Mój dzisiejszy dzień

[jasaw]

Cassidy, nie zamartwiaj się na zapas...guzki są różne, niekoniecznie nowotworowe.

[Cassidy]

Wiem, ale tak czy siak...

[amelia83]

Cassidy, ja ostatnio jak byłam u onkolożki też mi coś w piersi wyczuła, a usg wyszło dobrze, więc nie zadręczaj się...staraj się być dobrej mysli, pozdrawiam

[jasaw]

Cassidy, rozumiem Twoje zdenerwowanie, ale by się uspokoić, choć troszkę, trzeba tworzyć pozytywne scenariusze...przynajmniej starać się.

[Cassidy]

jasaw, właściwie powinnam ale nie umiem, zbyt wysokie napięcie...

[Ariana30]

Witam Was, podczytuję to forum od stycznia. Od dnia mojego największego załamania.

Jestem od tej pory bez leków i nie wrócę do nich, chciałabym jednak zapytać, jak Wy się czuliście przed lekami? Ja już wiem, że mi one więcej zaszkodziły niż pomogły. Teraz dopiero stawiam czoła prawdziwej nerwicy, lęki wyszły z mocą ogromną ale czegoś mnie nauczyły. Nauczyły mnie, że należy cieszyć się drobnymi rzeczami, że należy pokochać siebie i co najważniejsze, że z tym się wygrywa.

Moje dni są coraz lepsze, wierzę w siebie coraz bardziej.

[imo]

Byłem u psychiatry, dostałem Seronil 10, dziś wziąłem pierwszą tabletkę, i juz mam sucho w ustach, podwyższone ciśnienie i jazdy o zespole serotoninowym, masakra... jak nie objawy to lęk przed lekami ....

[jasaw]

Ariana30, ja podeszłam do problemu nerwicy podobnie. Nie zażywam leków, bo po nich czułam się źle. Teraz już jestem po terapii, co nie znaczy, że wszystkie moje problemy zniknęły. Nadal "walczę"z nerwicą, jednak z inną świadomością i jest mi dużo lepiej. Oczywiście czasem bywa bardzo trudno, wówczas wspomagam się ziołowymi środkami, które może i są placebo, ale mi pomagają.

[Ariana30]

Imo to na pewno nie jest zespół serotoninowy a skutki uboczne. Ja po połowie Citabaxu20, czyli 10mg miałam suchość w ustach, nudności itd, ja wzięłam całą to takiego lęku dostałam jak nigdy. Po tej akcji powiedziałam dość, żebym ja miała się męczyć jeszcze gorzej biorąc leki, czekając aż zaczną działać to ja dziękuję. Lekarz kazał mi brać na lęki wywołane SSRI ( rzekomo nie wywołują) benzodiazepiny i koło się zamyka. Jak zgłębiłam wiedzę nt tychże środków dałam sobie spokój. Było źle, nie wstawałam z łóżka, bałam się kąpać,jeść, robić cokolwiek bo serce mi waliło. A jak się okazuje tak mnie załatwiły psychotropy, najpierw zakamuflowały lęki, było super, odstawiłam powoli i nerwica wróciła z całą mocą po 3-4 miesiącach.

Jasaw ja mam w apteczce neospasminę, waleriana działa bardzo dobrze i nie jest to efekt placebo, uspokaja układ krążenia, tym samym serce, rozluźnia mięśnie, układ pokarmowy. Nie uzależnia.

W momencie gdy było ze mną kiepsko myślałam o powrocie do leków, bo miałam dość ale coś we mnie się zaklinowało i uwolnił się strach przed jakimikolwiek lekami, teraz dziękuję za ten lęk bo nauczył mnie, że można z tym walczyć naturalnie.

Jest ciężko, owszem są dni gorsze ale jest coraz więcej tych lepszych.

Mam nadzieję, że wrócę do pracy szybko i wygram sama ze sobą.

[Cassidy]

Byłam u ginekologa. To nic poważnego. A już na pewno nie rak...

[omeeena]

Dobry. Lepszy niż wczoraj i przedwczoraj

[Gość]

omeeena, to fajnie

 

Jutro jedziemy z Pętelsią na ściągnięcie szwów.Autobusem.Trochę się boję.

[amelia83]

Cassidy, super, cieszę się, kamień z serca, co?

