Samookaleczenia.

[antylopa]

7 godzin temu, Lilith napisał:

A może po prostu wcale tego nie chcesz?

 

To czemu ciągle mi to po głowie chodzi?

 

A Ty jak się czujesz?

[Sharon456]

 

 

 

 

11 godzin temu, Lilith napisał:

Sporo. Cieszę się  

 

No i licznik wyzerowany  Dzisiaj miałam totalny zjazd po wczorajszym uskrzydleniu no i stało się...

[Sharon456]

33 minuty temu, Heledore napisał:

Współczuję Nie masz jakiegoś wyjścia awaryjnego na takie sytuacje?

Jak tam się dzisiaj czujecie?

 

Wyjście awaryjne się szuka na razie  Zazwyczaj mnie to dopada w nocy, więc np. spacer odpada. Najczęściej prowadzę sama ze sobą dialog typu "- Muszę to zrobić vs - Nie rób tego". Racjonalna ja przegrywam, chociaż ze dwa razy od roku (tyle to już trwa) udało mi się wygrać. To jest chore, bo jak już poczuję ból, to się robię spokojniejsza...

 

A dzisiaj nastrój "huśtawkowy" z przewagą dołka, ale na szczęście bez myśli o ostrych narzędziach. 

Edytowane 25 Stycznia 2020 przez Sharon456

[Illi]

Mnie dzisiaj też coś w dół ściąga... Ale wiem że nie mogę tego zrobić. Nie chce widzieć potem tego na swoim ciele. Wiem że dam radę... chyba 

[Illi]

@Heledore udało się . Dzisiaj powrót do domu więc będzie tylko lepiej. 

[Illi]

@Heledore dzięki wielkie  mam nadzieję że dzisiaj też dam radę.

szkoda tylko że znowu wracam z domu i znowu totalny zjazd.. 

myślałam że jak będę już u siebie to będzie lepiej a jednak niekoniecznie.

[Sharon456]

5 godzin temu, Illi napisał:

udało się

 

Super, gratulacje  Podziwiam za silną wolę!

 

Ja niestety wczoraj jednak nie dałam już rady, na samą noc ściągnęły myśli. W takich momentach żałuję, że spróbowałam rok temu, bo w tym momencie o wyjściu na basen nie ma nawet mowy  

[Illi]

17 minut temu, Sharon456 napisał:

 

Super, gratulacje  Podziwiam za silną wolę!

Mam nadzieję że jak najdłuższa... 

 

20 minut temu, Sharon456 napisał:

 

Ja niestety wczoraj jednak nie dałam już rady, na samą noc ściągnęły myśli. W takich momentach żałuję, że spróbowałam rok temu, bo w tym momencie o wyjściu na basen nie ma nawet mowy  

 Tak, najgorszy jest pierwszy raz, potem to wciąga niemiłosiernie. Nie masz jakiegoś czynnika który by mógł Cię powstrzymać?

[cynthia]

Jestem czysta od grudnia... można powiedzieć, że to taki mój mały sukces.

[Sharon456]

20 godzin temu, Illi napisał:

Mam nadzieję że jak najdłuższa... 

 

Tego Ci życzę z całego serca

 

20 godzin temu, Illi napisał:

Tak, najgorszy jest pierwszy raz, potem to wciąga niemiłosiernie. Nie masz jakiegoś czynnika który by mógł Cię powstrzymać?

 

Ogólnie powstrzymuje mnie górka, ewentualnie samopoczucie na "0", ale jak telepnie coś, co ruinuje moje poczucie wartości, to nie ma zmiłuj... Wtedy czuję, że jestem nic niewarta i zasługuję na cierpienie za to, że podejmowałam złe decyzje, np. o swojej przyszłości. 

[Illi]

14 godzin temu, Sharon456 napisał:

 

Tego Ci życzę z całego serca

Dziękuję:) 

 

14 godzin temu, Sharon456 napisał:

 

Ogólnie powstrzymuje mnie górka, ewentualnie samopoczucie na "0", ale jak telepnie coś, co ruinuje moje poczucie wartości, to nie ma zmiłuj... Wtedy czuję, że jestem nic niewarta i zasługuję na cierpienie za to, że podejmowałam złe decyzje, np. o swojej przyszłości. 

A jak często coś rujnuje Twoje poczucie wartości? Może zamiast się ciąć wpadnij na forum i wyrzuć to z siebie? Po sobie wiem że pomaga

[Sharon456]

W dniu 28.01.2020 o 09:19, Illi napisał:

A jak często coś rujnuje Twoje poczucie wartości? Może zamiast się ciąć wpadnij na forum i wyrzuć to z siebie? Po sobie wiem że pomaga

 

Hmmm, często dosyć teraz się zdaża  Wiesz, fajnie by było opisać i to z siebie wyrzucić, ale boję się, że mogłabym wtedy bardzo łatwo zostać zidentyfikowana...

[Illi]

5 minut temu, Sharon456 napisał:

 

Hmmm, często dosyć teraz się zdaża  Wiesz, fajnie by było opisać i to z siebie wyrzucić, ale boję się, że mogłabym wtedy bardzo łatwo zostać zidentyfikowana...

