Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Nic związanego z tematami 'nerwica', 'stres', 'depresja', 'psychologia' itd.
W końcu nie tylko psychologią człowiek żyje. ;)

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez Labradorek 13 lut 2014, 19:55
Ile razy w tygodniu udaje Wam się wyskoczyć poćwiczyć?
Avatar użytkownika
Offline
Posty
710
Dołączył(a)
23 sty 2014, 21:34

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez Little Red Fox 13 lut 2014, 19:58
Labradorek, 3 razy w tygodniu, ale dopiero zaczęłam ćwiczyć, w sumie to drugi tydzień :pirate:
A jak już jesteśmy przy ochronie, to ja dam ci podarek.
Kotka. Będziesz go karmił, czesał i codziennie głaskał, bo kotek to bardzo lubi.
Za to jak ktoś przyjdzie ciemną nocką, żeby ci poderżnąć gardło, to kotek go zeżre.


(Ewa Białołęcka)
Avatar użytkownika
Offline
Posty
5988
Dołączył(a)
17 sty 2012, 17:36

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez kupmitrumne 13 lut 2014, 19:58
khaleesi, dzięki :)
Labradorek, minimalnie 3 , maksymalnie 5-6
Avatar użytkownika
Offline
Posty
10281
Dołączył(a)
13 sie 2013, 12:34

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez slow motion 13 lut 2014, 20:03
Little Red Fox, i jak CI idzie?
___________________

▪█─────█▪
Avatar użytkownika
Offline
Erithacus rubecula
Posty
9658
Dołączył(a)
15 sty 2012, 17:33
Lokalizacja
Czyściec

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez Labradorek 13 lut 2014, 20:03
Little Red Fox, powodzenia!
kupmitrumne, wooow ćwiczysz w klubie czy w domu?
Avatar użytkownika
Offline
Posty
710
Dołączył(a)
23 sty 2014, 21:34

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez Little Red Fox 13 lut 2014, 20:05
slow motion, powoli do przodu :D nawet przestało mnie boleć po treningach :mrgreen:
Labradorek, dziękuję ;)
A jak już jesteśmy przy ochronie, to ja dam ci podarek.
Kotka. Będziesz go karmił, czesał i codziennie głaskał, bo kotek to bardzo lubi.
Za to jak ktoś przyjdzie ciemną nocką, żeby ci poderżnąć gardło, to kotek go zeżre.


(Ewa Białołęcka)
Avatar użytkownika
Offline
Posty
5988
Dołączył(a)
17 sty 2012, 17:36

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez slow motion 13 lut 2014, 20:11
Little Red Fox, najważniejsze, że jest postęp. :mrgreen:
___________________

▪█─────█▪
Avatar użytkownika
Offline
Erithacus rubecula
Posty
9658
Dołączył(a)
15 sty 2012, 17:33
Lokalizacja
Czyściec

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez Little Red Fox 13 lut 2014, 20:13
slow motion, a u Ciebie jak? czy Ty przypadkiem nie masz też jakiś przeciwwskazań do ćwiczeń? bo ja już czasem nie wiem jak ćwiczyć, żeby sobie nie zaszkodzić :bezradny:
A jak już jesteśmy przy ochronie, to ja dam ci podarek.
Kotka. Będziesz go karmił, czesał i codziennie głaskał, bo kotek to bardzo lubi.
Za to jak ktoś przyjdzie ciemną nocką, żeby ci poderżnąć gardło, to kotek go zeżre.


(Ewa Białołęcka)
Avatar użytkownika
Offline
Posty
5988
Dołączył(a)
17 sty 2012, 17:36

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez kupmitrumne 13 lut 2014, 20:14
Little Red Fox, no no powodzenia w dalszych postępach :)
Labradorek, w domu , ale od marca na siłkę sie zapisuje , więc 4 treningi w domu i 2 na siłowni , zobaczymy jak wyjdzie w praniu


A za dwa tygodnie nowy kettl 16 :105:
Avatar użytkownika
Offline
Posty
10281
Dołączył(a)
13 sie 2013, 12:34

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez Freak696 13 lut 2014, 20:19
To mi się podoba dziewczyny ćwiczą :great:
Dzisiaj też nóżki zrobiłem.
Jeszcze trzeba zrobić żarełko na jutro czyli nadziać naleśnikony :)

kupmitrumne buhahahah mam nadzieję że to nie ten rowerek z trzema kółkami z tyłu :P
Ostatnio edytowano 13 lut 2014, 20:25 przez Freak696, łącznie edytowano 1 raz
Avatar użytkownika
Offline
Posty
237
Dołączył(a)
20 sty 2014, 08:38
Lokalizacja
UB wydział Z.

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez Labradorek 13 lut 2014, 20:20
kupmitrumne, to intensywność ćwiczeń jak kulturystka :mrgreen: a ćwiczysz typowo siłowo,czy raczej fitness?
Little Red Fox, fajnie byłoby ćwiczyć z instruktorem na początku albo kimś kto ma pojęcie. Można sobie krzywdę zrobić niestety nieprawidłowymi ćwiczeniami:/
Avatar użytkownika
Offline
Posty
710
Dołączył(a)
23 sty 2014, 21:34

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez slow motion 13 lut 2014, 20:20
Little Red Fox, u mnie progres w ciężarach, więc się cieszę. Chodzę 4 razy w tygodniu. Tylko, że karnet mi się kończy 20 lutego i nie wiem jak z kasą będę stała, najwyżej przerzucę się na trening domowy na jakiś czas.

Poza tym dla moich kolan(mam zwyrodnienia i kilka operacji za sobą) taki trening z ciężarami "robi dobrze". Wiem, że kettle są polecane właśnie na dolegliwości kręgosłupa, kolan.

kupmitrumne, a ja myślałam, że ten kettl przyszedł w paczce od siostry :P
___________________

▪█─────█▪
Avatar użytkownika
Offline
Erithacus rubecula
Posty
9658
Dołączył(a)
15 sty 2012, 17:33
Lokalizacja
Czyściec

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez kupmitrumne 13 lut 2014, 20:24
Labradorek, aktualnie chce uzyskać ładną rzeźbę nic więcej , a ćwiczenie sprawia mi przyjemność , więc ćwiczę
Freak696, mmmm pot lecący po cyckach i tyłku :105:
slow motion, nie , co innego przyszło , ale również się ucieszyłam .. zamówiłam w sklepie , a że nie ma na stanie to muszę czekać 2 tyg .
Avatar użytkownika
Offline
Posty
10281
Dołączył(a)
13 sie 2013, 12:34

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez Labradorek 13 lut 2014, 20:24
slow motion, aż 4? Cholera Dziewczyny szacun! Naprawdę Respekt!
Avatar użytkownika
Offline
Posty
710
Dołączył(a)
23 sty 2014, 21:34

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 8 gości

Przeskocz do