Osobowość unikająca (lękliwa)

[Bree]

W sumie też tak u mnie było. Zawsze czułam że nie pasuje, nie umiem się bawić jak inni. Byłam taka sztywna od zawsze

[renee.madison]

no ja też dość sztywna, nie umiałam się do końca wyluzować przy koleżankach i kolegach z klasy, na studiach też nie (oprócz bliskich znajomych-po czasie) i chociaż jestem bardzo towarzyska to ta sztywność mi bardzo przeszkadza-bardzo chciałabym być jak niektórzy ludzie-aż nadekspresyjna.

[ladywind]

Sądzę, że ta sztywność też jest wpisana w ten typ osobowości

[Bree]

Ja np jak wychodzę z domu i słyszę że na klatce są sąsiedzi, to czekam aż sobie pójdą i dopiero otwieram drzwi, aby nie musieć mówić im dzień dobry

A taki paniczny strach to mnie oblatuje (na szczęście już co raz mniej) gdy np jadę autobusem lub idę ulicą i widzę kogoś znajomego, to właśnie czuję się tak jak to opisałeś.

[renee.madison]

Ja np jak wychodzę z domu i słyszę że na klatce są sąsiedzi, to czekam aż sobie pójdą i dopiero otwieram drzwi, aby nie musieć mówić im dzień dobry

A taki paniczny strach to mnie oblatuje (na szczęście już co raz mniej) gdy np jadę autobusem lub idę ulicą i widzę kogoś znajomego, to właśnie czuję się tak jak to opisałeś.

 

możemy sobie przybić piątke

ja zanim wyjdę z domu nasłuchuję czy na klatce pusto, ostatnio mam paranoję, że za głośno odkurzam i jak słyszę kogoś za drzwiami to myślę, że idą mnie uciszyć (najczęściej wracają po pracy)-nie wiem już czy to osobowość unikająca czy już paranoiczna

[jetodik]

renee.madison, bierzesz bardzo mocny lek przeciwlękowy - sertralina, do tego jeszcze wspomaganie mianseryna i piszesz, że boisz się odkurzać?

[mark123]

Niewmiem czy ktos pisal o tym. Macie tak ze sie bojicie wszytkiego, tego zeby jechac gdzies, spac przy oknie, sasiadow, ludzi, wychodzenia z domu, rozmawiac z ludzmy, taki paniczny lek ze zwala z nog, slabo, glos sie zmienia , poty raz zimno raz goraco, ciemno w oczach jak sie mdleje, drzenie calego ciala, nawet boje sie pisac na forum czy z kims?

Bo juz niewiem co jest ze mna, to mam stwierdzone.

Lęk o nasileniu podobnym do tego miewam w sytuacjach, gdy muszę coś mówić przez dłuższy czas oraz gdy o wieczorowej porze przejdę obok niespokojnie zachowujących się ludzi.

[renee.madison]

jetodik, nawet nie tyle, że boję się odkurzać, ale tworzę różne scenariusze w głowie. Jeszcze niedawno unikałam kąpieli po 00:00, bo przecież tak głośno woda leci... Myślisz, że to już paranoja?

[jetodik]

renee.madison, raczej chorobliwe podporządkowanie i brak szacunku do samej siebie.

nie wiem czy leki to leczą ;/ ale terapia tak.

[renee.madison]

jetodik, być może masz rację :) Terapię już jedną miałam, a wyobraźnia pracuje dalej

[jetodik]

a jaką terapię miałaś?

[renee.madison]

psychodynamiczną

[jetodik]

tak myślałem...

[renee.madison]

człowiek mądrzejszy po latach, teraz czekam na CBT

[milion]

Cześć

Przeczytałem Was wszystkich.

Miło mi Was poznać.

Jutro zamierzam zarejestrować się w poradni zdrowia psychicznego

[abat]

przy osobowości unikającej niezłe zmiany przynosi terapia schematu..

[Bree]

przy osobowości unikającej niezłe zmiany przynosi terapia schematu..

ooo to super :)))

A czy są jakieś statystyki, i czy nimi dysponujesz ilu osobom udało się z tego wyzdrowieć? I jak to w ogóle jest, czy da się z tego wyzdrowieć? Taka osoba nie ma w sobie w ogóle osobowości unikającej, czy ma ale w małym stopniu?

 

No bo ja np widzę jakieś tam mini zmiany w swoim życiu, czuję się lepiej w sytuacjach w których wcześniej czułam się źle ale nie zmieniła się jakość mojego życia... możliwe, że jeszcze na to za wcześnie,bo jeszcze 1,5 roku do końca terapii, ale jakoś nie czuję żeby kiedyś miało się coś zmienić. W sumie nawet nie wiem co miałoby się zmienić i nie potrafię sobie wyobrazić jakby to było. Mam wrażenie że urodziłam się z taką osobowością i taki mam charakter i że tego po prostu nie da się zmienić. Musiałabym stać się innym człowiekiem.

[renee.madison]

hej milion, to fajnie, że się zdecydowałaś. Trzymam kciuki :) Daj znać jak poszło!

 

Bree, ja też myślę, że taka się urodziłam i taka umrę. Ile w całości ma trwać Twoja terapia?

[Bree]

Ile w całości ma trwać Twoja terapia?

2 lata

[Gość SmutnaTęcza]

Czym się różni osobowość unikająca od nieśmiałości? Jak je odróżnić?

[mark123]

Czym się różni osobowość unikająca od nieśmiałości? Jak je odróżnić?

W skrócie tym, że osobowość unikająca to lęk przed odrzuceniem, brakiem akceptacji, koncentracja na krytyce; a nieśmiałość to lekki lęk przed byciem w centrum uwagi, przed tym, jak się wypadnie przed innymi.

[Gość SmutnaTęcza]

mark123, no to wychodzi na to, że mam jedno i drugie...

[renee.madison]

Hej ho! Co tam u Was drodzy unikający?:)

[Indifference1]

mark123, no to wychodzi na to, że mam jedno i drugie...

Heh ja tak samo. W ogóle to wszystko do mnie pasuje, jestem aż tak popierniczona

[Aneczak]

Widzę swoje uniki, jakieś blokady, jak to poczuje to się wycofuje, potem mam do siebie pretensje, żal i jestem zła, że znowu sytuacja się powturzyła.