Też się boję że ktoś znajomy się dowie za dużo o mnie. Ale doszłam do wniosku że skoro tutaj ktoś jest to znaczy że też potrzebuje tego miejsca i zmaga sie z problemami. 

Z drugiej strony jest na forum ktoś z kim mieszkam i mimo że wie ta osoba o problemach dużo łatwiej jest mi  wszystko zostawić tutaj. A w domu prostu na ten temat nie rozmawiamy. 

Czemu się boisz że ktoś by Cię rozpoznał? 

[Sharon456]

23 minuty temu, Illi napisał:

Też się boję że ktoś znajomy się dowie za dużo o mnie. Ale doszłam do wniosku że skoro tutaj ktoś jest to znaczy że też potrzebuje tego miejsca i zmaga sie z problemami. 

Z drugiej strony jest na forum ktoś z kim mieszkam i mimo że wie ta osoba o problemach dużo łatwiej jest mi  wszystko zostawić tutaj. A w domu prostu na ten temat nie rozmawiamy. 

Czemu się boisz że ktoś by Cię rozpoznał? 

 

Znaczy wiesz, nie boję się, że zajomi się dowiedzą, większość wie tyle ile powinna  Rodzina nie wie i tutaj nie mam się co bać, że się dowie. Ale boję się, że np. dowie się ktoś z pracy, kto nie powinien (mój problem jest na tyle specyficzny, że to jest możliwe).

[Illi]

5 minut temu, Sharon456 napisał:

 

Znaczy wiesz, nie boję się, że zajomi się dowiedzą, większość wie tyle ile powinna  Rodzina nie wie i tutaj nie mam się co bać, że się dowie. Ale boję się, że np. dowie się ktoś z pracy, kto nie powinien (mój problem jest na tyle specyficzny, że to jest możliwe).

A co by się stało gdyby ktoś się dowiedział? Znaczy że musiałaby być na forum, i czytać wątki w których się wypowiadasz. A to poniekąd jest jednoznaczne z tym że również ma jakiś problem-może podobny do Ciebie ?

[Sharon456]

11 godzin temu, Illi napisał:

A co by się stało gdyby ktoś się dowiedział? Znaczy że musiałaby być na forum, i czytać wątki w których się wypowiadasz. A to poniekąd jest jednoznaczne z tym że również ma jakiś problem-może podobny do Ciebie ?

 

Mogłyby z tego wyniknąć pewnie nieprzyjemności, za dobrze ją znam  Na forum można czytać wątki i bez bycia zarejestrowanym. Wiem, może to moje paranoiczne myślenie się odzywa już.

[Illi]

12 godzin temu, Sharon456 napisał:

 

Mogłyby z tego wyniknąć pewnie nieprzyjemności, za dobrze ją znam  Na forum można czytać wątki i bez bycia zarejestrowanym. Wiem, może to moje paranoiczne myślenie się odzywa już.

Rozumiem, Ale wracając do początku. Zawsze możesz tu przyjść i wykrzyczeć się w czasie dołka, a tutaj zawsze będzie ktoś kto Cię wesprze.

[Sharon456]

W dniu 30.01.2020 o 12:00, Illi napisał:

Rozumiem, Ale wracając do początku. Zawsze możesz tu przyjść i wykrzyczeć się w czasie dołka, a tutaj zawsze będzie ktoś kto Cię wesprze.

 

Dzięki  Na razie we wtorek miałam kryzys bardzo mocny i od tego momentu, na szczęście, jest w miarę spokój.

[Sharon456]

4 godziny temu, Lilith napisał:

Jak u Was?

 

Faza gojenia i chwilowy spokój  A u Ciebie?

[cynthia]

@Lilith gratuluję. Oby tak dalej.

[cynthia]

28 minut temu, Lilith napisał:

Ciężko w tym wypadku powiedzieć dziękuję, ponieważ wszyscy wiemy, na jakiej zasadzie to funkcjonuje. Cały czas człowiek się ze sobą zmaga i walczy. Nawet, jeśli noga się powinie raz na kilka lat, to i tak jest ciężkie do zniesienia.

ważne, że człowiek walczy i się nie poddaje. Wiadomo, że czasem człowiek będzie mieć gorszy okres. Ale nie ma co  się poddawać. Należy wstać i iść dalej.

[antylopa]

I znowu mam ochotę.

Ale nie wiem dlaczego? Smutek, łzy i dziwny ból w środku powoduje, że znowu to chce zrobić, żeby nie czuć tego co czuje. 

Tylko jakie miejsce wybrać, zeby nikt nie widzial

[Sharon456]

Mnie już moja psychika doprowadza do białej gorączki. Miałam generalnie super dzień, nastrój zwyżkowy i wgle towarzyskość, radość na całego. Jeden sytuacja, która wg. mojego myślenia zachwiała się i mimo tego (pozornie?) zwyżkowego samopoczucia mam ogromną chęć aby się pociąć. Aby się ukarać... Masakra.

[Sharon456]

9 godzin temu, Heledore napisał:

I jak, udało się zawalczyć?

 

Nope... wytrzymałam powstrzymując się kilka godzin, a kiedy byłam pewna że już po wszystkim, przed snem uderzyło

[cynthia]

Naszły mnie wczoraj myśli, by zrobić sobie krzywdę. To takie kuszące...