[Białystok]

[Alex1963]

Oh widzę, że temat trochę odżył :) Ja

Alex, wciąż jest 1/2 i 1/2. Nawet łatwo to poszło, a stresowałam się przeokropnie. Mój tato miał operację na sercu, tj. wstawienie sztucznej aorty. Jego życie "wisiało na włosku". Mimo to się nie poddałam.

Pozdrawiam!!!

 

 

Teraz kolej na 1/2 i 1/4 .............

[Algakam]

ojj nika, jakim wzorem,

wzorem to bym byla gdybym wyszla z nerwicy, a tak, ostatnio po powrocie od rodzicow znow lęki. Masakra!!! Co prawda przeszlo, ale znasz to lęk przed lękiem...

 

 

Znalazlam fajny obrazek na demotywatorach, pozwolilam sobie troche zmodyfikowac tekst:

[Sherkan]

Ja byłem na Odziale Nerwic przy MSWiA na psychoterapii grupowej (3miechy - 5dni w tyg).

Jakby ktoś się wybierał na taką terapię i nie miał gdzie znaleźć to raczej tam byłoby najlepiej. Oni raczej będą mieli miejsce na grupie (o ile nie została już rozpoczęta). Ponadto są prowadzą najczęściej dwie grupy, poranną i po południową, nie wiem na którą mają tamci na rano, ale po południowa jest na 16 (choć ja miałem na 16.30 do 19.15). W sumie nie wiem co jeszcze pisać, jak jakieś pytania są to mogę odpowiadać.

[nika_44]

Witajcie!!

Dawno nie było mnie na forum. Nie miałam czasu na swoje przyjemności. Najpierw codzienne wizyty w szpitalu. Na szczęście tato doszedł już do siebie i jest w domu. Mniej się teraz przejmuję, bo jest wciąż pod nadzorem mamy. Od 2 tygodni w pracy mam urwanie głowy. Pracuję zawsze do 15,30, ale teraz mamy wariacki okres i trzy razy w tygodniu pracuję do 19,30. Wracam do domu taka padnięta, że już na nic nie mam ochoty, tylko łóżeczko i spanie.

 

Sherkan, na czym polegała ta terapia w MSW??? Rozumiem, że była grupowa. Czy miałeś kontakt lub słyszałeś może coś o terapii na Ciołkowskiego???? Czy w MSW jest podobnie????

 

Wszystkich cieplutko pozdrawiam!!! Zaglądajcie tu częściej. Taki kontakt naprawdę dużo daje.

 

Algakam - jak się czujesz?? Maleństwo rośnie??? Dbajcie o siebie.

Mini, ja mam 44 lata. Jestem mamą syna i córki i babcią 3 letniej wnusi. Nie spotkaliśmy się jeszcze w realu, znamy się z forum.

 

Alex, wstyd się przyznać, ale poległam. Cienias ze mnie i nic więcej. Znów wróciłam do dawnej dawki tabsów. Poza tym przestałam być na diecie (następna moja porażka) i mam o 2 kg więcej. UFFffff...... jestem cienka, to fakt....

[Algakam]

Nika dobrze, ze z tata lepiej. Ja nie wiem co bym zrobila gdyby sie moim rodzicom cos stalo. Wrocilam wczoraj z pogrzebu babci i w sumie moglam zostac z rodzicami, ale ucieklam do bialegostoku. W pociagu sie pobeczalam jak dziecko, ze tak malo czasu spedzam z mama, ona jest schorowana i wyobrazilam sobie gdyby to nie babcia a mama. Wole nie myslec.

A maluch w brzuchu rosnie, ostatnio tak szybko ze ucisnela ( bo to dziewczynka) przewod moczowy i prawie mnie do szpitala nie polozyli, bo mialam zastoj moczu w nerce. Na szczescie zastrzyk zalatwil sprawe i tylko tylek boli :)

[nika_44]

Algakam, nawet nie wiesz jak się cieszę, że malutka rośnie w brzuszku. Który to miesiąc??? Masz już wybrane imię??? Podskakuje Ci tam troszkę w brzuszku???

Życzę dwóm panienkom duuuużo zdrówka.

Przykro mi ze nie masz już babci. Niestety, takie już jest życie, że na każdego kiedyś przychodzi pora. A moja babcia żyje. Tylko jedna się uchowała i ma 102 lata. Nieźle, co??? Mam nadzieję, że odziedziczę te dobre geny po niej i tez tak sobie pożyję.

Algakam, co porabiasz na co dzien??? Pracujesz?? Uczysz się???

 

Buziaczki dla Maleństwa i jej mamy!!!

