorafobię, lęki... Dzis jest kiepsko. Juz bylo lepiej, bralam rozne leki, ktore niewiele dawaly, ale chociaz zaczelam powoli funkcjonowac (duzo dalo odstawienie hormonalnej antykoncepcji). 3 dni temu zaczelam powoli odstawiac lek (Pregabalin - Lyrica), biore 2 a nie 3 razy dziennie, i od wczoraj znow jade w dol. Moze to znow hormony? Od 3 tygodni mam Mirene, niektore dzieczyny mowia ze osoby z nerwica i depresja nie powinny... Jestem dzis slaba fizycznie, tak slaba ze po przejsciu z domu do samochodu i z powrotem bolaly mnie nogi, po wejsciu po schodach (13 stopni!) mam zadyszke; rece mi sie trzesa, w srodku cala drze, ma zawroty glowy (chociaz do nich sie juz w zasadzie przyzwyczailam), rece mi mrowia, cala skora mi mrowi i boli jak ja dotykam, boje sie co mi jest, zwalam to na skutki uboczne leku i niewyspanie, ale nie pomaga, moj mozg pracuje - przeciwko mnie, wymyslam rozne choroby, co bedzie jak zemdleje, co zrobia dzieci, albo jak dostane jakiegos ataku drgawek (to moj wymysl i najwieksza obawa, ze dostane padaczki - nie wiem skad to mi sie wzielo, z ksiezyca, ale nie moge sie tej natretnej mysli pozbyc, zwlaszcza ze sobie wyczytalam ze po Pregabalinie mozna dostac drgawek...). Jestem inteligentna osoba, wiem, jak dzialaja leki, obawy, nerwica i ataki paniki, jednak nie potrafie sobie wytlumaczyc, ze nic mi nie jest, ze to tylko moj umysl mnie usiluje zmylic... Jak sobie z tym dac rade???????????
Ostatnio edytowano 16 mar 2012, 17:03 przez Artemizja, łącznie edytowano 1 raz
Powód: połączono z uwagi na tematykę
Offline
Posty
2
Dołączył(a)
16 mar 2012, 15:18

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 7 gości

Przeskocz do