Emocje ze mną wygrywają

Forum poświęcone depresji oraz CHAD. Jeżeli czujesz, że sam/a sobie nie radzisz, nie zwlekaj z napisaniem o tym. A jeżeli depresje masz za sobą - możesz podzielić się wskazówkami.

Emocje ze mną wygrywają

przez zawodnik17 12 paź 2008, 18:07
Ostatnio zauważyłem że nie potrafię czasem panować nad co robie, nad emocjami. Przychodzą takie momenty podczas dnia że żyje emocjami, nierealnie zaczynam wpadać w taki długo trwający "transik" gdzie wszystko jest wyobraźnią ... wkraczam do takiego swojego 2 życia. Zawsze to jest podczas słuchania muzyki i nie tylko np. gdy robie lekcje, idę chodnikiem, oglądam tv, gram w piłkę. Najczęściej w tym moim 2 świecie jestem dla kogoś ważny, spostrzegany przez innych, spełniający marzenia :eek: . Zauważyłem to podczas drogi do szkoły... szedłem z 2 osobami a byłem w takim transie że zaczynałem iść coraz szybciej.....
To jest cholernie przeszkadzające ponieważ nie mogę się skupić na nauce i na swoich zdolnościach które niby posiadam(tzn właśnie ich nie widzę), pogarsza to moje stosunki z ludźmi a szczególnie z płcią piękną ...po 1 spotkaniu, zauważeniu potrafię sobie wiele wyobrazić :( . Czasem jest cholernie głupio bo wyobrażona sytuacja spełnia się kilka minut później albo nie spełnia się jakaś która wydawać mogłaby się prosta....
To wygląda jak u tych osób które widzą inne i słyszą/fikcyjne/ osoby (schizofremia) tylko że ja sam sobie wyobrażam i nic nie widzę ani słyszę i co gorsza jestem od tego uzależniony-zaczynam być niecierpliwy, niespokojny jak tego nie robię :(
Offline
Posty
92
Dołączył(a)
07 lip 2008, 22:29

Re: Emocje ze mną wygrywają

Avatar użytkownika
przez pecek 12 paź 2008, 18:12
To nie brak opanowania emocji lecz uciekanie do wyobraźni.
Co tak kukosz jak rekin do łódki ?
Avatar użytkownika
Offline
Posty
50
Dołączył(a)
28 wrz 2008, 12:34

Re: Emocje ze mną wygrywają

przez zawodnik17 12 paź 2008, 18:26
a to że czasem nie mogę usiąść przed komputerem i muszę chwilę pochodzić po pokoju(najcześciej przy muzyce) albo jak coś mi wychodzi staje się niecierpliwy-odwrotnie już mniej... nie mogę nic zrobić bo "transik" mnie niszczy ....
Offline
Posty
92
Dołączył(a)
07 lip 2008, 22:29

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Re: Emocje ze mną wygrywają

przez polinka 12 paź 2008, 18:57
nie wiem jak jest w Twoim przypadku, ale ja często odpływałam myślami daleko od rzeczywistości. Bo tak łatwiej, lubiłam myśleć co dlaczego etc. To jednak męczy, bo później trudno jest się odnależć. Jest jednak na to sposób- uwaga jest on dosyć męczący, ale tylko na początku, a później jak się przyzwyczai to mniej.
Musisz panować nad swoimi myślami, nad tu i teraz. Jeżeli czujesz, że zaczynasz kombinować, wracać do przeszłości, uciekać w przyszłość, analizować to postaraj się uwolnić te myśli, niech lecą. A Ty skup się na danej chwili, na tym co przeżywasz, jeżeli jesz to nie błądź myślami gdzieś daleko, skup się na smaku. Staraj się być w każdej chwili nie tylko ciałem, ale i myślami.
Ponieważ takie wgłębianie w myśli i emocje bywa niebezpieczne, w końcu osaczają Cię one i już sam nie wiesz, gdzie jesteś, kim jesteś, piszesz scenariusze zamiast skupić się.

Powodzenia.
Offline
Posty
35
Dołączył(a)
25 wrz 2008, 15:58

Re: Emocje ze mną wygrywają

Avatar użytkownika
przez gabriel 12 paź 2008, 19:06
Mam dokładnie to samo. Ucieczka w świat przeze mnie stworzony przed bólem i niepowodzeniami w życiu realnym. Niestety potem zawsze trzeba to skonfrontować z życiem codziennym no i wtedy fobia społeczna, nerwica, słabości dają znać o sobie jeszcze bardziej. To ułuda, która uzależnia jak narkotyk. Zawsze sobie powtarzam, że koniec z tymi fanaberiami, zacznę szukać szczęścia w świecie realnym, tylko ono może dać prawdziwą satysfakcję. Wiem o tym doskonale ale przy kolejnej okazji znowu uciekam do komputera do muzyki, do drugiego świata. A życie przynosi coraz więcej porażek ponieważ człowiek jest coraz starszy, wymagania otoczenia rosną a ten drugi świat można sobie wsadzić. Nie jest nic wart.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
481
Dołączył(a)
25 maja 2008, 19:47
Lokalizacja
Wrocław nadal aktualny:)

