Nocne Darki - czynne 23:00 - 6:00

[tahela]

Mataforgana,

fenks

Angelo24,

i juz po krzyku widzisz,

[Angelo24]

tahela

 

Oczywiście. Nie traktuję tego jako czegoś straszliwego.. Po prostu stara znajoma wróciła z dłuuugich wakacji. Swoją drogą stary sposób z plastikową torebką jest niezawodny.

[Gość]

Witam Was choć na krótko bo już Ketrel łyknęłam i zaraz mnie przymuli.

[tahela]

Angelo24,

i bardzo dobrze,że tak do tego podchodzisz , to jedyny sposób mi bardzo czesto z nerwów jest niedobrze i też ten fakt zaakceptowałam , nie ma wyboru chociaż potrafi dac popalić, chodzi Ci o wybuch obok zeby strach rozładować czy ,że do torebki jak jest tak źle to do kibelka lepiej

Laima,

hej Kasia i dobranoc jak coś

[Gość]

Ja żegnam kompanię, trzymajcie się mocno.

[Angelo24]

Tahela

 

 

W gwoli wyjaśnienia chodzi o starą technikę kontrolowania oddechu, przykładasz torebkę foliową do ust i oddychasz głęboko do momentu, gdy skończy się powietrze. Działa skutecznie podczas ataku paniki i nerwicy; ) Tzn. Działa u mnie, nie wiem jak u reszty: )

 

Dobranoc arhol

[tahela]

Angelo24,

dzieki będę probowac w sytuacjach stresowych np. rozmowa o prace cala spocona i lęk i sie gubie w sumie z oddechem regulację znam , by to wyrównać odpowiednio , tylko bez torebki, moze z torebka lepiej

[Angelo24]

Według tego, co jeszcze pamiętam pozwala to wyrównać ci oddech, co z kolei nie doprowadza do hiperwentylacji i dalszej chorej jazdy ; )

[amelia83]

Witam Darków ciepło

co tam porabiacie?

 

-- 20 lut 2012, 00:57 --

 

Dobrej Nocy

[Gość]

Halo halo Darki

[tahela]

Angelo24,

o tych oddechach słyszałam juz dawno, pozwala to także regulować ból w organiżmie, tylko trzeba sie odpowiednio nauczyć regulować oddech, głebokie oddechy i dłuższe i powolne wypuszczanie powietrza

[Gość]

Witam darków

[L.E.]

Dobry wieczór

[Abbey]

Witam...

[L.E.]

Nie chce ktoś za mnie ogarnąć papierkowej roboty?

[Gość]

Ja jeszcze na chwilę...

[Thazek]

Wróciłem z roboty...

[Gość]

L.E., jak za mnie pójdziesz się umyć to ogarnę za Ciebie te papiery

[L.E.]

Laima, lecę Kąpiel z pianą czy prysznic z peelingiem?

[cookiecrisp]

łaaaał nie było mnie tu półtora roku....

[Sorrow]

...

[jasaw]

Laimo, czy już lepiej czujesz się....

[Abbey]

Chyba powinnam się położyć... będę próbowała zasnąć... dobranoc.

[Gość]

puk puk

[Gość]

jasaw, tak,dziękuję.

 

Vett, dobranoc

 

petruszka30, witaj

 

-- 21 lut 2012, 01:09 --

 

cookiecrisp, witaj