Derealizacja. Depersonalizacja.

Subforum poświęcone nerwicy lękowej.

Re: Derealizacja. Depersonalizacja.

przez Margaryna9 06 lis 2010, 22:31
Ehm ja już nawet nie mogę czytać książek .. obraz wydaje mi się taki rozmazany nie mogę przeczytać nawet jednej strony... wy też tak macie?
DziwnySwiat00.blog.interia.pl wejdz i skomentuj :)
Biorę Abilify , Pernazyna , Lenuxin , tegretol i chyba zdrowieje :)
Offline
Posty
259
Dołączył(a)
24 lut 2009, 18:29

Re: Derealizacja. Depersonalizacja.

przez spinoza1988 07 lis 2010, 09:13
hej. chciałem podzielić się z Wami informacją że wyszedłem z nerwicy. tzn nie wiem na jak długo, na ile, czy jest tak samo jak przed chorobą (a pewnie nie jest) czy na pewno to pełne wyleczenie itd itp. ale faktem jest że derealizacji nie miałem już od ponad pół roku tak naprawdę. wychodziłem z tego powoli, faktycznie nie dało rady wyjść z dnia na dzień, jak i nie pamiętam specjalnie "przełomowych" dni, w sensie że budzę się i nie mam nerwicy. natomiast nerwica minęła :D powiem Wam że czuję się praktycznie jak nowonarodzony. nawet trudno mi sobie wyobrazić dziś te rzeczy, które miałem na początku ów felernej "przygody", typu niemożność wyjścia nawet do innego pokoju, ruszenia się z miejsca, a co dopiero pójścia do sklepu itd. pamiętam jak przez mgłę, ale wiem, że mój stan był wówczas TRAGICZNY (ataki jeden za drugim, bezsenność, ataki w nocy, jeżeli już zasnąłem to koszmary senne, wielokrotnie przerywany sen, budziłem się cały spocony, i znowu to samo).
Tak więc porównując tamtejszy stan, dzisiaj jest miliard razy lepiej. Mogę wszystko, nie mam ataków, chodzę do szkoły, nawet powróciłem do hobby jakim jest muzyka, z nową inspiracją i poszerzonym spojrzeniem na życie oczywiście.
Opiszę to w osobnym temacie. Pozdrowienia z tego "solidnego" świata.
Offline
Posty
117
Dołączył(a)
25 gru 2008, 20:22
Lokalizacja
Częstochowa

Re: Derealizacja. Depersonalizacja.

przez Margaryna9 07 lis 2010, 16:03
Ciesze się że wyzdrowiałeś .. dobrze by było gdybyś napisał jak to zrobiłeś :)
DziwnySwiat00.blog.interia.pl wejdz i skomentuj :)
Biorę Abilify , Pernazyna , Lenuxin , tegretol i chyba zdrowieje :)
Offline
Posty
259
Dołączył(a)
24 lut 2009, 18:29

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Re: Derealizacja. Depersonalizacja.

Avatar użytkownika
przez polo 07 lis 2010, 20:24
Brzmi super, czy tak jak ja przeszedłeś terapię poznawczo-behawioralną?Pozdrawiam
trzymsie.pl - zapraszam na bloga o ukończonej drodze wyjścia z nerwicy (objawy wegetatywne, lęki i natręctwa), piszę tam jako paolo jones, z chęcią odpowiem na pytania
Avatar użytkownika
Offline
Posty
143
Dołączył(a)
21 gru 2009, 23:15
Lokalizacja
Kraków

Re: Derealizacja. Depersonalizacja.

przez spinoza1988 08 lis 2010, 01:15
wg mnie te wszystkie wyspecjalizowane nazwy i pojęcia, całe te terapie są o kant stołu rozbić.
rzeczą którą naprawdę mi pomogła jest zmiana odżywiania, a druga to świadomość, że nie jestem nikim specjalnym, że po prostu zdechnę jak każde inne zwierzę, że mogę albo wyjść z tego stanu albo zdechnąć. To pozwoliło mi stopniowo wyjść z zamkniętego kręgu wiecznego użalania się nad sobą, ataków itd itp. Po prostu to zaakceptowałem, i wtedy mnie odpuściło, z czasem. Za każdym razem to olewałem, olewałem, olewałem, systematycznie. Aż ostatecznie mam spokój.
Offline
Posty
117
Dołączył(a)
25 gru 2008, 20:22
Lokalizacja
Częstochowa

Re: Derealizacja. Depersonalizacja.

Avatar użytkownika
przez bamvalo 08 lis 2010, 08:21
spinoza1988 napisał(a):wg mnie te wszystkie wyspecjalizowane nazwy i pojęcia, całe te terapie są o kant stołu rozbić.
rzeczą którą naprawdę mi pomogła jest zmiana odżywiania, a druga to świadomość, że nie jestem nikim specjalnym, że po prostu zdechnę jak każde inne zwierzę, że mogę albo wyjść z tego stanu albo zdechnąć. To pozwoliło mi stopniowo wyjść z zamkniętego kręgu wiecznego użalania się nad sobą, ataków itd itp. Po prostu to zaakceptowałem, i wtedy mnie odpuściło, z czasem. Za każdym razem to olewałem, olewałem, olewałem, systematycznie. Aż ostatecznie mam spokój.


