Jak zmienić swoje myślenie?

Forum poświęcone depresji oraz CHAD. Jeżeli czujesz, że sam/a sobie nie radzisz, nie zwlekaj z napisaniem o tym. A jeżeli depresje masz za sobą - możesz podzielić się wskazówkami.

Jak zmienić swoje myślenie?

Avatar użytkownika
przez Michellea 06 lip 2016, 01:40
A nie masz możliwości dokształcenia się? Przyznam szczerze, że nie bardzo się na tym znam, ale jeśli masz, to może warto skorzystać.
Małe miasto... Może warto poszukać w jakimś większym mieście w pobliżu. Wiadomo, że to utrudnienie, ale zawsze coś.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
2181
Dołączył(a)
04 sty 2016, 14:11
Lokalizacja
Warszawa

Jak zmienić swoje myślenie?

przez Białoczarna 06 lip 2016, 23:31
Nie wiem , na co miałabym się kształcić... nie chcę biadolić po prostu czuję , że jestem bez wyjścia. Jutro idę jeszcze dopytać po marketach i na produkcję.Miałabym pewną pracę przy segregacji śmieci...ale nie wiem czy dam radę mam alergię, w młodości astma...taka ze mnie dupa wołowa.
Offline
Posty
115
Dołączył(a)
14 cze 2016, 19:51

Jak zmienić swoje myślenie?

przez Reynevan 07 lip 2016, 22:34
Michellea napisał(a):Białoczarna, im bardziej będziesz sobie wmawiać, że nic Ci się nie uda, tym większe prawdopodobieństwo, że tak będzie. Też czasem mówię, że jestem nieudacznikiem, wiele rzeczy mi się nie udaje, wiele czasu i okazji zmarnowałam, z wieloma rzeczami sobie nie daję rady, mam poczucie bycia gorszą, ale ciągłe utwierdzanie się w tym nie pomaga. Można ponarzekać, wyrzucić to z siebie, ale żeby coś zmienić trzeba czasem zrobić coś trudnego.

Kiedyś znalazłam ładny cytat:
Nie ma żad­nej możli­wości, by spraw­dzić, która de­cyz­ja jest lep­sza, bo nie is­tnieje możli­wość porówna­nia. Człowiek przeżywa wszys­tko po raz pier­wszy i bez przy­goto­wania. To tak, jak­by ak­tor grał przed­sta­wienie bez żad­nej próby. Cóż może być war­te życie, jeśli pier­wsza próba już jest życiem os­ta­tecznym? Dla­tego życie zaw­sze przy­pomi­na szkic. Ale na­wet szkic nie jest właści­wym ok­reśle­niem, bo szkic to zaw­sze za­rys cze­goś, przy­goto­wanie do ob­ra­zu, gdy tym­cza­sem szkic, ja­kim jest nasze życie, to szkic bez ob­ra­zu, szkic do cze­goś, cze­go nie będzie.

Białoczarna, naturalnym jest popełniać błędy, doznawać porażek, zmieniać się pod wpływem wiedzy i doświadczeń. To, że obecnie czujesz, iż jesteś na dnie, nie znaczy, że się z niego nie wybijesz. Masz na to czas do śmierci (może brzmi to banalnie, niemniej jednak to stwierdzenie uczy mnie pokory i cierpliwości).
Reynevan
Offline

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Jak zmienić swoje myślenie?

przez Białoczarna 09 lip 2016, 22:57
Eh, nie mam już sił. Najchętniej wyjechałabym z tego kraju. Tylko gdzie? :(
Offline
Posty
115
Dołączył(a)
14 cze 2016, 19:51

Jak zmienić swoje myślenie?

przez joha 09 lip 2016, 23:16
Może do Syrii? Słyszałem, że od pewnego czasu jest tam nieco luźniej :P
joha
Offline

Jak zmienić swoje myślenie?

przez Białoczarna 09 lip 2016, 23:29
Ty to umiesz podnosić na duchu. :smile: Swoją drogą sspaliłam ostatnio pracę...Z desperacji wysłałam cv do miasta oddalonego ode mnie o 30 km dojazd słaby zwłaszcza ze zmiany po 22 . To był market. Zaprosili mnie na rozmowę i nie przyszłam :? Potem wysłałam cv do tego samego marketu tylko w moim mieście, poszłam tam jeszcze osobiście, i...kierowniczka powiedziała mi, (nie wiem po twarzy w cv mnie rozpoznała),że byłam umówiona na rozmowę w mieście x i nie przyszłam, że ona nie wie gdzie ja chcę pracować w , którym mieście. Więc powiedziałam, że w tym moim, a ona, że będą dzwonić(typowy tekst na spławienie). :lol:
Offline
Posty
115
Dołączył(a)
14 cze 2016, 19:51

