Mój dzisiejszy dzień

[Jurecki]

Wstałem o godzinie 8.00, i tak jakoś się pelentam po domu żeby tylko czas leciał jakoś do przodu.

[Ballde27]

Muszę dzisiaj spakować resztę rzeczy mojej byłej i uszykować do wysłania. Będzie cieżko, jak o tym myśle tylko już chce mi się płakać. Ale muszę to zrobić, to jedna z kilku rzeczy które mnie przesladują co dzień. Może kiedy z tym skończę bedzie mi w pewnym sensie lżej. Ruszam do boju.

[omeeena]

Wstyd się przyznać, ale dopiero się zaczyna...

[jasaw]

Zaczął się zwyczajnie, ale żyję w ciągłym oczekiwaniu...kiedy przyjdzie na świat mój Wnuczek, bo jakoś nie za bardzo Mu się śpieszy do nas

[omeeena]

jasaw, podobno oczekiwanie najprzyjemniejsze....

[jasaw]

omeeena, to prawda, w wielu przypadkach. Jednak w tym akurat finał będzie na pewno przyjemniejszy

[*Wiola*]

jasaw, To się bidulko denerwujesz zapewne, trzymam kciuki żeby się już zdecydował

 

 

A ja nie wylazłam z wyrka i chyba dzisiaj nie wylezę

[Mightman]

Oj wyjdzie na świat początek miesiąca może woli mieć urodziny bliżej połowy?

U mnie się dużo "brudnych" spraw nałożyło i się średnio psychicznie czuje a było już tak dobrze.....

[omeeena]

jasaw, jak się uwinie w godzinę, to na pewno

[pink_hope]

siedzę w domu i zdycham...

[imo]

u mnie też ciężko, jakieś mrowienie w oczach, chwilami po zamknięciu oczu stroboskop na krawędziach pola widzenia..., byłem u okulisty niecałe 2 miesiące temu wszystko git, i co dalej mam iść? jakaś paranoja...

[Cassidy]

Jest lepiej.

[pimpek82]

Witajcie!

Mój dzisiejszy dzień...taki sam odkąd cholerstwo wróciło po wyjeździe w góry(stres związany z podróżą,ludźmi,miejscem,pogodą) od jakiś 3 tygodni.Wcześniej tego nie miałam,a teraz najgorsze co może być brak powietrza.Przez cały dzień mam problem z oddechem.Oddycham ok bez trudu gdy nagle przychodzi kilka ciężkich oddechów jak by brakowało mi powietrza i ciężko się robi w piersiach po czym puszcza i znowu łapie.I od czasu do czasu łapie mocniej i wtedy zaczyna się panika że się uduszę.Do tego mam jakby ciężką, napiętą całą głowę łącznie z szyją i za uszami,muszę kontrolować przełykanie i gulę w gardle.Strasznie mnie to meczy,nie mam już siły.Czy wy też macie taki problem z oddechem?

[jasaw]

pimpek82, to typowe objawy nerwicowe. Może zacznij relaksować się:

 

 

http://w810.wrzuta.pl/audio/12cY0Z8NaTK/trening_relaksacyjny_jacobsona

 

lub

 

 

http://hjdb.wrzuta.pl/audio/4X8G0SAMsQa/rozluznianie-medytacja

 

To na początek, jeśli nie pomogą, wizyta u lekarza konieczna

 

Moim zdaniem oczywiście...

[pimpek82]

hej jasaw !

