Brak chęci do czegokolwiek

[NieznanyCzłowiek]

Witam. Mój problem polega na tym że moje życie odwróciło się do góry nogami. Kiedyś byłem normalnym chłopakiem, którym dbał o Siebie, chętnie poznawał nowe osoby, wychodził na spacery na dwór z kolegami i się uczył. Byłem sprytnym i mądrym chłopakiem. A dzisiaj jak to wygląda?? Szok, szkoda gadać. Dzisiaj to jedyne co robię to przesiaduję przed komputerem i oglądam youtube, nie piszę ze znajomymi i nie wychodzę (przez co straciłem z co najmniej 25 % znajomości, przez to że przestałem wychodzić, rozmawiać). Niektóre rzeczy wolałem kiedyś wykonywać szybko, a dzisiaj bardzo wolno z czego źle mi to wychodzi i zawsze muszę się upewniać czy dobrze to zrobiłem. Jeżeli chodzi o naukę to ostatnio też brakuje mi tej motywacji... W ogóle do WSZYSTKIEGO brakuje mi motywacji jeżeli można to tak nazwać. Czuję że z każdym dniem nic mi się nie chcę i moje zachowanie zamieniło się na najgorsze jakie może być. Przestałem kontrolować to co mówię, czasem kiedy z kimś rozmawiam to źle układam zdania i zaczynam gadać jakieś niezrozumiane głupoty

.  Liczę na jakąś pomoc z Waszej strony. Jeżeli chcecie więcej informacji, to proszę mi to powiedzieć.

[wiejskifilozof]

Mi się nawet nie chcę pisać,znam ten ból

[Gość]

Brak energii życiowej ma różne natężenie.

Z Twojego opisu wynika, że masz umiarkowane, czyli możesz z tym się uporać.

Z własnych obserwacji tematu, wiem, że wina leży w połowie po stronie psychiki a w połowie fizjologii.

Ale, że nie mam energii, to nie chce mi się rozpisywać :)

[alone05]

Powinieneś zapisać się na psychoterapię. Najlepiej taką intensywną, żeby codziennie na nią chodzić.

[NieznanyCzłowiek]

To co możecie mi teraz doradzić? Oprócz pschoterapii (wezmę to pod uwagę). Jestem w domu i chcę od czegoś zacząć.

[Gość]

Na początek przestań oglądać porno i ogranicz masturbację do minimum, dlatego dzisiaj 3/4 facetów nie ma na nic siły bo się masturbują do pikseli -nawet będąc w związku.

[Fairytaled]

Popieram przedmówcę.

[Gość]

Święta racja

[KotJaroslawa]

a naszemu forumowemu koledze @wkuuporr owi jakoś codzienna masturbacja nie przeszkadza aby z podniesionym czołem brnąć przez życie  

[NieznanyCzłowiek]

To jak możecie mi pomóc zdobyć tą energię życiową? (@Xonar, wzialem to pod uwagę).

[Gość]

1. Zacznij biegać (efekty pojawią się po 3 miesiącach)

2. Miej zbilansowaną dietę (efekty po podobnym czsie)

3. Zacznij suplementajcę cynkiem + żeń-szeniem

[Gość]

Widzisz, ja mam ten problem, że od pół roku mam blachę i śrubę w nodze i na 99% dlatego , że przestałem biegać wpadłem w depresję. 

Więc jak ty możesz, rób to. A jak nie to spier---aj

[KotJaroslawa]

14 godzin temu, Dragon Ball napisał:

mam blachę i śrubę w nodze

a co to się stało stało się ?  

[Gość]

Złamałem nogę i miałem nastawianą :)

[Gość]

Jednak nie zamierzam rezygnować z biegania, niech to się tylko wszystko tam ustabilizuje

[KotJaroslawa]

29 minut temu, Dragon Ball napisał:

Złamałem nogę i miałem nastawianą

no to nieźle ci ją musiało poharatać  

 

[Gość]

No nieźle, jednak tylko kostkę i kość strzałkową na szczęście - piszczel, kolano, podudzie nienaruszone :) Czekam aż to się wszystko poukłada tam dobrze. Byłem kilka razy biegać, ale jeszcze boli.

