Strach przed snem (strach o wydarzenia podczas snu) ?

muzzer · 24 Września 2012

Witam , przed chwilą trafiłem na to forum i myślę , że warto napisać tu o moim problemie . Mianowicie strasznie boje się spać . Boje się , co może się wydarzyć podczas mojego snu . Niecałe 3 lata temu bałem się spać przez horrory , niedawno temu obejrzałem jakiś film o zombie i boje się ze moi bliscy w nagłej chwili zamienią się w zombie i będą chcieli mnie atakować . Była tam taka scenka , że para zakochanych leżała obok siebie , a potem parę godzin pózniej mężczyzna się budzi i widzi jak jego kobieta zaczyna go atakować .

Przed snem , zawsze sobie wyobrażam , że jestem bohaterem tych horrorów i wczuwam się w ich role . Potem moja wyobraznia przechodzi na obraz z życia codziennego i zaczynam się bać moich bliskich .

Ostatni horror , który oglądałem to właśnie ten o zombie . Strasznie wpłyną na moją psychikę . Staram się ograniczać jakikolwiek kontakt z horrorami i tłumaczyć sobie przed snem ,że to wszystko fikcja . Trudno mi przekierowywać myśli na jakąś inna scenkę .

Prosiłbym o jakieś rady , pomoce w związku z moim problemem . Strach mnie już wykańcza fizycznie i psychicznie .

24 Września 2012

Jeśli wiesz ,że na Ciebie źle oddziałowują to nie oglądaj żadnych podobnych filmów , mój znajomy coś pobnego ma i nie ogląda .

Jednocześnie udaj się na wizytę do psychologa/psychiatry na konsultację. Tam dalej Ciebie pokierują według diagnozy jaką otrzymasz po wizycie.

vifi · 24 Września 2012

Nie wiem ile masz lat ani od jakiego czasu to trwa. Najlepiej poprostu skonsultować się z psychologiem i to rozeznać. Kiedyś miałem podobny problem to (po horrorze bałem się ciemności) to poprostu wyszedłem wieczorem na dwór i biegałem aż "oswoiłem się" z tymi obrazami. Przecież to tylko obrazy. Mogę w mojej wyobraźnie je powiększyć, pomniejszyć dotknąć, zrobić łiiiii (uśmiechnięty zombiak). I w zasadzie mi przeszło.

Niepokojące jest to jak to wpływa na twoje życie. Codzienne relacje z rodziną, sen, a przecież chyba zdajesz sobie sprawę że to tylko film i nie ma powodu żeby coś podobnego miało się wydarzyć w życiu. Dlatego jeszcze raz polecam kontakt z psychologiem.

Zaloguj się

Strach przed snem (strach o wydarzenia podczas snu) ?

Rekomendowane odpowiedzi

Udostępnij tę odpowiedź

Odnośnik do odpowiedzi

Udostępnij na innych stronach

Gość

Udostępnij tę odpowiedź

Odnośnik do odpowiedzi

Udostępnij na innych stronach

Udostępnij tę odpowiedź

Odnośnik do odpowiedzi

Udostępnij na innych stronach

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Zarejestruj nowe konto

Zaloguj się

Kto jest online?

Najpopularniejsze

Nowe wątki

Najczęściej czytane

Chmura tagów

Ostatnio zaktualizowane