Mój dzisiejszy dzień

[Gość]

Zazdroszczę samozaparcia Mi udało się góra dwa dni robić jakiś zestawik. Nawet na siłkę przestałam uczęszczać. Jak próbuję się zmotywować to przeszywa mnie zimny dreszcz:czy ja znowu w anoreksję nie popadam przypadkiem? I jeszcze ta stała kontrol domowników: co jem, ile jem...

[faiter]

Nie chcę być egocentrykiem. Nie chcę być drażliwy na własny temat

Skąd ja to znam...

 

Po prostu zapominam, że ludzie nie są moimi wrogami, oraz że nie mogę traktować innych tak bezkompromisowo, jak nauczyłem się traktować siebie.

Byłem dziś pierwszy raz na psychoterapii indywidualnej. Pani psycholog powiedziała, że ciężko będzie mi utrzymać jakąkolwiek pracę bo mam "konfrontacyjny" stosunek do ludzi.

Podobnie jak u Ciebie, wszędzie dookoła szukam wrogów, wszędzie wietrzę spisek na moją osobę...

Czeka mnie ciężka praca - ale chyba warto, bo przecież tylko zdrowe relacje z otoczeniem mogą zapewnić, że nasze życie stanie się łatwiejsze i ... przyjemniejsze. Wiadomo, człowiek - istota społeczna

 

Pani mgr psychologii stwierdziła też, że trzymam się swojego dzieciństwa cyt. "rękami i nogami". Kurcze, ciężko mi się od tego uwolnić, bo to był czas kiedy bywałem szczęśliwy, kiedy było "normalnie". I znów czeka mnie ciężka praca, tym razem nad wyrobieniem w sobie samodzielności i odpowiedzialności (szczególnie tego drugiego). Co tu dużo mówić - nigdy mi się do tego zbytnio nie śpieszyło...

 

Ogólnie więcej oczekiwałem od psychoterapii. A to była w zasadzie krótka rozmowa - 25 min. (albo raczej mój monolog )

Ale co tam, wybiorę się jeszcze raz - przynajmniej mam się okazję wygadać

 

 

Po ponad miesiącu pracy fizycznej i dzięki pilnowaniu regularności ćwiczeń poprawia mi się kondycja. Krzepy w łapach nabrałem.

Hehe, to może zanim zaczniesz z Pudzianem na "rozgrzewkę" spróbujesz ze mną

[Tygryska]

Zorki fiu fiu, ja to bym cały dzień spała i jadła.

 

faiter wytrwałości, to dopiero rozgrzewka, daj szanse pani psycholog się wykazać Zawsze będziesz miał takie krótkie 25- minutowe sesje?

[Gość]

Ja od mniej więcej 3 tygodni codziennie biegam,do tego pilates.Mięśnie bolą strasznie,ale przynajmniej wiem ,że je mam ;].

Moja siostra od 5 lat trenuje kung fu i kładzie mnie na reke mniej więcej po sekundzie.Za Pudziana jeszcze się nie biorę .

[Tygryska]

snaefridur a piltes to ćwiczysz w domu czy w klubie?Zdradzisz w jakim?

[Gość]

Pilates jeno w domowych pieleszach.Jakoś łatwiej się zmotywować pomijając koszta.

[vampirek82]

a ja sie musze pochwalic!!!!! wkurzylam sie strasznie na siebie ze odwolalam ta wizyte!!!! "przeciez nie moge byc az tak slaba"!!!!! :) i uprosilam Maciejaka zeby przyjal mnie w srode. POJECHALAM!!!!! i nie zaluje!!!! mam nadzieje ze teraz bedzie juz tylko lepiej!!!

ALEZ JESTEM Z SIEBIE DUMNA :):):) az humor mi sie poprawil :)

ps. w pracy koszmar nie mam nawet kiedy zapalic

[maiev]

vampirek82 - wow - gratuluję!! Musiałaś być naprawdę na siebie wkurzona że się tak zawzięłaś. Fajnie że się udało

nie mam nawet kiedy zapalic

to będziesz zdrowsza

[Tygryska]

vampirek82 BRAWO! Świetna wiadomość

 

snaefridur mi by było łatwiej zmotywować się jakbym się zapisała i opłaciła z góry no ale właśnie- koszta.

 

Jeśli macie stary dowód to go wymieńcie (tracą wazność 1.01.2008)i przygotujcie się na niezły kocioł w urzędzie.Coprawda ludzie twierdzili że w innych dzielnicach jest spokojnie ale ja dziś spędziłam w urzędzie pół dnia w towarzystwie "uroczych" starszych pań.Podobno niektórzy czekali pod urzędem od 5 rano

[Ewik 22]

Koszmar! To chyba najlepsze słowo które przychodzi mi do głowy kiedy myśle o minionej nocy!

Najpierw jakiś d.... obrażał publicznie mojego przyjaciela, a potem mój mąż..... Zrobił mi awanture, która trwała do 3 nad ranem.... Nie znam drugiego człowieka, który był by tak chorobliwie zazdrosny jak mój mąż! On wścieka się o każdego faceta, z którym zamienie choć jedno zdanie - paranoja!