[Gość Reghum]

Mam to samo, z drugiej strony biorę za dużą dawkę amisulprydu, ale nie masz przypadkiem depresji sezonowej?
Ta zima jest straszna i myślę że u mnie to też kwestia pogodowa i ilości słońca

Chociaż samodyscyplina też spoko i pozwala uczyć się mimo braku motywacji ale to takie meeeh zmuszanie się do wszystkiego ;_;

[ap40]

Cześć Nieznanyczłowiek. Myślę, że oprócz psychoterapii powinieneś też brać jakieś leki. Twoje objawy przypominają dystymię, ale diagnozę powinien postawić psycholog bądź psychiatra. Co do masturbacji to nie ma w niej nic złego choć nie zastąpi ona bliskości drugiego człowieka. Życzę Ci powrotu do zdrowia.

[ap40]

PS. Aktywność fizyczna niewiele pomaga, żeń-szeń nie pomaga nic.

[NieznanyCzłowiek]

"Jesteś zerem życiowym". To właśnie usłyszałem od brata. Już na tyle się pogorszyłem że nawet brat mi to powiedział. Muszę jakieś kroki zacząć postępować, bo nie wiem co bedzie dalej jezeli, nie ogarne się. Proszę o pomoc!!!

Wychowanie fizyczne to mam jeszcze w szkole, więc biegania mi nie brakuje.

[Gość]

5 minut temu, NieznanyCzłowiek napisał:

"Jesteś zerem życiowym". To właśnie usłyszałem od brata

A jak brat ci powie "Jesteś rybą" ? Może masz rozregulowane receptory dopaminy.Spróbuj odstawić, ograniczyć lub zastąpić czymś tak zwane "Szybkie nagradzanie się". Chodzi o ograniczenie wszystkiego co daje ci szybkiego kopa i natychmiastową gratyfikację a potem następuje spadek i nie chce się żyć.Czyli :Picia kawy i alkoholu, papierosów, grania w gry, słodyczy i fast-foodów, masturbacji i porno, zbytniego pobudzania się muzyką, palenia zioła itp.    Do tego warto zacząć brać magnez, zadbać o zdrowy sen...

Na tę chwilę mi tyle przychodzi do głowy, ale już zmęczony jestem.Wiem że mi osobiście pomogło właśnie zrezygnowanie bądź ograniczenie wymienionych przeze mnie złych nawyków.

[ap40]

Bardziej prawdopodobne jest, że twój brat jest zerem, ale nie ma co się wdawać z nim w dyskusje.

Żadne pojedyncze porady nie zastąpią psychoterapii. Magnez też niewiele pomoże. Nie słuchaj też Beaty Pawlikowskiej i innego psuedomotywacyjnego gówna ani księży. To Ci tylko jeszcze bardziej zaszkodzi.

Miałem podobne objawy i rzeczywiście może to mieć związek z dopaminą. Mi pomagają na to neuroleptyki takie jak sulpiryd i amisulpryd, ale oprócz tego biorę też antydepresanty.

 

Edytowane 25 Listopada 2018 przez ap40

[Gość weltschmerz]

Meh, mam problem z blogiem, bo chcę coś pisać, ale nie wiem co, a byle czego nie chcę.

[NieznanyCzłowiek]

2 godziny temu, ap40 napisał:

Bardziej prawdopodobne jest, że twój brat jest zerem, ale nie ma co się wdawać z nim w dyskusje.

 

Możliwe że z tym masz rację, ponieważ mój brat bardziej się wydaje być dresiarzem niż normalnym człowiekiem który chce zrobić Sobie bardzo dobrą przyszłość. Miał plany polecieć poza granicę i zrobić Sobie firme czy coś, a tu cyk został w Polsce i zostanie chyba.