Wasze pytania |depresja|, czyli '' CO ZROBIć?''

Forum poświęcone depresji oraz CHAD. Jeżeli czujesz, że sam/a sobie nie radzisz, nie zwlekaj z napisaniem o tym. A jeżeli depresje masz za sobą - możesz podzielić się wskazówkami.

Wasze pytania |depresja|, czyli '' CO ZROBIć?''

Avatar użytkownika
przez Olalala 23 gru 2015, 13:24
Reynevan napisał(a):carita, to podręcznikowe objawy nerwicy. Cierpię na to samo, lecz stymuluję mózg twórczą pracą, dzięki czemu chyba się nie uwsteczniam w myśleniu (wręcz dostrzegam poprawę). Co prawda pamięć krótkotrwałą dalej mam osłabioną, jednak przynajmniej jestem w stanie logicznie i całkiem szybko myśleć, co uważam za sukces. Szkoda, że w kontaktach międzyludzkich już tak dobrze mi nie idzie, bo z roku na rok pogłębia się moja fobia społeczna, co n lat temu byłoby u mnie zupełnie nie do pomyślenia. Niestety jestem ludkiem dość oderwanym od rzeczywistości i mało mnie interesują troski dnia codziennego, co jeszcze pogarsza mój wizerunek dziwadła (chociaż podobno mieszczę się w normie).


Dokładnie, nerwica/ depresja zaburzają koncentrację I pamięc, mam to samo. Jak jest gorzej to też mam z tym problem. Odczuwam taki chaos, a czasami nie mogę sobie przypomnieć prostych rzeczy. Ponoć w depresji/nerwicy w mózgu tworzą się pewne zmiany (oczywiście odwracalne) gdzie pamięć emocjonalna wypiera bardzo pamięć logiczną (zmiany w hipokampie/uszkodzenie hipokampa). Dlatego w takich stanach tak mocno odczuwane są emocje (najczęście negatywne: smutek, lęk).

Sonka_85, leczyc sie i nie odstawiac leków. Depresja jest choroba do konca zycia jak i nerwica.


Nie głoście takich herezji - jeśli to nie są choroby endogenne to można z nich wyjść. Wystarczy poczytać ile ludzi miało nerwicę I z niej wyszło. Jak się traktuje nerwicę jako chorobę to rzeczywiście trudno z niej wyjść. Ja odkąd nie zaczęłam traktować tego jako chorobę, jako coś mojego tylko zestaw objawów wynikających z rozchwiana emocjonalnego, takie złośliwe chochliki to czuję się dużo lepiej. Jak w głowie ktoś sobie wbije, że to JEGO choroba, no to rzeczywiście może być ciężko "wyzdrowieć" z taka łatką.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
271
Dołączył(a)
10 wrz 2015, 19:58

Wasze pytania |depresja|, czyli '' CO ZROBIć?''

Avatar użytkownika
przez Morphine90 23 gru 2015, 13:44
Olalala napisał(a):
Sonka_85, leczyc sie i nie odstawiac leków. Depresja jest choroba do konca zycia jak i nerwica.


Nie głoście takich herezji - jeśli to nie są choroby endogenne to można z nich wyjść. Wystarczy poczytać ile ludzi miało nerwicę I z niej wyszło. Jak się traktuje nerwicę jako chorobę to rzeczywiście trudno z niej wyjść. Ja odkąd nie zaczęłam traktować tego jako chorobę, jako coś mojego tylko zestaw objawów wynikających z rozchwiana emocjonalnego, takie złośliwe chochliki to czuję się dużo lepiej. Jak w głowie ktoś sobie wbije, że to JEGO choroba, no to rzeczywiście może być ciężko "wyzdrowieć" z taka łatką.


