Mój dzisiejszy dzień

[omeeena]

Dave38, też racja. Ale może niekoniecznie zawsze nie chcą słuchać, bo nudzimy. Pewno już sami czują się źle z tym, że nie mogą pomóc. Chociaż różnie bywa....

[niosaca_radosc]

omeeena, a jak długo już bierzesz leki?

 

-- 07 lis 2012, 13:28 --

 

siostrawiatru, spróbuj nie nakręcać się kolejną bezsenną nocą, bo to może powodować presję i w efekcie jeszcze gorsze problemy z zaśnięciem.

[omeeena]

nienormalna21, najnowszy dwa tygodnie

[Dave38]

I jeszcze jedna obserwacja , Ci którym opowiadasz o sobie swoich stanach po raz pierwszy wykazują uwagę i zrozumienie ale tylko na ten jeden czy drugi raz , traktuja to jako małą sensację i pozywke dla swoich problemów - o kurcze jednak ja to mam dobrze w zyciu a narzekam on to ma krzyż , to ich pokrzepia , ładuje energią i pozytywem a ty zostajesz dalej same swoim mrocznym swiatem

[siostrawiatru]

nienormalna21, masz rację, ale najgorsze jest to że będę sama i boję się że sięgnę znowu po alkohol bo tylko po tym śpię.

[omeeena]

halenore, ja z nimi gadam dopiero, jak czuję poprawę. Bo tylko wtedy mogę o pierdołach, a nie o sobie

[Kiya]

Chciałabym nie wychodzić dziś z domu, zaszyć się pod kołdrą i wegetować...

[sniezka1526939482]

omeeena

 

Do tego włącza się bezcelowość wypowiedzianych naszych smutków , poczucie wstydu i odrzucenia , po co ja to gadam jak i tak nic to nie da , może komuś to pomaga i wystarczy , że ktoś jest , jest jakiś sluchacz ale mi nie , widząc oczy rozmówcy odczytuję jedno w jego głowie - chłopie weź się ty w końcu w garść bo juz nie mozna tego sluchać itp....

-dlatego lepiej nic nie mowic

[niosaca_radosc]

omeeena, wydaje mi się, że skutki uboczne powinny już pomału maleć. Odczuwasz jakieś polepszenie? Choćby minimalne?

siostrawiatru, może zrób przed zaśnięciem coś dla siebie? Np. gorąca kąpiel z lampką wina i próba zrelaksowania. Koniecznie też wywietrz pokój przed położeniem się spać i jak nie możesz zasnąć to rób coś - czytaj książkę, oglądaj film, siedź na forum, byle po prostu nie leżeć i przewracać się z boku na bok, bo to tylko nakręca myślenie.

[omeeena]

Dave38, ale niestety większość nie ma bladego pojęcia o czym mówimy.

Jak się u mnie zaczęło i w pracy miałam jazdy, to każdy miał mnóstwo rad, ale żadna nie miała nic wspólnego z moim stanem. Jeden mówił: nie przejmuj się tak wszystkim, drugi podsuwał siemię lniane, trzeci polecał zbadać poziom żelaza, a kolejny nawet Acard wciskał, jako złoty środek na wszystko. I jeszcze psioczyli po kątach, że narzekam na samopoczucie, a z rad nie korzystam

[siostrawiatru]

nienormalna21, dzięki za rady. Na pewno pomocne. Boję się tylko, że znowu schlam się jak ostatnio i będę tego żałować.

[omeeena]

nienormalna21, przy braniu rano żadnych, może teraz w końcu...?

[niosaca_radosc]

siostrawiatru, więc może postanowienie, że wypijesz tylko lampkę góra dwie wina, dla rozluźnienia? Sącz je powoli, tak żebyś przez cały wieczór miała zajęcie, to może dasz radę się nie upić.

 

-- 07 lis 2012, 13:44 --

 

omeeena, swoją drogą trochę szybko jak na zmiany z rana na wieczór, ale jeśli lekarz przyzwolił pozostaje czekanie. Trzymam za Ciebie kciuki.

[*Wiola*]

omeeena, Mnie pewna wszechwiedząca apap na atak paniki polecała

[siostrawiatru]

nienormalna21, nie chcę się upić bo po alkoholu jestem strasznie głupia, strasznie. I zrażam do siebie ludzi. A tego nie chcę, więc może jak mówisz dwie lampki wina dla rozluźnienia.

[halenore]

omeena, w sumie miło, że ludzie chcą pomóc. Kłopot w tym, że nie mogą, a szajs, z którym się zmagamy, jest poza skalą pojęciową. Ciężko nas zrozumieć.

[niosaca_radosc]

siostrawiatru, spróbuj. Ważne jest, zebyś próbowała się czymś zająć, byle tylko ciagle nie myśleć: Boże, znowu kolejna bezsenna noc. Wiem, że łatwo się mówi, ale podejście do tego bardziej na luzie, czasami sprawia, że faktycznie łatwiej zasypiamy.

[omeeena]

nienormalna21, powiedziałam lekarzowi, że jak biorę rano, to zdycham cały dzień i dopiero koło 20-22 się polepsza. I że to mi kompletnie nie pozwala na jakiekolwiek ruchy w celu stanięcia na nogi, bo zwyczajnie walę się, jak kłoda. Pomyślałam, że jak wezmę na noc, to najgorszy atak uboków może uda się przespać i będę wstawać w lepszym stanie. I może apetyt zacznie wracać nie o 22, tylko o 15 i w końcu zacznę nabierać sił...

Ale nie wiedziałam, czy to nie zaburzy jakoś chemii w mózgu, czy przyswajania leku, więc zapytałam lekarza. Powiedział, że nie ma różnicy i że wiele osób lepiej toleruje taką formę zażywania

 

-- 07 lis 2012, 14:52 --

 

*Wiola*, dobrze, że nie wódkę z pieprzem

 

-- 07 lis 2012, 14:53 --

 

Kiya, a musisz wyjść?

[siostrawiatru]

nienormalna21, będę sobie wmawiać cały wieczór że usnę więc może to da rezultat. Może przyciągnę ten sen.

[omeeena]

halenore, tak, miło...teoretycznie...bo chcą pomóc na to, co słyszą, a nie na to, co mówisz.

A tak a'propos, jak mój ojczym dostał w robocie bólów brzucha, to wmusili w niego setkę spirytu z pieprzem. "Bo to na pewno żołądek...." Karetka na sygnale, szpital i opiertol od lekarza: przecież pan ma rozwaloną trzustkę!

[niosaca_radosc]

omeeena, cóż, lekarz wie lepiej. Oby tylko na CIebie zadziałał w końcu ten lek.

siostrawiatru, trzymam kciuki. Pozytywne nastawianie może zdziałać cuda!

[silence_sadness]

Jak do tej pory bardzo udany..

 

Ale jak to sie mowi.. "Nie chwal dnia przed zachedem slonca"..

 

[bigfish]

Jakoś leci, tylko ta pogoda ,brrr

[monk.2000]

Ogólnie czas jest dla mnie zjawiskiem niezrozumiałym. Dlatego trudno mi użyć słowa dzisiaj, jak nawet nie wiem co to znaczy.

No nic, aktualnie słucham muzyki, rozmawiałem z kuzynem, a teraz może użyję trochę intelektu i się pouczę.

[Gość]

Monk, masz jakies zaburzenia dot. czasu?