Bezsenność, zaburzenia snu

Inne zaburzenia.

Bezsenność, zaburzenia snu

Avatar użytkownika
przez siostrawiatru 29 paź 2012, 08:59
Nie wiem co jest grane, ale w nocy bardzo mało spię, albo w ogóle, w dzień jestem nieprzytomna a sen i tak nie chce przyjść. Co jest z tym organizmem?
“Ja… ja naprawdę w tej chwili nie bardzo wiem, kim jestem, proszę pana. Mogłabym powiedzieć, kim byłam dziś rano, ale od tego czasu musiałam się już zmienić wiele razy.”
Avatar użytkownika
Offline
Posty
3196
Dołączył(a)
03 paź 2012, 14:00
Lokalizacja
Druga strona lustra

Bezsenność, zaburzenia snu

przez Babilon 29 paź 2012, 10:02
No to kazda bezsenność na tym polega. To niedorzeczne, ale gdybyśmy spali w związku ze zmećzeniem, to byłoby coś zupelnie normalnego i nie byłoby w tym bezsenności. A że jest na odwrót to normalne nie jest czyli jest to choroba - nasza kochana insomnia :D Sprawdz poczte.
Offline
Posty
176
Dołączył(a)
25 paź 2012, 14:09

Bezsenność, zaburzenia snu

przez Inocentus 30 paź 2012, 18:11
siostrawiatru napisał(a):Nie wiem co jest grane, ale w nocy bardzo mało spię, albo w ogóle, w dzień jestem nieprzytomna a sen i tak nie chce przyjść. Co jest z tym organizmem?


Przeczytaj sobie wczesniejsze wpisy może znajdziesz cos dla siebie
Offline
Posty
40
Dołączył(a)
08 maja 2012, 20:56

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Bezsenność, zaburzenia snu

przez sniezka 30 paź 2012, 18:58
Witam.Cierpie rowniez na bezsennosc,a raczej na lek przed bezsennoscia.Boje sie panicznie bezsennej nocy.Mam przez to nerwice natrectw.Bezsenna noc = depresja i cierpienie moich bliskich.To nie nowosc dla mnie.Pierwszy raz ze spaniem mialam tak z 8 lat temu.Zaczelo sie od 1 bezsennej nocy i panika.Niewiem dlaczego mam taki mechanizm.Oczywiscie biore zolpidem.Biore z przerwami,ale od 3 tygodni to jakas masakra.Bylo juz naprawde dobrze.Spalam cudownie.
Najgorsze ,ze podczas lezenia mysle czy zasne i sie nakrecam.Zwariuje chyba.Niektore osoby maja bezsennosc i jakos z tym zyja bo nie maja nerwicy.Przy tym dziadostwie wszytsko jest trudniejsze:(
Offline
Posty
100
Dołączył(a)
29 paź 2012, 19:54

Bezsenność, zaburzenia snu

Avatar użytkownika
przez Giada 30 paź 2012, 21:46
Ja też teraz tak mam..Boje się położyć do łożka. Ale ja się nie boję tylko tego, że nie zasnę, ale i tego, że będę cierpieć. Chociaż obecnie to nie jest paniczny lęk, poprostu się boję.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
77
Dołączył(a)
13 paź 2012, 16:32
Lokalizacja
Chorzów/Neu-Ulm

Bezsenność, zaburzenia snu

przez Saanna 31 paź 2012, 02:02
sniezka napisał(a):Witam.Cierpie rowniez na bezsennosc,a raczej na lek przed bezsennoscia.Boje sie panicznie bezsennej nocy.Mam przez to nerwice natrectw.Bezsenna noc = depresja i cierpienie moich bliskich.To nie nowosc dla mnie.Pierwszy raz ze spaniem mialam tak z 8 lat temu.Zaczelo sie od 1 bezsennej nocy i panika.Niewiem dlaczego mam taki mechanizm.Oczywiscie biore zolpidem.Biore z przerwami,ale od 3 tygodni to jakas masakra.Bylo juz naprawde dobrze.Spalam cudownie.
Najgorsze ,ze podczas lezenia mysle czy zasne i sie nakrecam.Zwariuje chyba.Niektore osoby maja bezsennosc i jakos z tym zyja bo nie maja nerwicy.Przy tym dziadostwie wszytsko jest trudniejsze:(

bezsennosc moze byc objawem nerwicy. kto niespi prawdopodobnie cos nerwicowego ma (choc nie zawsze). to dosyc czeste, ze boisz sie zasnac, bo chcesz funkcjonowac "normalnie", a nie mozesz. ja tez tak ialam, wierz mi - nawet leki na mnie nie działały- mialam bezsennosc totalną!!!! bez proszka nie usneam, mialam tak z 2-3 miechy. teraz spie sama :)

-- 31 paź 2012, 01:03 --

czasem trudno mi zasnac, ale staram sie nie myslec o tym, a skupic sie na czyms, np czytam ksiazke itd. wiem, ze tera z to mi latwo mowic, poczatki byly ciezkie, ale poszlo! Wierze, ze tobie sie tez uda.

