Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Czysty optymizm, czytając to forum nie poznasz kolejnych objawów nerwicy czy depresji, wręcz przeciwnie. Przeczytasz jak ludzie walczą z zaburzeniami!

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Candy14 22 lis 2012, 17:04
Widoczne chociaz ostatni tydzien przelezalam na lekach przeciwbolowych i mialam przymusowa przerwe. Brakuje mi cwiczen
Nie musze byc najlepsza ze wszystkich. Wystarczy, że będę trochę lepszą sobą, niż byłam wczoraj.

Kazdy współczuje słabym.. na zazdrość trzeba zapracować ;)
Avatar użytkownika
Offline
Vice Miss Najładniejszych Nóg na forum
Posty
20464
Dołączył(a)
09 kwi 2012, 22:26

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez slow motion 22 lis 2012, 17:07
Candy14, słyszałam, żes sie trochę rozchorowała. zdrówka życzę :))
___________________

▪█─────█▪
Avatar użytkownika
Offline
Erithacus rubecula
Posty
9658
Dołączył(a)
15 sty 2012, 17:33
Lokalizacja
Czyściec

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez niewypowiedziana 22 lis 2012, 22:35
Co do mojego ostatniego wycisku to moje okropne samopoczucie było chyba wynikiem jakiegoś gorszego dnia. Codziennie daję z siebie wszystko i taki objaw tylko raz, wtedy, się pojawił.
U mnie dziś 21 dzień treningów z Tonym. Naprawdę jestem z siebie bardzo dumna, miałam już chwile załamki i dni, w których chciałam ominąć trening, ale nie poddałam się. Nie opuściłam ani jednego dnia, ani jednego ćwiczenia, ani jednej minuty. Z niecierpliwością czekam na 7 tydzień, w którym będę mogła "wejść" na wyższy poziom.
slow motion, popełniłam identyczny błąd jak Ty, nie zmierzyłam swoich obwodów ani nie zrobiłam zdjęcia swojej sylwetki, co jest zalecane. Widzę jednak duże postępy, ciało jest jędrniejsze, brzuch dużo mniejszy. Poza tym czuję się bardziej elastyczna, rozciągnięta , chodzę wyprostowana i krok jest taki lekki ;) , w końcu nie czuję się jak stara, narzekająca baba :D .
Cieszę się, że też zawzięcie ćwiczycie, bo to mobilizuje mnie do działania.
Bywa, iż sobą zdumiewam siebie.
Posty
272
Dołączył(a)
27 sie 2011, 00:50

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

przez Julixes 22 lis 2012, 23:41
Jak bylo/jest u mnie: No wiec Fluoxetinum biore juz nieprzerwanie od 1,5 roku. Poczatkowo jadlem bardzo duzo i nieregularnie (glownie przez rozne zmiany w pracy), stopniowo przytylem z moich stalych 80-84 kilogramow na 98. Przy wzroscie 184 cm nie jest to kwestia jakos specjalnie rzucajaca sie w oczy, poza zmiana rozmiaru spodni denerwowala mnie tylko moja ociezalosc i wyrazne poczucie, ze jest mnie po prostu "za duzo".

Poniewaz Fluoxetinum moze byc stosowany tez w zaburzeniach laknienia (zwl. bulimia), zdecydowalem sie przed 2 miesiacami podniesc dawke z 20 na 40 mg. Problem sie skonczyl, jem teraz normalnie, jak kiedys, a reszty dopelnia moja praca, gdzie jestem stale w ruchu. Spadlem na 94 kg poki co. :-/
Parce que je ne veux plus jamais être sans Toi.
Offline
Posty
26
Dołączył(a)
21 lis 2012, 01:22
Lokalizacja
à l'étranger

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Candy14 23 lis 2012, 00:12
slow motion, dziekuje :*
Nie musze byc najlepsza ze wszystkich. Wystarczy, że będę trochę lepszą sobą, niż byłam wczoraj.

