Joga.

Alternatywne sposoby leczenia. Akupresura, akupunktura, homeopatia, bioenergoterapia itp.

Joga.

Avatar użytkownika
przez Kalebx3 21 paź 2014, 08:08
jetodik napisał(a):estera1, kiedyś chodzilem, co prawda widoki były sympatyczne, ale lepiej w domu jak dla mnie jednak.

Jetodik pozwól ,ze sie Ciebie zapytam , czemu ćwiczenia Jogi w domu są dla Ciebie bardziej lepsze ?
Czy to Twoja kolejna fobia w stosunku do kontaktu z nowymi nieznanymi ludżmi , którzy często w dziedzinie Jogi potrafia więcej i dokładniej ? Wiadomo ,że takie odstawianie w tyle za resztą może być frustrujące , ale wtedy jak trafisz na madrego nauczyciela to skupi sie on bardziej na Tobie ( jakoże mniej umiesz ) niż na Tych , którzy assany wykonują poprawnie.
Nie wiem może jest tak że brakuje Ci kasy na Jogę pod okiem nauczyciela .
U mnie to było raz tak swego czasu ,że pomimo posiadania karnetu na kilka zajęc poszedłem tylko na dww spotania . Reszte olałem z lenistwa . Bywa . Kasa niestety wtopiona .
>>> Jesteśmy żebrakami żyjącymi na koszt Boga >>>
Avatar użytkownika
Offline
Posty
9027
Dołączył(a)
26 cze 2011, 00:09
Lokalizacja
człowiek śmiertelny i grzeszny

Joga.

Avatar użytkownika
przez estera1 21 paź 2014, 11:16
Warto zapisac sie do nowej grupy dla poczatkujacych
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1170
Dołączył(a)
20 sty 2011, 20:26

Joga.

przez asia1991r 21 paź 2014, 15:37
chciałabym, ale niestety ponad sto złotych to za dużo jest na moje możliwości
asia1991r
Offline

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Joga.

Avatar użytkownika
przez estera1 21 paź 2014, 17:01
A poszukaj w innym miescie
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1170
Dołączył(a)
20 sty 2011, 20:26

Joga.

Avatar użytkownika
przez jetodik 21 paź 2014, 20:39
Kalebx3

to nie wynika z fobii, tylko nie lubię bez sensu tracić czasu (dojazdy) i kasy, chodzić na ustalone godziny i dni, kiedy w domu mogę to sobie dopasować elegancko do moich potrzeb.
poza tym ja chcę uprawiać tzw. chair yoge a w moich okolicach tego nie ma, jest za to tutaj na filmiku
http://www.youtube.com/watch?v=lfwsGu6seCA
i widać, że to nic trudnego ćwiczyć w domu.
http://www.poomoc.pl/beta.php - na jednej stronie wszystkie kółeczka do klikania (pajacyk, pusta miska itd.)
Avatar użytkownika
Offline
Posty
8163
Dołączył(a)
27 sie 2013, 21:06

Joga.

Avatar użytkownika
przez cyklopka 22 paź 2014, 13:32
Ja żadnych ćwiczeń fizycznych nie potrafię robić w domu bez trenera. Oprócz kwestii technicznych brak motywacji i przestrzeni (meble, nisko wisząca lampa).

I też ćwiczenia fizyczne czy relaksacyjne nie są wstanie pomóc kiedy np. ma się jakiś poważny nierozwiązany problem, albo konkretne źródło stresu. Byłam na kilku zajęciach w czasie, kiedy pisałam magisterkę i miałam problemy w związku (czyli permanentny stan lęku o przyszłość), po pewnym czasie samo wychodzenie na zajęcia zaczęło być stresem.
Głosy w mojej głowie czyta Maciej Orłoś.
Avatar użytkownika
Offline
I Miss Forum
Posty
7973
Dołączył(a)
24 sty 2014, 19:33
Lokalizacja
the castle beyond the Goblin City

Joga.

Avatar użytkownika
przez tosia_j 22 paź 2014, 15:34
uwazam ze cwiczenia fizyczne pomagają nawet kiedy ma sie stale zrodlo stresu jak np moj syn
outsider
Avatar użytkownika
Offline
Posty
4463
Dołączył(a)
24 lis 2013, 14:21

Joga.