 

Byłam u lekarza stwierdził nerwicę, zasugerował wizytę u psychologa, przepisał Sedam 3mg,Propranolol i Magne B6.Myślałam,że poradzę sobie bez leków i będę brała na razie sam magnez, ale ten oddech i napięcie głowy jest strasznie męczące,a im więcej o tym myślę a przestać myśleć nie mogę tym bardziej zaciska w gardle, ciśnie w głowie i oddech robi się ciężki .Dziękuję za ćwiczenia relaksacyjne,wypróbuję

[imo]

pimpek82 Ze swoimi objawami mam podobnie, tzn. denerwują mnie i powodują niepokój objawy związane z oczami czyli chwilowe błyski przy zamkniętych oczach jakieś takie dziwne mrowienie, ale gdy się czymś zajmę i nie myślę przez chwile o tym wszystkim, to nagle odkrywam, że nic mi nie przeszkadzało przez ten moment, niby nic odkrywczego ale pomaga trochę w całości. Co ciekawe często miewam objawy związane jakby z jednym narządem, czyli np. uczucie słabości ucisk w klatce, lęk przed utrata przytomności, wtedy nie mam innych objawów związanych z innym narządem czyli np. oczami, chwile jak przejdzie mi z sercem i omdlewaniem powracają mi objawy "oczne" a przestaje się przejmować sercem. Też macie takie jazdy?

[pimpek82]

U mnie z tym oddechem tak samo jak czymś się zajmę( sprzątanie,oglądanie TV, czytanie) wszystko jest ok.Super mi się oddycha, a jak tylko pomyślę od razu powraca...

[imo]

Najgorsze jest to, że człowiek jakby instynktownie uważa to za objaw jakiejś choroby, zaczyna to kontrolować, sprawdzać kiedy takie rzeczy mu się dzieją pojawia się lęk a czasami napad paniki... To jest dla mnie najgorsze. Pomimo wykonanych badań u kardiologa, okulisty pojawiające objawy, dają wrażenie że jakby coś pominięto może to jednak jest choroba, której lekarz nie zauważył. Ponadto jak się wciągnę w taki stan to wtedy bardzo ciężko to przerwać, człowiek zamyka się na otoczenie, myśli tylko o objawach przygotowuje się już na najgorsze w danym "wymyślonym schorzeniu". Chwilami mam przebłyski które mówią mi przecież byłem przebadany wszystko ok wiec nie ma co się przejmować, ale zaraz wszystko wraca. Niby zdaje sobie sprawę z absurdalności podejścia, ale przy chwili zastanowienia wszystko wraca że to jednak może realna choroba somatyczna. Macie jakieś swoje sposoby na wyjście z takiego zamknięcia i ciągłego myślenia o objawach?

[Mireille]

Byłam u psychiatry. Dowiedziałam się, że jednak czeka mnie zmiana leków... Boję się

[pimpek82]

imo

 

zgadzam się w 100% .Jak tylko wstanę pierwsza myśl jaka mnie nachodzi to jak dziś będzie mi się oddychało i dupa znowu to samo

[Gość]

Przez ten jebany śnieg mam mokre całe buty. a jutro mam kolejne rozmowy o prace kurdeee, dziś miałam dwie, jedna robote dostałam ale nie wiem czy chce tam pracować. chciałabym w tej drugiej bo bliżej.

[Cassidy]

Znów gorzej... Mamusiu, ja nie chcę

[Iruś:)]

wstałam,jakoś łaże...wczoraj nie mogłam zasnąć,bolało mnie serce i cała lewa strona,wydawało mi się że bije nierówno,jakieś dziwne lęki.Dziś wstałam z kołataniem serca,ale juz bez bólu,wziełam neo mag stres,odwiazłam dzici do szkoły,troche pomogło,teraz przepisuje mężowi prace licecjacką.

kiedy skończy sie ta hustawka nastrojów mam dośc,przez ten chory zolądek i trzustke,boje sie jesc....wizyta u psychatry juz niedlugo...7.05.13........rece opadają

[omeeena]

Poczytajcie sobie o wpływie stresu na narządy, mi to kolosalnie pomogło! Przestałam doszukiwać się ukrytych chorób i zaczęłam wierzyć lekarzowi.

[acherontia styx]

Wstałam dopiero jakąś godzinę temu

jeszcze 2 noc z rzędu terapeutka mi się śniła