Samookaleczenia.

[Abbey]

ja dziś postanowiłam, że kończę z cięciem się

 

nawet nie wiesz jak bardzo mocno trzymam kciuki!

[finalriot]

nienormalna21, Lilith, Vett, dziękuję Wam, przemyślę to. Niestety najtrudniejszy jest ten pierwszy krok.

 

ja dziś postanowiłam, że kończę z cięciem się

Trzymam kciuki! A co Ciebie do tego skłoniło?

[nube]

nazywam się niewarto, brawo za postanowienie! Trzymaj się go mocno. Skąd ta nagła zmiana?

[czarnobiała mery]

Harry Haller, Vett, finalriot, nube, dzięki za kciuki, trzymajcie mocno. A co mnie skłoniło? Stwierdziłam, że na dłuższą metę to mi nie poprawia nastroju, tylko go pogarsza, bo robi mi się siebie żal i wpadam w coraz głębszy dół.

[nube]

nazywam się niewarto, dobrze, że to sobie tak przeanalizowałaś i doszłaś do wartościowych wniosków. Byłoby super gdybyś miała jakiś środek zastępczy zamiast samookaleczeń. Coś, co byś mogła robić w chwilach kryzysu i zwątpienia. Tylko, wiadomo, niełatwo to znaleźć.

[Iris1]

nazywam się niewarto, Ja również trzymam mocno kciuki!!!

[czarnobiała mery]

nube, mam benzo na najgorsze dni, a poza tym zaczęłam pisać powieść, jak mi źle, to odkładam naukowe rzeczy siadam i piszę coś przyjemniejszego.

Iris1, dzięki

[niosaca_radosc]

nazywam się niewarto, życzę Ci wiele siły i wytrwałości, bo też ostatnio podjęłam ostateczną decyzję, że już więcej się nie potnę. Najważniejsze w takich momentach, to czymś się zająć. Pisanie powieści to dobry pomysł, ja często także zabieram się za czytanie jakiejś ciekawej książki. W razie kryzysu benzo też na pewno będzie pomocne. A z takich innych rad to wiem, że pomaga zimny prysznic - dosłownie studzi emocje, a terapeutka podpowiadała mi liczenie, a konkretniej odejmowanie np. od 1000 liczby 13. I tak aż do zera. Może pomóc, zwłaszcza gdy jesteś na mieście i czekasz aż zadziała benzo.

[czarnobiała mery]

nienormalna21, dzięki, ja właśnie czekam, aż zadziała benzo, normalnie to bym się właśnie pocięła. Nie wiem, co mi dzisiaj jest, ale nie mogę się uspokoić.

[niosaca_radosc]

nazywam się niewarto, a stało się dziś coś nieprzyjemnego?

[czarnobiała mery]

nienormalna21, w sumie to nic się wielkiego nie stało. Drukowałam pracę na konkurs i zabrakło mi toneru, i zaczęłam się stresować, czy wyślą mi na czas nowy toner. Rozbolała mnie od tego głowa. W sumie taka drobna rzecz, a ja nie mogę się uspokoić.

[niosaca_radosc]

nazywam się niewarto, rozumiem, zestresowałaś się i automatycznie chciałaś rozładować napięcie w jedyny znany Ci sposób. Ale spójrz na to z innej strony. Pracę możesz wydrukować na mieście. W Gdańsku pełno jest punktów, gdzie bez problemu wydrukujesz coś z pena czy poczty. To nie kłopot i już jutro mogłabyś mieć to wydrukowane. A na toner spokojnie byś sobie poczekała.

 

A na jaki konkurs ta praca?

[czarnobiała mery]

nienormalna21, nie bardzo mogę pracę wydrukować na mieście, bo kosztowałoby mnie to bardzo dużo, drukuję mój doktorat w 5 egzemplarzach, to właśnie konkurs na prace doktorskie. Mam nową drukarkę i było napisane, że toner starcza na 2600 stron, a starczył na jakieś 1500 i trochę się wkurzyłam.

[niosaca_radosc]

nazywam się niewarto, w takim razie jest jeszcze możliwość zakupienie toneru w normalnym sklepie. Tak, żebyś już jutro trzymała go w łapkach i nie stresowała się, że może nie dojść na czas.

[czarnobiała mery]

nienormalna21, zamówiłam już 2 tonery z allegro kurierem, mam nadzieję, że we wtorek będą.

[niosaca_radosc]

nazywam się niewarto, jeśli kurierem, to nie masz się co martwić. Bez problemu dojdą.

[czarnobiała mery]

nienormalna21, też mam taką nadzieję. Już się uspokoiłam, benzo działa

[evamari]

A co jeśli ja nie uważam samookaleczenia się za coś złego?

Ludzie robią wiele rzeczy, które w moim przekonaniu są gorsze niż to. Niektórzy palą, piją, biorą narkotyki, itd..., a niektórzy się tną. Myślę, że skoro nie palę, nie biorę narkotyków, nie piję, to czemu nie mogę się chociaż ciąć, jeśli mi to pomaga? Co złego jest w czymś co mi pomaga? Przecież palacze też twierdzą, że im to pomaga, a z drugiej strony niszczą swój organizm. Różnica polega na tym, że oni niszczą go w środku, więc tego nie widać, a ja na zewnątrz. Tylko co jest gorsze? Wyniszczone płuca, czy blizny? Chyba wiadomo. Tak samo jest z alkoholem. Cięcie się przy innym rzeczach nie wygląda tak źle, jeśli komuś to pomaga. Mi tak. Kiedyś myślałam inaczej, ale uświadomiłam sobie, że niby czemu robię coś złego, czemu mam tego żałować. Logicznie myśląc nie ma w tym nic złego. Są różne formy radzenia sobie i to jest jedna z nich.

[evamari]

Może masz rację, ale na razie ja tego nie dostrzegam. Jestem teraz w takiej fazie, że w takich momentach nie zastanawiam się co robię i nie kontroluje tego. Moja psychika jest tak popsuta, że nie wiem czy to pozostawia jakiś ślad, chyba już nie robi to różnicy...

[niosaca_radosc]

Dzis po raz pierwszy od podjecia decyzji o zerwaniu z autoagresja, tak bardzo mam ochote olac wszystkie obietnice i przyzeczeenia i zadac sobie bol. Wiele bolu... Boze, tak bardzo chce to zrobic... Chyba nie wytrzymam i jak zwykle sie poddam

[niosaca_radosc]

Lilith, wzielam benzo ale jesli szybko nie zacznie dzialac to nie dam rady. Po prostu nie dam rady...

[czarnobiała mery]

nienormalna21, spróbuj się czymś zająć, zanim benzo zacznie działać. trzymaj się i nie rób sobie krzywdy:*

[monk.2000]

Brakuje wam może wrażeń. Nie lepiej poszukać jakiś metod mniej "inwazyjnych"? Jakaś adrenalina itd.?

[Helvetti]

Znowu o tym myślę, znowu to planuję. Jestem nienormalna, wiem że nie powinnam. Chaos.

[monk.2000]

Helvetti, coś się stało? Czy tak po prostu?