Kazdy współczuje słabym.. na zazdrość trzeba zapracować ;)
Avatar użytkownika
Offline
Vice Miss Najładniejszych Nóg na forum
Posty
20464
Dołączył(a)
09 kwi 2012, 22:26

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez slow motion 23 lis 2012, 09:10
niewypowiedziana, ja pamietam, że w trakcie diety, ale jezcze bez ćwiczeń miałam 86-67-87.(schudlam po 3 cm w miesiąc) Uda nie zmierzyłam, a tu widzę największą różnicę jak do tej pory :)
Wiadomo, że do efektów o jakich marzymy potrzeba wytwałości, ale ja to uwielbiam. Jestem, uparta, zakładam sobie cel i go realizuje. A potem cieszę się z efektów i jeszcze bardziej mnie to napędza do działania.

Mobilizujmy się wzajemnie!! Powodzenia :)))
___________________

▪█─────█▪
Avatar użytkownika
Offline
Erithacus rubecula
Posty
9658
Dołączył(a)
15 sty 2012, 17:33
Lokalizacja
Czyściec

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez L.E. 23 lis 2012, 17:41
Ja dziś robię na obiad (w sumie to obiadokolację, bo Szymon w pracy do 17) naleśniki o smaku kebaba light :D
Czyli naleśniki z otrębów owsianych z sosem z jogurtu greckiego z sałatą i kotletami sojowymi usmażonymi bez panierki z przyprawą do kurczaka :D
Zobaczymy co z tego wyjdzie ;)
'Każdy z nas jest łodzią, w której może się z potopem mierzyć,
cało wyjść z burzowej chmury, musi tylko w to uwierzyć"
Avatar użytkownika
Offline
Posty
3514
Dołączył(a)
03 mar 2010, 18:48

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Lady Em. 24 lis 2012, 00:23
Dostałam dziś karnet na darmowy dzień w klubie fitness. :pirate:
Je ne comprends pas!
borderline
nerwica lękowa
nerwica natręctw
zaburzenia adaptacyjne

http://www.onedepression.blox.pl
Avatar użytkownika
Offline
Posty
4211
Dołączył(a)
13 gru 2011, 09:48
Lokalizacja
Poznań

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Michuj 24 lis 2012, 17:03
99 kg. Magiczna setka przełamana ;) :D
Avatar użytkownika
Offline
Loża szyderców
Posty
7562
Dołączył(a)
13 sty 2012, 16:39

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez slow motion 24 lis 2012, 17:48
Michuj, 11 kg mniej. Pogratulować , jestem pod wrażeniem. ;))
___________________

▪█─────█▪
Avatar użytkownika
Offline
Erithacus rubecula
Posty
9658
Dołączył(a)
15 sty 2012, 17:33
Lokalizacja
Czyściec

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez L.E. 24 lis 2012, 19:16
Ja bym była laska nieprawdopodobna, jakby mnie było 11 kg mniej :105: :105: :105:

Michuj, brawo :!: :brawo:
'Każdy z nas jest łodzią, w której może się z potopem mierzyć,
cało wyjść z burzowej chmury, musi tylko w to uwierzyć"
Avatar użytkownika
Offline
Posty
3514
Dołączył(a)
03 mar 2010, 18:48

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Pieprz 24 lis 2012, 19:34
a ja lasek
ale ciężko z tym oj ciężko :roll:
Uwag, z racji problemów technicznych mam 2 konta, drugie jest do rozmów na PW.
Avatar użytkownika
Offline
Król Balu
Posty
16632
Dołączył(a)
28 mar 2012, 13:31
Lokalizacja
Trójmiasto

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

przez Pitu 24 lis 2012, 19:42
Michuj napisał(a):99 kg. Magiczna setka przełamana ;) :D


Witam grupę trzymającą masę , 100kg dla faceta to nie jest aż tak źle.
Pitu
Offline

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Candy14 24 lis 2012, 22:47
Ja bym była laska nieprawdopodobna, jakby mnie było 11 kg mniej

a mnie 3kg. :105:
Nie musze byc najlepsza ze wszystkich. Wystarczy, że będę trochę lepszą sobą, niż byłam wczoraj.

Kazdy współczuje słabym.. na zazdrość trzeba zapracować ;)
Avatar użytkownika
Offline
Vice Miss Najładniejszych Nóg na forum
Posty
20464
Dołączył(a)
09 kwi 2012, 22:26

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 9 gości

Przeskocz do