Bezsenność, zaburzenia snu

[Naemo]

Nie mam zadnych efektów niepożądanych, biorę to od 10 dni

[irka_gag]

Najgorsze jest to jak ubudzę się w środku nocy i nie mogę już zasnąć :/ Leżę i myślę

[just_fly]

Hej, mam problem z czymś, co chyba jest halucynacjami przysennymi. Zamierzam porozmawiać o tym z psychiatrą, może farmakologicznie coś na to poradzi, jednak czy... jest coś co do wizyty mogę zrobić w tej sprawie sama, żeby sobie pomóc? Macie tego typu doświadczenia, coś pomogło oprócz majstrowania w lekach?

[Kalebx3 Gorliwy]

halucynacjami przysennymi.

ale jak Ci się to objawia ?

[just_fly]

To trochę krępujące, ale chodzi mi o to, że na granicy snu i jawy widzę różne rzeczy, dzieje się to od kilku miesięcy, w ostatnich tygodniach się nasiliło. Np.: widzę jak jakiś facet chodzi po moim pokoju i grzebie w moich rzeczach, jakby czegoś szukał. Niemożliwe żeby to była rzeczywistość, bo obecnie mieszkam sama, no i później sprawdzałam czy rzeczywiście ktoś się nie włamał do mieszkania, ale nie - wszystkie zamki zamknięte, rzeczy na swoich miejscach. Jest to dla mnie przerażające. Nie jest to sen, bo czuję, że już nie śpię, ale ciało mam jakby "unicestwione", w śnie zazwyczaj mam poczucie, że śpię, a w opisanej wyżej sytuacji, czuję jakby to się działo naprawdę. Trochę może pokracznie to opisałam, ale to dla mnie dosyć trudna sprawa.

[Naemo]

just_fly, masakra, współczuję :/ Ja miałam tylko w gimnazjum tak, że widziałam zjawę w pokoju, migające światełka, "kratkę nałożoną na pokój" ale to były pojedyncze i krótkie "wizje". Zawsze po czymś takim przez parę godzin wpatrywałam się w ten punkt i ryczałam ze strachu, zawsze to było w nocy.

Nie wiem jak Ty to przeżywasz :/

[Kalebx3 Gorliwy]

just_flyRozumiem , słyszałem juz na tym Forum o takich rzeczach , ( było ich niewiele ) . Ma to swoja fachową nazwę , ale mogę się mylić - "porażenie przysenne " czy jakoś tak podobnie .

Długo to już masz ?

[just_fly]

Naemo, po fakcie też ryczę ze strachu.

Mam to jakoś od września/października. Pod koniec lipca zostałam wypisana ze szpitala (chad) po wprowadzeniu do mojej farmakoterapii kilku nowych leków, które bardzo poprawiły moje funkcjonowanie, w listopadzie lekarka dodała mi jeszcze jeden lek. W zasadzie jeśli te omamy są ich skutkiem ubocznym, to jest to... jedyny skutek uboczny, dlatego trochę szkoda by było/boję się majstrować z lekami żeby nie było gorzej (jak przed szpitalem), stąd moje pytanie w pierwszym poście na ten temat, czy poza zmianami w lekach da się coś w tej materii zdziałać...

[LLLorelai]

Hej, po prostu masz hipnagogi. Ja mam to okresowo od około 30 lat. Czasem jest parę lat przerwy, a potem znów. U mnie ma to związek z nasileniem nerwicy. Jak czuje się lepiej, to hipnagogi znikają. Powiedz lekarzowi, on Ci wyjasni , ze to niegroźne. Trzymaj się!

[julusia]

też mam omamy hipnagogiczne, ale niczego nie widzę, tylko słyszę głosy w głowie

[joasa]

Ja też mam z tym bardzo duży problem. Niezależnie od tego w jakiej godzinie się położę, mam problem żeby zasnąć i przespać spokojnie całą noc. Kiedyś ten problem miałam w mniejszym stopniu, teraz zdecydowanie się pogłębił.

[Tadek777]

Witam

Ja od dzisiaj zaczynam łykać pregabalinę i cital na depresję, od dłuższego czasu budzę się w nocy ok 1:00 i nie mogę spać. Zasypiam bardzo dobrze.

 

Mam nadzieje że pomoże i nie będzie skutków ubocznych.

