niedobór magnezu

Subforum poświęcone nerwicy lękowej.

niedobór magnezu

Avatar użytkownika
przez linka 22 cze 2013, 17:04
*Wiola*, to samo miałam napisać.... ja cierpię na chroniczny niedobór złota, srebra, platyny i innych kamyków szlachetnych..... :mrgreen:
Zawsze trzeba działać. Źle czy dobrze, okaże się później. Żałuje się wyłącznie bezczynności, niezdecydowania, wahania. Czynów i decyzji, choć niekiedy przynoszą smutek i żal, nie żałuje się...
Avatar użytkownika
Offline
Przyjaciel forum
Posty
11446
Dołączył(a)
10 gru 2007, 14:11
Lokalizacja
Rivia

niedobór magnezu

przez Patka_watka 22 cze 2013, 17:09
haha, dziewczyny:) po takiej wizycie okaże się że i poziom magnezu będzie w normie.
Offline
Posty
4
Dołączył(a)
22 cze 2013, 16:16

niedobór magnezu

Avatar użytkownika
przez *Wiola* 22 cze 2013, 18:09
linka, Myślę ,że to przypadłość 99 % kobiet :mrgreen:
Avatar użytkownika
Offline
Moderator
Posty
18130
Dołączył(a)
10 lis 2009, 14:14

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

niedobór magnezu

przez ala1983 22 cze 2013, 18:25
A tak z ciekawości.. czy nadmiar magnezu bardzo szkodzi? Jeśli nie, to badanie jego poziomu uważam za zbędne.
"Objawy mają swoje znaczenie"
Zygmunt Freud (1856-1939)
Offline
Posty
3520
Dołączył(a)
19 lis 2011, 18:53
Lokalizacja
W drodze...

niedobór magnezu

Avatar użytkownika
przez Ferdynand k 22 cze 2013, 18:26
nadmiar może na pracę serca
ale zazwyczaj szybko z moczem wszystkie jony idą ............ :mrgreen:
Avatar użytkownika
Offline
Naczelny Użyszkodnik
Posty
8617
Dołączył(a)
15 maja 2012, 18:32
Lokalizacja
ćwiartki 3/4

niedobór magnezu

Avatar użytkownika
przez *Wiola* 22 cze 2013, 18:26
ala1983, Szkodzi, może wywoływać sensacje ze strony serca, dodatkowe skurcze itp, tak samo jak i niedobór,.
Avatar użytkownika
Offline
Moderator
Posty
18130
Dołączył(a)
10 lis 2009, 14:14

niedobór magnezu

Avatar użytkownika
przez linka 22 cze 2013, 18:32
ala1983, z tym, że przy naszym trybie życia, przy obecnym stresie, spożywaniu alko, piciu kawy, Coli, paleniu nadmiar magnezu nam nie grozi, a na dodatek suplementacja magnezu jest dość trudna i długotrwała.....
Zawsze trzeba działać. Źle czy dobrze, okaże się później. Żałuje się wyłącznie bezczynności, niezdecydowania, wahania. Czynów i decyzji, choć niekiedy przynoszą smutek i żal, nie żałuje się...
Avatar użytkownika
Offline
Przyjaciel forum
Posty
11446
Dołączył(a)
10 gru 2007, 14:11
Lokalizacja
Rivia

niedobór magnezu

przez Mightman 22 cze 2013, 21:30
jak ktoś nie ma patologi w nerkach to nie da sie przedawkowac :) trzeba tylko pamietac o diecie bogatej w wapń i potas bo te 3 pierwiastki jak są w nadmiarze to wypłukują inne
Offline
Posty
734
Dołączył(a)
20 lis 2011, 18:12

niedobór magnezu

Avatar użytkownika
przez jasaw 22 cze 2013, 21:36
Mightman, :great:
"Cierpliwość jest podporą słabości, niecierpliwość - ruiną silnych"
"Nie możesz dokonać wyboru, jak umrzeć. Ani kiedy.
Możesz tylko zdecydować, jak żyć. Teraz"
Avatar użytkownika
Offline
Dobra Dusza Forum
Posty
8063
Dołączył(a)
25 paź 2011, 19:36
Lokalizacja
Centrum

niedobór magnezu

Avatar użytkownika
przez marwil 11 cze 2014, 11:45
Palę, piję alkohol, kawę, colę, niezdrowo się odżywiam, jestem narażony na wieczny stres.

