Problemy ze snem ( senność, bezsenność, sny itd. itp...)

poczekaj misiu ja tez przez kilkanaście lat takich snów nie miałam, one pojawiły sie dość niedawno kiedy moje samopoczucie gwałtownie spadło i zaczęłam terapie u fachmana od głowy :)

No i zgadzam się z pstryk te koszmary to wizualizacja leków. Koszmary które mi się snią to sa bardzo realne sprawy których się boję, martwię i które w przeszłości silnie zatrzęsły moim poczuciem pewności siebie i bezpieczeństwa.

Sen ukazuje to co się wydarzyło, tylko w zakrzywionym zwierciadle, gdzie klucz do rozwiązania zagadki jest w naszej podświadomości.

spadajaca nie strasz biedaka bo jeszcze się zacznie moczć w nocy

nie no nie martw się bo to oznacza jakiś przełom, jakieś przebudzenie.. coś się dzieje coś się zmienia, nareszcie twoja psychika woła "elo!" zamiast trwać sobie w słodkim stanie hibernacji

..bo najpierw wszystko trzeba zburzyć by móc zbudować wszystko od nowa na mocniejszych fundamentach..

Może nie chodź spać sam, lęki same znikną. Spadająca co ty na to?

czy to jakaś propozycja?

No, ba...

Czy jak ktoś z was się nie wyśpi i idze do pracy śpiący, lub do szkoły to odczuwa lęk?

U mnie wygląda to tak , że jak jestem niewyspany to boje się, że zaraz się przewrócę, że dostane halucynacji i rodzi to panikę.. to okropne uczucie. Poza tym ostatnio jak zasypiam to strasznie mi się miesza obraz rzeczywistości z jawą senną. To pewnie normalne ale ja jestem "przewrażliwiony". Czasem wybudza mnie ze snu jakiś koszmar powodując lęk :/

carlos a chodzi na terapie, mówisz o tym wszystkim terapeucie? bierzesz jakies leki?

Biore leki i dopiero zacząłem chodzić do psychologa.

carlos, oj ja też tak mam jak jestem niewyspana to chodzę jak naćpana a lęki krążą jak ch...a Nienawidzę takich sytuacji bo wtedy cały dzień do duszy i w pracy nie wychodzi tak jak powinno i faktycznie tu rodzi się obawa czy aby zaraz nie upadnę albo zemdleje

U psychologa byłem dopier 1 raz. Kobieta mnie strasznie rozczarowała bo podobno jest psycholgiem , który zajmuje się dziećmi. Kiedy jednak opowiedziałem jej o swoim problemie strasznie się zdziwiłem na temat jej znajomości działań środków psychoaktywnych na psychikę i zaburzeń psychicznych. Ona chce przeprowadzić jakiś test psychologiczny , który pomoże jej określić mnie i mój problem. Jak pomóc , co robić itp :)

ot. Dziś byłem w pracy, bałem się rano ,że przez niewyspanie coś mi się stanie ale jak już dostałem kilka zamówień na kuchni to nawet nie miałem czasu pomyśleć o czymś takim jak zasłabnięcie czy nerwica. haha ! Jutro też idę na 7:00 buu

carlos, gdzie pracujesz i przy czym??

Pracuje na weekend'y dorywczo w bufecie jako mini kucharz.

Ja na szczęście takich 'objawów' nie mam...

A no właśnie tak mi się jakoś zdawało bo ja też w kuchni

Ja na szczęście takich 'objawów' nie mam...

Wiesz.. każdy ma inne. Moje są dosyć osobliwe ( przynajmniej tak mi się wydaje ). Ciesze się jednak , że nie boje się że umre lub że stanie się coś moim bliskim. Ciesze się także że nie czuje się obserwowany itp.

Brak snów oznacza bardzo ubogie życie, brak emocji a często występuje u chorych psychicznie. Ciężka choroba psychiczna może objawiać się brakiem snów. Ja na początku nerwicy też nie śniłem, moje życie było puste, nie wiedziałem co się ze mną dzieje, jak mi się nic nie śni jestem przerażony, a tak to raz koszmarek raz horrorek jakiś i jeszcze coś dla urozmaicenia. Życie staje się ciekawsze, nawet to poza jawą także nie przejmuj się, że nic Ci się śnią koszmary, ciesz się z tego, kiedy śnić przestaniesz, zobaczysz jak będzie ci tego brakować. Ja nie śniłem kilka miesięcy - to okropne!

a ja jak mam silne ataki w dzien to albo jestem zmeczona i padam ,wtedy sie jak zabita , albo mam lekki sen i jestem niewyspana a wtedy w dzien czuje sie fatalnie

no w sumie nie pomyślałam tak o tym..

Tylko widzisz o ile kiedyś miałam fikcyjne horrorki tak teraz one coraz częsciej przybierają realne kształty.. np. widze przemoc fizyczną, śnia mi sie osoby które kiedyś znałam lubiłam i teraz widzę je w strasznych sytuacjach, np. maltretowania.

Wczoraj sniło mi się że jest stan wojenny i mnie i moja rodzinę szukali gestapo żeby zrobic na mydło lub do komory gazowej wsadzić.

Nie rozumiem czemu te sny sie zmieniły, niby to nic, ale jednak.. jest inaczej.

mam takie sny realne ze czasem gdy sie przebudze w nocy to czuje w sobie jakis taki zal i rozpacz ze troche musi potrwac az ochlone...

chyba dorastamy i latające konie nie robią już na nas wrażenia

Nie wiem czy można to zaliczyć do "koszmarów nocnych", ale często bardzo, kiedy kłade się już spać i jestem mega śpiący, to w głowie ilustrują mi się obrazy, dopadają mnie niekontrolowane myśli, jak i czasem usłyszę nawet coś.. Czasem budze się w nocy i nie mogę zasnąć a jestem tak śpiący że aż chore rzeczy chodzą mi po głowie:( w nocy wtedy rozglądam sie po pokoju szukając czy czegoś nie widzę.

Rano też tak czasem jest , potrafie niby się obudzić jestem przytomny ale w gruncie rzeczy śpie i nawet nie wiem o czym myślę a jestem zamyślony jak nie wiem co..

tez tak miewam, przed zaśnięciem mam wrażenie że ktoś jest koło mnie, coś pstryknie w regale a mi już włosy dęba stają :) Strasznie boję się duchów.

Byc może to podchodzi bardziej pod natręctwo niż pod koszmary..

mi na jakies 2-3 miesiace przed pierwszym atakiem paniki zaczely sie intensywne sny, niewazne czy dobre czy zle, ale bylo ich duzo. Pozniej sie to uspokoilo. Przed nawrotem nerwicy znow wystapilo. Teraz budze sie czesami w nocy z lekiem...