Samookaleczenia.

[noitome]

Myślałam o tym nie raz. Może nawet byłabym skłonna iść, ale gdybym znała jakiegoś psychologa poleconego przez kogoś znajomego, tzn. sprawdzonego. Nie chcę ryzykować, że trafię na osobę niekompetentną.

[dogomaniaczka]

noitome, tu na forum na pewno znajdziesz polecanego psychologa w swoim mieście :) Zajrzyj do działu oferty, tam ludzie polecają sobie w odpowiednich miastach :)

[Lady Em.]

noitome, dominika92 ma rację Bez terapii nie pomożesz sobie sama z tym problemem, które może nieść za sobą wiele przykrych konsekwencji. Cięcie się daje tylko chwilową ulgę, nie rozwiązuje problemu.

Mi też terapeutka pomogła to zwalczyć, teraz staram się rozładowywać emocje w inny, korzystniejszy sposób.

[Abbey]

aktualnie sporadycznie. Myślę, że to jakieś powolne kroki do wolności - bo z niczym nie potrafię zerwać ot tak.

[Lady Em.]

Abbey, bardzo dobrze, powoli, daj sobie czas, aż w końcu uwolnisz się od tego

[Abbey]

Jak na ironię, napisałam to dzień po zrobieniu sobie krzywdy (jednak nieznacznie, po niemal tygodniowej przerwie), ale te najgorsze chwile przetrwałam bez cięcia ni nic... No i dziwna siła nie pozwala mi się krzywdzić w czasie weekendów wyścigowych, chore. Ale póki działa, jest ok. :)

[L.E.]

Abbey, tak sobie pomyślałam... jesteś megaracjonalną osobą Zrób sobie bilans zysków i strat. Wiem, że to nie rozwiązuje wszystkiego, ale trochę trafia, powinno być jeszcze lepiej. A póki co to cieszę się, że jest u Ciebie coraz lepiej. Trzymam kciuki za Ciebie w każdej dziedzinie

[chiha]

dzis nie wytrzymalam

papierosy, noz.../ niby lekko, plytko, ale jezu.. :(

fatalnie sie czuje

nie mam z kim pogadac

+ silne mysli samobojcze ;(

aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

[Lady Em.]

chiha, pisz tutaj. Pal ile wlezie, ale nie tnij się To do niczego nie prowadzi. Wiem, daje ulgę, ale chwilową. Dlaczego masz myśli s.? Wpłynęło na to konkretne wydarzenie?

[chiha]

dziekuje za zainteresowanie. :*

 

od czterech miesiecy jestem w toksycznej relacji.

mam tez zaburzenia odzywiania.

od trzech tygodni, kiedy przestalam wytrzymywac ciaglej hustawki emocjonalnej, narzucilam sobie jedzeniowy rygor. bylo super. nic nie czulam, izolacja nie byla dla mnie problemem, otoczylam sie emocjonalnym murem.

dziś rano mialam jebany napad jedzenia. ((((

 

mur pękł gdzieś tam i czesc emocji wydostala sie na zewnatrz. jak widac, 'super' sobie z nimi radze.

 

kurwa mać

[Lady Em.]

chiha, masz szansę przerwania tej toksycznej relacji?

Hmm z tymi zaburzeniami odżywiania mam podobnie, ale staram się jeść, bo mnie zmuszają.

Słuchaj, to że miałaś napad jedzenia o niczym złym nie świadczy. Twój mózg wyświetlił informację że za mało jesz i że Twój organizm potrzebuje jedzenia, więc zaczęłaś jeść. To nie jest nic złego, to naturalne. Nie wiń siebie za to.

Popłacz, popal, ale nie tnij się, na miłość boską no i się nie głoduj. Rygor, tzn. dieta może być. Ale nie taka że praktycznie nic nie jesz!

Radzisz sobie z emocjami, tylko po prostu dziś miałaś załamanie. Nie przejmuj się tym, żyjesz dalej, obmyślaj jak by to naprawić. Tzn. jak zrobić żeby starać się nie ciąć po raz kolejny, wyładować emocje w inny sposób.

 

Chodzisz na terapię?

[chiha]

tak, tak, lecze sie. we srode terapia.

pale po pare papierosow na raz, tak ze kreci mi sie w glowie i jest mi mega niedobrze.

ale nie pocielam się w sumie..

[Lady Em.]

chiha, wiesz, czy pocięłaś się płytko czy głęboko to nie ma znaczenia, ranisz swoją skórę Bardzo dobrze że się leczysz. Nie wiem co mam Ci poradzić. Mam tylko wielką nadzieję że nic sobie nie zrobisz trzymam za to kciuki.

[chiha]

dziekuje Wam za zainteresowanie, poważnie.:*

 

tak, moja terapeutka o wszystkim wie, ale nie lecze sie u niej dostatecznie dlugo, a poza tym mam spotkania co dwa tygodnie az do konca maja,jako ze pracuje rownolegle w dwoch klinikach i kiepsko u niej z czasem.

w czerwcu ,po polrocznej abstynencji, mam rozmowe na oddziale leczenia zab. os. 7 F. mam nadzieje, ze tym razem mnie przyjmą..

 

probowalam wysilku fizycznego, od trzech tygodni regularnie biegam, no ale jak widać, dziś się nie udało. :-(

 

glupia jestem, bo sie sudafedu nałykałam i sie teraz niefajnie czuje. to mnie raczej powstrzyma przed autoagresją dziś. zaraz zreszta wychodze z domu ze znajomymi, wiec powinnam poczuc sie lepiej.

 

dziekuje Wam, naprawdę.

[Hope.]

3(4?) dzień pod rząd, eh...

[Lady Em.]

Hope., a miało być tak dobrze, pamietasz?

[Hope.]

Lady_Em.,pamiętam...

[Abbey]

Hope., niedobrze, niedobrze - musimy walczyć...

GP jest, więc nawet mi się nie chce ciąć. Jest dobrze.

[zielona miętowa]

za kilka dni przyjeżdża mój facet. bedą jaja jak odkryje te szramy na ramieniu

[noitome]

Codziennie to robię. Miałam miesiąc przerwy i teraz znowu. Nie wierzę, że mogłabym z tym skończyć.

[noitome]

Tak, spytałam, ale jeszcze nikt nie odpowiedział. Na razie zastanawiam się, czy iść dziś do spowiedzi, ale nie wiem, czy potrafię wzbudzić w sobie postanowienie poprawy...

[Helvetti]

Czuję nienormalną potrzebę okaleczania się, ot tak, znikąd przyszła.

[Lady Em.]

Helvetti, i jak? trzymasz się?

mi się udaje już ponad 2 miesiace

[Helvetti]

Mi od szpitala, czyli od stycznia, nie licząc policzków wymierzanych samej sobie, i bicia się w głowę.

 

Ja muszę się jakoś niszczyć. No muszę po prostu. Albo nie jem, albo piję, albo dużo palę, albo się tne. no kurwa, teraz nie robię nic, czuję sie pełna w środku, to takie obce.

[Lady Em.]

Helvetti, kurcze masakra myslalas żeby się z tym zgłosić gdzieś? masz na to leki?