Avatar użytkownika
przez bittersweet 22 paź 2014, 16:24
Dla mnie najlepszym lekiem jest orbitrek kiedy zaniedbuje cwiczenia zwieksza sie stres i leki
kto walczy, czasami przegrywa - kto sie poddaje, przegrywa zawsze
Avatar użytkownika
Offline
Posty
5143
Dołączył(a)
21 lut 2012, 21:03

Joga.

Avatar użytkownika
przez Michal8282. 03 lis 2015, 18:00
Podnoszę temat bo chciałbym dowiedzieć się jeszcze czegoś o jodze. Mam zamiar ćwiczyć z dvd i podręcznikiem wg Wiktora Morgulca, podobno bardzo dobrze zobrazowane wszystkie ćwiczenia. Myślicie że samemu z dobrego podręcznika da radę? Na lekcję jogi nie pójdę bo mam agorafobię. No i proszę osoby ćwiczące o wypowiedzenie się, czy joga mnie uspokoi, czy wyciszy somatykę? To co napisał Kalbex3 bardzo pozytywnie mnie nastawia do jogi.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
168
Dołączył(a)
31 sie 2015, 10:40

Joga.

Avatar użytkownika
przez estera1 18 gru 2015, 16:01
ja ćwiczyłam całą ciąże do dnia porodu .Przed ciążą również.Od stycznia wracam na zajęcia.Nie polecam ćwiczyć samemu w domu chyba.Skąd możesz wiedzieć czy dobrze wykonałeś asane?ja chodząc na zajęcia zawsze uważałam ,ze dobrze je wykonuje a jednak nie.Nauczyciel podchodził i poprawiał i wtedy widziałam kolosalną różnice.Samemu czasem można zrobić sobie krzywde od tego jest nauczyciel aby poprawił lub pokazał modyfikacje jeśli nie potrafię tak zrobić jak on.Mam prawo bo nie jestem wyćwiczona.
Jak bedziesz regularnie chodzic to tak wyciszy cie ale najlepiej wycisza medytacja
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1170
Dołączył(a)
20 sty 2011, 20:26

Joga.

Avatar użytkownika
przez estera1 18 gru 2015, 16:03
Michał a masz w swoim mieście siłownie na dworzu?ja zaczelam chodzic ,po 16 robi sie juz ciemno a tam nikt nie chodzi wiec jestem zupelnie sama :)
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1170
Dołączył(a)
20 sty 2011, 20:26

Joga.

przez donatan 11 lut 2016, 14:51
Joga jest dobra i wpływa pozytywnie na wiele aspektów naszego życia. Poprawia gibkość naszych mięśni, doskonale rozciąga, koryguje wady postawy a co za tym idzie likwiduje wszelkie bóle pleców i kręgosłupa oraz świetnie odpręża i relaksuje dzięki odpowiednim technikom oddychania. ja polecam ją wszystkim moim znajomym.
Offline
Posty
2
Dołączył(a)
11 lut 2016, 14:40

Joga.

Avatar użytkownika
przez Stracona100 09 sie 2016, 12:11
Podbijam temat.
Czy joga pomaga w depresji? Mam wątpliwości, bo takie "patrzenie w siebie" może nie być korzystne w tej chorobie.
Czy jest tu ktoś, komu joga pomogła?
"Im mniej człowiek wie, tym łat­wiej mu żyć. Wie­dza da­je mu wol­ność, ale unieszczęśliwia."
"Le­piej jest um­rzeć, kiedy człowiek chce żyć, niż umierać wte­dy, kiedy człowiek chce już tyl­ko umrzeć."

- E.M.Remarque

zabija mnie DEPRESJA ENDOGENNA
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1423
Dołączył(a)
18 sty 2016, 11:45

Joga.

Avatar użytkownika
przez neon 11 sie 2016, 08:48
Napewno w niektórych przypadkach pomoże. Mi nawet w nerwicy pomogła, nie wyleczyła mi jej ale byłem odporniejszy na jej wpływy.
nadmiar optymizmu obwieszcza zbliżającą sie rozpacz
Avatar użytkownika
Offline
Posty
5746
Dołączył(a)
18 lis 2013, 12:05

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 1 gość

Przeskocz do