-- 31 paź 2012, 01:10 --

Temi napisał(a):Ja cały czas leczę bezsenność u specjalisty.Nie brałam nigdy leków bez wskazówek lekarza.Od prawie dwóch lat lekarz przepisuje mi tritico CR...na początku nieco pomagało,kazano mi brać jedną tabletkę na noc...ale teraz zupełnie nic,nie działo,lekarz podwyższyła do półtorej tabletki...dalej nic...Zastanawiam się więc,po co ja je w ogóle biorę :cry: Szkoda zdrowia,a lek nie radzi sobie z moją bezsennością,brakiem snu jestem już dobita,chodzę jak cień...cały czas jestem napięta,boję się kłaść...Czy powinnam zmienić specjalistę?Dziękuję za odpowiedz.

tez brałam trittico i guzik!!!! było coraz gorzej. usypiałam na xanaxie. oczy mialam jak zombie. lekarze sie pytali, czy cos cpalam, bo zrenice mialam ogromne, a ja myslalam, ze sie wykoncze, bo przez bezsennosc nabawilam sie chorób serca, krązenia i metabolicznych. w ciagu 2 miesiecy, rozregulowal mi sie totalnie okres, czaisz? a bylam okazem zdrowia. Problem z trittico polegał u mnie, ze poniekad mnie jakos dziwnie aktywizowal, a ja potrzebowalam uspokojenia. Wyladowalam w koncu w szpitalu w zwiazku z tym, dali mi mianseryne, ale to nie pomagało, dopiero zolafren mi pomog, to na schozfrenie lek uspokajajacy i antydepresyjny i to mi pomoglo. w koncu usnelam. potem zmienili mi na ketaplex, bo na zolafrenie utylam sporo, ale teraz sama spie. nie potrzebuje leków- no chyba, ze cos mnie tresuje, to wtedy lykam np. ... tonisol. to łagodny lek, bo kwiatepina - ketaplex, zwali by mnie juz z nóg i w ciagu dnia bylabym otepiała
Offline
Posty
916
Dołączył(a)
20 mar 2012, 14:54

Bezsenność, zaburzenia snu

przez Babilon 31 paź 2012, 08:51
Śnieżka i Giada:
Więc nie możecie bać sie obsesyjnie że nie uśniecie, bo właśnie z tego powodu nie śpicie. Wszyscy z bezsennościa tak mają, że boją sie ze znowu sie nie wyśpią, a juz opadają ze zmęczenia i wiadomo, żeby chcieli. Prof. Skalski (poszukajcie go w necie) mówi o tym wprost, że główną przyczyną bezsenności jest LĘK PRZED BEZSENNOSCIĄ i to jest właśnie to. Ja doszłam do takiego dna z bezsennością, ze paradoksalnie uodporniło mnie to przed lękiem przed bezsennoscią. Teraz kłade sie spać tak, jakby mnie nie ochodziło czy usne i kiedy i czy sie wyśpie. I wierzcie mi ze dzięki temu mogę spać bez nasennych, podobnie jak Sanna, co prawda na razie jestem w tym początkująca, więc w razie jakichś zawirowan biorę perazin25, ale to nie jest lek nasenny. JAk spróbójecie zasypiać nie mysląc intensywnie która godzina a wy jeszcze nie śpicie i o tym jak sie bedziecie jutro czuc i wyglądać to naprawde zaczeniecie stopniowo coraz lepiej spać. Tylko oczywiście nie spodziewajcie sie juz cudów po I nocy. Naprawde zrozumcie, że ten wasz paniczny lęk jest głównym winowajcą waszej bezsenności i mówią tak wielkie autorytety w tej dziedzinie, jak ten. prof. Skalski. POsłuchajcie go, jest go pelno w necie, jak mówi o przyczynach bezsenności. Musisz poznać bron, jaką posługuje sie wróg, żeby móc go zwalczyć, a wasza bezsennośc posługuje sie tym potwornym obsesyjnym lękiem właśnie. Wyzbądźcie sie tej cholernej presji, że musze usnąc. Wiem , ze to nie proste u mnie sie to zrobiło prawie samoistne, jak stiwerdziłam, że juz tak mi sie zepsułó spanie, a mimo to jestem w stanie wytrzymac następnego dnia, no i ze gorzej już byc nie może, bo czuje sie i wyglądam arcyfatalnie:-) I jakoś to uodporniłó mnie na ten lęk, a wierzcie mi, ze wasz organizm wie i bardziej niż wy tego chcecie jest spragniony tego snu, więc jak uwolnicie go od tej przeszkody w postaci lęku to wasze spanie zacznie sie poprawiać i stopniowo zaczniecie wychodzić z leków. Popatrzcie na Sanne, albo na mnie. To powinien byc dla was dowód, że z potwornego niespania można wyjśc. I mimo, ze jeszcze nie spie cudownie to nastrój mam świetny bez żadnych leków :D Odwagi dziewczyny, wy też dacie rade !!!!!! SPanie jest nie dla zdrowych tylko dla ODWAZNYCH :D
Offline
Posty
176
Dołączył(a)
25 paź 2012, 14:09