[Cassidy]

amelia83, Tak, ale jakiś tam lęk nadal został.

[jasaw]

Cassidy, lżej na duszy...

[disassociative]

Witam wszystkich, wróciłem dzisiaj z psychoterapii z ciekawa wiedza. Doszedłem przy pomocy psychoterapeutki do wniosku ze za bardzo koncentruje swoją uwagę na innych osobach, na ich uczuciach, na ich opinii, i wogole nie dbam o swoje dobro. W skrócie za bardzo się wszystkim i wszystkimi dookoła przejmuję. Troche ogólnie to ująłem ale myślę ze to podstawa mojego zaburzenia, bo jak powiedziała psychoterapeutka, mój organizm domaga się poprzez te objawy by się na nim koncentrować:) Trochę mnie to podbudowało, i zaraz wypróbowałem to w praktyce. Fakt, nie było łatwo dawać sobie to czego chce, bo zamiast wyjść z kimś na spacer wolałem siedzieć w domu, ale przemogłem się i było naprawde przyjemnie. Dodam ze to wszystko dzieje się mimo efektów ubocznych zmiany leku na nowy (Paxtin 20mg) takich jak obniżony nastrój i lęki. Myślicie ze pracując nad tym swoim przyzwyczajeniem uda się to pokonać raz na zawsze? Jak długo może trwać pozbywanie się objawów somatycznych znając przyczynę i pracując nad nią?

[Abbey]

Nieźle. Wyszłam dziś z domu dwa razy z własnej, nieprzymuszonej woli Nie pamiętam kiedy ostatnio to się zdarzyło. Załatwiłam co miałam załatwić, na początku dnia było mi strasznie samotnie, ale po południu wróciłam do pisania ze starą v-przyjaciółką, z którą dawno nie miałam kontaktu. Do tego wymieniłam kilka krótkich, ale zawsze ładujących me akumulatorki, wiadomości z dziewczyną rok młodszą, o tych samych zainteresowaniach Bo trzeba trzymać kontakt z rówieśnikami, prawda? Nawet jeśli tylko wirtualny.

Natomiast BARDZO obawiam się dnia jutrzejszego, bo to powrót do szkoły po prawie tygodniowej przerwie. Mój organizm jest bardzo zmęczony i zestresowany, cały dzień dzisiaj jem, ale to reakcja obronna na stres.

[Pieprz]

spoko, ale ta zima mnie wykończy

[Cassidy]

Kinky Kylie, tego jedzenia zazdroszczę. Ja trzeci dzień praktycznie nie jem - pół jajka i kanapka... Natomiast piję non stop...

[Abbey]

Cassidy, a ja często zazdroszczę tym, którzy nie jedzą.. Jakby nie mogło być zdrowej równowagi wśród wszystkich

[Ballde27]

Do bani. Cały dzień zmartwiony... Polozylem sie do łóżka strasznie wykończony. Po przysypialem po 10, 15 minut i tak sie wybudzilem. I teraz leże z tabletem grzebiac w forum. Nie nawidze tego uczucia kiedy przysypiam wykończony a mózg mnie alarmuje i szybko wzbudza...

[tahela]

Ballde27,

ja teraz mam podobnie, jeszcze nie jest źle , pewnie przymuli mnie koło 15,16 na godzine , znowu dostaje jakiejś jazdy i czuje ze albo bede płakac albo jakies inne dziwne mysli mi beda po głowie chodzić,ale raczej skierowane w konkretnym kierunku, a z tym spaniem nie wyrabiam

[Gość]

Dzisiaj jedziemy z Pętelsią na ściągnięcie szwów.Trochę się boję.

[Iruś:)]

od wczoraj L4 - zlapala mnie jakas grypa zoladkowa,wczoraj od 5.00 rano wymioty i biegunka,wizyta u lekarza,leki i dzis troche lepiej aczkolwiek szalu nie ma,slaba jestem jak nigdy dotąd...

[Mightman]

Nie wiem czy to przeziebienie ktore trzma mnie juz z tydzien czy co ale czuje sie mega slaby, nogi z waty, do tego jakbym mial zaraz zasnac na stojąco. Nie wiem czym mi minerałów brakuje czy poprostu 2 dni lekkiego picia daly sie we znaki czy pogoda czy moze to ze spie po 10 h ostatnio masakra : /