Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Czysty optymizm, czytając to forum nie poznasz kolejnych objawów nerwicy czy depresji, wręcz przeciwnie. Przeczytasz jak ludzie walczą z zaburzeniami!

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez slow motion 31 sty 2013, 21:15
my sobie prowadzimy wątek motywacyjny na fejsie.
Poza tym nadal ćwiczę 4- 5 razy w tygodniu z Ewą i 10 min z Mel co dzień na brzuszek. Za jakieś 3 tygodnie zacznę walkę A6W. :)
___________________

▪█─────█▪
Avatar użytkownika
Offline
Erithacus rubecula
Posty
9658
Dołączył(a)
15 sty 2012, 17:33
Lokalizacja
Czyściec

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Michuj 31 sty 2013, 22:33
fozzie, tyle, że ja mam tylko 180 wzrostu :( na szczęście nie mam nerwicy i depresji ;)
Avatar użytkownika
Offline
Loża szyderców
Posty
7562
Dołączył(a)
13 sty 2012, 16:39

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez pisanka 01 lut 2013, 00:05
tak, wiem, to choroba :(
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1585
Dołączył(a)
19 sty 2012, 13:20
Lokalizacja
warsaw

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez jadzik18 01 lut 2013, 00:07
Ja od jutra zaczynam...czy mogę się przyłączyć do grupy motywacyjnej ?:) mam dużo do zrzucenia...
Avatar użytkownika
Offline
Posty
30
Dołączył(a)
31 sty 2011, 21:46

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Michuj 01 lut 2013, 00:08
śmiało, ja już tu 100 razy zaczynałem od nowa :P
Avatar użytkownika
Offline
Loża szyderców
Posty
7562
Dołączył(a)
13 sty 2012, 16:39

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez jadzik18 01 lut 2013, 00:11
No to też nie jest mój pierwszy raz:) A miałeś jakieś efekty? i jak je osiągnąłeś? Ja stawiam na dietę i aktywność fizyczną.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
30
Dołączył(a)
31 sty 2011, 21:46

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Michuj 01 lut 2013, 00:13
osiągnałem -10, po czym przybrałem +12.
Avatar użytkownika
Offline
Loża szyderców
Posty
7562
Dołączył(a)
13 sty 2012, 16:39

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez pisanka 01 lut 2013, 11:18
no, ale -10 było :D
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1585
Dołączył(a)
19 sty 2012, 13:20
Lokalizacja
warsaw

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez BladzacyAniolek 01 lut 2013, 16:53
Heja! :D Ja kiedyś ważyłam 70 kg, po ponad dwóch latach brania leków przytyłam 23 kg, masakrycznie dużo. Dietę rozpoczęłam 25 dni temu z początkową wagą 93 kg. Na dzień dzisiejszy ważę 87,4 kg czyli schudłam ponad 5 kg. Stosuję dietę , czyli mniej żreć :P jadam tylko śniadania, przede wszystkim białko i błonnik. Czasem na kolacje zjem jakiś owoc. Zamierzam zejść do 80 kg, prawie połowę sukcesu mam za sobą/ Trzymać kciuki, mam nadzieję, że dotrwam do końca.

-- 01 lut 2013, 17:00 --

Wczoraj byłam mieście, kupowałam sobie spodnie, dwa rozmiary mniejsze, to samo z bluzkami. jupi jupijajej
F34.1, F43.2, F60.3

BladzacyAniolek = pssyche

http://samotnadusza-psyche.blogspot.com/
Avatar użytkownika
Offline
Posty
418
Dołączył(a)
29 maja 2010, 20:20

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez pisanka 01 lut 2013, 19:34
dieta MŻ to najlepsza dieta ;) polecam :)
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1585
Dołączył(a)
19 sty 2012, 13:20
Lokalizacja
warsaw

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez slow motion 01 lut 2013, 19:37
pisanka napisał(a):dieta MŻ to najlepsza dieta ;) polecam :)

pod warunkiem, ze odżywiamy się racjonalnie.

O diecie BłedzacegoAniołka powiedzieć tego nie można. :?
___________________

▪█─────█▪
Avatar użytkownika
Offline
Erithacus rubecula
Posty
9658
Dołączył(a)
15 sty 2012, 17:33
Lokalizacja
Czyściec

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Michuj 02 lut 2013, 00:19
Obrazek
Avatar użytkownika
Offline
Loża szyderców
Posty
7562
Dołączył(a)
13 sty 2012, 16:39

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Pieprz 02 lut 2013, 00:40
slow motion napisał(a):my sobie prowadzimy wątek motywacyjny na fejsie.

:yeah:

slow motion napisał(a):Poza tym nadal ćwiczę 4- 5 razy w tygodniu z Ewą i 10 min z Mel co dzień na brzuszek. Za jakieś 3 tygodnie zacznę walkę A6W. :)
Jako osoba zaawansowana będzie to dla Ciebie za łatwe, tzn. początkowe treningi. Na Twoim miejscu a6w zacząłbym od połowy gdzieś, jak nie dalej.
Uwag, z racji problemów technicznych mam 2 konta, drugie jest do rozmów na PW.
Avatar użytkownika
Offline
Król Balu
Posty
16632
Dołączył(a)
28 mar 2012, 13:31
Lokalizacja
Trójmiasto

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez pisanka 02 lut 2013, 01:53
slow motion napisał(a):
pisanka napisał(a):dieta MŻ to najlepsza dieta ;) polecam :)

pod warunkiem, ze odżywiamy się racjonalnie.

O diecie BłedzacegoAniołka powiedzieć tego nie można. :?


nie no jasne ;) chociaż zejście z całej tabliczki czekolady dziennie na pół tabliczki to już ogromny sukces dla kogoś kto nie wyobraża sobie życia bez czekolady :) wiadomo, że zawsze można gdzieś przegiąć nawet przy zdrowym odżywianiu.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1585
Dołączył(a)
19 sty 2012, 13:20
Lokalizacja
warsaw

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 5 gości

Przeskocz do