Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Czysty optymizm, czytając to forum nie poznasz kolejnych objawów nerwicy czy depresji, wręcz przeciwnie. Przeczytasz jak ludzie walczą z zaburzeniami!

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez slow motion 31 sty 2013, 21:15
my sobie prowadzimy wątek motywacyjny na fejsie.
Poza tym nadal ćwiczę 4- 5 razy w tygodniu z Ewą i 10 min z Mel co dzień na brzuszek. Za jakieś 3 tygodnie zacznę walkę A6W. :)
___________________

▪█─────█▪
Avatar użytkownika
Offline
Erithacus rubecula
Posty
9658
Dołączył(a)
15 sty 2012, 17:33
Lokalizacja
Czyściec

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Michuj 31 sty 2013, 22:33
fozzie, tyle, że ja mam tylko 180 wzrostu :( na szczęście nie mam nerwicy i depresji ;)
Avatar użytkownika
Offline
Loża szyderców
Posty
7562
Dołączył(a)
13 sty 2012, 16:39

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez pisanka 01 lut 2013, 00:05
tak, wiem, to choroba :(
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1585
Dołączył(a)
19 sty 2012, 13:20
Lokalizacja
warsaw

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez jadzik18 01 lut 2013, 00:07
Ja od jutra zaczynam...czy mogę się przyłączyć do grupy motywacyjnej ?:) mam dużo do zrzucenia...
Avatar użytkownika
Offline
Posty
30
Dołączył(a)
31 sty 2011, 21:46

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Michuj 01 lut 2013, 00:08
śmiało, ja już tu 100 razy zaczynałem od nowa :P
Avatar użytkownika
Offline
Loża szyderców
Posty
7562
Dołączył(a)
13 sty 2012, 16:39

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez jadzik18 01 lut 2013, 00:11
No to też nie jest mój pierwszy raz:) A miałeś jakieś efekty? i jak je osiągnąłeś? Ja stawiam na dietę i aktywność fizyczną.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
30
Dołączył(a)
31 sty 2011, 21:46

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Michuj 01 lut 2013, 00:13
osiągnałem -10, po czym przybrałem +12.
Avatar użytkownika
Offline
Loża szyderców
Posty
7562
Dołączył(a)
13 sty 2012, 16:39

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez pisanka 01 lut 2013, 11:18
no, ale -10 było :D
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1585
Dołączył(a)
19 sty 2012, 13:20
Lokalizacja
warsaw

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez BladzacyAniolek 01 lut 2013, 16:53
Heja! :D Ja kiedyś ważyłam 70 kg, po ponad dwóch latach brania leków przytyłam 23 kg, masakrycznie dużo. Dietę rozpoczęłam 25 dni temu z początkową wagą 93 kg. Na dzień dzisiejszy ważę 87,4 kg czyli schudłam ponad 5 kg. Stosuję dietę , czyli mniej żreć :P jadam tylko śniadania, przede wszystkim białko i błonnik. Czasem na kolacje zjem jakiś owoc. Zamierzam zejść do 80 kg, prawie połowę sukcesu mam za sobą/ Trzymać kciuki, mam nadzieję, że dotrwam do końca.

-- 01 lut 2013, 17:00 --

Wczoraj byłam mieście, kupowałam sobie spodnie, dwa rozmiary mniejsze, to samo z bluzkami. jupi jupijajej
F34.1, F43.2, F60.3

BladzacyAniolek = pssyche

http://samotnadusza-psyche.blogspot.com/
Avatar użytkownika
Offline
Posty
418
Dołączył(a)
29 maja 2010, 20:20

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez pisanka 01 lut 2013, 19:34
dieta MŻ to najlepsza dieta ;) polecam :)
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1585
Dołączył(a)
19 sty 2012, 13:20
Lokalizacja
warsaw

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez slow motion 01 lut 2013, 19:37
pisanka napisał(a):dieta MŻ to najlepsza dieta ;) polecam :)

pod warunkiem, ze odżywiamy się racjonalnie.

O diecie BłedzacegoAniołka powiedzieć tego nie można. :?
___________________

▪█─────█▪
Avatar użytkownika
Offline
Erithacus rubecula
Posty
9658
Dołączył(a)
15 sty 2012, 17:33
Lokalizacja
Czyściec

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Michuj 02 lut 2013, 00:19
Obrazek
Avatar użytkownika
Offline
Loża szyderców
Posty
7562
Dołączył(a)
13 sty 2012, 16:39

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Pieprz 02 lut 2013, 00:40
slow motion napisał(a):my sobie prowadzimy wątek motywacyjny na fejsie.

:yeah:

slow motion napisał(a):Poza tym nadal ćwiczę 4- 5 razy w tygodniu z Ewą i 10 min z Mel co dzień na brzuszek. Za jakieś 3 tygodnie zacznę walkę A6W. :)
Jako osoba zaawansowana będzie to dla Ciebie za łatwe, tzn. początkowe treningi. Na Twoim miejscu a6w zacząłbym od połowy gdzieś, jak nie dalej.
Everything you do, think, or say
is in the pill you took today.
Avatar użytkownika
Offline
Król Balu
Posty
16642
Dołączył(a)
28 mar 2012, 13:31
Lokalizacja
Trójmiasto

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez pisanka 02 lut 2013, 01:53
slow motion napisał(a):
pisanka napisał(a):dieta MŻ to najlepsza dieta ;) polecam :)

pod warunkiem, ze odżywiamy się racjonalnie.

O diecie BłedzacegoAniołka powiedzieć tego nie można. :?


nie no jasne ;) chociaż zejście z całej tabliczki czekolady dziennie na pół tabliczki to już ogromny sukces dla kogoś kto nie wyobraża sobie życia bez czekolady :) wiadomo, że zawsze można gdzieś przegiąć nawet przy zdrowym odżywianiu.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1585
Dołączył(a)
19 sty 2012, 13:20
Lokalizacja
warsaw

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 5 gości

Przeskocz do