Bezsenność, zaburzenia snu

przez sniezka 31 paź 2012, 09:14
Hej Saana i Babilon jak dobrze wiedziec,ze da rade z tego wyjsc.Wczoraj wzielam wieczorem amitryptyline ,ale niewiem dlaczego scielo mnie z nog i drzemalam na sofie przed tv.Nigdy na mnie tak nie dzialala.Do tego odpuscil lek i napiecie.Zaczely mi nogi drgac.Nie mialam sily do lozka dojsc.Nie balam sie z lozku,ale mimo tego sie meczylam i wzielam zolpidem.Jestem psychicznie wykonczona tym spaniem.Chcialabym nie brac nasennych ,ale jak ma mi organizm wysiasc a mnie maja zamknac do szpitala to zjem wszystko.Gdybym zasnela bez tabl to tez bym miala lepszy nastroj bo bym byla pewna juz ,ze sama zasne.I tak zle i tak niedobrze.Dlaczego tak sie tym zamartwiam.
Teraz mam wolne,ale jak za 2 dni mam do pracy wrocic to oszaleje.Pracuje po 12!
Dziewczyny tez bralam trittico i mnie pobudzalo.Serce mi walilo i otlumanialo.Nie lubie takich lekow.Nie chce jak warzywo byc.
A nie boicie sie,ze to powroci? Ja juz na zapas sie boje.
Offline
Posty
100
Dołączył(a)
29 paź 2012, 19:54

Bezsenność, zaburzenia snu

przez Babilon 31 paź 2012, 11:41
sniezka napisał(a):Jestem psychicznie wykonczona tym spaniem.Chcialabym nie brac nasennych ,ale jak ma mi organizm wysiasc a mnie maja zamknac do szpitala to zjem wszystko.Gdybym zasnela bez tabl to tez bym miala lepszy nastroj bo bym byla pewna juz ,ze sama zasne.I tak zle i tak niedobrze.Dlaczego tak sie tym zamartwiam.

A nie boicie sie,ze to powroci? Ja juz na zapas sie boje.


No własnie musisz zlikwidowac te wszytkie mysli. Oczywiście nie tylko Ty, ale KAZDY z bezsennością tak mysli. One właśnie powodują tą presje i lęk, które rujnują spanie. Leżysz już kilka h w łóżku i nic? Od razu panika, znowu sie nie wyśpie, jutro będe nieżywa, a tu ciężki dzień mnie czeka itd. Więc naprawde trzeba sie uzbroić w wielką cierpliwość i czekać na sen, jak uwolnimy organizm od tego lęku to wierz mi , ze on jest tak zmęćzony , ze z wielką chęćią zaśnie. I stopniowo okaze sie mozna zmniejszac dawki. JA spie teraz tydzień bez nasennych i powiem Ci, ze NIE WIDZE róznicy w moim spaniu bez leków i z toną leków, jak to byłó kiedyś. Nie twierdze ze już spie cudnie, ale z lekami spałam jeszzce gorzej. Wyzbyłam sie tego lęku i presji, żęby juz zasnąć i przesypiam, i mało sie budze. I teraz wierze, że z tego g........ da sie wyjść. A miałam takie problemy ze marzyłam, że tylko śmierć mogłaby mnie od tego wybawić.
Da sie z tego wyjść, nie bedzie łatwo lecz da się. Tylko podstawa to wywalić z główy tą presję!!!!!! Przecież i tak juz gorzej nie możecie sie czuć, to juz nie macie nic do stracenia, możecie tylko zyskać!!!! Pomyslcie że ten lęk w niczym wam nie pomoże, on zabija wasze spanie ! Zażyjcie swoje leki i CIERPLIWIE czekajcie na spanie, nie wpadać w panike! bo sie nakręcacie i mozliwośc snu odchodzi w siną dal.
Offline
Posty
176
Dołączył(a)
25 paź 2012, 14:09

