"JĘCZARNIA"-czyli muszę się komuś wyżalić!

czuje wielka zlosc ..tak bardzo chce zeby znow bylo ok..trace cierpliwosc...zlosc przechodzi w poczucie beznadziei. Bez sensu..czemu zawsze po przebudzeniu mam najgorsze samopoczucie? " O matko, kolejny dzien sie zaczal..znow męczarnia, tyle wolnego czasu, tyle powietrza..aaaa zwariuje..rozsypie sie na kawalki" ...moze dlatego..sama sie nakrecam. Chce czuc sie potrzebna, chce robic cos co ma sens, chce znow sie obudzic i pomyslec sobie "zycie jest piekne" i naprawde w to wierzyc. Dopiero co wyszłam za mąż..zamiast sie ciszyc, to funduje sobie i Mężowi mały koszmarek. Grrrrrr %$#@!&. A poza tym jestem zajebista o!

Zawsze musialam sama sobie radzic ze swoimi problemami, ale oczywiscie nikt nawet nie zauwazyl przez co przechodze i tak od najmlodszych lat. Moj facet nie ma takich problemow. i on mysli ze ja po prostu jestem smutna - zal.

a jak mieli zauwazyc skoro o tym nie mowisz? Do tego jestes taka bystra, zaradna

potrafie byc taka zabawna, rozesmiana i udaje ze jest tak wspaniale

ludzie nie posiadaja daru jasnowidzenia.... przynajmniej 99%

To przykre ale ja sie wstydze jemu powiedziec co czuje, przez co przeszlam i ze mam problemy,ktore dla niego sa blahostka. A ja boje sie nawet wyjsc sama do sklepu.

Dlaczego z gory zakladasz, ze je zlekcewazy>? Sam sie nie domysli jak bardzo Ci zle

Czy ta myśl o śmierci musi mnie tak nieustannie prześladować? Z jednej strony nęci, z drugiej straszy, że nic lepszego mnie nie może czekać w tym żywocie niż podcięcie sobie żył. Wręcz stało się to natrętne, ciągle siedzi mi na ramieniu. Od tylu lat. Taki neurotyk od urodzenia jak ja nigdy nie zazna już spokoju...Wieczny konflikt, przykre uczucia i chaos w mózgu to jedyne, czego mogę się spodziewać, czas się z tym pogodzić albo i nie...

Keji nie trać nadziei, mi też jest źle ale staram się szukać tego co pozytywne. Kto wie, może kiedyś będzie wszystko OK i wyjdziemy z tego silniejsi.

Ja ostatnio oglądałem fragmentami "Piękny umysł" i tam była scena jak się cieszyło otoczenie z powrotu do zdrowia głównego bohatera i pomyślałem, że w moim przypadku i nie tylko moim, ludzie rzeczywiście odebraliby taki powrót pozytywnie. Więc jest dla kogo dbać o siebie.

alinka255, moze gdybyś się komuś wyzaliła/wygadała , byłoby lżej nie będziesz z tym sama; moze chłopak? dlaczego go skreślasz, że Cię nie zrozumie?

terapeuta?

bedzie.dobrze, też tak mam co rano...

Zawsze musialam sama sobie radzic ze swoimi problemami, ale oczywiscie nikt nawet nie zauwazyl przez co przechodze i tak od najmlodszych lat. Moj facet nie ma takich problemow. i on mysli ze ja po prostu jestem smutna - zal.

a jak mieli zauwazyc skoro o tym nie mowisz? Do tego jestes taka bystra, zaradna

potrafie byc taka zabawna, rozesmiana i udaje ze jest tak wspaniale

ludzie nie posiadaja daru jasnowidzenia.... przynajmniej 99%

 

To przykre ale ja sie wstydze jemu powiedziec co czuje, przez co przeszlam i ze mam problemy,ktore dla niego sa blahostka. A ja boje sie nawet wyjsc sama do sklepu.

Dlaczego z gory zakladasz, ze je zlekcewazy>? Sam sie nie domysli jak bardzo Ci zle

Sama mam ten sam problem i nie jest tak, że nie próbowałam rozmawiać.

Rozmowa przychodzi ciężko. Zdarza się, że już mam coś powiedzieć (w końcu to sobie obiecałam, prawda ?...), ale słowa więzną w gardle (przynajmniej tak jest w moim przypadku).

