Spamowa wyspa

Nic związanego z tematami 'nerwica', 'stres', 'depresja', 'psychologia' itd.
W końcu nie tylko psychologią człowiek żyje. ;)

Spamowa wyspa

przez chocovanilla 27 mar 2014, 11:13
Marcin2013, siemasz Waldi:P
Offline
Posty
1864
Dołączył(a)
06 paź 2011, 23:59

Spamowa wyspa

Avatar użytkownika
przez platek rozy 27 mar 2014, 11:15
chocovanilla, a nie dopiero zaczelam kilka dni temu .

Marcin2013, :***********
Nigdy nie zaprosiłabyś do swojego domu złodzieja, więc czemu pozwalasz, aby myśli , które kradną Twoje szczęście rozgościły się w Twojej głowie?

Mój mózg jest fabryką strachu. Produkuje bzdury na skalę masową. ;)


http://vimeo.com/48594258
Avatar użytkownika
Offline
Posty
15809
Dołączył(a)
08 sie 2013, 18:53

Spamowa wyspa

Avatar użytkownika
przez Marcin2013 27 mar 2014, 11:17
Siema siemka ****
Avatar użytkownika
Offline
Posty
8678
Dołączył(a)
08 maja 2013, 18:42

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Spamowa wyspa

przez chocovanilla 27 mar 2014, 11:18
platek rozy, za wczesnie żeby mowic ze to lek nie dla Ciebie... minimum 3 tygodnie leczenia powinno byc... tak jest na początku ze jest gorzej... u kazdego tak.... masz cos przeciwlekowego ?
Offline
Posty
1864
Dołączył(a)
06 paź 2011, 23:59

Spamowa wyspa

przez nerwa 27 mar 2014, 11:19
platek rozy, a jaka ksiazke czytasz?

Ja to tez, tak jak kasiątka napisala, postawilabym na Twoim miejscu na terapie. Bo jak po lekach tac ciulowo, to tylko meczarnia.
A te sposoby takie - typu, wychodzenie na sile, mimo lęku itd. Ja wiem, ze to czesto polecaja, wszedzie o tym pisza itd. Ale mi sie wydaje, ze to słąbo dziala wszystko... Ja pamietam jak kiedys postanowilam tak robic, wychdozilam, dzien w dzien - coraz dalej i dalej... a po tygodniu nagle, nie bylam w stanie nawet wyjsc przed blok znowu. Iwtedy pomysallam, ze to wszystko ch.ja warte. Tzn. no lepsze to nic, bo jak sie w ogole nie wychdozi to jeszcze gorzej, ale mi sie nie wydaje, zeby to tak calkowicie moglo pomoc.

I na mnie akurat najlepiej dziala takie rozkminianie emocji (no ale to zalezy od osoby, co kto ma za problem), ale serio na maksa widze poprawe jak tak sobie wewnetrznie w glowie, czesto mysle 'co czuje?' , nie w sensie lęku, tylko takie realne jakies rzeczy. I nie wiem, jak zaczynam takie rzeczy ogarniac to mi sie uspokaja bardzo oddech i taki relaks jakis czuje. I czasem nawet potafilam czuc lęk przed wyjsciem, a cos zrobilam walsnei z emocjami (pozastanawialam sie, albo raz co szafe rozpier...łam :D) i kurde nagle wyszlam po chwili bez zadnego lęku.

I tez czasem chyba wazne, powiedziec sobie STOP, mam wyjebane, i tyle i nie myslec, nie wkrecac sie :)

No ogolnie duzo roznych rzeczy mozna probowac. Chodzi tylko ot o, zeby trafic na cos odpowiedniego dla siebie :-/ to chbya najtrudniejsze.
"The greatest weapon against stress is our ability to choose one thought over another." ~William James
Offline
Posty
3828
Dołączył(a)
24 lut 2013, 16:06

Spamowa wyspa

Avatar użytkownika
przez platek rozy 27 mar 2014, 11:21
chocovanilla, mam afobam i milocardin ale nie biore .


nerwa,

-- 27 mar 2014, 11:22 --

chocovanilla, teraz to sie bede bala jeszcze gorzej tych omdlen jak tak Twoja babcia stale mdlala , a mnie sie czesto slabo robi z nerwow :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock:
Nie masz wystarczających uprawnień, aby zobaczyć pliki załączone do tego postu.
Nigdy nie zaprosiłabyś do swojego domu złodzieja, więc czemu pozwalasz, aby myśli , które kradną Twoje szczęście rozgościły się w Twojej głowie?

Mój mózg jest fabryką strachu. Produkuje bzdury na skalę masową. ;)


http://vimeo.com/48594258
Avatar użytkownika
Offline
Posty
15809
Dołączył(a)
08 sie 2013, 18:53

Spamowa wyspa

Avatar użytkownika
przez Marcin2013 27 mar 2014, 11:23
a ja nie wiem jak mam doradzić pomóc
Avatar użytkownika
Offline
Posty
8678
Dołączył(a)
08 maja 2013, 18:42

Spamowa wyspa

przez chocovanilla 27 mar 2014, 11:32
platek rozy, bierz afobam bo potem masz stale lęk przed lękiem... jak nie chcesz calego to połóweczke i mówie Ci bo robiłam tak jak Ty że niczym się nie wspomagałam ale teraz wiem że czasem warto łyknąć troszke i stale dobrze się czuć bo człowiek zapomina o tym co złe...

-- 27 mar 2014, 11:33 --

platek rozy, do takiego stanu jak moja babcia to Ci daleko uwierz mi ;) nie masz czego się bać:)

-- 27 mar 2014, 11:41 --

dzisiaj bede robic leniwe:) ale nie wiedziałam że tyle przepisów na te kluseczki ;/
Offline
Posty
1864
Dołączył(a)
06 paź 2011, 23:59

Spamowa wyspa

przez Auman 27 mar 2014, 12:26
Witam.
Auman
Offline

Spamowa wyspa

przez chocovanilla 27 mar 2014, 12:27
Auman, hej:) co tam?
Offline
Posty
1864
Dołączył(a)
06 paź 2011, 23:59

Spamowa wyspa

przez Auman 27 mar 2014, 12:28
chocovanilla napisał(a):Auman, hej:) co tam?

U mnie ok, nawet lęk tak jakby się zmniejszył. A co u Ciebie?
Auman
Offline

Spamowa wyspa

przez chocovanilla 27 mar 2014, 12:28
u mnie tez ok:)
Offline
Posty
1864
Dołączył(a)
06 paź 2011, 23:59

Spamowa wyspa

przez Auman 27 mar 2014, 12:48
Ależ tu cisza. :D
Auman
Offline

Spamowa wyspa

Avatar użytkownika
przez Aluś 27 mar 2014, 12:48
:pirate:
Obrazek

Chciałem zmienić świat. Doszedłem jed­nak do wnios­ku, że mogę je­dynie zmienić siebie
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1600
Dołączył(a)
17 sty 2014, 23:10

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 14 gości

Przeskocz do