[PannaPaulina_1998]

Witam. Od 2 tygodni walcze z bezsennoscia. Zaczelo sie od tego, ze najpierw przez jakies 3 dni pod rząd zaczęłam regularnie budzić sie pomiędzy 3 a 4, i mialam problemy z zasnieciem. Siedzialam w telefonie do godziny 6 i pozniej jakos udalo mi sie spać do tej 9. Bardzo mnie to zmartwilo, gdyż stało się to naprawdę tak nagle i nie wiem co mogło byc powodem. Oczywiscie zaczelam przeszukiwać fora i szukac przyczyny tej bezsennosci. Naczytalam sie naprawdę duzo bzdetow i zaczelam sobie to wkrecac do glowy. Zasypialam na dwie godziny i budzilam sie i nie moglam dalej spac. Doszlo do tego ze boje sie kazdego wieczora, boje sie klasc do lozka bo boje sie kolejnej nieprzespanej nocy. Wpadlam w bledne kolo. Kto wie co moge z tym zrobic? Dodam ze nigdy nie mialam problemow ze snem.

[Gość weltschmerz]

Ja mam inny problem: gdy tylko mogę śpię bardzo długo, a i tak jestem senny. Zdarza mi się przespać o kilka godzin budzik, gdy mam wolne lub na późniejszą godzinę do pracy. A z drugiej strony zdarzają mi się też nieprzespane noce, podczas których nie mogę spać i pobudki w środku nocy bez ponownego zaśnięcia. Widzę ile czasu przesypiam zamiast porobić coś ciekawego, na wszystko brak mi czasu, a z drugiej strony niedospanie po nieprzespanych lub przespanych przez 2-3 godziny nocach utrudnia mi funkcjonowanie np. w pracy. Dosypianie popołudniami też się zdarza. To trwa od lat, próbowałem z tym wlaczyć, na próżno.Temat dla psychiatry? Czy raczej coś z bezdechem?

[rawyolks]

Czy ktoś może chciałby opisać swoją higienę snu, co konkretnie robicie przed pójściem spać?

[Urto]

Mnie też czasami męczy bezsenność i to w podobnych godzinach, czyli 3-4. W moim przypadku zauważyłem, że dużo zależy od tego co robiłem. Bezpośredni przed snem telefon i komputer wzmagają dolegliwość

[baszteba]

Ja już jestem w zupełnej kropce z brakiem snu. Hydroksyzyna nie działała, poza tym miałam po niej wymioty. Mianseryna i mizartepina nie działały bez względu na dawki, poza tym po obu nieprawdopodobnie tyłam mimo trzymania rygorystycznej diety (chora tarczyca). Opipramol - zero efektu. Kwietapina jako tako działała ale tylko w połączeniu z mizarpiną. Po Trittico który ma też obniżać ciśnienie miałam grożące życiu zatrzymanie wody i ciśnienie 170/110 z pulsem 110. Teraz dostałam perazynę i po jednej 25 mg raz, że nie spałam, dwa - ciśnienie dobiło do 150/100 z pulsem 100 (a też ma obniżać), poty i ogólne poczucie paniki. Nie wiem już o co prosić i czego szukać. Od wielkiego dzwona, żeby już się wyspać kiedy naprawdę muszę, biorę zolpidem albo zapiklon, ale to nie częściej niż cztery razy w miesiącu. Jest jakaś rada? Czy wynika coś z tego że tak a nie inaczej reaguję na te leki, a lekarka tego nie zauważa?

[Naemo]

Ja biorę to co mam w podpisie doraźnie na uspokojenie ale usypiająco też działa. Może spróbujesz?

[baszteba]

Dzisiaj dostałam lewompermazynę i olanzapinę jako leki ostatniej szansy. Jeżeli żaden z nich nie pomoże czeka mnie szpital

[Gość]

Zwykle po alkoholu zasypiałem i spałem zawsze 2-4 godziny, przez co następny dzień się specyficznie czułem przez skrajną bezsenność którą mam od zawsze.

Jak teraz nie zasnę po tylu szotach to będzie świetnie, takiego stanu dawno nie miałem.