[Alex1963]

[Oj nika muszę chyba znowu cie zmobilizowac....

[Sherkan]

nika_44 nie wiem jak jest na Ciołkowskiego.

W MSW było w porządku. Na czym polegała ta grupówka, chyba jak wszędzie, każdy przychodził z różnymi problemami , po czym nimi się dzielono (życiorys), każdy mówił co widzi z jego strony, potem była głębsza analiza 'kontretnych' wątków/problemów. Poza tym w czwartki była zawsze relaksacja - w sumie bardzo przyjemna. Nie wiem co jeszcze mogę napisać, zdecydowanie łatwiej byłoby mi odpowiedzieć na bardziej skonkretyzowane pytania.

[montada]

cześć. jestem nowa zarówno na forum jak i w sytuacji osoby, która widzi problem w swoim zdrowiu. widzę, że różnię się od rówieśników, od rodziny. nie potrafię stworzyć związku. mam napady lęku, a każdego wieczora zasypiając mam nadzieję, że się nie obudzę. nie radzę już sobie sama z sobą. to trwa odkąd pamiętam. mam 22 lata, skończyłam jedne studia, zaczęłam drugie - w Białymstoku właśnie. od lat żyję w bezsensie, szukam miejsca dla siebie, przeprowadzam się, zmieniam studia, zmieniam pracę, zmieniam znajomych. nauczyłam się z tym żyć, ale ostatnio nasilaja mi się myśli samobójcze i już nie wiem. czy szukać pomocy czy pomocy nie szukać i trwać w tym do końca życia. moja mama ma depresję i nerwicę (od niej astmę), moja babcia ma całe życie depresję (nie leczoną, bo kiedyś nie było takiej świadomości, a dzisiaj...dzisiaj ona sama nie widzi potrzeby leczenia. czeka na śmierć, która jest już prawie na wyciągnięcie ręki, a ona właśnie tego tylko pragnie). nie wiem czy to genetyczne, nie wiem czy ma to związek. czy po rpostu jestem bardziej świadoma od ludzi wokół mnie i stąd nie dostrzeganie sensu wstawania rano. nie chcę leków, nie wiem czego chcę i czy czegokolwiek chcę.

do rzeczy. czy warto iść porozmawiać ze specjalistą? czy powie mi coś nowego rzeczywiście? coś czego nie wiem? zrobiłam semestr psychologii i trochę orientuję się w sposobie prowadzenia terapii. boję się, że jestem zbyt przemądrzała. że nie dopuszczę krytyki ani pouczania. znalazłam forum więc pytam. czy warto?

[Alex1963]

Warto.........

[nika_44]

Alex1963,

Jestem za...jeśli znajdziesz sposób na zmobilizowanie to będzie super!!!

Co u Ciebie?? Pewnie jesteś teraz bardzo zajety???

Pozdrawiam cieplutko!!

 

[Dodane po edycji:]

 

mini,

Mini, jesteś po terapii i jak się teraz czujesz?? Nie potrzebujesz leków??

Czy bedziesz kontynuować terapię czy można tylko raz na nią uczęszczać???

Pozdrawiam!!

[bamvalo]

O kuzwa ile ziomkow :) co tam u Was ? skad jestescie ? ile macie latek ??? :)

[nika_44]

montada,

 

Witaj Kochana!!!

Myslę, że w znajdujesz się teraz w takim stanie, ze rozmowa z psychologiem jest Ci potrzebna. Martwią mnie te Twoje myśli samobójcze. Obiecaj, że przerwiesz to co się z Tobą dzieje i udasz się do lekarza. Szkoda życia na taką męczarnię, a myślę, że można sobie pomóc.

Mnie pierwsze lęki dopadły mniej więcej w Twoim wieku. I teraz się zastanawiam, czy ta cholerna choroba nie jest przenoszona w genach, bo moja mama też miała nerwicę lękową. Pamiętam jak byłam dzieckiem i ona miała napady histerii. Wówczas nie rozumiałam tego, a teraz rozumiem co musiała przechodzić. Podejrzewam, że teraz z kolei mama ma depresję, bo raczej nie wychodzi z domu. Nie mam pojęcia czy jestem w stanie jej pomóc.

Montada, proszę weź się w garść i zacznij działać.

Pozdrawiam - nika

 

[Dodane po edycji:]

 

bamvalo,

No hejka, jesteś z Białego?? Pewnie jest tu nas więcej, ale nie każdy się ujawnia.

[bamvalo]

No hejka, jesteś z Białego?? Pewnie jest tu nas więcej, ale nie każdy się ujawnia.

