Problemy ze snem ( senność, bezsenność, sny itd. itp...)

Inne zaburzenia.

Problemy ze snem ( senność, bezsenność, sny itd. itp...)

Avatar użytkownika
przez GITS 04 sie 2014, 03:52
Bardzo duże problemy z bezsennością mam. Tabletki niemal "garściami" biorę ale ile można??!!!
Myślę ,że to przez duży stres który ostatnio przechodzę.
:roll:
Avatar użytkownika
Offline
Posty
533
Dołączył(a)
02 sie 2014, 21:05
Lokalizacja
Morze

Problemy ze snem ( senność, bezsenność, sny itd. itp...)

Avatar użytkownika
przez estera1 04 sie 2014, 09:33
GITS same tabletki nie pomogą.To tak jakby na ból zęba brać tabletki.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1170
Dołączył(a)
20 sty 2011, 20:26

Problemy ze snem ( senność, bezsenność, sny itd. itp...)

Avatar użytkownika
przez GITS 04 sie 2014, 10:06
estera1, wiem, że to przez moją "głowę" ale dopiero zaczynam terapię, na szczęście uprzedził mnie, że mogą być gorsze dni,tygodnie, no nic zobaczymy.

-- 04 sie 2014, 10:06 --

estera1, wiem, że to przez moją "głowę" ale dopiero zaczynam terapię, na szczęście uprzedził mnie, że mogą być gorsze dni,tygodnie, no nic zobaczymy.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
533
Dołączył(a)
02 sie 2014, 21:05
Lokalizacja
Morze

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Problemy ze snem ( senność, bezsenność, sny itd. itp...)

przez wojtas38 27 maja 2015, 01:18
Znacie jakieś sposoby na zasypianie? Borykam się z problemami z zasypianiem już kilka dni. Dziś zamiast leżeć w łóżku postanowiłem poszukać jakiegoś sposobu na sen... coś polecacie? jakieś tabsy?
Offline
Posty
1
Dołączył(a)
27 maja 2015, 00:01

Problemy ze snem ( senność, bezsenność, sny itd. itp...)

przez zalezna 21 cze 2015, 21:20
a co ja mam powiedziec jak nawet po srodkach nasennych nie sypiam juz od kilku lat :(
zalezna
Offline

Problemy ze snem ( senność, bezsenność, sny itd. itp...)

Avatar użytkownika
przez Artemizja 22 cze 2015, 05:47
zalezna, a jakie brałaś do tej pory?
Lepiej być diablicą,niż w aureoli usychać z nudów.

Niektórym ludziom nigdy nie dogodzisz.Lepiej się z tym pogódź-mniejsze ryzyko choroby wrzodowej i psychicznej.
Avatar użytkownika
Offline
Administrator
Posty
44133
Dołączył(a)
26 lip 2011, 00:38
Lokalizacja
Z PODZIEMNEGO ŚWIATA

Problemy ze snem ( senność, bezsenność, sny itd. itp...)

Avatar użytkownika
przez wiejskifilozof 22 cze 2015, 13:11
Mi, gdy już leżę w betach.To przychodzą do głowy wszelakie myśli.To czasem tak przeszkadza w śnie.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
16534
Dołączył(a)
15 sie 2009, 16:08

Problemy ze snem ( senność, bezsenność, sny itd. itp...)

przez zalezna 25 cze 2015, 17:09
Artemizja,
signopam, lorafen, hydroksyzyna, onirex... i nic. Mogę nie spać parę dób do przodu, a najlepsze jest to, że czasem nawet nie czuję niewyspania :D
zalezna
Offline

Problemy ze snem ( senność, bezsenność, sny itd. itp...)

przez boleknh 18 lut 2016, 08:45
witam,ostatnio jakieś 4 msc temu przeżyłem duzy stres ze zmianą miejsca pracy,nie przespałem wtedy 3 noce ale po zaaklimatyzowaniu sie w nowym miejscu problem minął,teraz po 4 msc trafiłe mi się jedna bezssenna noc i nie mam pojęcia co się stało ale od tamtej pory nie jestem w stanie zasnąć mimo że nic sie nie dzieje nie mam jakiegoś stresu itp.pół dnia myśle czy zasne czy nie ,z góry jestem przekonany że będe się męczył i tak kiedy się kłade o 23 a jestem juz bardzo senny bujam sie z boku na bok i tak od 23 do 3 w nocy,dopiero kiedy zarzuce Nasen albo 2 tabletki Apap Noc itp.zasypiam na te 3 godziny ale o 6 musze juz wstać.Ewentulanie pol butelki wina tez zalatwia sprawe ale ja nigdy nie piłem wiec rano głowe mi rozszadza.Jak pozbyć się tych myśli,sam w to nie wierze że się tak wkręcam bo zazwyczaj zasypiałem jak małe dziecko o 23 i tak było przez 34 lata.Trwa to już 4 tydzień,pomału opadam z sił,schudłem 9kg,wory pod oczami,zero sił.Próbowałem już medytacji,muzyki relaksacyjnej,czytania książek,zmęcznia popoludniowego,higieny snu,odstawiłem kawe,biore magnez,melatonine itp.itd.Tylko pół tabletki Nasenu zwala mnie z nóg,przeraża mnie uzależnienie od zolpidemu,boje się psychiatry i leków psychotropowych ze względu że mój kolega załatwił się benzo i od 11 lat nie wie jak sie nazywa,mam w domu jeszcze Chlorprotiksen ale poczytałem troche o tym powojennym leku i troszke mam obawy czy brać to 2 godz przed snem.Czy jest szansa pozbyć się tych myśli i przestać sie nakręcać?Jak uciec z tego błędnego koła?Czy ktoś z was mial podobny problem i z niego uciekł?
Offline
Posty
4
Dołączył(a)
18 lut 2016, 08:28

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 7 gości

Przeskocz do