[A_S]

Czy ktoś się orientuję czy można coś brać na bezsenne noce przy karmieniu piersią ?? Bezsenność mi wróciła i męcze się już 2 miesiąc :-((

[LamaKama]

Moim problemem nie jest obecnie bezsenność, a raczej nocne koszmary. Ich tematyka zazwyczaj kręci się wokół przemocy, rozlewu krwi, śmierci i generalnie zadawania bólu. Najczęściej w snach jestem ofiarą, sporadycznie oprawcą. Być może ma to związek z traumatycznym przeżyciem, jakiego doznałam już kilka lat temu. Sny te są bardzo realistyczne, budzę się po nich zmęczona, zestresowana i całkowicie nie wypoczęta. Próbowałam myśleć przed snem o czymś przyjemnym i pozytywnym, ale nie widzę poprawy. Jak sobie z tym radzić? Czy powinnam się martwić takim stanem rzeczy?

[Czarna Ważka]

Senzop, melatonina, Afobam na uspokojenie i sen. Obecnie (ku mojemu zdziwieniu) pomaga mi suplement bez recepty: forsen forte z melatoniną.

 

Co ciekawe.. Po zwiększeniu dawki antydepresantu + senzop/afobam miałam strasznie zryte sny, z których nie mogłam się wybudzić. Teraz z preparatem forsen zasypiam łatwiej, nie mam aż tak przytłaczających snów.

[ekspert_abcZdrowie]

Moim problemem nie jest obecnie bezsenność, a raczej nocne koszmary. Ich tematyka zazwyczaj kręci się wokół przemocy, rozlewu krwi, śmierci i generalnie zadawania bólu. Najczęściej w snach jestem ofiarą, sporadycznie oprawcą. Być może ma to związek z traumatycznym przeżyciem, jakiego doznałam już kilka lat temu. Sny te są bardzo realistyczne, budzę się po nich zmęczona, zestresowana i całkowicie nie wypoczęta. Próbowałam myśleć przed snem o czymś przyjemnym i pozytywnym, ale nie widzę poprawy. Jak sobie z tym radzić? Czy powinnam się martwić takim stanem rzeczy?

LamaKama, a czy zażywasz jakieś leki? Od jak dawna dokuczają Ci te koszmary nocne?

[Bodo195]

Szkoda że wcześniej nie zauważyłem tego wątku. Założyłem nowy " bezsenność czy nerwica" widzę że niektóre posty wyglądają jak moje. Sam zastanawiam się czy moje problemy z bezsennością nie doprowadziły mnie do nerwicy. Pewnie głównym powodem jest nagła utrata słuchu w jednym uchu, ale problem z zasypianiem miałem zawsze. Od nowego roku nie przespałem tak naprawdę całej nocy,mimo zażywania różnych świństw od ziółek począwszy do Triticco CR , Afoban . Chciałem odstawić Triticco więc zażyłem inny lek ale po pół godzinie wiedziałem że w tę noc będzie jazda. Nie dosyć że nie przespana noc to na drugi dzień zawroty głowy i cięzkie powieki . mimo to i tak człowiek nie może zasnąć, chociaż by mógł ( L4). Dzisiejszej noc wziąłem Zolpic z myślą że 3-4 godzin snu powinno mi wystarczć niestety po godzinie męczących snów pobudka, o 2 w nocy wziąlem drugą połówkę. o czwartej było po spaniu. natomiast dzień koszmarny wybuchy gorąca z zawrotami głowy. Boję się co przyniesie dzisiejsza noc brać coś czy próbować tylko ziólkami. Psychiatrę zastanawia moje reakcją na leki. Reaguję dziwnie na dawki które normalnie przepisuje się starszym ludziom. Nie dosyć że dalej nie śpię to jeszcze jestem nie do życia na dzień następny. dopiero pod wieczór zaczynam się rozkręcać, kiedy powinno być odwrotnie. Straszne jest to cholerstwo co mnie dopadlo. zamiast być lepiej jest gorzej. Zastanawiam się czy kontynuować dalej z Triticco bo tych pozostałych boję się, strasznie mnie zamulały choć spać nie mogłem. ą może spróbować czegoś innego tylko nie wie czego. Może ktoś mi podpowie, bo ja nie daję już rady ,muszę jakoś funkcjonowac. Psychiatra już nie może na mnie patrzeć. Dobrze że na NSZ ,bo poszedł bym z torbami. Podpowiedzcie co dalej.