Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

[Arhol]

slow motion, GRUBY styl

 

Od poniedziałku podejście nr...nie wiem które,trzeba próbować ile się da.

Pół roku zmarnowane,może drugie uda się wykorzystać odpowiednio..

[Gość]

Kestrel, i jak tam trening był jeszcze nie jest za późno XD

 

no a ja się biorę zaraz brzuszki.

[Gość]

czuję się głodna

[Gość]

snickersy się skończyły Rafka?

 

no ja od jutra wchodzę na taki rodzaj produktów, które wymienił Kestrel na poprzedniej stronie.

 

a dzisiaj brzuszki i siłka. jutro rozciąganie.

[Gość]

zmienny, tak nie ma moich ulubionych snikersików. Jestem smutna z tego powodu normalnie nie chce mi się żyć chyba się potnę

[znudzona-ona]

ja biegałam dwa razy w tym tygodniu więc bez szału, jutro robota w schronisku więc będzie wysiłek fizyczny. Dieta raczej średnio niestety bardzo dużo grzeszków w tym tygodniu

[Gość]

Schudłam trzy kg.Nie wiem jakim cudem bo czuję,że się objadam,ale cieszy jak tak

[Arhol]

U mnie niestety nawet i chęci zdechły.

Nie wiem na ile,jakaś blokada we łbie,albo jestem nieskłonny do poświęceń,tak czy siak kicha....

[Gość]

wczoraj najadłam się snikersików. Normalnie cała pakę zjadłam.

[Gość]

Dziś się tak nie najadam do syta.Sukces motywuje

[Gość]

no mnie krzyż bolał ostatnio wiec troche sie opuscilem, ale dzis juz brzuszki znowu i jedzenie w małych porcjach.

 

to jest chyba dobra metoda jesc male porcje i nie rozpychac zoladka.

[Alienated]

wczoraj najadłam się snikersików. Normalnie cała pakę zjadłam.

Lubię Snickersy, ale zjeść całą paczkę (nawet nie wiem dokładnie jak takowa wygląda) to dla mnie niemały szok!

Cieszę się właśnie, że już od około miesiąca, albo i więcej, nie tykam w ogóle słodyczy. Chciałbym, żeby już tak zostało...

W ogóle powinienem chyba solidnie się za siebie zabrać, bo niestety przytyło mi się nieładnie

Zastanawiam się na ile winą mogę tutaj obarczyć przyjmowany obecnie zestaw leków...

Myślę o tym, by zacząć powoli schodzić z Convulexu, który z pewnością sprzymierzeńcem tutaj nie jest

No i chciałbym tez postawić na bardziej aktywny tryb życia...

[siostrawiatru]

Ja też póki co ograniczyłam słodycze. Wreszcie! Może uda się jakoś w miarę normalnie odżywiać.

[Gość]

Alienated, w biedronce jest paczka z 8 małymi snikersikami. Więc zaszalałam. Ostatnio ważyłam się a tu o rany aż tyle.

[Alienated]

siostrawiatru, sezon letni wydaje się temu sprzyjać... Teraz można przerzucić się na owoce oraz jakieś jogurtowe papki, a apetyt nie jest tak duży jak podczas innych pór roku...

[siostrawiatru]

siostrawiatru, sezon letni wydaje się temu sprzyjać... Teraz można przerzucić się na owoce oraz jakieś jogurtowe papki, a apetyt nie jest tak duży jak podczas innych pór roku...

Racja Owoce i warzywa. Ostatnio zasmakowałam w sałatkach ze świeżych warzyw Wreszcie coś zdrowego jem. Cieszy mnie to nawet

[Alienated]

Alienated, w biedronce jest paczka z 8 małymi snikersikami. Więc zaszalałam. Ostatnio ważyłam się a tu o rany aż tyle.

Rafka, rany... A ja pierwsze co sobie pomyślałem to o tych kartonikach, które mija się zwykle w kolejce do kasy w marketach

Ja w sumie ważę niewiele, ale normalnie noszę bardzo wąskie, dopasowane ciuchy... I teraz w takich spodniach czuję się prawie jak opięty gumą

A ostatnio nawet mi jakieś starsze na tyłku pękły, gdy wskakiwałem na trochę wyższy murek

 

-- 12 cze 2013, 18:31 --

 

siostrawiatru, ja mam jeszcze kilka innych złych nawyków żywieniowych... Zwykle kiedy coś wieczorem wypiję, serwuję sobie przed snem jakąś podłą pizzę z lodówki

Ale zauważyłem, że po takim posiłku nawet kac jest większy następnego dnia

Dlatego teraz staram się bardziej ograniczać...

[siostrawiatru]

Alienated, a o piciu to mi nawet nie mów. Pogrąża mnie to.

[Alienated]

siostrawiatru, daj spokój... Ostatnio, jak pamiętam, piłaś chyba herbatkę

 

Racja Owoce i warzywa. Ostatnio zasmakowałam w sałatkach ze świeżych warzyw Wreszcie coś zdrowego jem. Cieszy mnie to nawet

 

[siostrawiatru]

Alienated, dobra. Rozśmieszyłeś mnie dziś po raz drugi Dzięki.

[Alienated]

siostrawiatru, no popatrz Czasami i mnie się coś w życiu fajnego udaje

 

-- 12 cze 2013, 18:41 --

 

Alienated, dobra. Rozśmieszyłeś mnie dziś po raz drugi Dzięki.

A który to był ten pierwszy, bo już nie pamiętam?

[siostrawiatru]

A który to był ten pierwszy, bo już nie pamiętam?

Ta anegdotka o pękających spodniach na pupie

[Alienated]

siostrawiatru, takie sytuacje z życia wzięte bywają najzabawniejsze

Dodać jedynie mogę, że w sumie lubię takie podarte jeansy, więc się wspomnianym rozdarciem specjalnie nie przejąłem

[siostrawiatru]

siostrawiatru, takie sytuacje z życia wzięte bywają najzabawniejsze

Dodać jedynie mogę, że w sumie lubię takie podarte jeansy, więc się wspomnianym rozdarciem specjalnie nie przejąłem

też kiedyś miałam taką akcję. Tylko, że ja w stringach byłam Więc w sumie gołą pupą świeciłam. Pół miasta tak przeszłam i nikt mi nie powiedział Do tej pory się wstydzę a minęło już z parę lat.

[Alienated]

siostrawiatru, e tam... Co Ci mieli niby mówić? Pewnie tylko zerkali ukradkiem

No i też jest różnica jeśli spodnie po prostu pękną, a jeśli na przykład zostaną rozdarte za pomocą jakiegoś ostrego przedmiotu...

Bo pękają zwykle w tych samych miejscach... Ja tam w tych swoich podartych normalnie z psem chodzę po okolicy