Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

[wieslawpas]

Nie rouzmiem dlaczego tak sie dzieje, ale mam podobnie ze spotkaniami. chodziaz dzisiaj bylem u innych znajomych i bylo znacznie lepiej. Moze to dlatego, ze czesciej sie widujemy. My to mamy dopiero jakies dziwne problemy.

[nerwa]

A ja dzisiaj mimo totalnego niewyspania i rannego wstawania, ktore zwykle kończą się bardzo kiepskim dniem - nie mialam zadnych lęków i ataków Nawet jechalam autostradą (co u mnie generuje jakies takie klaustrofobiczne lęki) - i też bylo super!

Takze wszystko jest mozliwe, i czasem moze byc nawet lepiej :)

[wieslawpas]

Ja tam ostanio czuje sie gorzej niesety, woczoraj bylem u tych znajomych, worcilem strasznie spiety i roztrzęsiony. Wywaliłem wielkiego posta, co nic nie dało.

Pozniej okolo 3 w nocy okazalo sie ze skonczyl sie lek nasenny, wiec musiałem jechać do apteki noca, wrociłem jeszcze bardziej nakręcony, chciałem zażyć większa

dawle leku upajającego, ale sie okazalo sie skończył. Byłem tak pobudzony i w takim napięciu ze mysllem ze juz nic mnie nie uspokoi. Nie pamietamm zebym byl taki spiety i nakrecony. W koncu uspokilem sie czytając posty na forum mnie tez lek nasenny. Dzisiaj żyje strachem przed czyms takim, tez odpwiedzilem innch znajomch ale czuje sie lepiej niz wczoraj.

[nerwa]

No moze cos z tymi znajomymi.. moze jakies emocje sie za tym kryja. Pewnie obgadasz to na terapii. Z tego co pamietam, pisales, ze przyjazniliscie sie wszyscy troje i imprezowaliscie, a potem oni zwiazali się ze soba. W sumie troche taka dziwna sytuacja... Tzn. ja sobie tak wyobrazam, ze wtedy oni juz są dla siebie najwazniejsi, i sie troche rozpada taka "paczka". Albo i jakies inne powodu, w kazdym razie na pewno mysle, ze COS sie kryje za tym Twoim roztrzesieniem, bo z powietrza sie nie wzielo.

[PJT]

Iza heja :) Hania o Ciebie pytala i w ogole

[nerwa]

hej Paweł! :) No sluchaj, ja juz na ZST nie nadazam Was tam czytac Ale zaraz wejde, bo dzis jeszcze sie nic a nic nie udzielalam

[PJT]

o ZSL Ci chodzi ?

[wieslawpas]

Aha, jutro pogdaam na terapii dzisiaj lepiej juz nawet o tym nie pisac. Po prostu chcialbm sie uspokoic.

[nerwa]

o ZSL Ci chodzi ?

 

hahhah taaaak, ehh juz jestem taka skołowana i spiąca, że nic nie mysle

[PJT]

i jak jestes Wiesiek ?

[SmutnyLysy]

U mnie to fala gorąca, uczucie sparaliżowanej twarzy, unikanie kontaktu wzrokowego, duszenie się.

A i trzęsawka rąk - takie najczęstsze objawy stresu i nerwicy...

Ale potem parę głebokich oddechów i przychodzi wręcz takie poczucie podniecenia, adrenaliny...

Dziwne to :) Sorry za mały chaos.

[nerwosol-men]

SmutnyLysy, no wielu ma takie objawy sam nie jesteś

[milly93]

Witajcie. Wróciłam do was po dłuższej nieobecności. Już myślałam, że sobie poradzę, brałam 3 kalmsy dziennie, nie miałam ataków, było troszkę objawów wegetatywnych ale wszystko było ok, aż tu nagle...

Zacznę od początku. 3 tygodnie temu zachorowałam na anginę ropną, brałam antybiotyk, ale po tygodniu angina wróciła. Dostałam następny antybiotyk, a ten mnie strasznie osłabił. Byłam taka osłabiona, że nawet nie mogłam wyjść normalnie na spacer z psami. Teraz 3 dni po skończeniu antybiotyku, znów łapią mnie stany lękowe. Mam nierówne bicie serca (coś czego dotychczas nie było), straszne uczucie że zaraz zemdleje (szczególnie po wysiłku), trzęsące się nogi.

A do tego wszystkiego bardzo powiększyły mi się węzły chłonne i migdałki (znów pojawia się ten lęk, że to może być jakiś guz) Nie wiem, czy to po chorobie, czy coś nowego mnie łapie.

Wiecie może jak sobie poradzić z osłabieniem po antybiotyku? (Jeśli to w ogóle jest to)

 

Pozdrawiam serdecznie i życzę zdrówka na święta.

[nerwosol-men]

milly93, przepraszam że się spytam o wiek ?

[milly93]

Tak jak nick wskazuje. 20 lat :)

[nerwosol-men]

milly93, no to jeszcze młoda :) od kiedy masz objawy ?

[milly93]

Od początku czerwca, czyli trochę tego czasu już minęło. Jak chcesz pogadać to zapraszam na pw

[mika211]

Hej :) Długo mnie nie było, jakoś tak, sporo obowiązków było, dlatego nie zaglądałam.

Czuję się nawet, nawet, ale czasem jeszcze natręctwa mnie łapią i wtedy mi ciężko i np z tego stresu wtedy zaczyna mnie boleć głowa. No, ale poza tym nie jest najgorzej. No i czasem łapią mnie myśli depresyjne, taki smutek znikąd, ale staram się jakoś to przeganiać.

Życzę Wam wszystkich Wesołych Świąt, pełnych spokoju i samych miłych chwil :)

[nerwa]

mika211, hej - no to super, ze lepiej!!! :) oby nastepny rok byl jeszcze lepszy!

 

-- 24 gru 2013, 12:09 --

 

A ja mam pytanie, chociaz kiedys chyba juz byla o tym rozmowa. Czy ktos ma ataki po drzemce w ciagu dnia? I jesli tak, to czy da się tego pozbyc? Z tego co czytalam, to dosc popularne - a wyglada tak, ze jak np. zdrzemne sie w ciagu dnia (wszystko jedno na jak dlugo) to po przebudzeniu, serce mi szaleje, jestem roztrzesiona, no generalnie - atak paniki, po ktorym dochodze do siebie ze 30min. Wiec drzemka mija sie z celem, bo po niej czuje sie jeszcze gorzej.

Co mozna z tym zrobic? Czy takie spanie mimo wszystko, powoduje z czasem przyzwyczajenie i potem mozna juz sypiac tak bez pozniejszej paniki? Czy moge pozegnac sie raz na zawsze ze spaniem w ciagu dnia? :-/

[Gość]

wesołych świąt chłopcy i dziewczęta :*

[hania33]

magnolia84, Wzajemnie kochana***

[Gość]

hania33, ja dopiero w styczniu :)

[hania33]

magnolia84, Dlaczego , inna wiara?

[Gość]

hania33, tak :)

Jak samopoczucie?

[hania33]

magnolia84, może być ...