Czyli zastosowales autoterapie kolego. Brawo ze se pewne rzeczy uswiadomiles. Lepiej zebys sie na 'problemy' uodpornil bo to chujstwo moze wrocic jak bumerang... Stres ma wielkie oczy :8):
Późno w nocy mąż Francuz dobiera się do żony Francuzki: Nie teraz Jean, jestem taka zmęczona. Zostaw w szklance, rano wypije.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
341
Dołączył(a)
16 kwi 2010, 23:14
Lokalizacja
Białystok

Re: Derealizacja. Depersonalizacja.

przez offlive 08 lis 2010, 23:35
Mam pytanie co czujecie w momencie przyglądania się własnemu odbiciu w lustrze?
Bo ja widzę tak jak by obcą osobę, nie jest to trochę dziwne?
Offline
Posty
5
Dołączył(a)
07 lis 2010, 20:39

Re: Derealizacja. Depersonalizacja.

Avatar użytkownika
przez TheGrengolada 09 lis 2010, 00:01
offlive napisał(a):Mam pytanie co czujecie w momencie przyglądania się własnemu odbiciu w lustrze?
Bo ja widzę tak jak by obcą osobę, nie jest to trochę dziwne?

To się chyba nazywa depersonalizacja. Nigdy tak nie miałam, ale często mi się zdarza, że patrzę na swoje ręce i nie wiem, czy one tak naprawdę są moje, albo dotykam jedną ręką drugiej i mam wrażenie, że nie są one moje, bo nic nie czuję.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
535
Dołączył(a)
28 maja 2010, 22:52
Lokalizacja
Warszawa

Re: Derealizacja. Depersonalizacja.

przez Margaryna9 09 lis 2010, 17:03
hm a wiecie co wywołała u was d/d ? Ja wiem wydarzenia z przeszłości.. Myślę że taka jest główna różnica między d/d nerwicowa a d/d schizofreniczna . D/d nerwicowa musiała zostać przez coś wywołana jakies przykre wydarzenia.

Pytanie dla tych co wyzdrowieli albo czują się lepiej.
Co was uzdrowiło jakie leki ?
Ja biore na razie tylko Solian i Pernazyna czy to dobre leki na d/d
DziwnySwiat00.blog.interia.pl wejdz i skomentuj :)
Biorę Abilify , Pernazyna , Lenuxin , tegretol i chyba zdrowieje :)
Offline
Posty
259
Dołączył(a)
24 lut 2009, 18:29

Re: Derealizacja. Depersonalizacja.

przez Misiek_NL 09 lis 2010, 17:17
Mi na d/d pomaga afobam...
Misiek_NL
Offline

Re: Derealizacja. Depersonalizacja.

przez 19_latek 09 lis 2010, 17:41
Mi na derealizacje nic nie pomaga, po prostu ją olewam i przechodzi.
19_latek
Offline

Re: Derealizacja. Depersonalizacja.

Avatar użytkownika
przez Guzik 11 lis 2010, 21:45
Ostatnio się wkurzyłam i powiedziałam temu syfowi spadaj i sobie poszło! Naprawdę!! już czułam jak lecę, jak mnie wywala zrobiłam bunt i zostałam! :P Ale to było w domu, poza domem nie działa, i w domu czasem męczy i dać spokoju nie chce.

[Dodane po edycji:]

I jeszcze mam pytanie, czy rispolept może pomóc na derealizacje? Lekarz mi przypisał chyba ze względu na lęki ale zastanawiam się czy na to też może działać?
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1643
Dołączył(a)
14 wrz 2010, 16:56
Lokalizacja
Trójmiasto

Re: Derealizacja. Depersonalizacja.

Avatar użytkownika
przez LukLuk 12 lis 2010, 20:13
Odkąd doktor podniósł mi dawkę asentry czuje zwiększoną D/D .. Nie wiem czy to ma jakiś z tym związek, ale nasiliło mi się od kiedy biorę setkę :p .., ale w zamian znikają lęki - więc nie wiem co lepsze :)

Margaryna9,
u mnie D/D wywołał lęk - a może raczej ostatni napad nerwicowy .. a napad został wywołany przez ciężki ostatni rok. Koło się zamyka :)


Mi podczas takich stanów uczucia dziwności przychodzą myśli w rodzaju:
* Co Ja tu robie .. ?
* Dlaczego Ja myśle .. ?
* Dlaczego jem, pije, chodzę .. ?

Takich myśli może być mnóstwo, za każdym razem inna.

Staram się z tym walczyć z trzy miesiące - czasem jest lepiej a czasem gorzej. I tak jest dużo lepiej bo nie mam przy tym lęków :)

Lekarz chce mi przepisać na te myśli Seroxat. Czytałem, że to dość dobry lek.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
430
Dołączył(a)
12 lip 2010, 17:42

Re: Derealizacja. Depersonalizacja.

Avatar użytkownika
przez frytka 12 lis 2010, 20:20
LukLuk, po Asentrze też miałam nasilenie DD. A od takich myśli najlepiej się dystansować - masz wiedzę o chorobie i świadomość, że dotyka Ciebie. Im bardziej będziesz się pogrążał w zastanawianiu się co/gdzie/kiedy/jak/po co/dlaczego - tym większy lęk będzie się pojawiał. Zaufaj sobie.
Anioły są wśród Nas
Avatar użytkownika
Offline
Posty
936
Dołączył(a)
24 cze 2010, 14:53

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Baidu [Spider] i 14 gości

Przeskocz do