Ile śpicie?

Nic związanego z tematami 'nerwica', 'stres', 'depresja', 'psychologia' itd.
W końcu nie tylko psychologią człowiek żyje. ;)

Ile śpicie?

Avatar użytkownika
przez SelinaKyle 19 lut 2015, 15:41
Przeważnie koło 9. Uwielbiam spać <3
Avatar użytkownika
Offline
Posty
306
Dołączył(a)
15 sty 2015, 22:26
Lokalizacja
Warszawa

Ile śpicie?

Avatar użytkownika
przez ekspert_abcZdrowie 19 lut 2015, 16:36
Przeważnie śpię 6 godzin, ale nie jestem wypoczęta. Lubię spać i jestem typową "sową". Mogę pracować do późna w nocy, nawet do 2-3-ciej, ale wówczas muszę spać przynajmniej do 9. Niestety na tygodniu wstaję po 6 i kładę się zazwyczaj po północy.
Psycholog
Posty
7574
Dołączył(a)
22 sie 2011, 15:11

Ile śpicie?

Avatar użytkownika
przez Pieprz 19 lut 2015, 18:46
w tygodniu śpię koło 6 godzin, i potem jeszcze 2 w pracy
Uwag, z racji problemów technicznych mam 2 konta, drugie jest do rozmów na PW.
Avatar użytkownika
Offline
Król Balu
Posty
16632
Dołączył(a)
28 mar 2012, 13:31
Lokalizacja
Trójmiasto

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Ile śpicie?

Avatar użytkownika
przez Argish 19 lut 2015, 18:49
12 - 15 h tyle potrzebuje zazwyczaj.
Tegretol 1-0-1
Deprexolet 0-0-1
Propranolol - doraźnie
Avatar użytkownika
Offline
Posty
3062
Dołączył(a)
30 lis 2014, 19:16

Ile śpicie?

Avatar użytkownika
przez małyjan 19 lut 2015, 18:57
hmm ok 7 godzin czasem mniej czasem więcej, a rekord bez snu w pracy to ok 39 godzin (nie pytajcie co robie i dlaczego tak wyszlo)
Avatar użytkownika
Offline
Posty
35
Dołączył(a)
12 lut 2015, 20:33

Ile śpicie?

Avatar użytkownika
przez *Monika* 21 lut 2015, 01:18
W tygodniu kładę się między godziną 2:00, a 2:30, czasem 3:00. Wstaję o godz. 6:00.
W weekendy kładę się także po godz. 2:00, a wstaję o godz. 10:00.
Nie umiem wcześniej zasypiać... szkoda mi czasu.
Wiem, że sen jest ważny bo organizm wtedy regeneruje się. Niestety to stwierdzenie nie wywiera na mnie wpływu, żeby zadbać o zdrowie wysypiając się.
Obrazek
Avatar użytkownika
Offline
Główny Moderator
Posty
18813
Dołączył(a)
16 paź 2009, 19:20
Lokalizacja
Ślązaczka z krwi i kości

Ile śpicie?

Avatar użytkownika
przez mark123 21 lut 2015, 01:30
Ja idę spać zazwyczaj o 2-3. Wstaję zazwyczaj o 11:30. Ale gdyby nie rodzice, to w dni wolne prawdopodobnie spać bym szedł 4-5, a wstawał 15-16.
Pociąg do bycia ofiarą toksycznego mężczyzny leży w naturze każdej kobiety, tyle że u niektórych kobiet ta natura jest mocno aktywna, a niektórych słabiej i te się jej przeciwstawiają.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
10129
Dołączył(a)
11 lis 2012, 16:33
Lokalizacja
droga do otchłani zła

Ile śpicie?

Avatar użytkownika
przez benzowiec84 21 lut 2015, 04:03
17 godzin dzis średnio 12-15 . ogólnie to nawet wstawać mi się nie chcę z łóżka .
Bupropion 300
Klon/alpra 2mg
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1724
Dołączył(a)
14 sty 2014, 04:24

Ile śpicie?

Avatar użytkownika
przez Arasha 21 lut 2015, 09:59
benzowiec84, Ty całe życie prześpisz, chłopie. Potem nie miej pretensji, że wszystkie gąski będą zajęte :mrgreen:
A tak serio, znam ten ból, że się człowiekowi nie chce z wyra zwlec :time:
Nie zamierzam się pod nikogo ustawiać, zamykać gęby, bo innym coś się nie podoba i brać na klatę czyichś zażaleń. Jestem sobą i sobą zamierzam pozostać.

Gdybym mówił językami ludzi i aniołów,
a miłości bym nie miał,
stałbym się jak miedź brzęcząca
albo cymbał brzmiący.
Avatar użytkownika
Offline
zbanowany
Posty
5761
Dołączył(a)
24 lut 2014, 18:41
Lokalizacja
dostałam ostrzeżenie, bo się broniłam... sprawiedliwość... to fikcja!

Ile śpicie?

Avatar użytkownika
przez Pieprz 21 lut 2015, 12:28
benzowiec84 napisał(a):17 godzin dzis średnio 12-15 . ogólnie to nawet wstawać mi się nie chcę z łóżka .

łał, dzisiaj Ci normalnie zazdroszczę :)
spałem 6 i jestem mega niewyspany powieki z ołowiu mam
Uwag, z racji problemów technicznych mam 2 konta, drugie jest do rozmów na PW.
Avatar użytkownika
Offline
Król Balu
Posty
16632
Dołączył(a)
28 mar 2012, 13:31
Lokalizacja
Trójmiasto

Ile śpicie?

Avatar użytkownika
przez Rebelia 21 lut 2015, 12:36
Dla mnie 6 jest spoko, starcza na podstawowy regen i w miarę stabilne życie w robo. Ale ogólnie absolutnym minimum jest dla mnie 5 godzin, a przy 4 zaczynam zombiaczyć.

Chociaż jakieś przesilenie wiosenne tej zimy chyba przyszło i generalnie słabizna, bo sypiam po 7-8 godzin i czuję się jak po 4.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
3628
Dołączył(a)
25 lip 2013, 14:18

Ile śpicie?

Avatar użytkownika
przez Arhol 21 lut 2015, 12:38
5-6h w tyg,w weekendy 6-8
"Whoever fights monsters should see to it that in the process he does not become a monster. And when you look into the abyss, the abyss also looks into you"
Why was it I seeing more beauty in death rather than life?
Avatar użytkownika
Offline
Moderator
Posty
32444
Dołączył(a)
16 lis 2012, 22:09

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 11 gości

Przeskocz do