Re: Emocje ze mną wygrywają

Avatar użytkownika
przez gabriel 13 paź 2008, 08:20
Polina, samo nie przechodzi, to nie jest przeziębienie :roll: Co to znaczy pogarsza się? Uciekłaś zupełnie w świat wyobraźni? Nie ma cię? :roll:
Avatar użytkownika
Offline
Posty
481
Dołączył(a)
25 maja 2008, 19:47
Lokalizacja
Wrocław nadal aktualny:)

Re: Emocje ze mną wygrywają

przez mokosza 13 paź 2008, 12:48
Robię dokładnie to samo, od wielu lat, mi to jednak zwykle pomagało, poprawiało humor, wzrastała troszkę moja pewność siebie, niestety pogłębienie depresji w ostatnim czasie sprawiło, że już nie potrafię tak łatwo i często wchodzić w takie transy, przenosić się do tego mojego "lepszego świata"
Offline
Posty
15
Dołączył(a)
07 lut 2008, 13:53

Re: Emocje ze mną wygrywają

Avatar użytkownika
przez gabriel 13 paź 2008, 14:15
No skoro dobrze to dobrze. Też bym tak chciał ale nadal zbyt wyraziście odczuwam świat realny, coś jak dotknięcie rozżarzonego żelaza. Trudno nie czuć ;)
Avatar użytkownika
Offline
Posty
481
Dołączył(a)
25 maja 2008, 19:47
Lokalizacja
Wrocław nadal aktualny:)

Re: Emocje ze mną wygrywają

przez zawodnik17 13 paź 2008, 21:49
ja mam jeszcze tak że czasem mnie "cholera" bierze np-> pisze spr. i strasznie robię się niecierpliwy(emocje) muszę ruszać nogami (przekładać albo coś w tym stylu) niecierpek się robie. Jestem w klasie i gdzieś z myślami że coś zrobię źle....
Offline
Posty
92
Dołączył(a)
07 lip 2008, 22:29

Re: Emocje ze mną wygrywają

Avatar użytkownika
przez Linda 14 paź 2008, 00:10
Moim zdaniem takie uciekanie/oddalanie się od rzeczywistości nie przechodzi z wiekiem. Tzn. nie przechodzi tak poprostu i trzeba pracować nad tym aby emocje siedziały cicho wtedy kiedy powinny siedzieć cicho. Ja sobie tak ustaliłam, że one nie mogą mną rządzić. Zdarza mi się, że nad nimi nie panuję. Poprostu czuję się do dupy i nie wiem dlaczego i na nic nie mam ochoty ale generalnie jest lepiej niż kilka lat temu. Z praktycznych obserwacji (u mnie działa, możecie spróbować)
1. dobrze jest sobie uporządkować trochę życie: wyznaczyć czas na pracę i wypoczynek. np od 8.30-17 muszę pracować i koniec a w sobotę mogę spać do 11.
2. znaleźć swój ulubiony sport i SYSTEMATYCZNIE go uprawiać (ja mam swoje kendo)
Człowiek nie może cały czas siedzieć za biurkiem...
3. dowiedzieć się co mnie wkurza/dołuje i w miarę możliwości tego unikać, z wielu rzeczy można zrezygnować pomimo tego, że to czasem wydaje się niewykonalne
4. otoczyć się życzliwymi ludźmi i wszystko postawić na miłość i przyjaźń, opiekować się ukochanymi osobami
5. psychotropy nic nie zmienią, można się przez nie poczuć normalnie przez jakiś czas a potem trzeba się zebrać w kupkę i coś zrobić, jakoś pójść do przodu
Ciocia Dobra Rada ;p
Avatar użytkownika
Offline
Posty
9
Dołączył(a)
10 paź 2008, 20:15

Re: Emocje ze mną wygrywają

Avatar użytkownika
przez Azotox 14 paź 2008, 10:43
Polina też bym tak chciała.. możesz mnie tego nauczyć??
ja ostatnio nie jestem w stanie o niczym myśleć chodzę jak w jakimś śnie, kompletna pustka w głowie.. nie zwracam uwagi czy pada czy jest zimno.. wogóle tego nie odczuwam! robie niektóre rzeczy po kilka razy bo nie pamiętam czy już to robiłam.. matko

czasami tylko myślę o śmierci.. bo chciałabym żeby to głupie życie już się skończyło :(
"Dalej i dalej na paraboli czasu wznoszę się, aby za chwilę opaść na dno"
Avatar użytkownika
Offline
Posty
301
Dołączył(a)
10 paź 2008, 17:46

Re: Emocje ze mną wygrywają

przez Misiek 14 paź 2008, 13:36
Azotox, też tak mam jakbym był we śnie, to podobno jest derealizacja... Nie martw się to minie nam kiedyś :smile:
Offline
Posty
1874
Dołączył(a)
28 cze 2008, 15:11

Re: Emocje ze mną wygrywają

Avatar użytkownika
przez Azotox 14 paź 2008, 16:02
no mam nadzieję że to minie :smile:
"Dalej i dalej na paraboli czasu wznoszę się, aby za chwilę opaść na dno"
Avatar użytkownika
Offline
Posty
301
Dołączył(a)
10 paź 2008, 17:46

Re: Emocje ze mną wygrywają

przez Misiek 14 paź 2008, 22:50
Minie minie... :smile:
Offline
Posty
1874
Dołączył(a)
28 cze 2008, 15:11

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 10 gości

Przeskocz do