jak przebaczać

Metody rozwiązywania konfliktów w związkach. Problemy oraz sposoby radzenia sobie z "trudnymi" partnerami. Przemoc w rodzinie.

jak przebaczać

przez maria.re 04 lip 2010, 10:48
witam, o przebaczeniu już tyle czytałam, ale nie znalazłam odpowiedzi co zrobić, gdy związek z tą osobą trwa - zazwyczaj mówi się o przeszłości, jest tyle sposobów (nawet palenie symboli), ale co zrobić, gdy osoba żyje obok, jest naszą matką, siostrą czy sąsiadką? i ciągle nas rani, dyryguje, męczy, manipuluje. I co mamy wtedy robić??? codziennie rano budzę się, biorę leki p/depresyjne (z tego powodu) i myślę: przebaczam jej. Ale nic sie nie zmienia
Offline
Posty
6
Dołączył(a)
07 cze 2010, 09:21

Re: jak przebaczać

Avatar użytkownika
przez *Monika* 04 lip 2010, 10:52
maria.re, wyprowadzić sie, usamodzielnić się, zacząć zyć swoim życiem, wziąść życie w swoje ręce, decydować o sobie, nie uzależniać się od nikogo.
Obrazek
Avatar użytkownika
Offline
Główny Moderator
Posty
18813
Dołączył(a)
16 paź 2009, 19:20
Lokalizacja
Ślązaczka z krwi i kości

Re: jak przebaczać

przez maria.re 04 lip 2010, 20:45
mieszkam osobno, ale mamy wspólne sprawy i tego na razie nie da się zmienić. Żywię ciągłą urazę do siostry i bratowej, nie mogę się uwolnić od tej myśli - że jestem taka przez nich wykończona, nieszczęśliwa i słaba, a one silne, zdrowe babska. Jak mam się wzmocnić psychicznie, jak być asertywną, nie bać się telefonów, maili, sms?
Offline
Posty
6
Dołączył(a)
07 cze 2010, 09:21

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Re: jak przebaczać

Avatar użytkownika
przez Pasman 04 lip 2010, 21:13
na poczatek proponuje bac sie telefonow i smsow :)
Wszystkie wymienione tutaj porady moga byc nieprawidłowe. Stosujesz na własne ryzyko !
Avatar użytkownika
Offline
Posty
762
Dołączył(a)
18 sty 2010, 05:32
Lokalizacja
Łódź

Re: jak przebaczać

przez betty_boo 05 lip 2010, 09:24
znajdz ludzi którzy dadza ci wsparcie i podniosą poczucie twojej wartosci. postaraj sie "rozszerzyc" swój punkt widzenia poza te osoby. zaangażuj sie w swoej hobby, zacznij poznawac nowe ludzi, miejsca,uprawiaj sport. przeciez świat nie składa sie tylko z tych 2 osób!

zrób sobie plan jak sie od nich uniezaleznic i realizuj go małymi kroczkami.
Offline
Posty
1232
Dołączył(a)
11 maja 2008, 08:58

Re: jak przebaczać

przez emicórcia 05 lip 2010, 10:54
Boże mój. Jesteśmy w tej samej sytuacji i stanie psychicznym. Wsparcia nie mam. Hobby owszem. Lubię siebie, ale są osoby, które mnie niszczą. Ani własne mieszkanie, ani zajęcia nie zastępują tego, co powinnam czuć. Chcę wyjechać i zostawić tych ludzi za mną bez listu pożegnalnego, przecież i tak mają mnie w d***i czasem są rzeczywiście zbyt silni. Jeśli masz ochotę pogadać pisz na pw :tel:
emicórcia
Offline

Re: jak przebaczać

Avatar użytkownika
przez Sean1 05 lip 2010, 17:18
A czemu one mogą być szczęśliwe, a ty nie? Fakt asertywność to trudna sprawa, ale trzeba się zaprzeć póki nie jest za późno i powiedzieć nie, to koniec, zaczynam nowe życie i zepchnąć je w przeszłość. Jeśli tych spraw nie da się zostawić luzem, to staraj się je jak najszybciej dokończyć, albo traktować je jako czystą formalność... i najważniejsze, jak już jesteś skazana na ich towarzystwo - nie daj w sobie wzbudzić poczucia winy, bo one nic sobie nie robią z twojego nieszczęścia i mają gdzieś twoje odczucia, nie rusza ich to. Skoro one mają to gdzieś, ty też pokaż, że masz to gdzieś (i mniej to gdzieś).
Avatar użytkownika
Offline
Posty
714
Dołączył(a)
10 maja 2010, 11:35

Re: jak przebaczać

przez maria.re 05 lip 2010, 19:53
jestem bardzo strachliwa, boję się rodzinki, ich oskarżeń, chowam się i zamykam. Jak być asertywną? Wymagają ode mnie rzeczy niemożliwych, które im łatwo przychodzą, a ja nie daję rady, choruję od razu itd. Jak tu się sprzeciwić, poszanować, gdy od razu spadają na mnie bomby, słowa pogardy, rozmowa tylko przez osoby trzecie?
Offline
Posty
6
Dołączył(a)
07 cze 2010, 09:21

Re: jak przebaczać

Avatar użytkownika
przez *Monika* 05 lip 2010, 21:15
maria.re, Boisz się presji. Oceny przez innych. Dlaczego nie powiesz co myślisz rodzinie? Mówienie "nie" mozna wypracować. To wymaga czasu.
Obrazek
Avatar użytkownika
Offline
Główny Moderator
Posty
18813
Dołączył(a)
16 paź 2009, 19:20
Lokalizacja
Ślązaczka z krwi i kości

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 5 gości

Przeskocz do