Jak zmienić swoje myślenie?

przez joha 09 lip 2016, 23:37
Nie martw się tą pracą. Wielokrotnie nie przyjęto mnie do jakiejś pracy i dzięki temu teraz pracuję w lepszych warunkach i za wyższą stawkę, niż gdybym pracował, gdyby mnie jednak wcześniej przyjęli ;)
joha
Offline

Jak zmienić swoje myślenie?

przez Białoczarna 13 lip 2016, 11:01
Łatwo powiedzieć. Za coś żyć trzeba. Już mnie dobija to siedzenie w domu,samotnosc.
Offline
Posty
115
Dołączył(a)
14 cze 2016, 19:51

Jak zmienić swoje myślenie?

Avatar użytkownika
przez men22a 18 lip 2016, 10:39
ja tez tak mam :/
Avatar użytkownika
Offline
Posty
13
Dołączył(a)
20 sty 2016, 13:37
Lokalizacja
Polska, Bydgoszcz

Jak zmienić swoje myślenie?

Avatar użytkownika
przez Abbdonon 30 lip 2016, 17:57
Aby zmienić myślenie musisz znaleźć know how ( pomyśl zaplanuj wyknaj) konsekwentnie. Ale problemem będzie głos wewnętrzy który jest przeciw
Zapraszam na mojego Blooga :
http://walkaomarzeniaiozyciemamjejedno.blox.pl/html
poświęconego Depresji, Marzeniach i Walce ...
Avatar użytkownika
Offline
Posty
73
Dołączył(a)
12 cze 2016, 13:54

Jak zmienić swoje myślenie?

przez Reynevan 30 lip 2016, 20:01
Abbdonon napisał(a):Aby zmienić myślenie musisz znaleźć know how ( pomyśl zaplanuj wyknaj) konsekwentnie. Ale problemem będzie głos wewnętrzy który jest przeciw

Najpierw trzeba posprzątać bałagan w głowie, oczyścić organizm i zadbać o higienę ciała i umysłu.
Reynevan
Offline

Jak zmienić swoje myślenie?

przez Białoczarna 14 wrz 2016, 11:31
Jestem dnem. Dostałam pracę może nie wymarzoną. Sortowanie śmieci ale i tak nie mam wykształcenia ni kfalifikacji więc na co narzekam. I zrezygnowałam po 2 tygodniach przez urojone myśli , że się zakłuję albo zakaże a szczepienia były...Terraz znowu nic nie znajdę bo u mnie nic nie ma z pracą źle bo w końcu zima. Kobiety mi mówiły bym została do miesiąca i kierownik...a ja nic. Mam praktycznie 30 lat i brak pracy. Ja /cenzura/. Mogłam tam zostać i może rzeczywiście bym się czymś zaraziła i zdechła w końcu,. Zrezygnować po 2 tyg trzeba być mną. Siedzenie w domu znowu wpędzi mnie w czarne myśli. Zwariuję. Myślalam, żeby jeszxcze zadzwonić...ale no gdzie jak mi powiedziano, że jak odejdę powrotu nie będzie.
Jestenm za bardzo nerwowa i za bardzo się martwię. Sam kier mi mówił gdyby każda tak myslała to nikt by tam nie pracował. Narobiłam tylko siary znajomej co mnie tam poleciła. Zabijcie mnie.
Offline
Posty
115
Dołączył(a)
14 cze 2016, 19:51

Jak zmienić swoje myślenie?

Avatar użytkownika
przez Tella 14 wrz 2016, 13:28
Białoczarna napisał(a):Nie, mnóstwo osób wychodzi z trudnych sytuacji. Ja jak napisałam powyżej dużo zmarnowałam. Nie potrafię się od tego uwolnić, a może niepotrzebnie do tego wracam?"Zawsze mówiłam wyrwę się, zrobię coś i kim jestem?


Dużo straciłam na przejmowanie się, analizowanie sytuacji ,płakanie, zamiast działanie.

Nigdy nawet jak miałam w miarę samopoczucie nie czułam tej energii życiowej, powera,


Tez tak mam. Zamiast działać to się użalam...nie umiem sobie poradzić by było dobrze
Avatar użytkownika
Offline
Posty
697
Dołączył(a)
18 lip 2016, 09:58

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Frozen21, Google Ads [Bot] i 20 gości

Przeskocz do