Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Czysty optymizm, czytając to forum nie poznasz kolejnych objawów nerwicy czy depresji, wręcz przeciwnie. Przeczytasz jak ludzie walczą z zaburzeniami!

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez slow motion 02 paź 2012, 20:38
ej no co?
___________________

▪█─────█▪
Avatar użytkownika
Offline
Erithacus rubecula
Posty
9658
Dołączył(a)
15 sty 2012, 17:33
Lokalizacja
Czyściec

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Kiya 03 paź 2012, 22:53
Kolejnych parę kilogramów mniej. Polecam wszystkim dietę-cud! Złamane serce!
Uwaga, mogą wystąpić skutki uboczne w postaci obżarstwa.
"Jestem toksycznym produktem odpadowym aktu stworzenia."
Avatar użytkownika
Offline
Posty
7416
Dołączył(a)
07 lip 2011, 13:10
Lokalizacja
Never Never Land

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

przez Monar 03 paź 2012, 23:04
Mnie dziś przeczyściło, więc do godziny 14.00 nic nie jadłam. Ale dzięki temu znów opanowuję się przed żarciem. Bo zaniedbałam się trochę... Ale całe szczęście nie przytyłam. Utrzymałam wagę. Więc jest ok.
Monar
Offline

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez L.E. 04 paź 2012, 09:50
Ja od dzisiaj już twardo wracam na dietę, bo te fazy, że trzy dni tak, a potem mnie popie*doli i rzuci na chipsy i piwo są bez sensu.
A jak ostatecznie wyleczę przeziębienie to wracam na siłownię.
'Każdy z nas jest łodzią, w której może się z potopem mierzyć,
cało wyjść z burzowej chmury, musi tylko w to uwierzyć"
Avatar użytkownika
Offline
Posty
3514
Dołączył(a)
03 mar 2010, 18:48

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez carlosbueno 04 paź 2012, 10:10
Kiya napisał(a):Kolejnych parę kilogramów mniej. Polecam wszystkim dietę-cud! Złamane serce!
Uwaga, mogą wystąpić skutki uboczne w postaci obżarstwa.

no to teraz jesteś tak wylaszczona że o nowego faceta będzie nie trudno ;)
Avatar użytkownika
Offline
Największy Forumowy Maruda
Posty
17037
Dołączył(a)
02 lip 2011, 16:27
Lokalizacja
Kaszebe

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez slow motion 04 paź 2012, 10:12
[ja tam złamanego serca nie mam, a chudnę :roll:
co prawda jade na weekend do Gdańska i wiem, że z dietą będzie ciężko, ale walić to :mrgreen:

-- 04 paź 2012, 09:13 --

L.E., ile bym dała by móc pójść na siłownię.
___________________

▪█─────█▪
Avatar użytkownika
Offline
Erithacus rubecula
Posty
9658
Dołączył(a)
15 sty 2012, 17:33
Lokalizacja
Czyściec

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez a_l_e_x 04 paź 2012, 10:30
wg kategorii wagowych "mma" mieszczę się w półciężkiej. od wakacji udało mi się zrzucić 7 kilo, choć ostatnio waga dobija mi do granicy tejże kategorii.
obecnie chcę. poprzez ćwiczenia, osiągnąć "kaloryfer", ale mi się nie udaje. widoczny jest jedynie two-packs.
Obrazek nigdy nie trać z oczu własnego celu życiowego.
Chcę zobaczyć jak walczysz o to, co (naprawdę!) ważne jest dla ciebie.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
131
Dołączył(a)
30 wrz 2012, 19:53
Lokalizacja
okolice Warszawy

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez wiejskifilozof 04 paź 2012, 11:53
Jak mam dbać o linię , jak w kuchni czekają na mnie pierogi z ziemiankami, nie mam woli :smile:
Avatar użytkownika
Offline
Posty
16466
Dołączył(a)
15 sie 2009, 16:08

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez a_l_e_x 04 paź 2012, 12:06
detektywmonk napisał(a):Jak mam dbać o linię , jak w kuchni czekają na mnie pierogi z ziemiankami, nie mam woli :smile:

ja (na twoim miejscu) bym zrobił tak:

ZAŁOŻENIE: ustalił limit nasycenia, czyli ile pierogów jestem w stanie zjeść, podzielić na pół; jedną część zostawić dla siebie, nad drugą się zastanowić, co z nią zrobić; :8):

PROPOZYCJA 1: pomyśleć, że pierogi te mógłbym zjeść w innym dniu; zatem poszukał dobrą miejscówkę w lodówce, :time:

PROPOZYCJA 2: poszukać osób, z którymi mógłbym się podzielić nadmiarem pierogów, ale jednocześnie zgodziłyby się te osoby na moją serenadę o moich pysznych pierogach, podczas ich zjadania przez nich. :105:

:great:
Obrazek nigdy nie trać z oczu własnego celu życiowego.
Chcę zobaczyć jak walczysz o to, co (naprawdę!) ważne jest dla ciebie.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
131
Dołączył(a)
30 wrz 2012, 19:53
Lokalizacja
okolice Warszawy

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez wiejskifilozof 04 paź 2012, 12:08
No zjem kilka , nie ma w domu innego wariantu na obiad .
Avatar użytkownika
Offline
Posty
16466
Dołączył(a)
15 sie 2009, 16:08

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Kiya 04 paź 2012, 14:13
a_l_e_x, dobre :mrgreen:
"Jestem toksycznym produktem odpadowym aktu stworzenia."
Avatar użytkownika
Offline
Posty
7416
Dołączył(a)
07 lip 2011, 13:10
Lokalizacja
Never Never Land

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

przez Monar 04 paź 2012, 14:19
no bardzo dobre :P
ja dziś zjadłam na śniadanie 3 naleśniki "dietetyczne" z przepisu z neta vitalia i teraz wcinam jogurt malinowy bez cukru i czegoś tam.
Monar
Offline

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Kiya 05 paź 2012, 00:22
Doszłam do etapu zajadania smutków.
"Jestem toksycznym produktem odpadowym aktu stworzenia."
Avatar użytkownika
Offline
Posty
7416
Dołączył(a)
07 lip 2011, 13:10
Lokalizacja
Never Never Land

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez bretta 05 paź 2012, 08:48
ja mam całkowicie zabroniony cukier przez kilka najbliższych miesięcy i dieta 1000kcal też nie wchodzi w gre.
Mam tak rozwalony metabolizm że właściwie nie funkcjonuje. a na pewno nie tak jak powinien. moja walka z kilogramami jest ostatnio okrutnie ciężka i nieprzyjemna :(
Kiedy myślę i nic nie wymyślę, to sobie myślę, po co ja tyle myślałem, żeby nic nie wymyślić. Przecież mogłem nic nie myśleć i tyle samo bym wymyślił.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
2134
Dołączył(a)
13 mar 2011, 01:40
Lokalizacja
Katowice

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 6 gości

Przeskocz do