Omega-3, witaminy, minerały

Alternatywne sposoby leczenia. Akupresura, akupunktura, homeopatia, bioenergoterapia itp.

Omega-3, witaminy, minerały

przez mifune85 17 lip 2013, 01:07
Pandorka napisał(a):Nie potrafię łykać tabletek, to znaczy jak muszę to połknę, ale odczuwam przy tym duży dyskomfort. Połknięcie kilku tabletek dziennie przychodzi mi z trudem. Mam pytanie odnośnie Omega 3, ktoś napisał, że można go sobie dostarczyć wraz z siemieniem (?) lnianym... po prostu wsypuję je sobie np. do jogurtu? Czy musi być zmielone?


Lepsze jest zmielone. Siemie lniane to wydajniejszy i tańszy sposób na dostarczanie omega-3 do organizmu. Ale cudów nie oczekuj
Offline
Posty
137
Dołączył(a)
11 lip 2012, 11:02

Omega-3, witaminy, minerały

Avatar użytkownika
przez *Wiola* 17 lip 2013, 01:12
Pandorka, musi być zmielone albo najlepiej zmiażdżone, bo inaczej "przeleci " w całości . Chociaż z siemieniem trzeba też uważać, bo uwalnia się z niego cyjanowodór. zerknij tu: http://rozanski.li/?p=1005 bo można go neutralizować.
Cennym źródłem omega 3 jest avocado,
Avatar użytkownika
Offline
Moderator
Posty
18127
Dołączył(a)
10 lis 2009, 14:14

Omega-3, witaminy, minerały

przez Pandorka 17 lip 2013, 01:16
Przepraszam, że tak pytam, ale czym mam to mielić?

Awokado - nie lubię :/
Offline
Posty
33
Dołączył(a)
29 lis 2012, 05:52

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Omega-3, witaminy, minerały

Avatar użytkownika
przez *Wiola* 17 lip 2013, 01:21
Pandorka, młynkiem do kawy np.
Avatar użytkownika
Offline
Moderator
Posty
18127
Dołączył(a)
10 lis 2009, 14:14

Omega-3, witaminy, minerały

przez Pandorka 17 lip 2013, 01:22
Kto w tych czasach ma młynek do kawy w domu ? :D

No jakoś sobie będę musiała poradzić :lol:
Offline
Posty
33
Dołączył(a)
29 lis 2012, 05:52

Omega-3, witaminy, minerały

Avatar użytkownika
przez *Wiola* 17 lip 2013, 01:24
Pandorka, Ja mam, niedawno kupiłam , właśnie do mielenia różnych wynalazków :mrgreen:
Avatar użytkownika
Offline
Moderator
Posty
18127
Dołączył(a)
10 lis 2009, 14:14

Omega-3, witaminy, minerały

przez Pandorka 17 lip 2013, 01:27
Hahahaha, a że do kawy to chyba tylko nazwa została :smile:
Offline
Posty
33
Dołączył(a)
29 lis 2012, 05:52

Omega-3, witaminy, minerały

Avatar użytkownika
przez *Wiola* 17 lip 2013, 01:28
Pandorka, Chyba tak, chociaż chyba i na mielenie kawy wraca powoli moda, ten zapach świeżo mielonej jest cudowny ;)
Avatar użytkownika
Offline
Moderator
Posty
18127
Dołączył(a)
10 lis 2009, 14:14

Omega-3, witaminy, minerały

przez Pandorka 17 lip 2013, 01:30
Kawa coś tam wypłukuje z organizmu, bodajże magnez ;)
Offline
Posty
33
Dołączył(a)
29 lis 2012, 05:52

Omega-3, witaminy, minerały

Avatar użytkownika
przez *Wiola* 17 lip 2013, 01:39
Pandorka, ale ma i sporo zalet, chyba wiąże wolne rodniki o ile dobrze pamiętam, oczyszcza , no i najważniejsze - smakuje :105:
Avatar użytkownika
Offline
Moderator
Posty
18127
Dołączył(a)
10 lis 2009, 14:14

Omega-3, witaminy, minerały

przez Pandorka 17 lip 2013, 12:00
Mnie smakuje tak jak i dziurawiec ;) Miałam o coś jeszcze zapytać, ale zapomniałam. Może o ziółka na pamięć ? :bezradny:
Offline
Posty
33
Dołączył(a)
29 lis 2012, 05:52

Omega-3, witaminy, minerały

przez skufka 18 lip 2013, 08:15
Wiola, możesz napisać jaki młynek kupiłaś do mielenia siemienia lnianego? Ja szukam od jakiegoś czasu i nie mogę się zdecydować...
Jeśli chodzi o omegę 3, to kupiłam właśnie Gold Omega3 Olimpu, czy mogę brać więcej niż zalecaną dawkę, np. podwójnie?
Offline
Posty
45
Dołączył(a)
20 cze 2013, 18:02
Lokalizacja
Warszawa

Omega-3, witaminy, minerały

Avatar użytkownika
przez *Wiola* 18 lip 2013, 11:43
skufka, Zwykły, tani w pierdonce, nazywa się clarus. ;)
Avatar użytkownika
Offline
Moderator
Posty
18127
Dołączył(a)
10 lis 2009, 14:14

Omega-3, witaminy, minerały

przez mifune85 18 lip 2013, 11:58
skufka napisał(a):Wiola, możesz napisać jaki młynek kupiłaś do mielenia siemienia lnianego? Ja szukam od jakiegoś czasu i nie mogę się zdecydować...
Jeśli chodzi o omegę 3, to kupiłam właśnie Gold Omega3 Olimpu, czy mogę brać więcej niż zalecaną dawkę, np. podwójnie?


Nie ma sensu brać podwójnej dawki bo nie działać może tylko raz :P Lepiej żeby placebo starczyło na dłużej:)
Offline
Posty
137
Dołączył(a)
11 lip 2012, 11:02

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 3 gości

Przeskocz do