Nie wiem jak długo jeszcze to wytrzymam...

Usłyszałam pod swoim adresem tyle obraźliwych słów...

A może tak zejść mu z drogi i ...... nie mam sił

[IceMan]

Mój dzisiejszy dzień upłynął pod hasłem: jak wszystko spieprzyć a potem jak to naprawić. Zrobiłem sajgon na forum... dzięki pewnym osobom odpuściłem i dopiero około 18 wszystko zacząłem odkręcać. Bo to co zrobiłem widać że chyba zrobiłem niepotrzebnie... ogólnie ludzie zasugerowali że niepotrzebnie się uniosłem ... ale widząc skutek tego o co zrobiłem awanturę dalej mam wątpliwości czy do końca niepotrzebnie się uniosłem... sam nie wiem. Ale może koniec tego złego - dziś miałem bardzo przyjemną jazdę na prawku i czuję że jeżdżenie sprawia mi coraz większą przyjemność

[Gość]

dziś miałem bardzo przyjemną jazdę na prawku i czuję że jeżdżenie sprawia mi coraz większą przyjemność Wink

He he Ucz się ucz, to powozisz mnie moim caceńkiem

 

Buuu... jeszcze 11 dni do urlopu. Boże, daj siłę....

[Zorki]

A wiesz jak ćwiczyć?

Wiem, ale dzięki za pomoc.

 

Zazdroszczę samozaparcia Mi udało się góra dwa dni robić jakiś zestawik.

iu fiu, ja to bym cały dzień spała i jadła.

Tygrysko, bo Ty już świętujesz po zwycięstwie. A ja na swoje zwycięstwa jeszcze muszę zasłużyć.

A na serio, to straciłem 3 lata na zwątpienie i bezsilność. Teraz sobie nie chcę popuścić. To ode mnie zależy.

 

Podobnie jak u Ciebie, wszędzie dookoła szukam wrogów, wszędzie wietrzę spisek na moją osobę...

No właśnie z tym już sobie poradziłem. Ale wciąż potrafię zupełnie niewinne pytania bliskich mi osób odbierać jako ataki na moją prywatność

 

Ogólnie więcej oczekiwałem od psychoterapii. A to była w zasadzie krótka rozmowa - 25 min. (albo raczej mój monolog )

Ale co tam, wybiorę się jeszcze raz - przynajmniej mam się okazję wygadać

Dajesz radę. Dobry znak, że jesteś w stanie się wygadać. Ja potrafiłem siedzieć i milczeć, podświadomie oczekując ataków ze strony terapeuty.

 

Hehe, to może zanim zaczniesz z Pudzianem na "rozgrzewkę" spróbujesz ze mną

No dawaj. Wpadnij do Wrocka, jeśli się nie boisz :]

 

POJECHALAM!!!!!

No i gratulacje! Prawda, że nie taki straszny ten Maciejak?

 

Aż żem spłonęła dziewiczym rumieńcem .

Lecę ćwiczyć! :]

[raven]

Hej! Mój dzisiejszy dzień w sumie był udany, spotkałem się z dawnymi kumplami, wypiło się parę piwek, pogadało itp. Ale od jakiś trzech dni czuję jakieś napięcie i wogóle mam jakies pokręcone sny:/ Wiem że to są tylko sny, ale jak w staje rano to czuje się beznadziejnie, jestem jakby pod ich wpływem ale pozniej już jest ok.

A tak poza tym to widze że sporo osób wzięło się za ćwiczenia;) Tak trzymać. Ja ostatnio troche mniej ćwicze, bo nie chce mi się za bardzo:P ale chyba troche mnie zaczynacie mobilizować jak tak czytam wsze posty:)

[anonim]

skoro już jesteśmy przy ćwiczeniach to polecam trening na brzuch w warunkach domowych:

http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=176

[depresyjny86]

Mój dzisiejszy dzień moge uznać za średni.Byłem na terapii,czuje ze wszystko idzie w dobra strone

Jedyną rzeczą która mnie wkurzyła dzisiejszego dnia była moja grypa .

Ale mam nadzieje ze jutro będe czuł się lepiej

[IceMan]

A jutrzejszy dzień będzie szczęśliwy i basta... i nikt niech nie próbuje się ze mną kłócić...

[depresyjny86]

Macie racje jutro będzie wspaniałydzień!!!!!!!!!

[inez3]

dzień dobry! jak tam dzisiejsdzy dzien? ja w pracy sobie siedze, mam do przetlumaczenia jakas dokumentacje, zostaly mi jeszcze 3 strony, ciekawa jestem czy ktos to zrozumie . a poza tym weekend!!! hmm, w poniedzialek wracam do domu z 2 tyg. "wygnania" i opieki nad psem. nie chce mi sie. przyzwyczailam sie tam miekszac. moze jak wroca to im powiem zeby znow gdzies pojechali?

dżejem "imie róży" - swietna ksiazka, wciag i to bardzo...

człowiek nerwica i inny nie moze byc!

co do cwiczen to tez byma sie chciala zmusic, ale jakos nie moge. dla mnie cwiczenie w domu odpada, bo jestem bardzo nie systematyczna... no coz, "wałki" beda nadal rosnac

buziaki

[Ewik 22]

Dzień dobry!