Kilka tygodni temu, wraz z początkiem przyjmowania antydepresanta, garściami (wielokrotność zalecanych dawek) brałem magnez, różnych firm - m.in. z wit. B6, potasem.

objawy niedoboru magnezu to m.in.
# problemy z koncentracją;
# zmęczenie zaraz po obudzeniu, mimo wielogodzinnego snu;
# nagłe skurcze mięśni;
# depresja;

Te ostatnie wybitnie mi dokuczają, nasilone od dwóch tygodni, kiedy to zaprzestałem suplementacji magnezem.
Być może niedobór tego pierwiastka niekorzystnie wpływa na przebieg i leczenie choroby.
Od dziś zacząłem nowu przyjmować magnez.
Czy ktoś orientuje się po jakim czasie teoretycznie powinny być zauważalne efekty?
Karkulowsiał zwartusiał ratuwsianko Bożywsio.
baclofen ok. 25mg/24h
Nikotyna, Kofeina, Teina, Cerveza
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1925
Dołączył(a)
13 lis 2013, 10:14

niedobór magnezu

przez TylkoSteki 12 cze 2014, 23:29
norma podajze w magnezie jest 120 . jak ja robilem badania krwi to mialem 350 :D? z jakiej paki ? albo moze mi sie pomylilo z zelazem nie wiem . to jest cos groznego?
Offline
Posty
116
Dołączył(a)
18 mar 2014, 13:00

niedobór magnezu

przez Mightman 14 cze 2014, 11:08
badanie magnezu z krwi to jedna wielka ściema :) jest mega niemiarodajne
Offline
Posty
734
Dołączył(a)
20 lis 2011, 18:12

niedobór magnezu

Avatar użytkownika
przez marwil 14 cze 2014, 11:50
Podobno poziom Mg w krwi o niczym nie świadczy. Ważne jest wysycenie nim tkanek.
Karkulowsiał zwartusiał ratuwsianko Bożywsio.
baclofen ok. 25mg/24h
Nikotyna, Kofeina, Teina, Cerveza
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1925
Dołączył(a)
13 lis 2013, 10:14

niedobór magnezu

Avatar użytkownika
przez Kalebx3 Gorliwy 14 cze 2014, 11:57
Ważne jest wysycenie nim tkanek.

inaczej mówiąc wchłanialnośc i przyswajalnośc przez organizm tego pierwiastka .
Nie wierzcie jednak ,że magnez Was "zbawi " i rozwiąże wasze problemy psychiczne i niedomogi .
Może pomóc , nie przeczę , może nawet bardzo pomóc ,,,szcze -gólnie tym którzy mają jego braki , alkoholikom , ludziom jak my faszerującym się lekami , tym którzy mieszkają w śmierdzących i zatrutych miastach przy drogach pełnych ruchu samochodów i spalin , zestersowanym na maxa . I takim pomoże ,,, Inna sprawa magnez ale pod jaką postacią ?Napewno nie ten w mlecznej czekoladzie ;) Słyszałem rożne opinie , sam biore cytrynian magnezu .
>>> Nie ma sąsiada co sadził to drzewo
I nie ma sąsiadki co plotła makatki
Zniknął ten stary co chował dolary
W oczach niknie ten świat !!!
>>>
Avatar użytkownika
Offline
Posty
9874
Dołączył(a)
26 cze 2011, 00:09
Lokalizacja
człowiek śmiertelny i grzeszny

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 19 gości

Przeskocz do