Nawet jak są endogenne, to na pewno można je opanować. Wnioskuję to choćby ze swojego przykładu - masy objawów nerwicowych już nie mam. Oczywiście, że mam skłonność do wpadania w cięższe stany, wiadomo, że są zmiany w mózgu, jakieś nieciekawe szlaki neuronalne poprzecierane, ale już np. nie mam hipochondrii, już nie boję się panicznie śmierci mojego faceta, nie mam już napadów lęku panicznego. Może i musiałam osobno pracować nad tym wszystkim, ale się dało - żywym jestem tego przykładem. Czyli choroba jest, ale bez- albo ubogoobjawowa.
Myślę, że z depresją jest to samo. Jeśli miało się już kilka epizodów, to i można spodziewać się kolejnych w przyszłości z dość dużym prawdopodobieństwem, ale mogą być słabsze, krótsze, bardziej od siebie oddalone.
Czasem zastanawiam się nad stosownością tego wpisywania sobie tu na forum w opisach diagnoz, z podawaniem klasyfikacji WHO, etc. - myślę, że to jest właśnie niepotrzebne utożsamianie siebie z chorobą, jak sugerujesz Olalala.
Tzn. wiadomo, że każdy robi to co lubi, ale ja nie mam pojęcia jaki ja mam numerek i co mi tam wpisują i mam to gdzieś :mrgreen: Mam też migrenowe bóle głowy, ale nie postrzegam siebie przez ich pryzmat, nie wpisuję sobie G43 - migrena prosta tylko cytat z ulubionego zespołu - nie wiem czemu miałabym więc się postrzegać przez pryzmat depresji czy nerwicy.
Ale jak mówię, co komu pomaga 8)
Avatar użytkownika
Offline
Posty
794
Dołączył(a)
25 sie 2015, 15:59
Lokalizacja
Poznań miasto doznań

Wasze pytania |depresja|, czyli '' CO ZROBIć?''

Avatar użytkownika
przez elo 23 gru 2015, 23:48
utozsamianie sie z choroba? imo to juz twoja nadinterpretacja
toz to zwykle ulatwienie sobie zycia (i innym takze) styknie spojrzec na podpis i juz wiadomo na co kto choruje nie trza pytac za kazdym razem
f20.0 f42.2 g40
kweta 100
akineton 2
klorazepan 20
propranolol 30
abilify 30
solian 400
potas 540
klonik 2 okazjonalnie
depakine chrono 600


https://www.youtube.com/watch?v=_xUFjl8LzmY&feature=kp
https://www.youtube.com/watch?v=RFzi8IQS-yY
Avatar użytkownika
elo
Offline
Posty
7687
Dołączył(a)
26 cze 2013, 13:56
Lokalizacja
dolny slask

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Wasze pytania |depresja|, czyli '' CO ZROBIć?''

Avatar użytkownika
przez Morphine90 24 gru 2015, 10:48
elo napisał(a):utozsamianie sie z choroba? imo to juz twoja nadinterpretacja
toz to zwykle ulatwienie sobie zycia (i innym takze) styknie spojrzec na podpis i juz wiadomo na co kto choruje nie trza pytac za kazdym razem


Może nie nadinterpretacja, ale można powiedzieć, że generalizacja. A generalizacje to mają do siebie, że pomijają wyjątki i są nieakuratne. Mój błąd.
Nie wątpię, że w wielu przypadkach jest tak jak piszesz, ale część osób - odnoszę wrażenie - bardzo się do tych diagnoz przywiązuje i te podpisy z "f" i numerkiem mają dla nich też dodatkowe znaczenie.
Chyba najlepiej utożsamianie się z chorobą widać u głuchoniemych - jest ich skrajny odłam, który obrazi się, jeśli uznasz ich za osoby z niepełnosprawnością - dla nich to sposób bycia, kultura, przynależność.
Z drugiej strony jak jest im z tym lepiej to mnie to wisi. Whatever helps them sleep at night.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
794
Dołączył(a)
25 sie 2015, 15:59
Lokalizacja
Poznań miasto doznań

Wasze pytania |depresja|, czyli '' CO ZROBIć?''

Avatar użytkownika
przez carita 26 gru 2015, 11:39
elo a co według Ciebie daje wstawianie w stopce kilku "f" i słupka leków? Przyznam że ja nawet nie wiem, co kryje się pod tymi numerami, ja nie dopytuję lekarzy o to czy to depresja czy nerwica bardziej, a ostatnio poznałam tu na forum słowo "dystymia". Wiem, że z tego co mi jest wyjdę, nie biorę innej opcji pod uwagę. O tym, jakie leki już poznałam i co teraz biorę, mówię niechętnie. Nie chcę, aby choroba i leki określały mnie jako osobę w moim własnym wyobrażeniu o sobie.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
94
Dołączył(a)
16 wrz 2014, 11:17

Wasze pytania |depresja|, czyli '' CO ZROBIć?''