 

Tak jestem :) Ty tez ma sie rozumiec. Ile masz lat ? Z jakiej oski jestes ??

[nika_44]

bamvalo,

oj, pewnie cie zawiode, bo mam tyle lat co koncówka w nicku

[coksinelka]

hej Białostoczanie!

jak zaczynałam tu pisać to chyba było Was mniej .

ale fajnie że jesteście.

pozdrawiam

[Alex1963]

Lepiej aby nas tu nie było, żebyśmy byli zdrowi...

 

 

A tak przy okazji piszccie gdzie sie leczycie i jakie leki macie na NL....

 

[Dodane po edycji:]

 

Alex1963,

Jestem za...jeśli znajdziesz sposób na zmobilizowanie to będzie super!!!

Co u Ciebie?? Pewnie jesteś teraz bardzo zajety???

Pozdrawiam cieplutko!!

 

[Ok, ale musisz się do mnie odezwać na gg..

[bamvalo]

Jest tu jakas laska ?

[gumibear30]

Witam Wszystkich...

 

Czy jest tu ktoś z rozpoznanym ZOK? Dokładniej nerwica natręctw...

Niestety użeram się z tą przypadłością...

 

Pozdrawiam

[nika_44]

Witam wszystkich!!!

Wpadłam tylko na moment. Prawie codziennie pracuję do 19,30, wpadam do domu i padam do łóżka.

Pozdrawiam i mam nadzieję, że nie dopadła was wstrętna grypa. Uważajcie na siebie i ubierajcie się cieplutko. Od jutra ponoć ma padać deszcz i będzie ponuro i smutno.

Pozdrawiam Was cieplutko i życzę uśmiechu i pogody ducha!!!

[Alex1963]

A co tu taka cisza....

[Mario1]

Witam serdecznie wszystkich w Nowym Roku . Na nerwice lekowa cierpie od 15 lat. Zaczelo sie od clonazepamu i zoloftu - bralem to przez 3 lata. Bylo dobrze , ataki zostaly lecz o malym nasileniu. W tym czasie odkrylem , ze kawa , papierosy i alkohol powoduja , ze ataki wracaja mimo zazywania lekow. Odstawilem kawe i alkohol - niestety papierosy zostaly . Jest znaczna poprawa i jak sie dowiedzialem kofeina jest wrogiem - dziala pobudzajaco i stad nawroty atakow. Dzis biore zomiren sr 0,5 mg . Niestety lekow brac nie moge wiecznie i szukam jakiegos innego sposobu . Znalazlem "trenig progresywny shultza " - niestety ta terapia kosztuje. Jakiekolwiek informacje na ten temat w sieci sa platne, a slyszalem ze to pomaga. Pozdrawiam wszytkich.

 

[Dodane po edycji:]

 

http://www.samadi.republika.pl/trening_autogenny.htm Po dlugich poszukiwaniach znalazlem taka stronke , zobaczcie sami .

[Algakam]

Witajcie,

Ostatnio tak pusto tu. Chciałam sie pochwalić ze w styczniu urodziłam sliczna i zdrowa coreczke. Niestety jeszcze w szpitalu musialam miec konsultacje z psychiatra, lęki mnie dopadly ;(

I znow ide na terapie, na razie na pierwsze spotkanie, zobaczymy..

Co nowego Nika u Ciebie, jak tata?

 

 

Mario1

Cos kiedys slyszalam o tym tereningu, ale nie pamietam. A polecam psychoterapie. Co do uzywek, to ja rowiez mimo zazywania lekow po alkoholu mialam mega ataki paniki. Po papierosach i kawie nie zauwazylam niczego niepokojacego.

 

pozdrawiam

[jansol]

Witam,

 

fajnie że Białystok tu jest ....

 

 

A ja przechodziłem w 2003 terapię na Włościańskiej i przyznam że miło ją sobie wspominam... ale trochę spoczełem na laurach... więc różności powróciły ..

Zgadzam się w 100% z tym - ktoś wcześniej napisał , żeby uzyskać rezultaty trzeba iść na całość, otworzyć się ,przełamać i stanąć oko w oko ze swoimi lękami obawami czy cokolwiek to jest. Miło też wspominam terapeutę Mark Dawidowicz - świetnie umiejętnie czuwa nad grupą.

Też poszukuję alternatywy , zastanawiałem się już nad terapią ... na razie szukam. Leków nigdy nie brałem, uważam że to droga na skruty (niebrać tego do siebie)...

 

Liczy się tylko determinacja ...

 

Pozdrawiam

[coksinelka]

jansol, witaj wśród swoich