jak wyglada wizyta u psychologa, psychiatry, psychoterapeuty

[beti19]

.Kinga., może dlatego że nie wiem do końca z jakim problemem się borykasz to trudno mi jest to zrozumieć. Ja trafiłam na oddział dzienny psychiatryczny, gdy chciałam zatruć się spalinami w garażu ( z wielu problemów)

moja psychika była tak wykończona że zdałam sobie sprawe iz tylko psychiatra może mi pomóc.

Diagnoza brzmiała: depresja lękowa i tak już jesteśmy razem od 2 lat

[wiejskifilozof]

Ja jestem dumny z tego ,że chodzę do psychologa ( tylko martwi mnie to ,że mam ochotę z nią na sex )

[ala1983]

Jak to jest u Was na psychoterapii? Czy mówiąc przeżywacie, płaczecie, czy mówicie suche fakty, rzeczowo bez rozklejania się?

Różnie

[klementynka]

Witam

jestem tu nowa ;-)

nie wiem czy w dobrym miejscu umieszczam wątek- proszę o wybaczenie jeśli już gdzies był etc.

 

Więc tak:

rozpoczęłam psychoterapię psychodynamiczną. Jestem po 3 spotkaniach i mam pytanie do osób, które korzystają z takiej czy:

a) również nie spisywały kontraktu z terapeuta, nie rozmawiali za długo o nim ( z rozmowy szlo wywnioskować że takie są warunki)

b) czy wasz terapeuta również mówi wam że nie będzie tak, że on ciągle będzie mówić?

 

martwi mnie to trochę, ponieważ, fakt ta kobieta pyta etc, ale jej aktywność jest minimalna. Moja jeszcze mniejsza... jak pytała co by mi ułatwiło kontakt to powiedziałam, zeby chociaz na początku mi pomogła, a potem moze jakoś pójdzie...

 

wogóle jak taki terapeuta się zachowuje? można do niego pisać maile między sesjami?

wcześniej byłam na innej i tamta kobieta była przeciwieństwem tej i nie wiem wogóle co mam robić i myśleć i czy wchodzić w to głębiej...

 

pozdrawiam.

m.

Edytowane 16 Marca 2012 przez Gość

[uspiony2]

klementynka we wszystkich rodzajach psychoterapii indywidualnej to Ty powinnaś więcej mówić. W podejściu psychodynamicznym ta granica jeszce bardziej się przesuwa. Terapeuta mówi tu zdecydowanie mniej.

Co do pisania maili, to zależy jak się z nim umówiłaś. Niekiedy zdarza się, że ludzie mogą wysłać smsa/zadzwonić jeden raz w tygodniu. Innym razem w ogóle coś takiego się nie pojawia i w mojej opinii jest to jak najbardziej normalne, gdyż terapeuta to zawód. On ma też swoje właśne życie i trzeba to zrozumieć.

Jeśli chodzi o kontrakt, to możne on zostać "spisany" ustnie i tak najczęściej bywa. Miałem podobnie jak napisałaś.

 

Trzeba zdać sobie sprawę, że psychoterapia, a zwykła wizyta u psychologa, to dwie różne rzeczy. Psychoterapia wymaga znacznie więcej od pacjenta.

[klementynka]

Dziękuję Ci za odpowiedź.

 

Wiesz.. tu nie chodzi o to, że nie chcę mówić, tylko o to że nie potrafię. Nie potrzebuję emocjonalnego związania się z nią.

Poszłam na tą terapię czytając jedynie o nieświdomości, klaryfikacji, interpretacji.. nie wiedziałam że to aż tak trudne, że ona nie pomaga..

[uspiony2]

klementynka właśnie, że nie chcesz mówić. Milczenie uznawane jest w tej terapii za opór "klienta" przed terapią (osobiście nie wiem dlaczego).

Musisz zdobyć motywację do mówienia i z czasem powinno Ci już to nie sprawiać większego problemu. No i nie licz na ciągnięcie za język.

[*Monika*]

klementynka W podejściu psychodynamicznym ta granica jeszce bardziej się przesuwa. Terapeuta mówi tu zdecydowanie mniej.

Z tym się nie zgodzę. Moja terapeutka odnosi się do wszystkiego co powiem. Jest to dialog, wymiana myśli.

No, ale może w mojej terapii jest inaczej, długo na nią chodzę.

Co do pisania maili, to zależy jak się z nim umówiłaś. Niekiedy zdarza się, że ludzie mogą wysłać smsa/zadzwonić jeden raz w tygodniu.

Osobiście czułabym się nieswojo zakłócając życie prywatne terapeutki.

Nigdy nie napisałam do niej sms-a czy e-mila prosząc o pomoc.