Avatar użytkownika
przez elo 27 gru 2015, 01:29
carita napisał(a):elo a co według Ciebie daje wstawianie w stopce kilku "f" i słupka leków?

nie lubie sie powtarzac wiec odsylam do mego poprzedniego postu
elo napisał(a):toz to zwykle ulatwienie sobie zycia (i innym takze) styknie spojrzec na podpis i juz wiadomo na co kto choruje nie trza pytac za kazdym razem

carita napisał(a):Przyznam że ja nawet nie wiem, co kryje się pod tymi numerami.

no i spoko wazne ze ci co powinni wiedza - sama nie musisz
carita napisał(a):ja nie dopytuję lekarzy o to czy to depresja czy nerwica bardziej, a ostatnio poznałam tu na forum słowo "dystymia".

twoja sprawa ze nawet nie wiesz na co sie leczysz
carita napisał(a): O tym, jakie leki już poznałam i co teraz biorę, mówię niechętnie.

no i jak nie chcesz to nie mow masz do tego prawo
carita napisał(a): Nie chcę, aby choroba i leki określały mnie jako osobę w moim własnym wyobrażeniu o sobie.

a kto tu mowi w ogole o jakims okreslaniu? kolejna nadinterpretacja srysli wyobraz sobie ze naprawde nikomu by sie nie chcialo czytac wszystkich twoich postow zeby dowiedziec sie co lykasz i na co chorujesz (ale tego sama nie wiesz przeciez) juz nawet pomijam to ze znalezione info mogloby byc nieaktualne w koncu diagnozy jak i leki ulegaja wymianie... i w druga strone - tez by ci sie nie chcialo odpowiadac na to samo pytanie po raz setny wiec po co utrudniac zycie innym i przede wszystkim sobie? wbrew pozorom tych zaburzen troche jest i nie wszyscy tutaj zmagaja sie z depresja/nerwica
f20.0 f42.2 g40
kweta 100
akineton 2
klorazepan 20
propranolol 30
abilify 30
solian 400
potas 540
klonik 2 okazjonalnie
depakine chrono 600


https://www.youtube.com/watch?v=_xUFjl8LzmY&feature=kp
https://www.youtube.com/watch?v=RFzi8IQS-yY
Avatar użytkownika
elo
Offline
Posty
7687
Dołączył(a)
26 cze 2013, 13:56
Lokalizacja
dolny slask

Wasze pytania |depresja|, czyli '' CO ZROBIć?''

przez Kot_ 27 gru 2015, 07:47
carita, jak Ty nie rozróżniasz depresji od tzw. nerwicy i nie wiesz na co się leczysz, to gratuluje. Zapoznaj się z tymi pojeciami choćby dla lepszej samoświadomości i jak chcesz tu z ludzmi dyskutować, to też by sie przydalo wiedzieć takie rzeczy.
Kot_
Offline

Wasze pytania |depresja|, czyli '' CO ZROBIć?''

przez Kot_ 27 gru 2015, 08:18
carita, chyba chciałem być złośliwy :( a już nie chce.
Kot_
Offline

Wasze pytania |depresja|, czyli '' CO ZROBIć?''

Avatar użytkownika
przez carita 28 gru 2015, 11:27
Mimo analizy mojej niedojrzałości i zganienia mojej głupoty, pozostanę ignorantką w dziedzinie klasyfikacji mojej choroby. Nadal podtrzymuję opcję niezagłębiania się w nomenklaturę i medykamenty jako jeden ze sposobów radzenia sobie z objawami chorób, które rodzą się w umyśle, a które dotyczą mnie i pewnie większości osób z tego forum. Kto ma wolę, ten zrozumie, o co mi chodzi.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
94
Dołączył(a)
16 wrz 2014, 11:17

Wasze pytania |depresja|, czyli '' CO ZROBIć?''

Avatar użytkownika
przez Morphine90 28 gru 2015, 11:38
Kot_ napisał(a):carita, jak Ty nie rozróżniasz depresji od tzw. nerwicy i nie wiesz na co się leczysz, to gratuluje. Zapoznaj się z tymi pojeciami choćby dla lepszej samoświadomości i jak chcesz tu z ludzmi dyskutować, to też by sie przydalo wiedzieć takie rzeczy.