Wczoraj wieczorem dowiedziałm się o tym, że będę miał "nową mamusie"! Mój tata się zaręczył!

Nawet jak o tym pisze, to wolałabym żeby to był tylko zły sen! Ale niestety stało się!

Będę na ślubie własnego ojca - to jest ponad moje siły!

 

Od wczoraj zadaje sobie tylko jedno pytanie - czy on już zapomniał o mamie? Wiem, że od jej śmierci minęło już 10 lat, ale....

Pewnie uznacie, że przesadzam. No i pewie macie racje. Ale jakoś tak źle mi z tym na sercu!

 

Miłego dnia wszystkim nerwuskom!!!

[Tygryska]

Ewik 22 ja rozumiem że dla ciebie to jest trudne, ciężkie, ale może spróbuj na to spojrzeć z innej strony, przecież chcesz dla swojego ojca jak najlepiej, dzieki temu zwiazkowi pewnie bedzie szczęśliwszy, łatwiej mu będzie iść przez zycie.

 

Darek bardzo sie cieszę że obrałeś pozytywny kierunek

 

Ja dziś siedzę w domu i leniuchuje. Ogladam filmy i czytam Christie.

Pogoda paskudna

[IceMan]

Macie racje jutro będzie wspaniałydzień!!!!!!!!!

Bierzcie przykład z Darka - rzekł słusznie

Będę na ślubie własnego ojca - to jest ponad moje siły!

 

Od wczoraj zadaje sobie tylko jedno pytanie - czy on już zapomniał o mamie? Wiem, że od jej śmierci minęło już 10 lat, ale....

Pewnie uznacie, że przesadzam. No i pewie macie racje. Ale jakoś tak źle mi z tym na sercu!

Ewa... wyobrażam sobie jak może Ci być ciężko bo przecież kochasz swoją mamę. Ale trzeba pomyśleć o tym inaczej. To już nie kilka miesięcy, nie rok, ale 10 lat! I jak twój ojciec czuł się przez ten cały czas samotny. W końcu pewnie też chcesz szczęścia swojego ojca. Twoja mama pozostanie zawsze w Twoim sercu i to jest najważniejsze. A nową osobę w rodzinie po prostu postaraj się zaakceptować - dla szczęścia twojego ojca. Mam nadzieję że jakoś się z tym wszystkim uporasz - bo potrafisz!

Pogoda paskudna

Już się poprawia. U mnie 25 stopni i nawet kawałek niebieskiego nieba zobaczyłem. Aż się dusza raduje Ja chyba jestem dziecko słońca bo przez to zimno i te chmurzyska byłem pogrążony w jakimś letargu przez ostatnie dni. Trochę cieplej trochę jaśniej i już lepiej Też poleniuchuję i ... ano też coś poczytam.

[inez3]

kurcze, jak ja bym chciala zebysmy wszyscy nie mieli tych zaburzen, ktore mamy... jakbym mogla to bym wszystkich wyleczyla...

[Piotrr]

skoro już jesteśmy przy ćwiczeniach to polecam trening na brzuch w warunkach domowych:

http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=176

To ćwiczenie pomaga tylko rozwinac mieśnie brzucha. Jezeli ktoś myśli, że to cwiczenie pomoże mu odchudzić brzuch to niech zrezygnuje. Bo nie pomoże.

 

Co do mojego dzisiejszego dnia to...Jest całkiem spoko. Nic konkretnie takiego wielkiego nie zrobilem, bo posiedzialem z kumplem na lawce, ytroche sie sposmialismy, pogadalismy, ale jakis calkiem taki pozytywny i nastawienie nawet spoko. Pogoda niestety zaczyna robic figla i chyba zacznie padac co sie waze z tym, ze bede musial siedziec w domu i...i bedzie nudno...O 20 mecz Polski w siatkówke...

 

Od 5 dni biore efectin. Efektow zadnych nie ma narazie. Bo i nie powinno byc. Tak mi powiedzial wczoraj lekarz. Musze poczekac. Szczerze mówiąc już nie moge się doczekać, aż te "dropsy" zaczną działac. Pozytywnie nastawiony jestem, tylko czemu to tak wolno trwa...:)

 

Pozdro i milego dzionka wszystkim

[IceMan]

To ćwiczenie pomaga tylko rozwinac mieśnie brzucha. Jezeli ktoś myśli, że to cwiczenie pomoże mu odchudzić brzuch to niech zrezygnuje. Bo nie pomoże.

Ponoć na zrzucenie sadełka najlepsze jest bieganie - i to bardzo intensywne (do bólu).