jak zyje z nerwica-moja historia

Subforum poświęcone nerwicy lękowej.

jak zyje z nerwica-moja historia

przez finlandia 29 wrz 2016, 13:26
kto to ujmie logicznie????
Offline
Posty
55
Dołączył(a)
04 sty 2013, 12:55

jak zyje z nerwica-moja historia

Avatar użytkownika
przez warrior11 29 wrz 2016, 13:55
finlandia,
Logicznie ciało masz zdrowe,chorują u Ciebie emocje. Boisz się..lęk jest u Ciebie chorą emocją,która
nakręca nieprzyjemne objawy a nieprzyjemne objawy potęgują lęk i tak powstaje błędne koło.
Wiem,że cierpisz,ale tak naprawdę nic poważnego Ci nie zagraża,bo to tylko somatyzacja lęku.
Zaczniesz zdrowieć,gdy zrozumiesz ten chory mechanizm i zaczniesz wychodzić ze swojego
egocentryzmu.
Wolność kocham i rozumiem..wolności oddać nie umiem.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
996
Dołączył(a)
19 gru 2013, 16:19

jak zyje z nerwica-moja historia

przez KrzysztofMeras 29 wrz 2016, 15:16
Tak samo jak u Ciebie. Pisałem już, miałem problemy z chodzeniem - wydawało mnie się, że idę zygzakiem, jak pijany, a szedłem prosto. To samo w sklepach itp. wydawało mnie się, że zaraz wpadnę w regał, nie było mowy żebym w kolejce stanął coś kupić bo wydawało mnie się, że się kołyszę - trzęsę. Zwróć uwagę, że Ty sobie to wmawiasz, idziesz prosto, nie trzęsiesz się. Ja też nie mogłem tego pojąć, chciałem iść do neurologa, robić tomografię głowy itd, to jest chwytanie się ostatniej deski ratunku - próba odrzucenia prawdy jaką są objawy somatyczne nerwicy.

Co ja zrobiłem? pół roku temu nie mogłem przejść 300 metrów - dostawałem lęków, że zaraz zacznę się chwiać i upadnę - lęk powodował kołatanie serca, duszenie się i pogłębiał objawy.
Powiedziałem sobie, to nerwica - jestem zdrowy, i na siłę CHODZIŁEM ile się da, pojechałem w Tatry i z plecakiem szedłem na szlak, trudno spadnę to spadnę.

Szybko objawy zniknęły, na dzień dzisiejszy chodzę wszędzie, całe miasto mogę przejść i objawów somatycznych nie mam.

Mówisz o logice - to jest logiczne. Ciało jest ZDROWE, ale mózg mówi Ci coś innego - układ nerwowy będący w fazie zaburzeń lękowych wysyła sygnały, reagujesz, trzęsiesz się itd.
Skoro 7 miesięcy nic nie pomogła psychoterapia to ja bym ją olał i zrezygnował, zarabiają kasę na Tobie tylko.

Pytałem kilka razy, bierzesz leki? antydepresanty? benzodiazepiny? cokolwiek? czy chodzisz tylko na psychoterapie? Szczerze to każdego kogo znam kto miał nerwice to każdy mówi, że z psychoterapii
rezygnował po 1 wizycie bo to pic na wodę - ciekawsze rzeczy się wyczyta na tym forum nawet.

Powiedziałem Ci, pogadaj z kimś na spokojnie, długo a nie pojedyncze posty z krzykiem wypisujesz co kilka dni. Mnie kolega ze studiów pomógł, co prawda na odległość ale gdzieś było raźniej wiedząc, że
nie jestem sam w temacie....
Offline
Posty
44
Dołączył(a)
30 maja 2016, 21:58

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

jak zyje z nerwica-moja historia

Avatar użytkownika
przez kosmostrada 29 wrz 2016, 17:21
finlandia, Tak, można tak się czuć od nerwicy ( wiem po sobie), choć nie wiem, ile osób jeszcze trzeba, żeby Cię przekonać. ;) Zaakceptowanie tego faktu to pierwszy etap wychodzenia z tej dolegliwości. Wiem, że trudno zaakceptować, że sama to sobie robisz, sama przez to przeszłam, ale jest tego powód, ba, masz z tego korzyść, ale do tego dojdziesz zapewne na terapii, jak już wreszcie zaczniesz na niej pracować. ;)
Książki napisano na ten temat, więc nikt nie jest w stanie w jednym poście Ci wytłumaczyć tego mechanizmu, a recepta, no cóż nie ma złotego środka dla wszystkich. Co na pewno - leki pozwalają tylko się ogarnąć, a reszta jest ciężką pracą nad sobą.
Polecam Ci na początek przeczytać książkę "Pokonać lęki i fobie" J. Bemis. Mi ona pomogła przekroczyć próg domu.
Ever tried? Ever failed? No matter. Try again. Fail again. Fail better.
S. Beckett
Avatar użytkownika
Offline
Posty
7409
Dołączył(a)
27 lip 2014, 16:47

jak zyje z nerwica-moja historia

przez finlandia 29 wrz 2016, 17:29
dziekuje za odpowiedzi w tym temacie,to mile ze ktos sie interesuje!!!!!!!!.Nie biore zadnych lekow jeszcze...dzis ide do psychiatry i zobaczymy co powie....co przepisze.Widzisz KrzysztofMeras,ty miales objawy w chwili lekow i podenerwowania a ja mam je stale nawet jak jestem w domu,spokojna z rodzina,to one nie daja mi normalnie funkcjonowac a jak wyjde to wszystko sie nasila....
Offline
Posty
55
Dołączył(a)
04 sty 2013, 12:55

