Derealizacja. Depersonalizacja.

[Naemo]

Miałam przedwczoraj parogodzinną mocniejszą depersonalizację i pomogło dopiero jak się zacięłam pod prysznicem maszynką :c Macie jakieś lepsze sposoby?

[forget-me-not]

Ja chyba żyję w stanie permanentnej derealizacji/derealizacji. "Obudziłem się" dopiero, gdy wylądowałem na SORze z zagrożeniem życia.

Jeżeli efektem depersonalizacji jest to, że znajomi ludzie nagle stają się obcy, to mi ciągle stosunek do ludzi przeskakuje - jakby nie jestem pewien statusu (emocji,uczuć,stopnia zaufania) swojej relacji z nikim. Tego samego dnia dobrze mi się przebywa z jakąś osobą,a po kilku godzinach zaczynam się czuć zmęczony jej obecnością, zaczyna mnie męczyć, nabieram dystansu.

 

Właściwie to już chyba nie ma do czego się budzić, wszystko już stracone, lata lecą przez palce i robią swoje. Zresztą, czy to aktywne, spontaniczne życie, które prowadzą inni ma jakiś większy sens, czy na pewno jest czymś bardziej wartościowym od Pustki? Obserwując ludzi z dystansu tego nie dostrzegam, ich aktywności pełne są małostkowości, równie egzaltowanych, co nielogicznych emocji, uniesień, żądz, dramatów, i płynie przez nich nieprzebrane morze głupoty. Wszystko to takie...zwierzęce.

[Naemo]

Jakby nie było jesteśmy zwierzętami i to te uniesienia i żądze sprawiają, że ma się ochotę do życia. Wtedy zycie jest ciekawsze. :)

[onaaa22]

Nienawidze tego stanu.... niby jestem, istnieje a jakby tego nie odczuwam. Plakac mi sie chce. Jak z tego wyjsc????

[Naemo]

Mi pomogła sertralina na to tak mi się wydaje.

[robercik567]

Masakra to uczucie czuje sie zagubiony w czasie niewiem ktora jest godzina czuje sie jak byl jakims manekiny czuje pustke w mojej glowie I ciagle mam mysli egzystencji

[onaaa22]

czy to jest derealizacja? czy ktos z was tak ma? ciezko mi to nawet opisac, nie czuje swojej osoby, niby ja to ja ale nie czuje tego. zastanawiam sie jak to jest ze ja wiem co w danej chwili robic, ze nie trace nad soba kontroli. przeraza mnie ten stan

[Naemo]

Onaaa2, jeśli juz to depersonalizacja. Mam tak praktycznie na stałe + od czasu do czasu derealizacja.

Albo poczucie, ze moje myśli są osobno i ciało osobno.

Patrzenie na siebie jakby z tyłu głowy.

Albo patrze na swoją rękę i wydaje się jakby nie była moja, tylko czyjaś i obca.

[konradwinogradow]

Też tak mam czasami. U mnie wygląda to tak, że bardzo chętnie przychodzi mi rozmyślanie o sensie życia i wtedy to kończy się poczuciem nierealności tego świata, jakbym żył w matrixie. Czasami na 10 sekund zawiesza mi się mózg i wyłączam się wpatrując się w jeden punkt. Ostatnio w nocy się przebudziłem i wydawało mi się że jestem martwy i jednocześnie żywy - ciężko mi to opisać słowami. Nie czuje się w takich momentach ja człowiek tylko jak robot który żyje na świecie niedostosowanym do niego.

[onaaa22]

mialam tydzien spokoju, ale wczoraj to znow wrocilo, zupelnie bez powodu, co robic???

[onaaa22]

skad sie wgl bierze derealizacja? dlaczego akurat ja musze ja miec?????????? chce powrotu do rzeczywistoci, do normalnosci

[Naemo]

każdy coś ma, nie ma co się nad sobą użalać

[Klaudia Kate]

 

Ludzie niezaburzeni też to mają :) Tylko nie przywiązują do tego swojej uwagi. Normalne zjawisko.

[minou]

Ja chyba od zawsze mam mniejsza lub wieksza derealizacje, ale nawet nie wiedzialam, ze tak to sie nazywa i ze to jest problem. Czasami miewam wrazenie, ze ja sama istnieje tylko w swojej glowie. Jednoczesnie jestem calkiem pewna, ze ja to ja, tylko tak jakby inni mnie nie "widzieli". Zreszta to uczucie jest dosc przyjemne, w moim subiektywnym odczuciu. Po prostu czasem czuje sie troche jak w komiksie, czasem, jak probuje wyobrazic sobie wszechswiat, nieskonczonosc, to wydaje mi sie, ze to wszystko, to nasze zycie, to jakas sciema itd.

