Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

[interludium]

11 godzin temu, acherontia styx napisał(a):

W punkt 

Jedzenie jest jedzeniem. Nawet jedząc same fast-foody idzie schudnąć jeśli zachowa się deficyt.
Nie, nie tuczy smażone, nie tuczą ziemniaki, nie tuczą wędliny. Tak samo jak nie tuczy jedzenie po 18. Wszystko można jeść, kluczem jest ilość, nie potrawa. 

nic dodać, nic ująć!!! i tutaj głośna, mocna KROPKA na koniec.

[Paula Bratek]

Jak to schudnąć porządnie?

[MlodyKapi]

Póki się nie wspomagałem chemią robiłem wszystko na oko, czy brzuch?

W każdym razie jak chciałem zrzucić 5 kg to szły aeroby i mniej szamy.

Teraz stosuje mix 2 neuroleptyków które krzywią coś odpowiedzialnego za uczucie sytości jednocześnie siadając na sam metabolizm. 

Akurat chciałem trochę zrzucić nwm jak się do tego zabrać 

Mogę teoretycznie trzymać jakieś restrykcje ale to nie działa dla większości osób poza tym często nie ma mnie w domu i ciężej jest mi pogodzić to wszystko

 

Jakieś triki?

Zazwyczaj jem bardzo lekko, bo w domu teraz nie wiem jak mogę to zrobić w biegu

IMO aeroby takie chociażby 40 minutowe drastycznie się przekładają na tępo metabolizmu

[MlodyKapi]

Mwm czy uda mi się polecieć na Vibe z amisulpridem 100 i kwetaplexem 200

Mam omamiony żołądek i całe ciało z reszta

Kawa i szlugi do reszty krzywią mi poczucie sytości. Nie mogę się poczuć syty ale tak żeby nie być głodnym mogę jeść na prawdę bardzo mało, bez większego zmęczenia 

Mogę się poczuć co najwyżej "wypchanym" a coś takiego strasznie mnie wkurwia dlatego jem bardzo lekko

 

Bonusowe kilogramy sprawiają że potrzebuję mniej by się starać jej

A opisywałem jak do nich doszło...

[co by tu]

nieee lubię jeść, wiem to po dzisiejszym gyrosku