Myślę, że to zależy od stanu pacjenta...na początku terapii może jest dopuszczalne kontaktowanie się w taki sposób z terapeutą...

Natomiast najgorsze co może być to zasypywanie terapeutę prywatnymi wiadomościami, wg mnie, świadczy to o trudnościach pacjenta i naruszaniu przez niego granic.

[Lord Cappuccino]

Mi się zdarzyło wysłać sms'a/maila do swojej psychoterapeutki, ale tylko w sprawach stricte formalnych, ustalenia/zmiany terminu sesji itd. Też nigdy nie zakłócałem życia prywatnego. Chociaż raz pomogła mi w sprawie osobistej nie związanej z przedmiotem psychoterapii, albo związanej pośrednio.

[*Monika*]

Mad_Scientist, Ja dzwonię do niej odwołując sesję, jeśli ona nie może odebrać, piszę sms-a w tej sprawie, ona odpisuje.

Sprawy stricte formalne nie związane z przedmiotem psychoterapii to inna sprawa.

[uspiony2]

*Monika*, chyba, źle mnie zrozumiałaś. Mówiąc "terapeuta mówi zdecydowanie mniej" chodziło mi o to, że terapeuta sam z siebie nie podejmuje szerszych wypowiedzi. On ogranicza się do komentowania, pytania o to co chwilę wcześniej powiedziałaś... jak sama zauważyłaś, on "odnosi się". On nie dba o to, żeby były tematy do dyskusji - czeka na "klienta", ewentualnie pytając go, co w danej chwili myśli.

[*Monika*]

uspiony2, Tak, tak, masz rację.

[klementynka]

Boże to ja nie wiem czy dobrze robię..

chyba zrezygnuję póki nie jest za późno. To co ona odbiera jako opór dla mnie się równa tym, że nie mam ani jednej myśli w głowie albo mam ich tyle, ze ani jednej nie umiem wyłapać. Nie nadaję się nawet na terapie... to jak moge sobie pomóc?

[uspiony2]

klementynka, spokojnie... wspomniałaś, że dopiero wystartowałaś z terapią. Na początku przede wszystkim musisz nabrać zaufania do terapeuty. Staraj się i mów o wszystkim co czujesz. O swoich obawach, np. takich jak te. Chcesz coś powiedzieć, ale się boisz? Powiedz jej/mu to! Dasz sobie radę !

[klementynka]

właśnie boję się.. tylko jak zapyta czego, to mam powiedzieć, że nie wiem?

Myślałam, że teraz, gdy to w zasadzie druga terapia będzie mi łatwiej... wiem, że to początek itp., ale to wogóle mnie nie uspokaja. Marnuje te 50 min, które ona mi poświęca. Powiedziałam, że nie pamiętam zbyt dużo, że nie wiem czegoś.. pomóżcie mi

[Lady Em.]

klementynka, myślę że powinnaś mówić wszystko, niczego nie ukrywać. Na tym w końcu polega terapia, żeby terapeuta mógł na podstawie Twoich wspomnień, uczuć zasugerować od czego Twój problem pochodzi. No i przede wszystkim musisz nabrać zaufania do terapeuty.

[wiejskifilozof]

Czy idąc /jadąc do specjalisty do terapeuty układacie sobie mowę , czy też idziecie na spontan ?

[Michuj]

sprawdzam jakie leki mi brakują, co bym wiedział co dyktować

[wiejskifilozof]

Ja robię , tak trochę myślę co powiem , a potem idę na żywioł . Z psycholog tak wyszło rozmawiałam o sporcie , dowiedziałem się ,że lubi łyżwy .

[ala1983]

Czy idąc /jadąc do specjalisty do terapeuty układacie sobie mowę , czy też idziecie na spontan ?

Przygotowuje tak ogólnie tematy, które chciałabym poruszyć.

[wiejskifilozof]

Ja często sobie tyle przygotowuję do rozmowy , a potem o 30 % zapominam .

[carlosbueno]

Ja często sobie tyle przygotowuję do rozmowy , a potem o 30 % zapominam .

jakbym zamiast o rozmowie myślał o seksie z panią psycholog też bym zapomniał i to jeszcze więcej.

[wiejskifilozof]

Wizyta teraz 3 kwietnia , jeszcze nie wiem co powiem .

[girl anachronism]

klementynka, powiedz dokładnie to, co napisałaś nam tutaj. Z terapeutką metodą malutkich kroczków z pewnością dojdziecie do tego, skąd wynikają Twoje trudności i jak je wyeliminować. Ja często tak mam, że słyszę pytanie i mam totalną pustkę w głowie, ale powolne drążenie, pytania pomocnicze sprawiają, że dochodzimy do sedna.

[wiejskifilozof]

Ja z moją psycholog znamy się już 7 lat , to bardzo dużo w relacjach ludzkich .