Ale mi sie wydaje, ze akurat derealizacja podczas proby myslenia o nieskonczonosci jest czyms dosc normalnym. Nawet religie sa w ten sposob zbudowane, ze Bog jest nieskonczonoscia i wiecznoscia, ktorych czlowiek nie obejmie umyslem. Takze na pewno cala masa oob, probujac zrozumiec "kwestie egzystencjalne" itd, czula sie co najmniej dosc zagubiona

[onaaa22]

czy miewacie takie odczucie ze boicie sie ze zaraz zapomnicie gdzie jestescie, ze zapomnicie co mieliscie zrobic, zapomnicie kim jestescie i stracicie swiadomosc?

[autodestrukcja2]

hmm owszem, ale to już chyba nie jest derealizacja/depersonalizacja.

wydaje mi się, że to co opisujesz może być skutkiem depresji lub chodźby obciążenia emocjonalnego/stresu. spowolniona pamięć robocza.

 

mi derealka odchodziła tylko przy moim chłopaku kiedy było blisko spokojnie i bezpiecznie polecam spokoj i bezpieczenstwo ; )

[Klaudia Kate]

czy miewacie takie odczucie ze boicie sie ze zaraz zapomnicie gdzie jestescie, ze zapomnicie co mieliscie zrobic, zapomnicie kim jestescie i stracicie swiadomosc?

 

To jest obawa w nerwicy.

[onaaa22]

czy miewacie takie odczucie ze boicie sie ze zaraz zapomnicie gdzie jestescie, ze zapomnicie co mieliscie zrobic, zapomnicie kim jestescie i stracicie swiadomosc?

 

To jest obawa w nerwicy.

 

 

 

a w derealiacji i depersonalizacji tez wystepuje?

[Klaudia Kate]

oczywiście. W Twojej głowie jest pełno myśli, więc siłą rzeczy derealizacja się włącza :)

[onaaa22]

oczywiście. W Twojej głowie jest pełno myśli, więc siłą rzeczy derealizacja się włącza :)

 

włączyła się kilka dni temu i wcale nie chce na razie odejść boje sie ze w koncu strace nad soba kontrole. a na wizyte u psychiatry musze czekac

[minou]

czy miewacie takie odczucie ze boicie sie ze zaraz zapomnicie gdzie jestescie, ze zapomnicie co mieliscie zrobic, zapomnicie kim jestescie i stracicie swiadomosc?

 

Jakby tak sie naprawde stalo - to chyba byloby to przeciazenie stresem. Ja mialam podejrzenie zaburzen stresowych i w rezultacie zespolu przewleklego zmeczenia. Lekarz mi mowil na przyklad, rozmawiajac o objawach, ze mial pacjentke, ktora jadac z pracy do domu nagle zatrzymala sie na poboczu i nie wiedziala, gdzie jedzie, jak sie nazywa, jak tam trafila. Okazalo sie, ze jechala w zupelnie innym kierunku i byla juz wiele kilometrow od domu. Po dokladnych badaniach okazalo sie, ze ma zaburzenia zwiazane ze stresem.

Ale skoro u Ciebie tak sie nie dzieje, za to boisz sie, ze tak sie stanie, to hmmm, to sa natrectwa? Czy jeszcze nie? Nerwica? Chyba nalezy rozroznic, czy Tobie tak sie zdarza, czy po prostu czujesz lek, ze tak sie stanie.

[Klaudia Kate]

oczywiście. W Twojej głowie jest pełno myśli, więc siłą rzeczy derealizacja się włącza :)

 

włączyła się kilka dni temu i wcale nie chce na razie odejść boje sie ze w koncu strace nad soba kontrole. a na wizyte u psychiatry musze czekac

 

nerwica :) Spokojnie, Ty czujesz lęk, strach że stracisz świadomość, nie stracisz świadomości. Włączył Ci się stan lękowy, stąd te myśli :)

[onaaa22]

Czy chcialby ktos porozmawiac na priv?

[Aleksy]

pewnie, że chciałby ;D

[AnitaP]

Rozmawiałam kiedyś o derealizacji z psychiatrą i dowiedziałam się że to zjawisko, ta cała derealizacja to tylko takie wrażenie, tak naprawdę tego nie ma.

To tak, jak by się zeszło z karuzeli, wydaje się, że świat się kręci, albo ziemia kołysze, ale nic takiego się nie dzieje, to tylko wynik jazdy na karuzeli.

Tak samo z derealizacji, to tylko wynik stresu.

Tylko, że różnica jest taka, że po zejściu z karuzeli każdy sobie zdaje sprawę, że to kręcenie się w głowie jest następstwem szybkiej jazdy w kółko.

A jak kogos dopada derealizacja, to nie kojarzy tego ze stresem, w sumie z niczym tego nie kojarzy, dlatego denerwuje się coraz bardziej, zjawisko się nasila i robi coraz większe, aż wpada się w panikę.

Ja przynajmniej panikowałam ale już długo później powtarzałam sobie, że to moje odczucie - że jego tak naprawdę nie ma, nie skupiałam się na tym tak bardzo i o dziwo stopniowo zaczęło maleć.

A miałam naprawdę duże napady i trwały one długi okres czasu.