Sauna

Nic związanego z tematami 'nerwica', 'stres', 'depresja', 'psychologia' itd.
W końcu nie tylko psychologią człowiek żyje. ;)

Sauna

przez Heliush 06 cze 2007, 16:14
Ciekawi mnie czy macie doświadczenia z sauną i ew .jakie są wasze doświadczenia z sauną. Ja staram się chodzić raz na jakiś czas i powiem wam ,że jest to na prawdę BARDZO BARDZO dla mnie dobre. Zwykle biorę za jednym razem 3 sauny po 10-15 min w 100st C
po każdym wyjściu gwałtownie sie chłodzę bardzo zimna wodą i odpoczywam z 10 minut na leżąco. Mnie to świetnie odpręża i daje uczucie błogstanu i jakby lekkiego odurzenia . Stres mija i czuję się jak młody bóg. Chyba po seksie jest to najlepsze ze wszystkiego, nawet lepsze od piwa :D po którym jest kac, a tu same zalety. Czekam na wasze opinie.
Pozdro
Offline
Posty
70
Dołączył(a)
20 kwi 2007, 19:18

re

Avatar użytkownika
przez AronFtv 11 cze 2007, 01:15
Fajnie jest mi tak samo pomaga fajny relaks i wypoci człowiek toksyny
Podpis usunięty przez administratora.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
204
Dołączył(a)
17 maja 2007, 21:14
Lokalizacja
Planeta Zwana Ziemią :)

przez marmarc 11 cze 2007, 13:11
mam doświadczenia z sauną - jak na razie byłem kilkanaście razy - odpręża na pewno. Dodatkowo odkąd chodzę nie miałem bólu zatok. Latem chyba przestanę, ale od jesieni znów zacznę, jeśli będę miał za co.
Offline
Posty
388
Dołączył(a)
27 gru 2005, 12:28

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 11 gości

Przeskocz do