Omega-3, witaminy, minerały

[violet_hair_]

Chada, na opakowaniu jest napisane aby nie stosować dłużej niż 1-2 miesięcy czyli możesz dwa i potem przerwa. Nie wiem dokładnie dlaczego ale podejrzewam, że to jak z nadmiernym piciem kawy - przestaje działać.

[Chada]

nie wiem czy ryzykowac przy paro l-tryptofan z dodatkami ? Jako preparat Depresanum bo niby na ulotce paro jest ostzreżenie.Przy innych antydepach na lajcie łykałem.Ale paro to najsilniejszy serotoninergowiec.

[violet_hair_]

Chada, nie lepiej Ci zapytać lekarza? ja bym nie przesadzała bo możesz odnieść odwrotny skutek... Dlaczego w ogóle chcesz brać jeszcze żeń-szeń?

[Chada]

Chada, nie lepiej Ci zapytać lekarza? ja bym nie przesadzała bo możesz odnieść odwrotny skutek... Dlaczego w ogóle chcesz brać jeszcze żeń-szeń?

 

Coś tam żeń szeń działał zmniejszał zmęczenie dodawał troszkę energii witalności i czułem deczko więcej siły po nim.Przede wszystkim zniwelować zmęczenie po paro i wiesz tak profilaktycznie.Przyzwyczaiłem się do niego :PAle na zamulenie i senność po paro chyba żadne suple nic nie dadzą

[violet_hair_]

Chada, niestety nie wiem jak to wygląda po paro, ale dobrze Cię rozumiem bo cały czas cierpię na nadmierną senność i zamulenie i mam już tego dość...a nic nie pomaga.

 

Próbował, a raczej próbowała któraś z Pań olej z nasion wiesiołka? Podobno dobrze działa na zawroty głowy, ale to branie 2:2:2 to jakaś masakra. Pytam Pań bo olej szczególnie działa na cykl miesiączkowy - przynajmniej tak powiedziała farmaceutka.

[Goryla Gorillas]

Nie wiem dokładnie dlaczego ale podejrzewam, że to jak z nadmiernym piciem kawy - przestaje działać.

Trzeba robić przerwy w braniu żeńszenia, gdyż substancje czynne kumulują się w ograniźmie i może pojawić zespół żeńszeniowy - bóle głowy, sraczki itd.

[DamianS97]

Czy magnez naprawdę pomaga w stresie ? Jak myślicie czy byłby wskazany w nerwicy ?

[Gość]

mnie omega 3 bardzo pomogło i nadal pomaga, polecam brać przecież mózg się składa w 20% z tych kwasów :)

[xanonymous]

http://pl.wikipedia.org/wiki/2-Arachidonyloglicerol

 

W organiźmie człowieka można wyróżnić2 endogenne kanabinoidy: anandamid oraz 2-AG. 2-AG jest agonistą receptora CB1 (tak jak THC z marihuany). 2-AG jest estrem kwasu tłuszczowego omega-6 – kwasu arachidonowego – i glicerolu. Więć może warto zażywaćrównież omega-6. Ponoć olej konopny zawiera bardzo dobre proporcje tych wszystkich kwasów tłuszczowych.

[Franz Maurer]

Mój obecny zestaw supli wspomagający leczenie antydepresantami:

- witamina D3 1000-2500 j.m. dziennie

- monohydrat kreatyny 5g dziennie

- Omega-3 2000mg dziennie

- cytrynian magnezu 400-500mg dziennie

- wcześniej jeszcze cytrynian cynku 15mg dziennie

[Gość]

Czy Omega3 działają?

 

Czy jest tutaj ktoś, kto zażywał kwasy omega 3 minimum przez pół roku? Jeśli tak, to czy odczuliście jakąś poprawę w zaburzeniach psychicznych, zaburzeniach poznawczych i na skórze?

Edytowane 16 Stycznia 2016 przez Gość

[mikrobia]

Tak, odczułam lekką poprawę nastroju, ale trzeba przyznać, że dodatkowo brałam w tym czasie selen i magnez.

Obecnie przerzucam się na olej lniany, ale z tego, co się orientuję, to też nie może być byle jaki olej, tylko taki z nasion o dużej zawartości kwasu linolenowego...w aptekach można dostać taki olej - LenVitol firmy Oleofarm. Dzisiaj w radiu słyszałam reklamę tej firmy na temat nowego produktu - witamina D forte w oleju lnianym, chyba też wypróbuję.

[życiowa porażka]

Polećcie dobry omega 3, nie roślinny i wolny od metali ciężkich (chociaż wątpię, czy taki istnieje)

[życiowa porażka]

Polećcie dobry omega 3, nie roślinny i wolny od metali ciężkich (chociaż wątpię, czy taki istnieje)

 

Ewentualnie odradźcie