Bezsenność, zaburzenia snu

[reebok91]

Stosował ktoś z was 2 leki na sen ? np mitrazepina i ketrel lub inaczej i do tego jakiś lek ssri ? czy sen był dużo lepszy ?

[katrin123]

W dniu 1.09.2020 o 06:20, Illi napisał:

Zaczęłam w miarę spokojnie zasypiać, jednak od 3 dni budze się po 4... zwariować idzie z tym snem

Cześć 

Ja też budzę się po 4 rano od kilku dni, nie wiem co to jest, a chciałoby się jeszcze pospać, potem kawa za kawą, bo nie wiadomo co robić tak wcześnie rano, u mnie wszyscy jeszcze śpią tak rano 

[Illi]

@katrin123 ja leżę w łóżku i się przewracam. Nawet zrobienie kawy nie wchodzi w grę, bo u mnie mają lekki sen i wszystko ich budzi.. 
Dzisiaj znowu sen przerywany, 3h i tyle..

[acherontia styx]

@Illi, a próbowałaś kiedyś mindfullness przed snem? U mnie był etap, że to mi nawet pomagało w zaśnięciu, chociaż uważałam to za shit xD ale kiedyś z braku laku nie mogąc zasnąć w nocy włączyłam i nie dotrwałam do końca bo zasnęłam   a akurat ta trwała 10 min   jak chcesz, to podeślę Ci to co moja terapeutka mi wysyłała czy to właśnie z jakichś medytacji, czy muzyki do włączenia przed snem na zasadzie niech sobie leci wieczorem w tle, a Ty robisz to co tam zwykle robisz wieczorami   

[Illi]

@acherontia-styx biere wszystko! nie próbowałam, ale jeśli ma pomóc to się piszę na to! 

[acherontia styx]

@Illi, podeślę tutaj, może jeszcze ktoś będzie chciał wypróbować.

 

Klik - przy tej nie dotrwałam do końca. 

Ogólnie widzę, że ona mi to musiała w smsach wysyłać, których już nie mam bo na skype z medytacji mam tylko to. Jak nie zapomnę to ją dzisiaj poproszę, zeby mi podesłała coś jeszcze co  poleca, ale też na yt jest tego pełno, także też możesz sobie poszukać i zobaczyć co Ci będzie pasowało, bo dla mnie wiele jest wkurzających zamiast wyciszających

 

A z muzyki mam to:  klik i klik

 

[Illi]

@acherontia-styx dzięki  

[reebok91]

19 godzin temu, Lilith napisał:

Ano ja. Trazodon i ketrel, mirtor i ketrel i jeszcze jakieś, ale już nie pamiętam. 

I jak było ze snem ?

[reebok91]

9 godzin temu, Lilith napisał:

Tak jak zwykle. Chwil podziałało, zwiększenie dawki- nieskuteczność - zmiana.

A teraz na permazynie dalej dobrze śpisz ? 

[reebok91]

W dniu 3.09.2020 o 09:21, Lilith napisał:

Ano ja. Trazodon i ketrel, mirtor i ketrel i jeszcze jakieś, ale już nie pamiętam. 

A poza tym jak stosowałaś ketrel i mirtor na sen to jaki lek przeciwdepresyjny brałaś ?

[Illi]

wyspałam się dzisiaj   może nie był to idealny sen, ale było go na tyle dużo, że czuję się wypoczęta. 

[reebok91]

Lilith? 

[acherontia styx]

2 godziny temu, Lilith napisał:

Po odstawieniu kwetiapiny poszła dawka ketrelu w górę

Kwetiapina i ketrel to to samo  

[zabijaka]

Dziś zasnąłem o 4, obudziłem się przed 8. Sen płytki. A za oknem deszcz i zimno. Jeszcze jak jest słońce, to stymuluje do życia.

[reebok91]

14 godzin temu, Lilith napisał:

Przy mirtorze brałam tylko pregabalinę, propranolol i kwetiapinę.

Po odstawieniu mirtoru poszła dawka ketrelu w górę i dostałam fevarin.

A po promazin dalej dobrze śpisz? 

[zabijaka]

Bierze ktoś nasenne? To jest narkotyk, a nie lekarstwo. Wcale nie pomaga, tylko resetuje mózg. Nie dziwię się, że na Zachodzie był nadużywany do celów rekreacyjnych... Czujesz się jak pijany, niezborny, śmiejesz się sam z siebie jak idiota... Teraz się męczę z kacem po wzięciu wczoraj.

[mich.9]

Czy ktoś łączył valdoxan z trittico? Jest możliwe takie połączenie w ogóle?

[mich.9]

W dniu 13.08.2020 o 11:49, Tańczący z lękami napisał:

Paracelsus rzekł: Cóż jest trucizną? "Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną. Tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną"

 

I tak w przypadku mirtazapiny wg badań 7,5mg jest dawką najlepszą na sen, bo większe po prostu pobudzają. W przypadku trittico 25-75mg ale 25mg wydaje się być najlepszą dawką. Jeśli jakiś konował zaproponuje Wam 30mg mirty a macie problemy ze snem to proponuję zastanowić się nad zmianą lekarza. Oczywiście może się tak zdarzyć, że 30mg na Was zadziała wyśmienicie pod kątem spania, ale pytanie na jak długo i czy po miesiącu kiedy H1 się wyczerpie nie wrócicie do ciemnej d.py

 

a gdzie masz dawkę 25 mg trittico? są takie w sprzedaży?

[acherontia styx]

Godzinę temu, mich.9 napisał:

a gdzie masz dawkę 25 mg trittico? są takie w sprzedaży?

50mg są. wtedy dzielisz na pół i masz 25  

[sebastian86]

ja obecnie zasypiam tylko po zopiclenie. a i tak dlugo czekam na zasniecie.

[zabijaka]

22 godziny temu, sebastian86 napisał:

ja obecnie zasypiam tylko po zopiclenie. a i tak dlugo czekam na zasniecie.

Ja po nim TYLKO zasypiałem, ale nie spałem bo 3 h snu po nim to nie sen. Następnego dnia jak na kacu się czułem.

[sebastian86]

5 godzin temu, zabijaka napisał:

Ja po nim TYLKO zasypiałem, ale nie spałem bo 3 h snu po nim to nie sen. Następnego dnia jak na kacu się czułem.

ja tego kaca mialem czesto przy obudzeniu , niezaleznie od tego jak dlugo spalem.

[zabijaka]

W dniu 15.09.2020 o 23:17, sebastian86 napisał:

ja tego kaca mialem czesto przy obudzeniu , niezaleznie od tego jak dlugo spalem.

Ja też, chodzi mi o to, że kac utrzymywał się cały następny dzień. Straszne świństwo, narkotyk.

[Illi]

sen nadal kuleje. Na razie biorę 150 kwety dodatkowo, niestety bez większych plusów. Jak na złość w aptece nie mieli lerivonu, więc kolejna noc na tym samym zestawie.  

[reebok91]

W dniu 21.09.2020 o 21:52, Illi napisał:

sen nadal kuleje. Na razie biorę 150 kwety dodatkowo, niestety bez większych plusów. Jak na złość w aptece nie mieli lerivonu, więc kolejna noc na tym samym zestawie.  

Ja jestem aktualnie na 300 mg pierwszy dzień i spałem lepiej.