Bezsenność, zaburzenia snu

[Saanna]

saanna a raz w tyg bierzerz leki na sen czy cos ziolowego?ja tez powoli wracam do tego ze zasypiam bez lekow ale raz w tyg sie wspomagam

 

różnie. jakiś czas temu wziełam tonisol - nic mocnego. Ale bywa, ze lykam pol.owke ketrelu. bo juz mi tyle starcza. jak lykne całośc, tyo potem nie da rady mnie dobudzic i w ciagu dnia po prostu sie przelewam

[eroica]

Ale bywa, ze lykam pol.owke ketrelu. bo juz mi tyle starcza. jak lykne całośc, tyo potem nie da rady mnie dobudzic i w ciagu dnia po prostu sie przelewam

 

zdaje się, że ketrel działa typowo nasennie gdzieś do 100mg

[Inocentus]

Jakbym jeszcze miał mało problemów z zasypianiem i nie wybudzaniem się po 4 razy na noc to jeszcze pada mi net - jak nie śpię to se mogę pasjansa poukładać - czyste wariactwo.

[ekomer]

jasaw - podaj te linki :)

 

Ja dzisiaj nastawilem budzik na 9 a wstalem o 12.30.... nie moge wstac rano nigdy

[sleepwalker]

ekomer, to po co budzik w takim razie?

[niewiemocokaman]

ekomer, też tak miałem jeszcze niedawno. Czasem przed pracą(jak robiłem na drugą zmianę) to po 5 razy drzemkę ustawiałem xD

 

a co do tematu to bez leków wcale spać nie mogę. Jak odstawiałem leki niecały miesiąc temu to 4 dni bez snu... i powrót do leków

[Inocentus]

ekomer, spraw sobie taki stary budzik do nakręcania - tylko duży i ustaw go na stercie talerzy - ten zestaw nawet umarłego obudzi.

[ekomer]

sleepwalker.... budziki nastawie dwa i wylanczam rano bo nieprzytomny jestem.... chyba ze cos waznego BARDZO to wstane... ;/

[Inocentus]

To postaw sobie te budziki na tyle daleko od łóżka, żebyś musiał z niego wyjść, ale nie za daleko bo ich nie usłyszysz

[greenlightt]

Z problemami ze snem zmagam sie od jakiegoś miesiąca. U mnie z kolei problem polega na ciągłym zmęczeniu. Sypiam normalnie, po 7-10h, z reguły nie budzę się w nocy. Wstając rano juz czuje się zmęczona i śpiąca (co jeszcze dodatkowo napędza nerwicę), z dnia na dzien jest coraz gorzej, jestem juz całkowicie wyczerpana.

Aktualnie nie pracuję, ucze sie zaocznie więc nie mam czym być przemęczona, wiekszość dni spędzam w domu. Nie mam aktualnie żadnych stresów. Zasypiam właściwie od razu, bez kilkugodzinnego przewracania się z boku na bok.

Zrobiłam badania krwi aby wykluczyć anemię, wszystkie wyniki w normie (tarczycowe również chociaż mam duże prawdopodobieństwo zaburzeń z tym związanych). Biorę od tygodnia Valerin Max przed snem ale niestety nic to nie daje.

Brakuje mi juz pomysłów, czekam na kolejne wizyty lekarskie ale chyba do tego momentu całkowicie się wykończę...

[Giada]

Witam..Od dłuższego czasu mam problemy z zaśnięciem..Bo gdy już zaśnie, śpie przeważnie dobrze. Ale od jakiegoś czasu to już całkiem nie potrafię usnąć..Zasypiam o 3, 4 a nawet później..Co robić, znacie jakieś sposoby na ten problem?

Edytowane 19 Października 2012 przez Gość

[Gość]

Giada, medytacja,relaksacja,muzykoterapia....joga,sex

[Damageed]

Na mnie to nawet leki nasenne nie dzialaja, mimo ze czuje zmeczenie.

[Inocentus]

Ty nie masz problemów ze snem, a wygláda to raczej na wczesná fazé cukrzycy

[Temi]

Witam....jak poradzić sobie z bardzo silną bezsennością i....uzależnieniem od leków,przez które wpadłam przez lekarzy :-( Teraz już nawet leki mi nie pomagają...marzę o śnie,spokojnym,pięknym i 8 godzinnym...ale to marzenia i tak już na wpół "ściętej głowy" Bezsenność jest jak cichy morderca... Czy ktoś z Was ma podobną sytuację?

[Inocentus]

Nie ma jednej sprawdzonej metody na bezsenność, ale jesteś uzależniona od leków nasennych, które w dodatku juz na Ciebie nie działają, to podejrzewam, że konieczna jest dla ciebie kuracja odwykowa, a później powinnaś spróbować wizyty w poradni psychiatrycznej - tam znajdziesz najlepszych specjalistów zaburzeń snu.

[Temi]

Ja cały czas leczę bezsenność u specjalisty.Nie brałam nigdy leków bez wskazówek lekarza.Od prawie dwóch lat lekarz przepisuje mi tritico CR...na początku nieco pomagało,kazano mi brać jedną tabletkę na noc...ale teraz zupełnie nic,nie działo,lekarz podwyższyła do półtorej tabletki...dalej nic...Zastanawiam się więc,po co ja je w ogóle biorę Szkoda zdrowia,a lek nie radzi sobie z moją bezsennością,brakiem snu jestem już dobita,chodzę jak cień...cały czas jestem napięta,boję się kłaść...Czy powinnam zmienić specjalistę?Dziękuję za odpowiedz.