Z moim chłopakiem przeprowadziłam kilka takich rozmów (mało, na palcach jednej ręki można by policzyć), może to za mało, ale jakoś nie czułam dużej różnicy po wygadaniu* się. Niby wszystko w porządku, rozumie, ale mija kilka dni i jakby w ogóle sprawy nie było.

To jakoś mnie zniechęca do zwierzeń, a mam czasami taką chęć, żeby wylać z siebie cały żal, złość, smutek etc... Łatwiej jest wypłakać się w poduszkę.

Nawet teraz, siedzę tu już dłuższy czas i co napiszę to kasuje. Za dużo tego jest .

I kogo ma niby obchodzi to co się ze mną stało ? Co się nadal dzieje? Kiedy nawet mój chłopak myśli, że jest po sprawie bo przecież czas leczy rany, trzeba tylko być cierpliwym.

A człowiek nawet boi/wstydzi się własnych myśli.

Keji, polecam Ci książkę:

http://medbook.com.pl/ksiazka/pokaz/id/8597/tytul/patrzac-w-slonce-yalom-instytut-psychologii-zdrowia

Mnie bardzo pomogła...

Ja tez pojecze.. znowu mnie zoladek boli od jakiegos czasu zapewne wrzody sie odezwaly...a tak nie chce mi sie isc do lekarza po tabletki sypie sie cos

Przeraża mnie najbliższe 10 dni. Wczoraj i dziś kurs.Jutro i w niedziele szkoła.Poniedziałek wolny.Wtorek praktyka.Środa-piątek kurs.Week wolny.Poniedziałek pierwszy dzień u nowej terapeutki.Wtorek praktyka.Czwartek-piątek kurs.Week szkoła itd.

Lilith, bralam juz tabsy i rzeczywiscie pomogly na jakis czas. Dlatego musze wybrac sie znowu. Palenie powinnam rzucic..

Candy14, dbaj o zdrowie masz tylko jedno,wiesz jak sie to zaniedba sama coś o tym wiem potem płaci cię podwójnie...Też nie znoszę lekarzy,leczenia itd ale niestety życie mi tak dało w kość

że dziś wiem że nie wolno bagatelizować swoich problemów ze zdrowiem.

Svafa, wiem, ze powinnam... ciezko mi sie przestawic bo mam zakodowane, ze kobiety nie maja czasu na zajmowanie sie swoimi dolegliwosciami, musza wszystko ogarniac bez wzgledu na to jak sie czuja, bol sie ignoruje i nie przejmuje soba. Przez cale zycie nie wolno mi bylo powiedziec ze cos mi jest bo naskakiwala na mnie matka albo maz. Siedzi to we mnie gleboko i wrecz mnie denerwuje kiedy ktos z mojego otoczenia przesadnie zajmuje sie swoim zdrowiem i "umiera"na byle pierdolę.To jest chyba jedna z meskich czesci we mnie ...chlopaki nie placza nie?

Candy14, Dobrze Cię rozumiem,niestety mam to samo,zawsze niezłomna itd.

bo musiałam ,zawsze coś ktoś ważniejszy...niestety był moment w którym wszystko się posypało otoczenie

niezbyt się tym przejeło bo co tam ja,dostałam za swoje i wiesz ucze się tej miłości do samej siebie.

Lilith, wiem..teraz Mush mnie wrecz wyrzuca do lekarza. Sprobuje sie wbic w poniedzialek :)

Candy14, ja tam czasem płacze

niewiemocokaman, to znaczy że jesteś wrażliwy a to dobra cecha.

Svafa,

Lilith, dziękuje

niewiemocokaman, kurcze a ja zazwyczaj nie... razna pare lat mi sie zdarzy Musze sie od Ciebie nauczyc

Candy14, serio?

nooo.. twardzielki nie placza W sumie dopiero przy Mushu nauczylam sie wywalac negatywne emocje z placzem bo wiem, ze mnie nie wysmieje i nie zlekcewazy tego co czuje. Fakt ze w depresji ryczalam non stop ale to nie byl placz... lzy mi po prostu ciekly ale nic nie czulam

Candy14, Tylko pamietaj nie leczysz nie dbasz o swoje zdrowie dla niego ,ale dla siebie...?ja płaczę ale jak nikt nie widzi

Svafa, ja to wiem..tylko trudno mi przelamac wieloletni nawyk ignorowania objawow chorobowych

Candy14, mi też....

Candy14, rozumiem ...ważne że masz tego świadomość i pracujesz nad tym