jak zyje z nerwica-moja historia

przez finlandia 29 wrz 2016, 17:29
dzieki kosmostrada :D
Offline
Posty
55
Dołączył(a)
04 sty 2013, 12:55

jak zyje z nerwica-moja historia

przez finlandia 29 wrz 2016, 17:32
wiecie kazdy wpis jest dla mnie montywujacy i dajacy cos do myslenia..bycmoze ...jestem na dobrej drdze zeby w koncu pojac to co sie ze mna dzieje i ze te wszystkie dolegliwosci sa od nerwicy...dochodze do tego tylko jak na razie tiptopami,wiec mysle ze to jeszze potrwa
Offline
Posty
55
Dołączył(a)
04 sty 2013, 12:55

jak zyje z nerwica-moja historia

przez KrzysztofMeras 29 wrz 2016, 19:55
pytałaś o objawy podczas chodzenia, ja w domu inne też miałem. Nie spałem 3 tygodnie, schudłem 7kg, wyglądałem jak śmierć.
Nie jadłem, wpadłem w depresje, było identycznie jak u Ciebie. Ja sugeruje terapie "wstępną" lekami ziołowymi, u mnie podziałało.
Wydaj to 100zł i spróbuj, nic nie biorąc to się wykończysz - nie wiem jak dajesz rade.
Offline
Posty
44
Dołączył(a)
30 maja 2016, 21:58

jak zyje z nerwica-moja historia

Avatar użytkownika
przez kosmostrada 29 wrz 2016, 21:19
finlandia, Daj sobie czas, te małe kroczki to droga do sukcesu.
A tak zupełnie z boku Ci szepnę - porozpieszczaj się i zadbaj o siebie, popytaj się - co lubię, na co mam ochotę, pospędzaj czas tylko dla swojej frajdy... To też zapewne może być trudne, ale warto. Bo czasami nerwica nas męczy, jako sygnał, że żyjemy już tylko dla innych i tylko w ten sposób poświęcamy sobie uwagę. (Przypadłość wielu żono-mam, a z Twoich postów wynika że nie pracujesz poza domem?)
Powodzenia!
Ever tried? Ever failed? No matter. Try again. Fail again. Fail better.
S. Beckett
Avatar użytkownika
Offline
Posty
7409
Dołączył(a)
27 lip 2014, 16:47

jak zyje z nerwica-moja historia

przez KrzysztofMeras 29 wrz 2016, 22:28
Kosmostrada....Ona od 6 lat ma nerwice a Ty piszesz żeby dała sobie czas? masz poczucie humoru.
To bardzo długo, bierz się do roboty Finlandia, oby nie okazało się, że Ci się to utrwaliło mocno w głowie.
Mnie tak straszyli, że jak nie wyleczę się szybko to będę do końca życia jechać na psychotropach.
Jak narazie wszelkie diagnozy "profesorów" biorących 150zł za 15 minut wizyty okazało się książkowym
bełkotem. Tobie też tego życzę - mówię Ci, spróbuj sobie kupić w aptece leki ziołowe, albo idź do dobrego
sklepu zielarskiego (w Łodzi np, u mnichów można kupić zioła, które sami zbierają w puszczy itd, robią
mieszanki dla ludzi - podobno tysiące osób wyleczyli z depresji i nerwic). Nafaszeruj się ziółkami, nie zaszkodzą.
Nic nie tracisz, możesz tylko zyskać.
Offline
Posty
44
Dołączył(a)
30 maja 2016, 21:58

jak zyje z nerwica-moja historia

przez finlandia 30 wrz 2016, 09:04
witajcie.....bylam wczoraj u psychiatry,dostalam doxepin i zobaczymy co sie bedzie dzialo,KrzysztofMeras,ziola juz mialam nic nie pomoglo pilam wszystko rozne mieszanki...od piolunu po meliski miety itd.Wciaz tak samo teraz znow gorzej miesnie mam slabe nie moge wyjsc z domu,czuje sie okropnie,kiedy rano mam wstac z łózka juz nie mam sily nogi miekkie i strach ze dzis mi sie cos stanie ze juz nie zniose tych objawow i nie moge normalnie zaczac zyc a na prawde jestem bardzo aktywna osoba,pelna energi ale wszystko zostalo odebrane jakakolwiek sila.......tak sie tego boje
Offline
Posty
55
Dołączył(a)
04 sty 2013, 12:55

jak zyje z nerwica-moja historia

przez finlandia 30 wrz 2016, 09:06
tak bym wam chciala wszystkim uwierzyc ze to moja nerwica a te objawy mowia mi cos innego
Offline
Posty
55
Dołączył(a)
04 sty 2013, 12:55

jak zyje z nerwica-moja historia

przez finlandia 30 wrz 2016, 09:16
KrzysztofMeras masz wiadomosc
Offline
Posty
55
Dołączył(a)
04 sty 2013, 12:55

jak zyje z nerwica-moja historia

przez finlandia 30 wrz 2016, 16:59
krzysztofmeras, blondynka
Offline
Posty
55
Dołączył(a)
04 sty 2013, 12:55

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 39 gości

Przeskocz do