[Babilon]

Ja cierpie na potworne zaburzenia snu, nie sądze, żeby ktoś miał gorsze ode mnie, trudno mi to sobie nawet wyobrazić. W nocy najdrobniejsza rzecz niegodna uwagi przeradza sie w jakąs psychozę i oczywiście wtedy chce mi sie co chwile sikac i mam po spaniu. W dzień nie żyję, nie funkcjonuje. Pomaga mi Mirzaten 30mg, to jest coś podobnego do Lerivonu. Nie tłumi w dzień, mozna zażywać co dzień, ja jem już dość długo. Polecam Mirzaten i to oryginalny, żadne odpowiedniki. (cena 55 zł). Do tego jak koszmary (znaczy natrętne mysli, lęki się pojawiają) to ewentualnie doraźnie zazywam Perazin 25 (najmniejsza dawka), to nie jest zwykły lek uspokajający tylko lek przeciwpsychotyczny, bo właśnie te myśli mają charakter psychozy, to znaczy sama wiem ze sa bez sensu a i tak się nie mogę ich pozbyć. No i połączenie Mirzatenu z Perazinem w najgorszej opresji gwarantuje spanie. Nie pasują mi żadne leki typowo nasenne, czuje się po nich fatalnie. Mirzaten to lek z grupy p/depresyjnych, ale reguluje spanie. Znaczy fajnie i normalnie (nie zwalająco z nóg) się zasypia i zero przytłumienia następnego dnia.

 

-- 25 paź 2012, 14:45 --

 

Do Temi: A bierzesz coś jeszcze opróćz Tritico? A powiedz mi na jakim tle to się u CIebie objawia, nerwica jakaś czy tak bez powodu? to moze Ci coś doradze ze swoich doświadczeń. Na pewno polecam Ci Mirzaten. Ja zjadłam raptem 1 tablekę Twojego tritico ale nie pomogło to juz nie próbowałam więcej.

[franklin2]

Ja też mam w sumie osatnio jakieś problemy ze snem i wogóle ze wstaniem, a na lekcjach często odlatuje, a dopiero po chwili się oriętuje gdzie jestem. Chyba przed snem nie wolno robić rzeczy które nas w jakiś sposób pobudzają emocjonalnie, najlepsze żeby wyciszało. Ja po czytaniu książki która mnie wciąga nie moge zasnąc. Dobrze też jest wyjść na spacer lub poruszać się trochę w czasie dnia.

[Babilon]

Mam pytanie czy któraś z Was jedząc na stałe leki na bezsenność zaszła w ciążę? Bo mirzaten powoduje straszne problemy w tym względzie, a ja staram sie o dziecko, a tu sie okazuje że mój mirzaten zaburzył totalnie hormony i musze zmienić na cos innego, tylko takiego, co nadaje sie do zażywania codziennie. Czy np po Lerivonie ktoś był w ciąży? Co tu zażywać w takim przypadku?ALbo Coaxil czy Doxepin? A co zażywałyscie na spanie będąc już w ciąży? Bo to też przede mną kiedyś - mam nadzieje - się pojawi. Mam nadzieje, że ktoraś nie śpiąca kobieta, która ma już dziecko coś poradzi.

[Inocentus]

Ja cały czas leczę bezsenność u specjalisty.Nie brałam nigdy leków bez wskazówek lekarza.Od prawie dwóch lat lekarz przepisuje mi tritico CR...na początku nieco pomagało,kazano mi brać jedną tabletkę na noc...ale teraz zupełnie nic,nie działo,lekarz podwyższyła do półtorej tabletki...dalej nic...Zastanawiam się więc,po co ja je w ogóle biorę Szkoda zdrowia,a lek nie radzi sobie z moją bezsennością,brakiem snu jestem już dobita,chodzę jak cień...cały czas jestem napięta,boję się kłaść...Czy powinnam zmienić specjalistę?Dziękuję za odpowiedz.

 

Temi, zmian specjalisty to też jakieś rozwiązanie, ale spróbuj może najpierw domagać się zmiany leku, na większość specyfików nasz organizm wcześniej czy później się uodparnia, dlatego też istnieje tak wiele różnorodnych środków nasennych

[Babilon]

Do szalonego1: Wiesz co, na prawde zachowujesz się jak szalony, uspokuj się .

[siostrawiatru]

Nie wiem co jest grane, ale w nocy bardzo mało spię, albo w ogóle, w dzień jestem nieprzytomna a sen i tak nie chce przyjść. Co jest z tym organizmem?

[Babilon]

No to kazda bezsenność na tym polega. To niedorzeczne, ale gdybyśmy spali w związku ze zmećzeniem, to byłoby coś zupelnie normalnego i nie byłoby w tym bezsenności. A że jest na odwrót to normalne nie jest czyli jest to choroba - nasza kochana insomnia Sprawdz poczte.

[Inocentus]

Nie wiem co jest grane, ale w nocy bardzo mało spię, albo w ogóle, w dzień jestem nieprzytomna a sen i tak nie chce przyjść. Co jest z tym organizmem?

 

Przeczytaj sobie wczesniejsze wpisy może znajdziesz cos dla siebie