Długo spię i potem źle się czuję

Inne zaburzenia.

Długo spię i potem źle się czuję

przez Marian_Paździoch 25 maja 2014, 12:55
Dla mnie optymalna ilość snu to 6 godzin. Większa lub mniejsza totalnie rozwala mi samopoczucie, cały dzień automatycznie mam wyjęty z kalendarza.
Marian_Paździoch
Offline

Długo spię i potem źle się czuję

przez eura28 25 maja 2014, 14:45
Marian_Paździoch, Zazdroszczę, że tylko 6. U mnie minimum to 8 :roll:
Offline
Posty
113
Dołączył(a)
15 sie 2013, 23:11

Długo spię i potem źle się czuję

przez robson87 26 maja 2014, 15:30
ja za to sie nie wysypiam ostatnio nie wiem czemu
Offline
Posty
4
Dołączył(a)
26 maja 2014, 15:22

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Długo spię i potem źle się czuję

przez mangiferaindica 06 cze 2014, 12:03
Czy ktoś z Was na sprawdzone sposoby na podniesienie się do pionu po takim maratonie snu? Kawa, herbata, red bull, uderzenie w mały palec u stopy niewiele dają ;)
Offline
Posty
2335
Dołączył(a)
25 mar 2014, 13:43

Długo spię i potem źle się czuję

Avatar użytkownika
przez monk.2000 06 cze 2014, 19:01
mangiferaindica, chyba tylko wyrobienie sobie dyscypliny i przyzwyczajenia. Mi się tak udało z myciem naczyń. Na początku się nie chciało, a teraz się przyzwyczaiłem i nie ma problemu.
Awatar to skarb Atlantydy: starożytny Scion.

:( F.20
:smile: Solian 600mg
8) Akineton
Avatar użytkownika
Offline
Posty
8369
Dołączył(a)
26 lis 2011, 14:49
Lokalizacja
mój pokój

Długo spię i potem źle się czuję

przez mangiferaindica 07 cze 2014, 11:22
monk.2000, nie jestem dobra w systematycznosci, mam raczej napady aktywnosci, ze spadkiem po jakims czasie i tak w koleczko.
Offline
Posty
2335
Dołączył(a)
25 mar 2014, 13:43

Długo spię i potem źle się czuję

przez pająk 07 cze 2014, 17:38
mangiferaindica napisał(a):monk.2000, nie jestem dobra w systematycznosci, mam raczej napady aktywnosci, ze spadkiem po jakims czasie i tak w koleczko.

Mam dokładnie to samo! :-| Od zawsze tak miałam i chyba nie ma się co łudzić ,że się to/ja zmieni.
pająk
Offline

Długo spię i potem źle się czuję

przez mangiferaindica 07 cze 2014, 18:15
tarantula, ja uczę to się akceptować, z nadzieją, żeby po prostu maksymalizować pożytek z okresu aktywności, teoretycznie proste :P
Offline
Posty
2335
Dołączył(a)
25 mar 2014, 13:43

Długo spię i potem źle się czuję

przez PrawieZdrowy 09 lis 2014, 23:34
Mam to samo dziś spałem 16 godzin, to jest ponoć kwestia samotności... Ja osobiście chodzę do liceum, ale mam naukę internetową, bo tak mi dyrek doradził i mimo, że mam co robić w domu, to śpię do oporu, ale wiem, że jakbym był z kimś umówiony to bym wstał, ale nawet ze ojcem nie mam na tyle kontaktu, żeby mnie obudził, słyszę tylko jak otwiera drzwi, sprawdza czy śpię i zamyka, a ja śpię dalej, mam już ten schemat od paru miesięcy, tylko jak miałem pracę to byłem w stanie wstać, myślę w każdym razie, że ten schemat z samotnością jest bardzo trafny
Offline
Posty
1
Dołączył(a)
30 paź 2014, 16:45

Długo spię i potem źle się czuję

Avatar użytkownika
przez Amos 10 lis 2014, 00:27
Potrafię spać po 12 godzin dziennie, jeśli nie muszę wstać :( To jest okropne, ponieważ nie czuję się po tym wcale wypoczęty. Nigdy się nie wysypiam, nawet jak położę się wcześniej.
wenlafaksyna
chlorprotiksen




https://www.youtube.com/watch?v=_pt7gtWHWTs

I wish I knew you
Your fit of insanity makes me sad
I wish you knew your music was to stay forever
And I hope... I have no clue if you know how much it matters
And I hope...
Avatar użytkownika
Offline
Posty
78
Dołączył(a)
03 lis 2014, 20:56

Długo spię i potem źle się czuję

Avatar użytkownika
przez cyklopka 18 lis 2014, 12:34
Ferdynand k napisał(a):melatonina przed snem? :D

G... daje. Mam wątpliwości, czy organizm w ogóle rozpoznaje ten hormon, jeśli jest podany w tabletach.

Od 4 lat mam te problemy ze snem + parę innych niedogodności, na które żaden lekarz mi jeszcze nie zaradził, bo niby da się z tym żyć, nie jest to choroba czy niepełnosprawność, tylko jakość tego życia trochę gorsza.
Głosy w mojej głowie czyta Maciej Orłoś.
Avatar użytkownika
Online
I Miss Forum
Posty
7963
Dołączył(a)
24 sty 2014, 19:33
Lokalizacja
the castle beyond the Goblin City

Długo spię i potem źle się czuję

Avatar użytkownika
przez wiejskifilozof 23 lis 2014, 19:37
Ja budzę się o 7,ale i tak jestem skrzywiony.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
16474
Dołączył(a)
15 sie 2009, 16:08

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 13 gości

Przeskocz do