Bezsenność, zaburzenia snu

przez sniezka 01 lis 2012, 10:29
Dzien dobry:) Wczoraj wieczorem drzemalam sobie przed tv i nawet milo bylo.Oczywiscie poszlam do lozka i juz sie wiercilam.Wierze w to,ze nie mam typowej bezsennosci bo spie cala noc i rano.Oczywiscie na polowce tabl.Taka dawka to i tak dobrze.Ten lek mnie odpreza i nie mysle.Przed snem na ogol staram sie nie myslec ,a jak przychodzi mysl zla to staram sie ja odganiac.To takie ciezkie.
Wierze w to,ze to nie ejst typowa bezsennosc bo jak czytam to ludziki nawet na lekach spac nie moga lub po 2 h sie budza.Ja jak zasne to juz spie 7-8 h.Moze pare dni przed miesiaczka wtedy kiedy sie zaczelo nie moglam spac i wpadlam w bledne kolo.Tak sobie tlumacze.
Poradzcie mi.Ide w przyszlym tygodniu do lekarza.Jakie leki mam zasugerowac.Czytalam o tej mianserynie.Trittico bralam i zle dzialal.Pobudzal.Musze sugerowac lekarzowi gdyz nie mam dostepu do specjalisty.Mieszkam od lat zagranica.
Psychiatra lata temu w Polsce przepisal mi neuroleptyk i mialam takie skutki uboczne,ze po 1 tabl prawie nie stracilam przytomnosci.Pernazyna juz wiem ,ze jej do ust nie wezme.Moja Matka do kosza je wyrzucila na drugi dzien.Niewiem czy wszystkie sa takie same .Chce sie jakims lekiem posilkowac przed snem.Nie chce braz zolpidemu bo mi go szkoda.Ten lek naprawde jest dobry,a ze uzaleznia to trudno.Dziewczyny ,chlopaki doradzcie cos:)
Offline
Posty
100
Dołączył(a)
29 paź 2012, 19:54

Bezsenność, zaburzenia snu

Avatar użytkownika
przez Giada 01 lis 2012, 11:46
Ja brałam 2 razy po 3, 4 miesiące mianseryne i bardzo dobrze mi sie spało..Zasypiałam po 10min, a kiedy przestałam brać to też dobrze spałam przez jakiś rok. Mój lekarz mi powiedział, że mianseryna leczy sen. Ale teraz jak kilka miesięcy temu to łykłam to poczułam senność, ale nogi mi drgały. No i mianseryna powoduje zwiekszenie łaknienia.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
77
Dołączył(a)
13 paź 2012, 16:32
Lokalizacja
Chorzów/Neu-Ulm

Bezsenność, zaburzenia snu

przez sniezka 01 lis 2012, 12:06
wlasnie doczytalam sie ,ze to pochodna perazyny;/ Niewiem czy bede mogla to brac.Niby to nie ejst neuroleptyk.Niewiem dlaczego tak perazyna zle na mnie dziala.
Offline
Posty
100
Dołączył(a)
29 paź 2012, 19:54

Bezsenność, zaburzenia snu

Avatar użytkownika
przez Giada 01 lis 2012, 13:30
Na mnie perazyna wcale nie działa..Więc trzeba spróbować.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
77
Dołączył(a)
13 paź 2012, 16:32
Lokalizacja
Chorzów/Neu-Ulm

Bezsenność, zaburzenia snu

przez sniezka 01 lis 2012, 13:59
Po perazynie zamiast spac dostalam skurczu karki i miesni calego ciala.Pobiegalam do lazienki,pot lal sie z czola ,zamazane widzenie i pisk w uszach.Tragiczny lek,siad i glowa miedzy nogi.Potem nie moglam zrobic kroku bo czulam ze nogi waza tone.Nigdy tego nie wezme.Psychiatra bardzo sie zdziwil,ze na mnie to tak zadzialalo.Jakby to moja wina byla i wtedy to byla ostatnia moja wizyte u tego ,,specjalisty''.Wogole nie lubie chodzic do psychiatry.Oni zle na mnie dzialaja.Wole interniste juz.

-- 01 lis 2012, 13:30 --

sniezka napisał(a):Po perazynie zamiast spac dostalam skurczu karki i miesni calego ciala.Pobiegalam do lazienki,pot lal sie z czola ,zamazane widzenie i pisk w uszach.Tragiczny lek,siad i glowa miedzy nogi.Potem nie moglam zrobic kroku bo czulam ze nogi waza tone.Nigdy tego nie wezme.Psychiatra bardzo sie zdziwil,ze na mnie to tak zadzialalo.Jakby to moja wina byla i wtedy to byla ostatnia moja wizyte u tego ,,specjalisty''.Wogole nie lubie chodzic do psychiatry.Oni zle na mnie dzialaja.Wole interniste juz.


Babilon, jakie mialas natretne mysli przed zasnieciem? U mnie oczywiscie najgorsza zmora i mysl- nie zasne.Boje sie tych mysli.
Offline
Posty
100
Dołączył(a)
29 paź 2012, 19:54

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 14 gości

Przeskocz do