Każdy wie na co się leczy o tyle, że zna przecież swoje objawy - depresyjne, nerwicowe etc. i wie z jakiej grupy przyjmuje leki. Czym innym wg mnie jest wgląd w chorobę w sensie znajomości swoich objawów, schematów myślenia, przyczyn, czynników powodujących nawroty itp. a czym innym zagłębianie się w medyczną nomenklaturę.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
794
Dołączył(a)
25 sie 2015, 15:59
Lokalizacja
Poznań miasto doznań

Od czego zacząć?

przez SuViPa 17 mar 2016, 23:31
Witam wszystkich, jestem tu nowy.

Od roku borykam sie z bardzo ciezkimi myslami natretnymi, brak mi checi do zycia, mecze sie ze skrupulami, zamykam sie przed rzeczywistoscia analizujac przez caly dzien te mysli, wywoluja we mnie lek i niepokoj. W dodatku sadze, ze mam jakis stan "przed depresyjny".

Chcialbym wkoncu zasiegnac pomocy jakiegosnl spacjalisty,terapeuty,psychologa ale nie wiem od czego zaczac, gdzie to wszystko opowiedziec, w zwyklej przychodni? Czy wybrac jakiegos konkretnego prywatnego psychologa, a co jesli beda potrzebne leki, jesli to cos powazniejszego? W takich sytuacjach do kogo najpierw sie skierowac? Do przychodni i dokladnie opisac wszelkie objawy itp? Czy chodzic po psychologach?

Pozdrawiam
Offline
Posty
1
Dołączył(a)
17 mar 2016, 23:13

Wasze pytania |depresja|, czyli '' CO ZROBIć?''

przez Ana_88 17 mar 2016, 23:41
SuViPa napisał(a):Od roku borykam sie z bardzo ciezkimi myslami natretnymi, brak mi checi do zycia, mecze sie ze skrupulami, zamykam sie przed rzeczywistoscia analizujac przez caly dzien te mysli, wywoluja we mnie lek i niepokoj. W dodatku sadze, ze mam jakis stan "przed depresyjny".


A czego konkretnie dotycza te mysli, jesli mozna wiedziec, no i o co oznacza to : mecze sie ze skrupulami - bo nie czaje troche
Offline
Posty
475
Dołączył(a)
28 gru 2015, 21:55

Wasze pytania |depresja|, czyli '' CO ZROBIć?''

Avatar użytkownika
przez sebastian86 18 mar 2016, 00:10
co robic zeby zmniejszyc apatie,anhedonie i pustke?ma ktos jakies oryginalne pomysly?
We Are The Champions 2016(L)
Avatar użytkownika
Offline
Posty
2253
Dołączył(a)
11 gru 2008, 12:15
Lokalizacja
gdzies pod wawą

Wasze pytania |depresja|, czyli '' CO ZROBIć?''

przez potylica 23 kwi 2016, 00:11
Witam wszystkich. Od dawna czułam, że coś jest ze mną nie tak, ale nie spotkałam jeszcze nikogo kto mógłby konkretnie stwierdzić czy to faktycznie prawda. Mam kilka dziwnych zachowań, które notorycznie powtarzam. Niektóre potrafię powiązać z przeszłością, nie radze sobie z tym i tak, ale rozumiem przez co to. Jeśli ktoś mógłby ponoć mi to przydzielić do jakiegokolwiek działu na tym forum byłabym o krok do przodu. Prawie każdego dnia zmuszam się do wszystkiego co robię. Problemy uśmierzam snem. Brakuje mu energii na codzienne obowiązki. Czuję potężny chaos w mojej głowie, nie umiem sama ze sobą rozmawiać. Udaję. Cała moja osoba to jedno wielkie kłamstwo. Wiem jak się dostosować i co powiedzieć żeby było dobrze. To jest strasznie męczące. Wpadam w furię systematycznie co jakiś czas (zależy od nadmiaru stresu), podczas których bije się i gryzę, autoagresja była ze mną od wczesnych lat. Zaburzenia odżywiania do tego dochodzą. Gdy tylko mam wolne, albo ktoś mnie zdenerwuje, głodzę się, potem mam napady kompulsywnego jedzenia i następnie wymiotuję. Może u kogoś jeszcze występował szereg chociaż podobnych zachowań?
Offline
Posty
6
Dołączył(a)
22 kwi 2016, 23:48

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 8 gości

Przeskocz do